1樓：嘻嘻
1）注意休息，加強營養。**後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。
**後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的**。 1.**後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間，少看報紙及電視。
2.術後2周內，適當臥床休息，在**後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。 3.
多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。 4.保持**部清潔衛生，每天用溫開水清洗1--2次，勤換衛生巾。
5.2周內或**流血未乾淨前不要坐浴。**後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持**部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入**，導致細菌侵襲，引起感染。
6.1個月內禁止性生活，以防***官感染。如果有發熱、腹痛或**分泌物有異常氣味，要及時就診。
7.一般在3--5天**流血漸漸停止，最多不超過10--15天。如果**流血量超過月經血量，持續時間過長，這時需要及時就診**。
8.**人工流產後只要恢復性生活，就要採取避孕措施，避免再次懷孕。
滿意請採納
2樓：默默
其實月經只是女性很正常的一種生理現象，不需要在這個時期特殊補充什麼，只要注意保暖，彆著涼，不要勞累就可以了，如果你平時月經量很大的話那麼可以吃一些補血的東西防止貧血。
月經期吃什麼蔬菜好，月經期間吃什麼蔬菜好排毒排汙血
女性朋友們在來月經的時候很多地方都會很注意，例如在選擇吃的時候來說，是吃葷菜，還是吃素菜。就月經期吃什麼菜好來說。一般情況來說，在月經期間應該吃一些補血的，比如牛如羊肉 雞肉 紅棗 豆腐皮等。女性在月經期間，抵抗力會下降，情緒容易波動，有的女性還可出現食慾差 腰痠 疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經...
月經期間吃什麼東西可以快點結束，月經期間吃什麼食物可以快點乾淨
為什麼要快點結束呢，時間太長了嗎？生理週期是3天到7天左右來，月經的好處主要是在月經的形成過程中卵巢產生的卵子，卵子在形成 成熟 發育 排出的過程中產生的雌激素和孕激素，對於女性是必不可少的。第一，他產生的雌激素可以作為女性各個器官，包括 眼睛 牙齒 骨骼 泌尿生殖系統，包括心血管系統，都有雌激素的...
馬拉松在月經期間可以跑步嗎,馬拉松在月經期間可以跑步嗎
女生生理期是否能跑長距離要因人而異，如果經期出血量多的話就不建議跑長距離。如果身體沒有不適且出血量不多，適量的運動也沒關係，很多女性馬拉松運動員在生理期的跑步狀態反而比平時好。個人建議，如果不痛經的話可以嘗試一下5.5公里的迷你跑，不要追求速度，以有氧慢跑就行，跑的過程中時刻留意身體狀態，如果出現胸...