1樓：願世界忘記我
就實用性而言散打是最好的，簡單易上手，
跆拳道花架子居多但是也有高手，
你的身高不夠的話，如果你的靈活性夠好的話，那麼就可以彌補身高的問題。個子並不高的主要的需要用腿法和摔法以及躲閃；
身體上的差距需要你平時的鍛鍊，倘若你的身體太差就算是練了也不會有太大的效果的。我之後會給你講鍛鍊的方法的。
社會上散打基本上一些培訓的是一個月，但這個是遠遠不夠的。
學武最忌心浮氣躁,你自己的話最好先把身體素質練好了。
雖然這樣，要學的話最好還是報一個散打培訓班。
對於散打，一膽二力三技術。
膽量為先，你先用打架的念頭實戰再說吧，怕打的話就不行的。
然後就是拳腿的力量，記得把韌帶拉開。每天跑步800米和俯臥撐20個是基本的，但要量力而行不要急於求成，量上慢慢增加，要不然身體負荷不了的。當身體感到痠痛的時候就是開始有效果的時候，關鍵在於堅持！！！
這個是真正的重點。
最後才是招式,這個教練會講的。
自己學得話反而不會有很大的效果，但是除了在散打培訓班的訓練以外在於個人自身的堅持！！
此外學了以後不要認為自己多厲害也別指望一下子就能成為高手，我初三開始練散打的時候有個訓練的計劃，你可以拿去參考。
1.快速俯臥撐15個一組做3組，組間休息不超過15秒
2.快速仰臥起坐32個一組做3組，組間休息不超過15秒
3.快速深蹲跳16個一組做3組，組間休息不超過15秒
真正能打的需要一定的時間的，現在的速成班太多了，很多時候除了在培訓班之外還要自己練習的。而且現實也不是影視希望你能記住。
希望你能堅持下去。
2樓：超級發發發
時間精力
金錢有了這3樣就具備學跆拳道的條件了。。。。
3樓：彬隆體育
刻苦訓練 認真聽講 必要的那倆錢 買通考官咯
4樓：純爺們
沒有什麼條件！不能有信心就好，我也是這樣的過來的！
5樓：老譚爺
恆心！其餘的都是次要
學習跆拳道要具備什麼條件？
6樓：在高嶺上網衝浪的蜜李
有兩條腿就好啦，我是一個非著名跆拳道運動員，一開始的時候也是想鍛鍊身體才學習的跆拳道，後來就喜歡上了，希望你也是，體質不是問題！
7樓：匿名使用者
沒事。只要有韌性就好。至於韌帶和腿法，跟著教練一步一步的練就好！切記不要急於求成
8樓：
韓國抬拳道垃圾中看不中用
9樓：匿名使用者
先要把腿部的柔韌性練好.如劈叉(橫叉和豎叉),劈叉練好了.各種腿法動作也慢慢的出來了.
然後就是各種動作的規範性,和身體的協調性.(如果有個教練指導你就最好了)
其次就是各項體能方面的練習. 這方面很重要.腿踢的再好,體力跟不上來,沒幾分鐘就可以把你練趴下.
10樓：寅橫愛
多練練，沒有什麼是天生的！
開跆拳道館需具備哪些條件
11樓：冷眼看看世界
正常的：
首先是跆拳道四段的段位證，還有教練資格證。如果你掛靠跆拳道協會，隸屬跆拳道協會的直屬道館，就只需要有段位證與教練資格證書，再租個場地就可以了，不用跑那麼多地方辦理以下的這些證。
租到不小於150-200平米的房子，拿著房屋租賃合同，先去衛生局辦理公共衛生許可證，然後是公安局消防科辦理公共場所消防安全證，再就是工商局辦理工商營業執照，還有稅務局登記證，剩下就是體育局教育局民政局稽核登記。
非正常的：
很多沒有證書的，甚至沒有學過跆拳道的，一樣在開館教課，只要你找到場地你敢開就行。
12樓：袁順悅
跆拳道專案經營基本標準
第一條 為加強本市體育跆拳道專案經營管理，保障跆拳道專案有利於開展人民群眾健康健身活動，進一步規範體育跆拳道專案經營活動。依據《中華人民共和國體育法》、《浙江省貫徹實施（中華人民共和國體育法）辦法》等有關法律法規規定，結合本市實際，制定本行業基本標準。
第二條 本標準適用於全市行政區域內從事跆拳道、空手道專案的經營活動，其基本形式有：提供跆拳道、空手道運動專案的場所服務、培訓、表演、經紀、組織競賽活動。
第三條 本標準所稱體育跆拳道專案是指從事跆拳道、空手道健身活動專案。
第四條 全市各級體育行政部門根據本標準對體育跆拳道專案經營進行管理、指導、監督。實行登記制度。
第五條 從事體育跆拳道館專案經營活動必須具備下條件：
（一）有合法經營資質。
（二）具有適合體育跆拳道館專案經營活動的場地和裝置。
（三）具有與活動專案、形式、計劃相適用的場地面積和資質體育專業指導人員。
（四）跆拳道專案培訓、輔導經營活動應提供完整詳細的計劃書、培訓教學提綱、教材和各項有關內容安排說明，落實預防和救護制度。
（五） 事體育跆拳道專案表演、經紀經營活動應提供體育專業表演人員資質證書和體育經紀人資質證書。體育跆拳道專案表演內容需經備案稽核。
（六） 制定和落實管理規章制度。
（七） 落實體育跆拳道館經營活動開放公開提示內容；落實從業人員、管理人員。
（八） 跆拳道專案經營活動需向保險公司辦理投保手續。
第六條 開辦跆拳道館經營須符合下列場地裝置基本條件：
（一） 統一的活動區域不少於120平方米。有輔助區域近鄰，與其他區域分開。
（二） 活動區域地坪使用木質或泡沫道墊，設定的牆面鏡不少於一面單面牆。安裝高0.9米，杆徑0.
