1樓：星星的太極
步驟早起洗漱
可使用適合混合性**的控油洗面奶洗臉，以平衡油脂分泌。臉部清爽，且不會過於乾燥。不建議使用面部磨砂類護膚品以去角質，一是會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，二是角質層是抵禦紫外線的重要防線，一旦被破壞，則**很容易變紅變黑，有痘痘的，炎症消除後，痘處更容易留下黑色痘印。
清爽化妝
上妝前，可以使用含有維生素c、維生素b2、維生素b6以及維生素e等成分的爽膚水，可以起到抗氧化以美白防皺紋的效果。
化妝時，儘量選擇防汗不脫妝的睫毛液、粉底液、粉底霜等，且最好具有抵禦紫外線的功效，不要使用油脂含量過高的彩妝品。
最後，可再擦上去油的粉餅，但要注意不能塗得太厚，以免留下白色的印跡。
早餐注意
維生素a與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。
適合早餐的富含維生素a類的食品有酸奶、西紅柿等。
上午時間
雖然坐在室內工作或學習，但隨著溝通、思考，大腦快速運轉，新陳代謝開始加速，臉部也不知不覺的有油脂分泌。工閒時間，可到衛生間或茶水間簡單清爽下面部：先拿吸油紙吸去臉部表面的油光，然後用化妝噴霧器為臉部簡單補水（頭天用涼白開調入檸檬汁、綠茶水，裝瓶放冰箱。
早起裝入化妝噴霧器隨身攜帶），最後用棉質小方巾（不要用紙巾，有漂白劑等物質）輕輕拭去水珠即可。
午餐注意
高纖維類蔬菜可促進腸胃蠕動加快代謝、預防便祕（便祕者往往容易臉部油脂旺盛，且很容易長痘痘），使多餘的油脂儘早排出體外。常見的高纖維類的食物有粗糧、大豆、筍、芹菜、白菜等。
另外，若已長痘痘，則需適當補鋅，以增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，促進痘痘癒合。常見富含鋅的食物有玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、扇貝等。
下午時間
新一輪的工作或學習又開始了，且興奮度沒有上午好，而時間往往比上午要長。最簡單便捷的清爽精神和**的辦法，就是喝綠茶了。
茶葉的主要成份是茶多酚、咖啡鹼等。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒/滅菌/抗**老化的作用，同時，能夠減少日光中的紫外線輻射和電腦的輻射；茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮。
晚餐注意
在參考早餐和午餐食譜的基礎上，可吃些富含多不飽和脂肪酸的食物（如：海魚、用植物油炒菜、核桃、花生等），能起到減少皮脂的分泌的作用。同時，配碗綠豆湯，可以清熱去火，消除一天的勞累。
睡前洗漱
先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的洗面奶洗去臉上的油汙。有時間的話，應再敷一個去油**，以徹底溶解並清除毛孔深處的髒東西和油脂，並使臉部**得以放鬆。
同時，別忘了準備第二天要用的檸檬水噴霧。
2樓：**科田毅醫生
毛孔粗大，**愛出油？**科醫生為你揭開臉部出油的祕密
3樓：匿名使用者
用貝麗碧兒冷制手工皁的竹炭皁吧！控油，收毛孔！
4樓：匿名使用者
顏細緻嫩白**，可以細緻毛孔控制**出油。
本人，臉部**鬆弛，愛出油，毛孔粗大怎麼辦？
5樓：布樂正
