有沒有覺得一到冬天,不僅冷還時時刻刻都有飢餓感

2022-02-06 04:24:07 字數 6315 閱讀 6823

1樓:藍心花

氣溫低時,動物本能的囤積能量,減緩代謝

冬天來臨,日照時間短,我們的身體會傾向於囤積能量(脂肪是儲存能量的良好物質),減緩代謝消耗。

代謝變慢後,人活力下降,會變得慵懶,動得少,睡得多,「暖氣被窩葛優躺」大概就是冬日裡的寫照。

相信大家都有過這樣的感覺,炎熱的天氣往往會導致食慾不振。天氣熱,氣溫和體溫的差距小,我們不需要攝入很多能量來維持體溫。此外,夏天容易出汗,喝水多,消化液分泌量和濃度都比冬天小,這也造成了一定的食慾減退。

冬天我們需要攝入更多熱量來保持體溫,所以看起來就像是冬天比夏天更容易餓。

天氣寒冷,人不愛運動

冬天裡,我們總是把自己裹得嚴嚴實實的,不方便運動不說,運動之後出汗也是挺麻煩的,一不小心還容易感冒。雖說天氣寒冷代謝變慢會使人變得慵懶,但很多人不運動更大的原因就是單純的懶而已。

希望對您有幫助,忘採納,非常感謝

2樓:匿名使用者

冬天消耗能量會更快一些,你的感覺是正常的,都說冬天是捂膘的季節,這還沒有到冬天呢,我的體重就直升三公斤

為什麼冬天容易餓

3樓:誠不欺也

冬天,人們具有高代謝率,使熱量支出大於夏天。氣溫的變化會刺激人的食慾。從入秋天氣變涼開始,人們開始更容易飢餓,進食量更大,更喜歡熱乎乎的食物,對甜食和澱粉類食物更加熱愛。

北方人一到秋天有「貼秋膘」的習慣,就是多吃肉多吃澱粉類食物增加脂肪含量以抵禦冬天的寒冷,其實還有一層意思就是抵禦冬天的高代謝率和熱量流失。

這種文化習俗源自人體的生理反應,即使沒有「貼秋膘」的習俗,人體會自發動用他的「貼秋膘」機制。

不只是人類,其他需要過冬的哺乳動物都會因氣溫下降而有意吃大量的食物。所以狩獵動物一般在秋天,因為那時的哺乳動物最胖最肥。

擴充套件資料

冬天合理的飲食:

1、控制食物的攝入。

由於冬天天氣冷,胃口相比於天氣炎熱時要好很多,因此很多人不加以控制食量,吃的比平時多很多。要想冬天能控制體重,一定要注意控制進食,不要暴飲暴食。

2、拒絕高熱量食物。

由於冬天天氣冷,胃口相比於天氣炎熱時要好很多,因此很多人不加以控制食量,吃的比平時多很多。要想冬天能控制體重,一定要注意控制進食,不要暴飲暴食。

4樓:雨慧穎

冬天大多數人都容易餓,因為冬天氣溫要低比較冷。所以人體的溫度也流失的越快,我們的一舉一動都是在消耗人體的熱量。我們身體的內部就必須得提供更多的熱量。

那人體的熱量都是從食物裡面來的,雖然我們吃的多了,但相對的消耗的食物也就越多了,人就會感覺到容易餓了。

為了身體能更好的抵禦寒冷,我們的身體就將脂肪轉換為葡萄糖的時間縮短了、速度也加快了,才能使我們的身體增加熱量、新陳代謝也加速提升了。

天氣寒冷也會使得胃酸分泌的更快,從而特別容易感覺到飢餓感。

冬天容易餓怎麼解決,第一種方法就是要多喝熱茶、熱水讓身體感覺到溫暖,減少胃的飢餓感不老想著去吃東西來取暖。

冬天天氣冷身體需要更多的熱量來維持身體的溫度,老是感覺肚子餓也很正常。第二種方法就是少食多餐,如果我們進食過多的話,血糖就會上升,也會長胖。如果每次少吃多吃幾次,不僅不會感覺餓,也不會長胖。

