1樓：匿名使用者
加強身體的鍛鍊，提高身體免疫力，日常生活中要注意防寒保暖，不要淋雨，還要保持良好的精神狀態。
2樓：小
平時應攝入足夠的維生素和蛋白質，不要到過於潮溼的地方活動。
3樓：匿名使用者
最重要的是不要受涼，在冬天的時候注意保暖呀。
4樓：王不留行
平時生活中注意保暖，不要穿沒晒乾的衣物，多鍛鍊，飲食要均衡規律。
5樓：小李講情感
絕對不可以著涼，就像在變天、氣溫驟降的時候，一定要做好保暖措施。不然到時候是會腿疼的。
6樓：芳芳
在我看來，隨著年齡的增長，骨骼結構難以避免的變得疏鬆，如果日常缺乏調理，不夠注意，那麼很容易會演化成了類風溼一類症狀。要想避免這類情況的發生，可以考慮從以下幾個角度注意:
一.合理使用關節
我們日常生活中，總是容易忽視大關節小關節的分工使用。其實我們應該根據需要作用力大小的不同合理使用關節。儘量要利用較大和有力的關節，不要過度強烈使用小關節。
用力的時候，小關節如手指關節就更易出現變形。尤其是關節發炎時，會更容易受損傷。久而久之就容易致使關節受損，患上類風溼。
二.避免周圍環境潮溼
周圍環境的潮溼對於關節和受損的骨質傷害很大，無孔不入的溼氣很容易導致類風溼出現在老年人身上。為了避免周圍環境太過潮溼，可以在屋內建放除溼裝置，勤晒衣被，以保證周圍溫度溼度適宜。而且潮溼的環境容易致使細菌滋生，對於老年人的生活更是帶來了極大的不便。
三.飲食多加註意
及時補充流失的鈣質，並輔以維生素d加速吸收利用。日常飲食也是非常需要注意的，富含蛋白質和各種營養物質的攝入量依然需要注意，不可用力過猛，只有適合自己的才是最好的！同時，優質的睡眠也是預防疾病的妙招，搭配調整，效果更佳！
老年人晚年生活的幸福度極大程度上取決於身體的健康，相信擁有了一個健康的身體，一定也會迎來美好的夕陽紅！
7樓：劈山裂地
想要避免風溼，生活中一定要注意不能著涼、不要長時間吹空調，冬天要注意保暖。
為什麼很多老年人比我們年長比我們懂得多比我們經驗豐富才是吧？可是為什麼沒有我們年輕人
年唯桐輕就是資本，學習能力和判斷能力都強指衝坦。而且時代在進步，你看近代有多少新知識湧入產生，這些年輕人都快跟不上更不用說老年人。不聰明的庸人老了也不會聰明到 去。判穗聰明的老年人並不多，他們更多的是經驗，然而貪便宜是改不掉的，所以還是會上當。現在 都不斷更新，他們也學不完呀。因為年長，人家比你走得...
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老年人七十歲以後，還能夠活幾年，也是不錯的啦。如果是放在以前，人到七十古來稀 能夠活到七十歲的人，不僅是高壽之列，而且是少見之人。自然規律萬物都有時間期限，說大了宇宙 太陽 地球都有生命，都會老去，都會死亡。只是時間概念不同，我們人類是按照年計算時間，也就是77歲左右，會去世，那很多蟲子 動物幾個月...
60歲的女人有性生活嗎我發現很多老年人到了
現在人們生活水平普遍提高，六十歲看上去也就五十歲，完全還是具有性生活能力的。60歲還是有的，不過就是少了，一個星期或10幾天才一次 一個月一到2次是可以的。六十就不要再去性生活了！對健康不利 根據自己的身體狀況，決定就可以 有。要靠男人會調情。我就喜歡這樣年齡的女人?60歲的女人還能過性生活嗎？您好...