1樓：獅子島山瑪利亞
晚上睡覺總失眠一方面與睡眠環境有關，比如房間潮溼、有噪音等。另一方面與自己心理因素有關，比如白天的壓力，或者有不好的情緒是可以影響睡眠的。
另外，想要改善失眠問題的話，建議睡眠環境一定要舒適，保持情緒穩定，同時最好每天用溫水衝食眠夢香飲用，可以舒緩神經，放鬆身體，堅持服用的話，可以解決失眠的問題。
九歲經常失眠晚上睡不著是怎麼回事
2樓：匿名使用者
採用中藥**的 祝你早日**的
年輕人晚上總是失眠怎麼回事？
3樓：匿名使用者
有可能是以前上夜班形成的習慣，畢竟上了十多年
4樓：
年輕人的失眠主要由精神負擔沉重、思慮過度、心血耗傷所致。大多數年輕人因生活、工作中的原因，需要面對更多的責任和壓力，往往會造成心血不足引起失眠；另外不良的生活習慣，如熬夜、通宵、夜生活豐富等都會打亂機體的生物鐘，長期以往就會造成失眠。你的失眠也與你之前的工作有關係，只能慢慢的改變了。
我23歲，最近晚上老是睡不著，該怎麼辦促進睡眠
5樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
6樓：日常調理養生課堂
老是睡不著、睡不醒怎麼辦？
你好！我想問的是我侄女，今年七週歲，晚上睡覺總是打呼嚕，特別響，這是正常現象嗎？還是有什麼病？請
打呼嚕也叫打鼾。兒童打呼嚕多半是氣道相對比正常人狹窄，包括 先天的口腔畸形 如扁桃體或軟顎和舌體肥大 懸雍垂過長 咽喉鬆弛 扁桃體發炎，鼻炎引起的鼻中隔歪曲 鼻息肉，體型肥胖等。由於白天清醒時咽喉部肌肉代償性收縮使氣道保持開放，不發生堵塞。但夜間睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道...
我老公今年28歲，晚上睡覺就愛出汗 有時候還把床跟被子都弄
身體排汗對身體是一種保護，而夜間盜汗的原因很多，除與睡眠環境空氣流通狀況 寢具透氣與否有關外，有些疾病如結核病 心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現夜間盜汗的情況 此外，內分泌失調，如有糖尿病 甲狀腺機能亢進的患者，以及有情緒障礙，自律神經失調的人，也都可能在夜間大量流汗。以中醫觀點來看，夜間盜...
我今年46歲，晚上經常做夢夢到死去的人，而且還和他們說話，這是怎麼回事，求解，有沒有什麼辦法不做在
去看看大夫咋說吧我早壓力大時，睡不著不知什麼時侯睡著的睡著就做夢醒了可累了 快到七月十五了，陰間大節，那是給你託夢讓你給他們上墳了，去上個墳吧，會保佑你的。晚上做夢夢見去世的人，而且還在夢中跟他說話。這意味著什麼徵兆？從現代唯物解夢論解釋你可能遇到不順心的事了，此夢表明有貴人相助或朋友幫忙。單從夢境...