05—0.1米木質或不鏽鋼扶手把杆10米以上；活動區域層高不低於3米，有通風口（換氣量不低於40立方米/人·小時）符合環境衛生、消防要求。
（三） 照明活動區域不低於100lx（勒克斯），輔助區域不低於80 lx（勒克斯）；活動時室內溫度保持14—26c?、溼度30%--50%。
（四） 有專用運動器材、輔助器材，器材附合質量標準。設定的器材適合場所活動能力要求。
（五） 配置近鄰活動區域的衛生、淋浴、更衣區域。
第七條 開辦跆拳道專案經營應按所開設的專案特性設定活動人數：
（一） 供輔導、培訓跆拳道、空手道專案經營應按參加活動人均不得低於6平方米標準，控制活動人數。
（二）活動服務的人均面積不得低於5平方米，並要配置場所活動人數20%的輔助器材，由器械配置規定，核定活動人數。
第八條 開設跆拳道專案輔導、培訓經營的，需按規定要求足額配備具有資質證書的體育專業指導人員：
（一）拳道專案指導人員，資質由體育行政部門考核確定。體育專業指導人員必須持證上崗。
（二）輔導培訓指導人員每天上崗知道時間不超過三小時，不得在二家以上場所任職。
（三）道專案活動，每20名學員配備一名體育專業指導人員，同時培訓學員人數不得超過此規定。
第九條 開辦跆拳道館專案提倡文明經營，經營活動內容要健康有益，禁止利用體育跆拳道專案經營從事渲染恐怖暴力、邪教、幫會、及其他違法危害人民群眾身心健康的活動。
第十條 開辦跆拳道館專案經營，活動場所設定不得影響居民生活，所設專案附合運動單項專業基本要求和規定。限制任意改變專業要求，提倡專業規範。
第十一條 違反本標準規定擅自開設體育跆拳道館專案經營活動，將根據有關法律、法規依法予以處理。
第十二條 本標準由杭州市體育局負責解釋。
第十三條 本標準自2023年7月1日起施行。
13樓：匿名使用者
要有個國際段位4段及以上，哪怕只是掛名的榮譽館長，教練隨便，其次是場地，器具，不過一般的城市你就開好了，只要有教練就行，一般沒人會去查，和當地的體育局和體育總會搞好關係
14樓：濮漫
開館可能需要4段吧，當教練1段就行 不對別噴
15樓：匿名使用者
到當地跆拳道協辦理跆拳道道館經營許可證
開個跆拳道館需要什麼？
16樓：yy浮影鬼妹
開跆拳道館需要去工商局、稅務局去登記註冊辦理經營資質，適合體育跆拳道館專案經營活動的場地和裝置，具有與活動專案、形式、計劃相適用的場地面積和資質體育專業指導人員，達到這些條件後聯絡當地省跆拳道協會，申**入中國跆拳道協會團體會員單位。
1、首先是自身是否具備能獨立開館的條件，具有時候體育跆拳道館專案經營活動的場地，租不小於150-200平米的房子。
2、拿著房屋租賃合同，去衛生局辦理公共衛生許可證，然後是公安局消防科辦理公共場所消防安全證，再就是工商局辦理工商營業執照，還有稅務局登記證，剩下就是體育局教育局民政局稽核登記。
3、接下來就是招生了，來了學生就進行培訓，前提是自己是否有這個實力。
4、費用主要**於道館的租金，其他費用約3萬左右。
5、員工大約7人到8人左右，紅利建議除去一切費用外按照投資比例分配。
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我是初三學生，離中考還有50多天，如何高效，學習化學，謝謝
1.跟上老師的複習節奏，及時複習每個單元，每個課題的知識點2.上課認真聽老師的講解，補充筆記 3.及時完成作業，不懂的問題及時向老師請教4.克服畏難情緒，增強自信心 我也是初三學生，之前化學也是弱項。初三化學的難點主要在酸鹼鹽這一部分，只要清楚物質間的反應還有類似於碳酸根，硫酸根離子的檢驗這種的，總...