1樓：詩酒度華年
突破上籃是比賽中經常用到的，也是得分的重要方式之一，要做到隻身突破上籃，需要掌握以下5種技巧：
啟動要快：想進行突破上籃，啟動速度要快，這樣才能擺脫防守人員的防守。因此要練好基本功，啟動快的同時要確保不丟球，不被搶斷。
多運用變向、轉身等技巧甩開防守人員：轉身時，把握好時機很重要，當一打一時，可以快速的轉身，如果周圍有協防的人員，先不要轉身，否則一包夾就容易丟球。特別是在籃下時，如果防守人員很多，不要貿然轉身，除非動作很熟練，保險起見最好向外拉一拉，找出空當看準時機再轉身。
看準空擋再突破：想成功的進行突破上籃，除了有良好的運球技術，還要找準空位，這比硬突要好很多，起碼成功率高，不容易受傷。相反如果硬突，不僅會遇到對方包夾，還容易帶來撞人犯規。
多運用閃躲等拉桿上籃：在突破上籃時，遇到對方高中鋒的封蓋，眼看投球無望了，這時可及時換為拉桿反手上籃，即在空中把籃球由籃筐右側轉移到左側，然後再從下面托起籃球，用右手腕帶動手指輕捻籃球打左側籃板入框。這樣能巧妙的避開對方的封蓋，這是運用反手上籃的最佳時機，但對臂力要求很高，在空中有個躲閃和拉桿的動作，難度不小，要根據自己的身體素質進行選擇。
打好時間差：在突破上籃時，即使遭到對方的嚴密封堵，找好時間差同樣可以投籃進球。即當對方撲上來之前，就提前出手；或者等對方跳起來封蓋時，先虛晃一下，待對方落地了再起身投籃。
2樓：匿名使用者
速度、力量、意識、對場上形勢的判斷，有了這些就做到了。還有就是三四個人圍起來的形勢是不一樣的，要是被馬刺或凱爾特人的三四個人圍起來喬丹也是茫然的，要是被動的去包夾防守那一流的球星就可以突破得分了，不用超級巨星的。
3樓：王下七武海他哥
這個問題太有才了，這就像為什麼有的人就是比別人強壯高大一樣……天賦、經驗、長期的刻苦訓練，這些都能解釋的通
4樓：匿名使用者
打球時靠手感的 手感好了 就是坦克在前面你也可以突破 再突破
5樓：秋秋刪除記憶
把身體練的結識點 力量大點 爆發力強點 練練基本技術就可以咯
6樓：匿名使用者
這個問題問的。。。這群沒有打過nba的人怎麼會知道。。
7樓：搖曳在煙火季節
滯空、手感、技術、速度以及不斷的練習，就這些~
8樓：匿名使用者
技術和身體
突破講究的是變相速度和爆發力，瞬間的啟動和變向最重要
9樓：匿名使用者
技術高超，沒什麼可說的
10樓：匿名使用者
他們給錢了 跟國足 似的假球唄
11樓：狂葉孤舞
首先絕對的是基礎啊。
敢打也是一個條件。
12樓：紫為你傾心
技術+體力+意識+運氣
突破上籃到底走多少步才不算走步?為什麼nba的可以走三步、四步、甚至五步都不違例?
13樓：李金峰啊李金峰
原本那時候不僅是詹姆斯、韋德很多巨星都有偷步的壞習慣，後來詹姆斯的偷步走勢被**吐槽，他還解釋是螃蟹步，讓**炮轟了一頓，零五年還是零六年的時候出了新的走步規則，偷步正大光明瞭，這個時候他們在現在基礎上，還偷步，所以你才能看見很多巨星的五步籃，但是這個是巨星效應，菜鳥是肯定要被吹違例的
14樓：匿名使用者
規則應該是走兩步，最後一步起跳。在nba中主張進攻所以可以走多步，只要很流暢，就不會被吹犯規。
15樓：匿名使用者
三步上籃了，當然是三步，詹姆斯他的是螃蟹步，今年nba特意修改規矩允許他的螃蟹步，
16樓：匿名使用者
三步上籃拉，詹姆斯同學的親戚是大衛，nba總裁的親戚那是特例。希望樓主不要去學習這個壞孩子
17樓：匿名使用者
nba現在講究的是觀賞性，要滿足球迷的眼球，如果只走三步那麼有些花哨的動作完成不了，那麼觀賞性就大大降低，你說為什麼詹姆斯韋德他們走步不吹，那是因為他們明星效應，因為詹姆斯和韋德是聯盟公認的領軍人物，科比？和韋德比都嫌老，更不用和詹姆斯比。
18樓：匿名使用者
兩步，他們步伐大，速度快。你大概沒看清
家裡經常看到，這是什麼蟲，最近家裡經常看到這樣的小蟲子，是什麼蟲？怎麼殺
蠼螋 俗稱 耳夾子蟲 又名剪刀蟲。雜食的，什麼都吃，一般出 最近家裡經常看到這樣的小蟲子，是什麼蟲？怎麼殺 最近家裡經常看到這樣的小蟲子，是什麼蟲？怎麼殺 沒有看到你的 估計是蚰蜒，也叫千足蟲，會吃小蟲子，是益蟲，不要殺 這是什麼蟲子？最近家裡總是出現！5 這外形bai看，不是蟑螂。du有點像豆象，...
家裡經常看到蜘蛛。這次來了只大的拳頭大小有毒求解有說
看不清楚呀目測是巨蟹蛛科的蜘蛛 白額高腳蛛的親戚 你想求解什麼啊？一般蜘蛛都是有毒的啦不過一來它不主動攻擊人，二來毒性比較低，所以就無所謂啦，不要去理它就可以了 這個是什麼蜘蛛，我家經常看見，長得很大，有毒嗎 這種大蜘蛛，學名叫 白額高腳蛛 是室內最大型的蜘蛛，八條腿，一般體型約10 13釐米，張開...
子彈為什麼會卡殼在電影裡經常看到戰爭片
在輕 實彈射擊過程中，槍支在退彈殼時常常會發生卡殼，卡殼的主要原因是彈殼斷裂，這在實戰中可能會延誤戰機。那麼，好端端的彈殼，為什麼會發生斷裂呢？我們都見過男孩們玩的彈弓和女孩們跳的皮筋。這些東西都是橡皮筋做的，當橡皮筋伸長到最大限度的時候就很容易繃斷。彈殼斷裂的道理與橡皮筋有些相似，儘管它們是用銅或...