早餐吃什麼最省事,省錢,省時間,又營養,又不傷身

2021-08-30 02:16:38 字數 437 閱讀 2713

1樓:匿名使用者

可以充點燕麥粥~

我是學生~也不怎麼方便~

所以在寢室常備著~

燕麥片、奶粉~

還可以去超市那些賣雜糧和營養粉的地方買點磨成粉放罐子裡~衝麥片什麼的時候放一勺~

ls花生醬也蠻好的~不過得搭著麵包吃了~可以下班時買好~有冰箱的話可以定期買~

2樓:一塊小餅乾吖

暈啊 沒火怎麼做飯吃啊 你真可憐 要對自己好點 有飲水機吧?買袋裝衝的牛奶或者黑芝麻糊 早上起來吃很方便 最好再買點乾糧 像麵包 餅乾之類的 還有 吃了又睡對身體不好哦

3樓:愛做夢的c小姐

豆漿+饅頭吧

豆漿對身體好

4樓:陳小清

忽忽。如果,你有錢,我建議你找個營養師

學生早餐吃什麼比較方便節省時間還有營養

學生早點,吃雞蛋麵包,喝點牛奶,又節省時間,又有營養,有快捷,再不然買點捲餅,裡面有素菜,雞蛋也行 其實很多人bai都認為早餐吃雞bai蛋或牛奶很du營養其實du不然 因為早zhi上起床的時候zhi 胃消化能dao力比中午和晚上dao差得多 所以早餐如果吃雞蛋回的話 會造成腸胃的負擔 還有類似於炒飯...

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