5樓:汽車與交通領域

冬天為什麼餓?冬季,補充能量才能抵禦嚴寒,這是人的本能,另外在夏季時,所能吃到的零食更多,所以不容易產生餓。

6樓:賴國肖浩博

因為天氣冷!體內熱量消耗的很快,熱量減少,就會消耗體內能量,所以感覺餓

7樓:農家書院小生活

因為冬天比較冷,人自身需要產生熱量來保持人體溫暖,這就要燃燒體內能量產熱,如果是胖的還有脂肪可以撐住,不會那麼容易餓;瘦子就可憐了,需要靠攝取食物來產熱

8樓:

冬天氣溫較低,人體消耗的熱量就多,而熱量的**是人吃進去的食物,因為相對於其他季節人體在冬季熱量散發的快,所以冬天就容易餓

9樓:匿名使用者

冬天人體溫度和環境溫度溫差較大,體內需要消耗更多的熱量來維持自己的體溫,而這個熱量主要是通過食物來獲取,所以當然是冬天會更容易感到餓啦~

10樓:亢曼鈮

人體需要吃東西,吸取能量轉化為熱量維持機體溫度,冬天比熱天需要的能量大,所以容易餓。

11樓:輕舞飛揚

因為天氣寒冷,需要更多的能力來保持體溫。而這些能量,大部分是通過食物分解得到。所以,冬天需要攝入體內的食物更多,也就容易餓了。

12樓:高小婭

天氣寒冷,人體基礎代謝增加。需要更多的食物產生熱量。所以容易肚子餓。

冬天的人體新陳代謝比較旺盛,能量消耗得快很容易感覺餓,糖尿病患者也是很容易餓,應該經常去檢查一下身體,

13樓:

人容易餓是取決於活動量和消化能力,您冬天容易餓估計是這兩個原因造成的

14樓:藏凌蘭崔婕

因為人體要在寒冷的環境下保持體溫的恆定,細胞就需要進行更多的有氧呼吸以提供更多的能量給機體,就要進行更多的新陳代謝,消耗更多的食物,人就更容易感覺餓啦.

15樓:小佳

冬天熱量消耗大,身體為了抵抗寒冷需要大量消耗自身的能量來維持體溫,所以冬天吃東西之後容易餓的快

16樓:匿名使用者

因為冬天溫度低,人體需要大量的熱量來保持身體的溫度,以免被凍壞。而熱量**最基本的就是食物。應該是如此吧。

17樓:月明冠一

冬天天氣比較冷,身體系統要禦寒必須釋放更多的能量來維持正常體溫,在寒冷刺激在,下丘腦指令垂體釋放促甲狀腺激素和促腎上腺激素,這兩種激素使甲狀腺和腎上腺釋放甲狀腺激素和腎上腺激素,這兩種激素使身體釋放能量,所謂能量就是atp,所以吃的食物用來禦寒了,導致容易餓!

18樓:佩恩

為什麼冬天冷,身體為了維持自身的溫度,就需要消耗體內的熱量,那熱量是怎麼來的呢?當然就是我們吃的食物了,所以冬天就容易餓,

19樓:匿名使用者

因為天氣很冷比較容易消耗熱量,也就是能力,所以人會感覺很快餓。

20樓:匿名使用者

因為天氣冷,保暖消耗了熱量,吃的東西很快被用掉了,所以要比熱天吃的多

21樓:時尚毛毛絨

天氣冷,人體的能量損失大,需要食物來轉化能量的供給。

22樓:匿名使用者

因為冬天天氣冷身體需要消耗熱量低於寒冷,身體加大了對熱量的消耗,胃就加大了對食物的消耗

23樓:王豔清

以上為正解,天冷,散熱快,人是恆溫動物,為了保持體溫在一定範圍自然要消耗比較多能量來產生熱量。

為什麼冬天容易餓呢

24樓:百草園1三味書屋

冬天的時候天氣特別寒冷,應對寒冷身體機能就要補充能量,所以冬天的時候才特別容易餓,這也是沒有辦法的事情反過來說,夏天的時候特別熱,就不願意吃食物,沒有食慾,所以夏天的時候吃不下去飯,不容易餓。