時多注意補水，喝水能補充**水份，防止**乾燥。同時多吃水果蔬菜，調節身體裡的維生素等，防止**的老 化。減少**外層細胞脫落 。
**鬆弛一年四季最好不要用熱水洗臉，溫水和冷水交替用，愛出油要堅持每日兩次洗臉。毛孔粗大，要堅持每個禮拜兩次深層清潔，再用收縮毛孔的護膚品擦拭，經常給自己的**用雙手搓一搓，還可以倒躺著讓頭部下垂讓地球的引力幫助收縮。
收縮毛孔法：
1、蔬果緊膚：多吃蔬果對**好這個誰都知道，不過如何讓蔬果更好地發揮其它功效呢?將對毛孔收縮有奇效的蔬果如芹菜、油菜、檸檬、橙子等切成丁狀倒入榨汁機內，榨出果汁。
新鮮的榨果汁當然要馬上喝掉，而殘渣則可以用乾淨的藥用紗布包住，輕輕揉搓毛孔粗的部位。
2、冰鎮毛孔：清晨起床洗完臉後，將一塊大小適宜的冰塊用毛巾包起來，並將毛巾多餘的部分擰緊，然後輕輕按在在臉上至少敷一分鐘。這是利用熱脹冷縮的原理讓毛孔立刻變小，並且令肌膚表面的溫度迅速降下來，使出油的現象得到有效的抑制。
6樓：依詩黎
早晚做好清潔：油性肌膚女生在清潔面部之前，建議用40度左右的溫水來進行蒸臉，藉助水蒸氣的力量開啟毛孔，將髒東西清理出去易如反掌。或者把毛巾浸泡在熱水中後擰乾，然後敷於面部30秒左右，也能起到良好的擴張毛孔效果。
定期去除廢舊角質：光靠潔面無法達到深層清潔肌膚的目的，油皮妹子還需要定期進行去角質工作。廢舊角質長期堆積在**表層容易堵塞毛孔，久而久之就會被撐大。
油性肌膚的角質層比較厚，可以嘗試物理剝除法來去除角質。在去角質產品中加入蔗糖、紅糖、堅果、海鹽等顆粒狀成分，通過它們與面部肌膚之間的摩擦，來剝離無用角質。
密集補水：密集補水主要是為了提高角質層的含水量，眾所周知，角質層主要的作用是吸水和保水，一旦角質層充滿水分，角質細胞會緊密平滑的排列在一起，毛孔自然而然地收縮起來，油性肌膚表面開始變得細緻光滑。
內部飲食調整：人體從食物中攝取的油量過多也能增加表皮油脂的分泌量，因此天生油皮的妹紙平時應該多注意飲食，油炸和高熱量食物儘量少吃和不吃，多食用瓜果蔬果啥的。
7樓：虎愷佔孟
1，臉部出油，說明是深層缺水性**，因此建議補水保溼
2，毛孔粗大，說明是因為**過油引起的，因此建議如上
3，**暗沉，說明**還是因為缺水，也有可能是因為角質過厚，因此每天需要做**保養，一週去一次角質！
我的**在夏天是偏油性，可是我自信我的**現在就不怎麼出油，你可以參考一下我的控油經驗與護膚品：
1，首先，要用保溼的洗面奶，因為用控油的洗面奶雖然不錯，但是洗後會發乾，如果這個時候因為有事不能及時抹護膚品，**還是會出油，所以用保溼的更好，能有效的暫緩**出油速度了，而我用的是卡尼爾的水潤凝護洗面奶，感覺真的很好用.而洗面奶的作用是進行清潔與把**
的油脂洗掉，要知道只有臉上的油去掉後，才適合護膚的哦！
2，爽膚水推薦用千纖草的小黃瓜水，我在用它家的玫瑰水，感覺真的不錯，**都沒有不適，而且感覺和一般的爽膚水沒什麼大區別，價效比與份量卻是相當不錯，25元左右五百毫升，就算用來泡紙膜都能用兩個月哦。而這個主是要進一步給**補水，開啟毛孔，為接下來的**護理做好打底準備了！
3護膚啫喱能起到為**瞬間喝飽水的作用，而我用的是東洋之花水動力精華，這個可以有效的為**喝飽水，進一步緩解**出油速度
4，乳液：帶有油脂的乳液其實是油性**也不可少的一項，有很多的人都只追求**暫時性的清爽，而很抗拒用帶有油脂的產品，但是諸不知，用清爽的護膚品確實能補水，但是因為裡面的成分不帶有油脂或者帶有很少的油脂，這樣當外界的空氣把**水分蒸發掉後，**還是會出油，所以用帶有一點油脂的產品，能有效的進行為**鎖水保溼，從而達到真正的控油補水的目的哦！
