1樓：敏敏情感答疑
當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放
2樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
3樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情
4樓：匿名使用者
最好是換一種生活方式,像商貿深呼吸這方法都是短暫的,長時間就沒什麼用了,所以只能換一種生活方式,才能從不同的角度來體驗生活,這樣心情也會不一樣.最主要是自己敢不敢換一種生活方式?
5樓：蘑菇頭小小妞
找個人少的地方，大吼幾聲，把鬱悶的情緒都發洩出去
6樓：匿名使用者
要多找身邊的朋友 說說話 聊聊天 一個人去一趟旅遊！！
7樓：心心
ou安慰一下~~~~
心情不好啊，心情不好啊，怎麼辦？
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。當你心情不好的時候，做做運動，打球，跑步，沉浸在運動裡，找個沒人的地方大喊一下，也許能使你的心情得到釋放 日子雖然平淡，可總有如歌的偶遇，...
心情很不好啊
那是因為你沒有獨立的想法 總是依附在你父母的狹小的思想內 你無法走出來 你自己的意見並不是那麼多見 所以你樂意聽取他們的 如果說你這麼做只是為了孝順 那麼你就不該這麼糾結 這麼難過 人總要為自己做的事情負責 既然離開了 又何必去管他們呢 再說像他們這樣的 根本沒有愛可言 那麼快速就能轉移 結了婚離婚...
心情不好啊和學習有關，誰幫我解答啊
很正常的 有時候就是這個樣 我最討厭家長說我不努力每次都拿成績說事 最後弄得我心情亂糟糟的 不過.你付出了就會有回報的 只是時間長短的問題 當你拿著考的很高的卷子 或者說很高的名詞。你就不會感覺到心情不好了.而是為自己的成就開心 不是說努力就一定會學習好的。每個人都在努力.也不見得他們學習有多麼好 ...