1樓：滄海浩波
感到心累疲憊，建議試試下面的辦法：
1、不要為生活中的小事煩惱，放開一點，為這些事情煩惱是很不值得的，遇到事情就著手去解決，不要怨天尤人，也不要急躁
2、看書或者作專案的時候要儘量投入進去，看書不是為了看完，不要急，能看多少快就看多少快，急也沒用，反而讓自己情緒煩躁起來，這個要非常注意改進。
3、當自己真的感到有些煩躁的時候，迅速找到讓自己煩躁的原因，並立刻去解決，多笑一笑，有時候就是莫名其妙的笑一笑也會讓你的心情輕鬆起來。
4、如果真的感到累的話，要立刻放鬆休息，注意不要放縱，讓自己更累，找一個自己當時認為最適宜的方法放鬆自己，一定不要放縱自己
5、自己也應該儘量避免這種狀況的出現，煩躁的情緒可以在每時每刻去克服，一旦自己不開心，有什麼事情感到想不開，立刻去解決好；平時也要注意勞逸結合，不要讓自己的狀態時好是壞，要每時每刻保持旺盛的精力。
6、一旦出了問題，就要立刻採取行動去解決，不讓不好的狀態持續下去。
2樓：匿名使用者
不應出手寒酸 其實大多數的女人均是斤斤計較的，但她們卻 不喜歡男人斤斤計較。而身為男性,必須早有心理準備,知道跟女性出街， 花錢應該豪爽一點，最低限度不可現出寒酸相．沒錢便不要拍拖，知道嗎？
3樓：燕子的春天
這個要看你是那方面累了如果說只是身體上的累那麼多睡會覺應該就會沒什麼是的. 要是說是精神上的累....呵呵 這個我也就不怎麼清楚咯~~~~
4樓：天使53wc巬
心累了，心煩了，人鬱悶了，就歇歇，讓心靈去旅行！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！
人世間不如意的事情十有**！我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放鬆自己，“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎麼見彩虹”，人生沒有過不去的坎！
在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別鬱悶：我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的汙垢，讓我們重新迴歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發洩一番之後，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽**，**是心靈的**師，在輕鬆愉快的旋律裡神遊物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的鬥志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以後生活的日子裡，陽光明媚，風景宜人。最後祝願您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！
(*^__^*)飛揚的蒲公英！！！
當一個人感覺很累的時候,該怎麼做?
5樓：遙望山端
當你感覺很累，撐不住的時候，看看這五句話
6樓：平歌巫馬丹丹
如果是身體累了好好睡一覺就行了，如果心累了那就請假去自己想去的地方玩玩，千萬別放棄生活，現在想在一個地方立做腳也不是很容易的！
7樓：手機使用者
男人···作為一個男人，在你感到累的時候，但在你的愛人面前不要變現出來，因為這樣才會給你的愛人一種安全感，你的愛人才會覺得你是她的靠山。因為你是男人。你要撐起一個家，這就是你的責任。
8樓：沐醉易
這就是人生，從你降生的那一刻起，你就註定要揹負起很多的責任，這是不可避免的，所以，不要老是想到壞處，別人也是一樣，每個人都會累，因為每個人都要揹負的責任，所以，我希望你能正確對待生活，不論怎麼樣，都要充滿希望的對待每一天的生活。
9樓：京央
一個人找個安靜的地方讓思想放鬆一下，然後靜下心來理一下面前的有什麼問題，最難解決的問題是什麼，最容易解決的問題是什麼，想一想下一步的計劃，一個個解決，思路清晰了，人也會輕鬆點。
當一個人心累的時候該怎麼辦
10樓：能岑姓闌
心累了，找要好的朋友聊聊天，用自己習慣的方式放鬆下。心容易累的人都是心思細膩，甚至有些敏感的人。不要把什麼事情都放在心裡。
一杯水滿了，要倒掉一些才能注入新的水。不要讓不快樂的事情沉澱，把注滿水的杯子放在水龍頭下面才能驅散那些不開心的事情。心也是一樣的！
11樓：嬴增嶽農庚
別等不該等的人，別傷不該傷的心，拿別人的錯誤來懲罰自己太不值得了，要振作起來！學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的背影；學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛並不一定就刻骨銘心。這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。
