1樓：來自太乙洞淘氣的袋鼠
摸高100下一組每天10組練彈跳力和肌腱，跟腱還可以長高噢。
2樓：
多吃蔬菜 還要鍛鍊 補充蛋白質
3樓：潛經濟佈局舶
由於《三國演義》是戰爭**，描寫戰爭題材，從圍繞大小戰爭故事所形成的特殊情節去觀察，也可以理出一個結構脈絡。鄭鐵生《三國演義藝術欣賞》就嘗試這樣去分析其結構，以官渡之戰、赤壁之戰和彝陵之戰三大戰役為主線，中間夾雜一些較次要的輔助性戰役，貫串了全書，形成一個戰爭系統（1992，246－273頁）。冒忻和葉胥也有類似的說法，他們以赤壁之戰為例：
從起因到結束，共計八回，其間包括曹操下書，諸葛亮舌戰群儒，蔣幹中計，黃蓋用苦肉計，孔明借箭，借東風，華容道釋曹操等一系列小故事，各小重點組成了大重點，成為組織嚴謹的結構。 [21]
4樓：匿名使用者
男的還是女的，
影響身高的因素：遺傳60%。營養30%。鍛鍊8%。藥物2%。
男生165-180，女生155-170，太高或者太矮不好。
5樓：貌再渴該
爭取在骨骺線未完全閉合前努力一把，加強鍛鍊身體。身高**
6樓：李先生
跳繩，做瑜伽，另外想長高早睡很重要。測一測
7樓：福福是
未停止發育的話是可以長高的。身高**
8樓：點點紅塵似星光
打籃球是一種很好的方法
9樓：匿名使用者
這個比較難啊，我也想知道
10樓：戀上冷風
愛你，卻永遠走不近你
別把女人當成你手裡的煙
愛上你，我忍住嫉妒讓你飛
我們愛別人太早，愛自己太遲
愈怕傷害，愈要談戀愛
愛情從在乎到**再到離別
如果早知道，我就不會放手
11樓：煥如上景
第31回 撕扇子作千金一笑 因麒麟伏白首雙星 第32回 訴肺腑心迷活寶玉 含恥辱情烈死金釧
怎樣使兒童長高而又不發胖
12樓：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的裨益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量;蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8 、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
9、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
13樓：張木頭
為了幫助孩子成長，好好遵守以下5點生活習慣就可以了。做到了以下5 點要求的話孩子可以幫助成長。
1.10點前睡覺
2.攝取充分的營養
3.睡前做成長伸展運動
4.無壓力的生活 （★成長伸展運動可以幫助）5.正確的姿勢（★成長伸展運動可以幫助）
14樓：yangping蚊
兒童長高的方法：
1、運動是長高的最好方法，其中，具有跳躍性的運動更能幫助我們長高，列如：跳繩，打籃球等
2、早餐是人三餐中最重要的一餐，而現在的小孩常常因為存錢買零食而不吃早餐，從而也會導致小孩橫向發展，長高的速度也會變慢，做家長的可要監督好了。
3、牛奶越來越離不開人的生活了，一天一瓶牛奶不僅能使人變白，對人的長高也有著不可替代的作用。
注意：任何長高的藥物對身體都有著***，大家可別被虛假的廣告給欺騙了。
讓兒童不發胖的方法是儘量讓孩子吃營養全面些，各種顏色的蔬菜，時令水果，每天要喝牛奶，牛奶不僅營養豐富而且富含鈣，吃瘦肉等高蛋白的食物，這是長身體的必須，主食可以多樣，胖是因為吃進去的熱量多餘消耗的，所以要讓孩子多運動，到室外多活動，因為鈣的吸收需要陽光參與，吃的量要控制，吃飽了就行，不要過於飽了，再有一些油炸的和一些洋食品不要吃或者儘量少吃，因為這些個沒有營養只有長肉的熱量。
15樓：克爾布特使
多補鈣可以長高不發胖
怎樣使個子長高幫幫忙啊各位？給我的愛情一點機會吧
我說幾句啊，勇敢的面對。短距離疾跑，蹦蹦跳跳，快速踢腿，每次鍛鍊時間不能多於30分多參加戶外運動，比如打籃球等。像前面的說的一樣多運動跟喝牛奶增高的意義，一個是生理高度或自然高度。對於身材矮小的朋友來說身高就成為一道屏障。人體長高本身是一種非常複雜的過程，要受到諸多因素的共同影響。纖維素可掃除對增高...
長高啊，怎樣才能讓自己長的更高啊
讓骨垢閉合的人再長高 對於古垢閉合的人藥物是沒有效果我們的是一種運動拉伸方法但又不是人體拉伸器.簡單的跟你說一下瑜伽增高的原理，人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的，很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲，這個彎曲並不是指駝背，而是生理上的彎曲，基本每個人都存在這個彎曲 通過練習增高瑜伽動作，可以矯正...
怎樣能胖？吃飯喝酒不行的還有辦法嗎
多吃飯，少運動。當你覺得自己出門就想坐車，不想走路的時候，恭喜你，你已經邁出了可喜的一步，然後渴了就喝碳酸飲料，吃飯時吃點饅頭啥的，最重要是晚上要多吃，很快就會胖起來的 肥胖是不健康的，如果你想胖還需要喝酒，是紅酒加雪碧每天晚上喝一杯還要吃多一點油膩的東西送，我朋友就是這樣吃的，是好胖啊，就是不是好...