或者你也可以考慮下面的辦法：
首先是我的清潔辦法，好的清潔辦法是充分的洗去臉上油脂的重要的第一步了！
在洗臉之前，先用肥皂或洗手液把手充分的洗乾淨，這是因為手上的油分會影響潔面乳的清潔性.；然後再充分的用水把臉部打溼，倒入適量的潔面乳在手心上，充分的揉出泡沫（個人覺得泡沫洗面奶要洗得更乾淨），再在臉上輕揉一分鐘左右，再用水充分的沖洗15次左右，這樣做的目的是，不僅充分的把臉上的汙垢沖洗乾淨了，而且連臉上殘留的潔面乳也一併不存在了哦！我用這個方法洗臉，再一般的洗面奶我都可以把臉洗得很乾淨哦！
相信嗎？試試看吧！
8樓：陳陳陳可愛呦
對於一些**毛孔粗大，易脫妝和愛出油的寶寶們，可以試試用妝前乳，可以完美的遮蓋臉上的瑕疵以及暗沉不均勻等問題，效果不錯呦
9樓：華怡醫美
醫療上針對毛孔粗大的現象有鐳射**、果酸煥膚、微針美素、水光注射等方法，都可以有效改善毛孔粗大的問題。平時要注意徹底清潔**，每週做一到兩次具有深層清潔和緊膚效果的**敷面，一方面可以吸收多餘油脂，另一方面還可收斂毛孔。緊急情況時可以在毛孔粗大的地方進行冰敷，可以起到較好的收斂效果。
10樓：撒旦狂熱族
那只有想辦法先把垃圾給弄出來了。
11樓：天傲綺蘭
補充膠原才能去掉的，本身就是以為年齡流失或者某些原因流失吧，這樣的話**就會出現**鬆弛。可以用花清誼膠原蛋白。差不多補充個幾個月就完全可以了。
12樓：來咯說它
你現在臉變的鬆弛了嗎，這可真是不太好呢，知道嗎這就是衰老的節奏啊，多多的保養，看看花晴誼膠原蛋白或許可以幫助你的。
13樓：睢鳩霞綺
很多原因都會導致上**鬆弛，不注意用眼等，一旦出現了，想要恢復是很難的，一般解決的方法就是通過花輕誼交原蛋白等解決，要根據個人情況選擇適合的
14樓：
僅僅靠外部的養護可不會長久哦，
15樓：匿名使用者
可以通過面部按摩、**護理、
16樓：匿名使用者
每天對都鏡子照照，抬抬額頭，用手壓實**，看看它的彈性是不是還如昨日。
17樓：匿名使用者
1冷水洗臉 每天堅持用冷水洗臉。根據熱漲冷縮的原理，冷水是可以收縮毛孔的。
2少化妝 化妝品中的化學成分對**有一定的損害，會讓毛孔堵塞，從而使**變得越來越粗糙。
3不要熬夜、忌菸酒 各種不良的生活習慣都會對**造成不好的影響，一定要戒除。
18樓：
多了去了像魚皮還有豬蹄什麼的都可以的
但是這些可是很容易就讓你長胖哦
所以還是要少吃為妙
或者你可以花青意這個直接就可以
讓你很快補充交圓了
19樓：0hlijiayi崔海
方法比較多的，但是很多人主要是靠外部進行改善的這並不會改變什麼的主要因為交原流失
才造成的所以還要補充一下交原才行
我自己喝的花青宜的交原覺得挺好
20樓：
這個要慢慢來的畢竟這也不是一天兩天
形成的,**油主要是因為**太缺水了久而久之也造成了毛孔變大的問題。根本原因還是交原流失過多的緣故。
你可以補充一下這個。就說我吧喝的花青宜的或者你也試試
21樓：匿名使用者
調理水油平衡，建議補充些體內缺失的膠原，我每天晚上喝一小瓶花青宜，現在**改善了很多，毛孔變小了，也不怎麼出油了。相信長期堅持下去，**會越來越好。
22樓：i天小林
**鬆弛是衰老的表現，衰老只是缺乏膠原。葡萄籽有抗衰的作用倒是，大豆裡面含有雌激素就算了。，目前評價最好的就是花青宜系列的了。
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