收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收穫雨；錯過她，我才遇到了你。繼續走吧，你終將收穫自己的美麗。
12樓：
感覺心累了，就停下來休息吧，深深的吸一口氣，閉目養神一幕靜思，修心養性，釋放心靈，調節心情，減輕壓力，放下負擔，改變一種方式，尋求一些快樂，驅除內心的煩惱，別再讓自己受到傷害。累了、請將心靠岸；錯了、請不要後悔；苦了、才懂得滿足；傷了、才明白堅強；醉了、才知道難忘；笑了、才體會幸福；悶了、找朋友聊聊。
13樓：微妙
當自己一個人且心情不好的話，得學會與自己相處，學會獨處。
我建議人在心情不好的時候，第一，要做的是閉上自己的嘴巴，管住自己的風門不說話。剩下的事，找一本調節心情的書看一看，或佛經或道言，總之修身養性的書都行。
第二，如果天氣好的話，可以到寬闊的馬路邊或者是公園裡，比較有節奏的，適當快一點的走步。走路這種運動適合所有的人，人在運動中大腦可以產生一種使人變得愉快的物質，半個小時到一個小時左右的運動，會使人的心情馬上變得愉快起來。
第三，一個好笑的故事能夠給人帶來一份愉悅，人的心情大都因為某些事或者某個人，讓自己的心情變差。而一個故事，大都描述在人或者物的生活中，出現比較搞笑的事情。通過看搞笑的故事也是放鬆內心心情的一種方式。
第四，人的心情變差的時候，可以通過發洩來讓自己的心情變好。發洩的方式有很多，你可以通過大喊、擊打等方式調整心情。只是這種方式調整心情比較短暫，而且當你再次遇到類似的事情時，你的心情會變得更差。
第五，寫日記，把自己內心的煩悶通過文字的形式訴說出來，自己的本子想怎麼寫就怎麼寫，直到感覺內心得到了安寧。
希望可以幫助到你，加油生活還是很美好的。
14樓：戰平卉赫巨集
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
寧靜致遠~
當你愛一個人愛的很辛苦很累的時候、你會怎麼辦？
15樓：匿名使用者
得先考慮到為什麼這麼累，從中找到原因，化解其中的原因就沒有你說那麼累了
16樓：匿名使用者
會放手，真正的相愛是讓人每天都可以正能量滿滿的，不是讓你覺得辛苦和累。如果你覺得辛苦，累，那證明你們就不是真愛
17樓：匿名使用者
不會輕易作出什麼決定，而且如果我愛他我就不會累。
18樓：匿名使用者
放開，讓自己安靜一段時間，有句話叫，該做的都做了，愛咋咋地吧
19樓：我叫周車車
當這段感情看不到岸的時候寧願選擇回頭
20樓：851帝魂
那就放開，人不能總在一棵樹上吊死，所以未來肯定是美好的
21樓：手機使用者
冷靜下來 好好想想 想想從前美好的事 不要輕易說分手
如果一個人很累該如何鼓勵他
22樓：浮夢笑嘆三生緣
不需要太多的言語，只要讓他知道背後有你的陪伴。
每一個人
都會有累的時候，回當一個人真的累答了，最希望的就是有個人能陪在他身邊默默的支援他，累了可以讓他依靠。
給他一個無言的擁抱吧，讓他知道你永遠都會陪在他身邊，無論什麼風雨挫折。
對他說：“無論怎樣都會站在你身邊一直陪伴你，永不言棄！”
再艱難的苦過去後都有一個晴天不是嗎？
23樓：喵嗚小女生
長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。
不經歷風雨怎麼見彩虹
苦，從來都是不會白吃的。
24樓：逆潮閣星星閃爍
歇歇吧，別太累。我們都很關心你。
當人很焦慮的時候，怎麼辦，當一個人很焦慮的時候，怎麼辦
焦慮的自我心理 1 每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。2 用森田 就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。3 用系統脫敏法或厭惡 最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才...
當人陷入絕境時候。他會記住什麼,當一個人陷入絕境時候。他會記住什麼。
如果陷入絕境，肯定希望有個人能幫一把，一定會記住給予幫助的人 當初幸福的日子，會後悔當初不應繪那麼去做，如果不那麼做也不會失敗。像今天這個樣子 是為什麼到了這個地步的！當一個人陷入絕境時，該怎麼做 當一個人走到谷底的時候，那麼他往哪個方向走都是向上的，起起落落很正常，很多事，堅持堅持就過去了。當生活...
當人最失落的時候，會怎麼樣，當一個人最失落的時候，會怎麼樣？？
人在失落時，才想起趕以前太多的不是，就像今日，我獨自一人坐在房裡，關上門窗，彷彿這世界只有我一人，在苦苦的品嚐這份失落。我也不知失落是何時而起的，只是在猛然間，一份淡淡的失落便蔓延到我的心頭，並且愈來愈濃，使得我看上去有點沮喪，最討厭的是這份失落會引起我突然感到人世的傷悲，我常常想，我為什麼會這樣？...