1樓：律天籟
會。經期新陳代謝很快，如果稍微控制下飲食，多運動。**效果會很好的。
2樓：惡錮月落訶授
經期吃東西不會胖，而且經期運動不好
月經期間少吃飯會**嗎?
3樓：翻過牆頭的狼
不能，月經期間最好不要少吃，畢竟在流血，那樣對身體不好。
4樓：⒈綠↗『琉璃
女生在來例假期間
體重會一般上升3--5斤左右..
因為體內的關係
不過,過了就恢復正常了
最好在這期間不要**
對身體不是很好``要保證適當的均衡飲食
5樓：百度使用者
來好後的一星期**是最有效果的
可以試試節食加上運動
這樣可能瘦的更快點哦
不過**都要有毅力的加油哦
6樓：輕輕舞過你
月經期間，女性身體本身素質會偏弱一些，建議不可盲目**，確保身體健康才是第一位。
7樓：匿名使用者
再想**,也不能在這時候減呀,健康重要還是肥胖重要呢,這時候身體的抵抗力下降很多的,你要儘量吃些含鐵高的食物和水果,不要降低營養的攝入了,不然你會得不償失的
8樓：匿名使用者
聽說月經期間不用控制,自管吃,不會胖的!
9樓：郎
經期時怎麼可以**呢,對身體不好
本身就很難受了幹嘛還要這樣對自己哦,應該多吃點,氣色搞好
**可以平時減嘛,多做運動,平衡飲食,養成良好的習慣自然而然就會瘦了
月經期間吃什麼東西可以快點結束，月經期間吃什麼食物可以快點乾淨
為什麼要快點結束呢，時間太長了嗎？生理週期是3天到7天左右來，月經的好處主要是在月經的形成過程中卵巢產生的卵子，卵子在形成 成熟 發育 排出的過程中產生的雌激素和孕激素，對於女性是必不可少的。第一，他產生的雌激素可以作為女性各個器官，包括 眼睛 牙齒 骨骼 泌尿生殖系統，包括心血管系統，都有雌激素的...
月經期間可以跑步嗎,月經期間可以喝黨蔘黃芪茶嗎？
你說的這種情況bai的話。我du建議你來月經期間zhi最好不要dao跑步，可以慢慢的靜專 走。因為這個時 屬候的話，是你免疫力最低下的時候。我建議你最好在家裡多注意休息，預防感染，注意經期的衛生這個是最重要的。可以吃一點紅棗豬肝之類補血的食物可能會更好一些。輕微的慢跑還是可以的，不建議劇烈運動，月經...
月經期間可以進行身體按摩嗎，月經期間能去做按摩足浴嗎？
普遍的女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等區域性按摩，來幫助緩解疲勞感。但是女性月經期間，最好避開進行足部按摩。人們都知道，足部按摩的作用是消除氣血執行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會月經量多，還會給身體帶來危害...