1樓：白沙
牛奶專答：會長的！ **防護：
1.面部防護;螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉，以略增**抵抗力。
2.徹底潔膚;上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。
這對上網的女性真可謂是小舉動大功效。 3.養護明眸;如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。
平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。其方法：
將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸溼敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周**。 4.增加營養;對經常上網的人，增加營養很重要。
維生素b群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素b族;肉類、魚類、奶製品增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、乾果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，對養目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿蔔汁或其他新鮮果汁。
5.常做體操;長時間上網，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背痠痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放鬆，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後腦供血供氧之不足;墊高雙足，平躺在床或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液迴流，預防下肢靜脈曲張;在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌;做抖手指運動，這是完全放鬆手指的最簡單方法。
記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。 如何來解決電腦性的**; 在內調方面，大家不妨試試綠茶和菊花茶，這兩種弱鹼性的茶飲。 綠茶大家都知道，不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效哦;每天喝一些綠茶會對身體非常有益。
而菊花茶是一種比較清香的茶飲，它的妙處就是在於，當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。 在內調問題上，平時要多吃一些幫助抗氧化的時候，比如含有維它命a、維它命c和維它命e的食物,它們是超強的抗氧化組合！從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命c，因為它是水溶性的;a和e都是脂溶性的，尤其是維它命a，在各種黃顏色的蔬菜中啊都含有，建議用油炒來吃。
尤其胡蘿蔔，但胡蘿蔔只有用油炒來吃，才能真正釋放胡蘿蔔素，否則生吃吃的只是胡蘿蔔前質！胡蘿蔔素不僅可以幫助細化我們的**，保溼啊，充盈水份，更可以幫助「天然控油」。平衡水油分泌，以及使我們的眼睛變得明亮。
大家都知道，面部**有汗腺和皮脂腺兩種，眼部周圍的**，只有汗腺，皮脂腺很少，這也是為什麼眼部**會比面部其它**先變老的一個原因。那麼多補充了維它命a，我們的水油會平衡，而且可以起到緊緻**的效果呢! 再來說說維它命e吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對於電腦**的人士來講，時常吃一些天然維它命e的東西，比如動物內臟啊，各種豆類等等，對幫助保護我們的細胞壁非常有效果哦。
從而加強**抗氧化。 平時注意多飲水每天最好是2500亳升.1瓶礦泉水的量是550ml，大約要喝4瓶左右。
保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱鹼性的食物，保持身體弱鹼性狀態，少吃酸性食物，這樣**就會慢慢改善過來。
2樓：石榴妹yoib81託
有很多 原因的 一、色斑形成的內部因素 １、壓力導致色斑的產生： 當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，**所需的營養**趨於緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。
２、荷爾蒙分泌失調導致色斑的產生： 避孕藥裡所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷後會停止，但仍會在**上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 － 5 個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產後大部分會消失。
可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產後也不會消失，所以需要更加註意。 ３、新陳代謝緩慢導致色斑的產生：
肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌 失調身體處於敏感狀態下，使色素問題加劇。便祕會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。
身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。 ４、錯誤的使用化妝品導致色斑的產生： 使用了不適合自己**的化妝品，導致**過敏，在**的過程中如過量照射到紫外線，**會為了抵禦外界的侵害，在有炎症的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。
二、色斑形成的外部因素 １、紫外線導致色斑的產生： 照射紫外線的時候，人體為了保護**，會在基底層產生很多麥拉寧色素，所以，為了保護**會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進**的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的**疾患。
２、不良的清潔習慣導致色斑的產生： 因強烈的清潔習慣使**變得敏感，這樣會自己刺激**。當**敏感時，人體為了保護**，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等**色素沉著的問題。
３、遺傳基因導致色斑的產生： 父母中有長斑的，則本人長斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家裡特別是長輩有長斑的人，要注意避免引發斑重要因素之一的紫外線照射。
這是預防斑必須注意的，還要多使用適合自己膚質的美白化妝品。 如裹你不是天生就有，那我向大概就是沒有做好防晒吧
3樓：安徒生
是的 斑有分很多種:例如 1.小時候就形成的我們稱為雀斑.
先天遺傳因子+後天的黑色素沉澱只能淡化,無法祛除. 2.飲時起居壓力造成的稱為黑斑.
後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 3.妊娠期因代謝不良所引起的稱為妊娠斑.
後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 4.日晒所形成的稱之為晒斑.
後天的黑色素沉澱可明顯淡化.連續調理可以消除 雀斑與遺傳有關,建議:內療和外療同步進行.
(1) 內療:體內排毒:建議喝花茶.
平常多攝取維生素c的蔬菜和水果例如:彌猴桃、木瓜、鮮棗、檸檬、香水蓮花茶、草莓、釋迦、柿子、橙子、桔子、蘋果、梨、香蕉…等. 維生素e的食品:
香水蓮花茶、芝麻油、花生油、奶油、植物油、魚肝油、雞蛋、麥芽、麥片、魚、小米、大米、牛肉、羊肉、豬肉、紅蘿蔔、土豆、西紅柿……等. (2) 外療: 1.
先洗臉(用不含皁、無泡沫洗面奶) 2.用按摩霜按摩,加速**的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.
受 損的**進行修護讓新細胞再生) 按摩時可用轉圈圈的方式. 3.白天要防紫外線.
4.用麵粉+珍珠粉(少許)+水做成**.敷在臉上約15-20分洗淨.
*如**較幹可加一些橄欖油. *1-3項可天天做.第4項3天1次約1個月見效.
(可明顯淡化) 到戶外要做好防晒可以撐傘或戴遮陽帽或抹防晒霜
4樓：手機使用者
是的 尤其是電腦輻射 應該儘量減少啊
電腦輻射臉上長斑怎麼辦？
5樓：小草
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持一個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補水保溼**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行溼敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行溼敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
電腦輻射臉上長斑怎麼辦，怎樣去掉臉上電腦輻射的斑？
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更...
男生臉上怎麼去掉輻射斑，怎樣去掉臉上電腦輻射的斑？
科學的祛斑方式並不是單一的祛斑方式，因為色斑的形成原因是多方面的。所以單方面的祛斑方式是不科學的。祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內...
怎樣去除臉上的電腦輻射斑
電腦輻射斑去除方法如下 注意 保潔。上網之前塗上隔離乳液，上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。對經常上網的人，增加營養很重要。維他命b對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟 ...