1樓：百鬼夜行
不會上癮 我也愛喝 但是不喝也沒事啊
2樓：叢亦綠
一般情況不會上癮的。
3樓：農村老郭家
長期喝速溶咖啡，對身體有哪些危害？趕快轉給你喝咖啡的朋友吧！為什麼說速溶咖啡不是好咖啡？對身體健康影響是好是壞？快來學下
速溶咖啡喝多了也會上癮嗎
4樓：花戲舞蝶
【誤解1.咖啡可以上癮】 這句話有一定的真實性，但這得取決於你對「上癮」的理解。對於中樞神經系統來說，咖啡是一種刺激物，經常喝咖啡，身體可對其產生輕度依賴。
但是咖啡不會像其他會上癮的藥一樣對身體、精神健康有害。但是如果你突然停止喝咖啡，可能會有諸如頭疼、疲勞、焦慮、易怒、抑鬱和注意力無法集中等症狀的出現，但是這些症狀只會持續幾天。
【誤解2.咖啡會引起失眠】 多數人在睡覺前6個小時喝咖啡都不會影響睡眠。但是，基於每個人的新陳代謝不同，其敏感度也是不同的，喝的咖啡量不同，影響也不同。
過於敏感的人喝咖啡以後，不僅會失眠，還會神經過敏和胃腸不適。
【誤解3.咖啡可增加骨質疏鬆症、心臟疾病和癌症的患病率】 一般來說，每天300毫克的咖啡因或3杯咖啡對健康都是無害的。但是對於敏感的人來說情況也許就不同了，如高血壓患者或老人等。
【誤解4：想懷孕的女士不應喝咖啡】 研究表明，少量咖啡和懷孕、流產、出生缺陷、早產、低出生率並沒有任何關係。但是，對於那些已經懷孕或打算懷孕的女士來說，每天最好不要攝入超過200毫克的咖啡因，因為大量的咖啡因會導致流產。
【誤解5：咖啡有脫水作用】 咖啡會使你有小便的衝動，但是這種損失會被彌補回來的。雖然咖啡扮演了輕微利尿劑的角色，但研究表明，咖啡並不會引起脫水。
【誤解6：咖啡對兒童有害】 調查表明：6到9歲的兒童每天攝入22毫克的咖啡都是安全的。
但是很多小孩對咖啡很敏感，會有暫時性焦慮或易怒情況出現。而且兒童攝入的咖啡因大多來自於碳酸飲料、能量飲料或加了糖的茶。這些飲料都富含糖類，會導致兒童肥胖。
所以，即使咖啡因無害，咖啡飲料對兒童還是不好的。
【誤解7：咖啡會使人清醒】 人們固執地認為咖啡會使人清醒，所以他們會將咖啡和酒一起喝，但事實表明，他們的反應時間和判斷能力卻降低了。研究表明，同時喝酒和咖啡的大學生更有可能發生車禍
【誤解8：咖啡對健康沒有任何益處】 事實上，咖啡的潛在益處是很有趣的。咖啡可以減慢認知能力的下降。
而且咖啡的抗發炎作用會強化免疫功能，緩解過敏反應。還有些研究表明咖啡可以降低老年痴呆症、肝臟疾病、腸疾病和2型糖尿病的患病率。但是切記不要過度攝入咖啡因。
5樓：
不會，但對身體沒有什麼好處。
經常喝速溶咖啡會不會對我們的身體產生什麼危害？
6樓：一夢半生
「速溶咖啡」不能算咖啡，這是傳統咖啡界普遍信同的看法。速溶咖啡是工業化的合成品，在一些特定環境下如長途旅行時在火車上和飛機上是不錯的咖啡代用品，而不再是原本意義上的咖啡，因為傳統咖啡在享用中，從咖啡豆的研磨、煮制、過濾，以及到器具的選用和不同的調配技藝，都是非常講究的。
而速溶咖啡在合成過程中咖啡原有的營養和保健成份受到破壞而消失，飲用時，雖然也有咖啡的味道，但已失去了咖啡中豐富的營養成份和保健的功效也失去了厚重的文化品位和氛圍，另外速溶咖啡中所含有的防腐劑、色素、甜味劑等新增劑在人體內無法消化吸收並不斷沉積，對人體中樞神經系統造成危害同時使人體細胞加速衰老，因此天然的健康的才是最重要的。
,其實所有工業化生產出來的東西都是加了新增劑的，防腐的比如苯甲酸鈉和山梨酸鉀，還有食品色素和甜味素什麼的，但是隻要符合國家指標的就沒有太大的危害，如果特別強調健康食品的話，你最好花時間自己煮咖啡，因為所有的速溶咖啡或是咖啡飲料都是用最差的咖啡豆做的。其實咖啡本身就有一些有害身體健康的物質，如果想完全避免的話，就只能不喝了。
速溶咖啡是從焙炒的咖啡豆之中提取有效的成分之後，經過乾燥而成的粉末，通常會被製成三合一的咖啡飲品。之所以被人所詬病，主要是其中新增了大量的白砂糖、植脂末以及食用香精。糖的新增主要是引起肥胖的其中的一個原因，還很有可能會引起高血壓、糖尿病等相關的疾病，而植脂末之中含有氫化的植物油，氫化植物油之中的反式脂肪酸對於我們人體的健康是不利的，所以我們經常會提到要避免過量的進行攝入。
7樓：某個平行世界
說到速溶咖啡，不但可以提神醒腦，還可以提高自己的工作效率。在我們國內也是一種非常流行的飲品，特別受到經常熬夜加班的白領們的歡迎。
速溶咖啡
但是對於速溶咖啡，很多人的心裡都存在著擔心：經常喝速溶咖啡會不會對我們的身體產生什麼危害？速溶咖啡之中是否新增了很多對我們身體不好的新增劑？
速溶咖啡是從焙炒的咖啡豆之中提取有效的成分之後，經過乾燥而成的粉末，通常會被製成三合一的咖啡飲品。之所以被人所詬病，主要是其中新增了大量的白砂糖、植脂末以及食用香精。
糖的新增主要是引起肥胖的其中的一個原因，還很有可能會引起高血壓、糖尿病等相關的疾病，而植脂末之中含有氫化的植物油，氫化植物油之中的反式脂肪酸對於我們人體的健康是不利的，所以我們經常會提到要避免過量的進行攝入。
速溶咖啡
雖然說，三合一速溶咖啡非常的好喝，而且也可以讓人輕易地去接受，但是普通老百姓最開始接觸的咖啡一般都是這種咖啡，味道獨特但特別的香濃、清甜，很快就可以讓人上癮！但是它的好喝，也是有一定原因的，即使不加牛奶也有著非常醇厚順滑的口感，這是植脂末（又叫做奶精）的功勞。植脂末之中含有大量的飽和脂肪，與肥肉之中的脂肪一樣，熱量高、味道香，但卻是好身材的頭號公敵，非常容易引發自身體重的增長。
因此，如果每天都大量的攝入新增了植脂末的速溶咖啡，或許就會攝入更多的脂肪，所謂：一胖毀所有啊，不僅僅影響自身外貌的指數，或許還會增加您罹患心血管疾病的風險啊！而從速溶咖啡的營養成分組成來看的話，主要是以某款速溶咖啡的成分表來分析，一份15克的三合一速溶咖啡能量為291千焦（大約70千卡左右），蛋白質0.
6克，脂肪2.4克，碳水化合物11.2克，鈉68毫克。
這也就是說，每天喝上3杯的速溶咖啡，攝入的能量或許就超過了每天所需能量的十分之一，無論是糖分或者還是熱量其實都是不可忽視的。
咖啡但是如果過量的飲用咖啡，很有可能會引起心悸、失眠、血壓的不穩定，尤其特別是有些對咖啡因敏感的人群，如果在喝了咖啡之後會出現心跳的加速、噁心以及頭暈等不適，可以說咖啡是一種利弊共存的矛盾體。
所以，對於經常喝咖啡的人來說，一定要注意控制攝入量，一般一天最好不要超過3杯（每杯大約200毫升左右），可以選擇現磨純咖啡那麼就儘量的少喝速溶咖啡，如果只能喝速溶咖啡就需要注意它的能量和碳水化合物等，儘量的選擇能量比較低、碳水化合物和脂肪含量比較低的產品。
8樓：你罵我我吃虧
經常喝速溶咖啡容易把身體內的分泌弄亂，導致我們身體神經衰弱。
9樓：
會的，因為畢竟裡面有很多的防腐劑的啊。
10樓：飛翔的鯤
經常喝速溶咖啡會對我們的身體產生危害，因為速溶咖啡裡邊兒有含有咖啡因等一些雜質。
11樓：浪子一個寶寶
速溶咖啡是從焙炒的咖啡豆之中提取有效的成分之後，經過乾燥而成的粉末，通常會被製成三合一的咖啡飲品。
12樓：
速溶咖啡裡面還是有很多新增劑，長時間喝肯定會對身體有一些危害。
13樓：匿名使用者
因為速溶咖啡裡邊兒有含有咖啡因等一些物質
14樓：幽逗豆
會的，咖啡很多了本來就不好，尤其是對女性更不好的
15樓：不算什麼老幾的黃老邪
不利於身體健康，尤其是對腎、胃不好。
16樓：嘰嘰咕顧
當然會，刺激你的神經系統，當然是會對身體不好的
一天一杯速溶咖啡有什麼壞處，會上癮嗎。為了防止困長期喝是不是一天一杯就沒有效果了？ 15
17樓：霧蓋紅塵
速溶咖啡也會傷身體，長期喝效果也會不明顯了，你可以喝茶，清茶，提神醒腦的那種或者很乏就用熱水洗臉
18樓：匿名使用者
不會 一杯咖啡的咖啡因含量不高 對人體無害 速溶咖啡咖啡因含量就更少了 一般純咖啡一天不超過3杯對身體無害 放心飲用吧 保持下去 我和你一樣
19樓：匿名使用者
不會，網上說的有害處是指那些一天要喝5杯以上而且是濃咖啡的人群，一天一杯沒什麼啦，但孕婦還是不要好了，咖啡因對小孩不太好
20樓：匿名使用者
經常喝速溶咖啡好像就是不好，雖然不要錢也沒必要天天喝吧。還是身體最重要！呵呵！
21樓：猛回頭笑
咖啡對大腦和心臟都有傷害，儘量少喝，如果防止困，可以選擇一些其他的方法。如外用的
22樓：
還是喝喝白茶比較好，咖啡如同抽菸，對身體不好的
速溶咖啡喝多了會怎樣
23樓：藍藍h曙光
在大腦中咖啡因可以阻擋 腺嘌呤核苷接受器。腺嘌呤核苷與它的接受器結合後可以減緩神經細胞的活動。一般在睡眠時兩者結合。
咖啡因分子與腺嘌呤核苷類似，可以與同一種接受器結合。但它不促使細胞活動降低，相反地，它阻止腺嘌呤核苷與它的接受器結合。其結果是神經細胞活動增高，神經細胞分泌激素腎上腺素。
腎上腺素導致心跳加快，血壓增高，肌肉中的血流量提高，**和內臟的血流量降低，肝臟向血液釋放葡萄糖。此外咖啡因與 氨基丙苯一樣可以提高腦內的神經遞質多巴胺。
與其它刺激中樞神經系統的物質和酒精不同的是，咖啡因的作用相當短。對大多數人來說，咖啡因不影響他們的注意力和其它高階智力功能，因此含咖啡因的飲料往往在工作場所飲用。
長時間飲用咖啡因可以導致身體對咖啡因的習慣化。假如這時中斷使用咖啡因，身體會對腺嘌呤核苷過分靈敏，血壓會過度降低，導致頭疼和其它症狀。最近的一些研究似乎說明飲用咖啡因可以減低獲得 帕金遜症的危險，但這個研究的結論還有待證實。
太多咖啡因可以導致咖啡因中毒。其症狀是煩躁、緊張、刺激感、失眠、面紅、多尿和消化道不適。有些人在每日服用250毫克以下時就會有這些症狀。
每天多於1克可以導致痙攣、思想和語言突然轉換、心跳不穩、心動過速和 精神運動性激越。咖啡因中毒的症狀有點類似 恐慌症和 全面化焦慮症。192毫克/體重千克[**請求]或對普通成年人來說72杯咖啡可能可以導致半數人死亡。
對人來說，咖啡因是安全的，但咖啡因和其它與它類似的物質如茶鹼、咖啡鹼等可以對其它動物毒性很大，比如對狗和馬，原因是這些動物肝臟的新陳代謝與人不同。目前醫學界認為咖啡因與骨質流失及骨質疏鬆症有相關性，因此建議適量攝取咖啡、茶等飲料。
如果要提神的話最好喝茶
要不然就頭懸梁錐刺股...
晚上最好不要熬夜
不然容易暈倒
浪費更多時間
僅供參考
24樓：機關快
咖啡的好處是：
1.每天喝一杯可以防治癌症
2.咖啡利尿
3.咖啡有提神醒腦的作用
咖啡的害處是：
1.大量喝咖啡增加心臟的負擔。引起心臟病
2.大量喝咖啡影響睡眠
3.大量喝咖啡會有依賴性，也就是俗稱的上癮咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
咖啡樹是屬茜草科常喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，一杯標準的咖啡品嚐起來的味道不應該是苦澀的，一名合格的咖啡師在製作咖啡時會嚴謹地進行每一步操作，最後為客人呈上的咖啡在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
喝哪種速溶咖啡提神，哪種速溶咖啡好喝？提神效果好？
速溶咖啡不能提神。1 咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時驅走睡意並恢復精力，因此這也是為什麼商家經常宣傳咖啡可以提神的原因所在。近日有人專門對速溶咖啡 咖啡豆 綠茶中的咖啡因含量進行了檢測，但是結果卻出人意料。咖啡因含量最多的不是速溶咖啡，而是綠茶，咖啡豆次之，速溶咖啡排...
喝多了咖啡，對身體有什麼害處，常喝速溶咖啡 對身體有什麼壞處？
咖啡會減少鈣質 引起骨質疏鬆。會失眠 發胖。常喝速溶咖啡 對身體有什麼壞處？速溶咖啡的危害你知道嗎？聽說咖啡中都含有一類叫丙烯醯胺的致癌物，這是真的嗎？確實含有這種物質，但是並不是說有這種物質就會致癌。其實這個丙烯醯胺並不稀奇，它是美拉德反應 高溫下食物變得焦黃並散發出獨特的香氣的過程 的副產品，不...
速溶黑咖啡會不會比一般速溶咖啡健康
1.都買了不能不喝啊 所以想辦法喝速溶咖啡不增肥,這個方法可以嗎？請不要加，這就好比把原本要加到牛奶裡面的雞蛋，被加到了豆漿裡。不倫不類，而且可能食物相剋，產生有毒物質。忽然想起在飛機上看到旁邊的中國大叔要求空姐把咖啡和茶倒在一起，空姐訝異和不解的眼神了。呵呵。2.另外速溶咖啡和黑咖啡幫助代謝效果一...