25樓:匿名使用者

氣溫低,寒冷時時刻刻從我們身上帶走大量的熱量,一舉一動都消耗著熱能,身體內部就必須充分的**熱量。而人的熱能從**取得呢?從食物裡。

這樣我們就只能通過吃較多的東西,才能維持平衡。外界的寒冷也刺激並加強了內臟的活動,所以我們雖吃得較多,還是常常感到肚子餓。

26樓:

冬天能量消耗更多,因為需要產生更多熱量來抗寒,冬天也是個養膘的季節,所以冬天更易餓吧,不過這也是因人而異的,有些人沒這感覺

27樓:匿名使用者

天氣寒冷,人體基礎代謝增加。需要更多的食物產生熱量。所以容易肚子餓。冬天的人體新陳代謝比較旺盛,能量消耗得快很容易感覺餓,糖尿病患者也是很容易餓,應該經常去檢查一下身體

28樓:匿名使用者

天氣冷,為了要抵抗寒冷,人體啟動調控機制;將脂肪轉換成葡萄糖的時間縮短、速度加快,以促使身體產生熱能,新陳代謝速率增加;再加上天冷易促使胃酸分泌,因此特別容易產生飢餓感。

29樓:隨風

因為冬天寒冷,人需要維持好體溫需要的能量就多

30樓:

冬天天氣寒冷需要從食物中獲取能量,寒冷也促使身體新陳代謝加快。

冬天氣溫低,寒冷時時刻刻從我們身上帶走大量的熱,一舉一動,都消耗著熱能,身體內部就必須充分**熱量。為了要抵抗寒冷,人體啟動調控機制,將脂肪轉換成葡萄糖的時間縮短、速度加快,以促使身體產生熱能,新陳代謝速率增加;再加上天冷易促使胃酸分泌,因此特別容易產生飢餓感。

31樓:

消耗的人體的熱量比較多

32樓:誠不欺也

冬天,人們具有高代謝率,使熱量支出大於夏天。氣溫的變化會刺激人的食慾。從入秋天氣變涼開始,人們開始更容易飢餓,進食量更大,更喜歡熱乎乎的食物,對甜食和澱粉類食物更加熱愛。

北方人一到秋天有「貼秋膘」的習慣,就是多吃肉多吃澱粉類食物增加脂肪含量以抵禦冬天的寒冷,其實還有一層意思就是抵禦冬天的高代謝率和熱量流失。

這種文化習俗源自人體的生理反應,即使沒有「貼秋膘」的習俗,人體會自發動用他的「貼秋膘」機制。

不只是人類,其他需要過冬的哺乳動物都會因氣溫下降而有意吃大量的食物。所以狩獵動物一般在秋天,因為那時的哺乳動物最胖最肥。

擴充套件資料

冬天合理的飲食:

1、控制食物的攝入。

由於冬天天氣冷,胃口相比於天氣炎熱時要好很多,因此很多人不加以控制食量,吃的比平時多很多。要想冬天能控制體重,一定要注意控制進食,不要暴飲暴食。

2、拒絕高熱量食物。

由於冬天天氣冷,胃口相比於天氣炎熱時要好很多,因此很多人不加以控制食量,吃的比平時多很多。要想冬天能控制體重,一定要注意控制進食,不要暴飲暴食。

唉,記得當年失戀的時候,是冬天了,那個冬天超級冷,可是我居然就覺得自己沒有了感覺一樣,覺不出冷,好

33樓:食曉孤

其實你要明白

有些時候心裡的冷是真正的冷

想要化掉心裡的冷

除了時間的

就是真正的那個人的出現

才會有所改變

34樓:東北虎虎仔

每個人第一次失戀都感覺撕心裂肺,過了n多年後再回頭看,就沒有這麼強烈的感覺,甚至會奇怪怎麼當時會反應這麼大,這個就是成長了

35樓:

不要失去信心,生活就是這樣,失戀了就對什麼都失去信心了呢?失戀了那是因為這份愛情不屬於你,只是你生活中的過客而已。相信愛情,相信生活,屬於你的那份愛情在等你喲!

36樓:咋說了啊

你說的,大部分人應該都有個感受吧

有一句話說,冬季陸地氣溫低,海洋氣溫高,在陸地上都不覺得很冷,為什麼到了海洋裡會覺得很冷?

37樓:大師

因為物質的比熱越大,受外界影響溫度變化的越慢。海水的比熱>陸地的比熱回。舉個例子說明吧:夏天天氣熱,陸

答地和海洋都要從太陽吸收熱量,但是由於陸地和海洋不同的性質,陸地氣溫變化比海洋快,所以陸地升溫比海洋快,所以夏季的陸地氣溫高 海洋氣溫低;冬天天氣冷,陸地和海洋都要向外釋放熱量,但是陸地氣溫變化比海洋快,也就是說陸地降溫比海洋快,所以冬季的陸地氣溫低 海洋氣溫高。

38樓:匿名使用者

海洋區域的溼度大,體感溫度低,所以感覺更冷

39樓:加賀谷有

這個問題的答案可以從多個角度來回答的:(一)用物理的知識解釋:海洋中水的比內熱比陸地的比熱要大容很多,太陽能是地球上一切運動的總能量**,地面和海洋同時受到太陽光的照射,在相同的時間內吸收的熱量是一樣的,但是由於水的比熱大,所以水升高的溫度就會比陸地慢,於是在夏天海洋的氣溫低而陸地的氣溫就會高一些.

同理,在冬季氣溫下降,水的比熱大,氣溫下降的就會慢一些,所以海洋的氣溫會比陸地高了.(二)還可以用地理的知識解釋:在夏季海洋受熱慢,陸地受熱快,海洋溫度低,陸地溫度高,風是從海洋吹向陸地的;相反在冬季,陸地溫度低,海洋溫度高,風是從陸地場吹向海洋的.

在這裡,如果你想知道的多一些的話,我就再給你將一些知識吧,如果你經常看**電視臺晚上19:30的天氣預報的話,你就會發現氣象預報員常說,未來幾天,來自西北太平洋的暖溼氣流將會給我國東部的大部分地區帶來一次較強的降水過程,區域性地區將會出現暴雨或特大暴雨,並伴有短時的雷雨大風或冰雹等強對流天氣;在冬天預報員會說:在西北內陸貝加爾湖地區生成了一股新的冷空氣,未來幾天,自西北想東南將會給我國帶來一次降水過程,北方的部分地區將會出現大雪.

一到冬天就手冰冷,不管屋裡屋外,不管熱還是冷,怎麼回事 謝謝

手腳發涼可能是疾病訊號。氣溫驟然下降,許多人手腳發涼的毛病又犯了。醫生提醒,如果已經注意保暖,但手腳仍然冰涼時,有可能是以下疾病訊號的表現。一雷諾現象 多見於中青年女性。典型表現為雙手指 足趾 在受涼後出現發白發涼,然後變紫變紅,最後又可恢復正常。其原因是手指 足趾 末端小動脈痙攣。當它屬於原發病時...

一到冬天身上就長小疙瘩,夏天完全沒有

看來是季節性過敏了,最好去醫院做過敏原測試,看看你是對當季的什麼過敏,過敏體制一般與遺傳有關,你家有沒類似的長輩呢?多喝水,注意養成良好的作息,多吃水果蔬菜,和季節有關。那您有兩個選擇 一,測過敏原,並遠離。二,用中藥透發法中藥脫敏 象是 季節性過敏了 最好是多注意護理,慢慢的調理改善下 為什麼背上...

臉上一到夏天就有粉次怎麼辦,冬天沒有

我也是這樣,用過很多藥都不管用!看來是沒治了555555 我怎麼正好和你相反呢 我夏天會長很多豆豆.一到春天和夏天臉上兩邊就起痘痘,冬天少點。怎麼回事?我天天熬夜到凌晨1點多。20 我和你一樣,夏天熱,比較敏感,冬天冷,細菌都凍死了,熬夜是不好,辣椒也不好,容易有毛病 儘量不要熬夜,對什麼不好,可能...