1樓：五蘊六塵
維他命是很重要的，特別是維他命a
多做手工，指甲越摩擦越長得快
保養指甲的方法】
指甲每天約生長0.1釐米，因為指甲有生命，所以也有組織，指甲根部的幹皮和小皮，具有保護指甲的重要功能。如果為了指甲整齊漂亮修剪幹皮、甲皮，容易使手指發腫。
不要修剪幹皮、甲皮是保護指甲的第一原則。
其次注意指甲的水分，普通女性指甲含水70%~120%，由體內、體外等不同方式補充，指甲水分深受外界影響，所以乾燥的冬季指甲會失去光澤，洗滌後指甲就會變得較白而柔軟。
那麼塗指甲油又有什麼影響？指甲油是合成樹脂以溶劑融化後，混合顏料製造的，因此對指甲有隔離外界的作用。指甲蒙上了一層不透水的膜，無法自外界獲得水分當你發現指甲失去光澤，至少2-3天不塗指甲油。
下面談去光水，一般女性都不在乎去光水的品質，它是融化指甲油的強力混合溶劑。有的去光水含很強的脫脂力溶劑，若使用不當，連指甲的油份、水分都被吸收了。時常用去光水，指甲前端裂開，或水分、油份不足，失去光澤而易斷。
最好2-3天塗一次指甲油，以一週至少一天不塗指甲油為原則。去光水去除指甲油後，塗護手霜或甘油，並按摩指尖，這是保養指甲的基本常識。
維他命是很重要的，特別是維他命a
2樓：匿名使用者
1.多吃含鈣質的東西
2.用指甲剪從指甲最頂端中間分別向指甲的兩端往下剪，
這樣指甲成了一個正立的金字塔形（注意一定要保持頂
端是尖尖的才有效），所有指甲都剪成這個形狀後，你
會發現指甲的增長速度是原來的好幾倍哦！
經常開關的門窗，它的金屬活頁不易生鏽；經常流動著的活水，它不會腐臭變質；誰要是經常思考問題，那他的腦子一定比別人好使；同理：手指經常比腳趾活動量大，使用頻率高，且工作的過程也複雜得多，當然了，手指甲比腳趾甲長得快唄！這是“用進廢退”的道理嘛！
人的手指甲和腳趾甲是**的附件，是由一種硬角蛋白組成的，是從表皮細胞演變出來的。表皮細胞從出生一直到死，一層一層不斷地新陳代謝著，新的角蛋白不斷產生出來，因此，指甲不斷生長。
指甲有保護手腳的功能，使手腳在活動時不致碰傷柔軟的尖端。
手指甲和腳趾甲生長的速度的確不一樣，手指甲每天生長0.1毫米，腳趾甲每天只長0.05毫米。那麼，為什麼手指甲長得快呢？
指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。人一般用手活動的機會比腳多，所以，手指甲比腳趾甲損耗快，為了保護指尖，手指甲自然長得比腳趾甲快。
同樣地，右手的指甲長得比左手的快，而中指指甲長得最快，小指指甲長得最慢。
指甲白天生長的速度比晚上快，夏天比冬天快，這就是說使用得越多，生長得越快。
指甲留著不剪，它會按照一天長0.1毫米的速度不斷地生長下去嗎？不會的。因為指甲只有在耗損、修剪的情況下才正常生長，如果一味地保護著不剪，指甲生長的速度就會放慢。
我再提醒一下：你要好好的勤剪指甲。別忘了！！！！
3樓：趙飆茂俊艾
人的手指甲和腳趾甲是**的附件，是由一種硬角蛋白組成的，是從表皮細胞演變出來的。表皮細胞從出生一直到死，一層一層不斷地新陳代謝著，新的角蛋白不斷產生出來，因此，指甲不斷生長。
指甲有保護手腳的功能，使手腳在活動時不致碰傷柔軟的尖端。
手指甲和腳趾甲生長的速度的確不一樣，手指甲每天生長0.1毫米，腳趾甲每天只長0.05毫米。那麼，為什麼手指甲長得快呢？
指甲的生長速度受年齡、健康、季節和機械刺激的影響，經常摩擦就會使指甲生長速度加快。
既然指甲主要是由蛋白質構成,注意補充優質蛋白質是對指甲的生長是有積極作用的
希望能解決您的問題。
4樓：上官良城新
指甲主要由含硫豐富的蛋白質角質素構成。
指甲形成時，起先是柔軟的果凍狀細胞，細胞死亡後變硬，緊密地堆積起來外露而成為指甲。蓋在指甲根上面的**名叫甲狀表皮，功用是防止泥土、刺激物和微生物侵入指甲根部的敏感細胞。指甲下面的**有大量血液流經，在靠近**表面的地方有很多微血管，使指甲看來帶有粉紅色。
指甲、骨骼及牙齒是人體上三種最堅硬的組織，部分原因是它們所含的水分少，大約只有百分之十。不過，指甲是能吸收水分的，如果浸在水裡，指甲所含水分會大量增加，使它們變軟。
指甲平均每星期長o．5至1．2毫米，比腳趾甲的生長速度大約快4倍。手指越長，指甲生長得越快。熱力能使指甲的生長速度加快。
指甲在夏天生長得比在冬天快，在南方生長得比在北方快，在白天生長得比在夜間快。慣用右手的人，右手指甲生長得較快；慣用左手的人，左手指甲生長得較快。
總之熱一點就變快~
怎麼才能讓頭髮長得快一些
5樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
6樓：堯儼甘慶
1、平時儘量多按摩頭皮,促進血液迴圈*~*2、用姜素洗髮水洗頭。姜素能刺激毛囊,加快頭髮生長。
3、配合食療,多吃利於頭髮生長的食物:
綠色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等,綠色蔬菜能美化**,有助於黑色素的運動,使頭髮永葆黑色,並且,由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質,能不斷增加頭髮的數量。 豆類:
大豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用,防止分叉或斷裂。
海藻類:海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質,能促進腦神經細胞的新陳代謝,還可預防白髮。
少吃不利頭髮生長的食物: 糕點,快餐食品,碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕人所喜愛的食品,如果飲食過量,也能影響頭髮的正常生長,容易出現捲曲或白髮。
不要同時吃牛奶和巧克力,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸發生反應,容易頭髮乾枯,影響頭髮生長*~*4、用啤酒洗頭*~*不僅可以保護頭髮,而且還能促進頭髮的生長。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果,還可以使頭髮光亮
7樓：碩菲縱羅
〓如何讓頭髮長得更快〓
茶水護髮
在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。
啤酒護髮
先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
醋蛋護髮
先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮
下面是聽到的方法：
〖1〗，
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
〖2〗，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
〖3〗，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
〖4〗，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
〖5〗，充足的睡眠。（這個是聽說的）
〖6〗,
多扎頭髮多洗頭
〖7〗,多梳頭
8樓：鞠翠花喻書
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第一個是澳洲本土品牌perfectpotion的rosemaryshampoo，現在還在用。還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。
泡沫很豐富，不過不經用。每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.
我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）6,多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)7,多梳頭以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。
吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！吃蘿還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.
多吃核桃黑芝麻據說吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的天天洗頭對頭髮不好哦多吃胡蘿蔔讓頭髮快快長的食物
有利於頭髮生長的食物
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。
豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
不利於頭髮生長的食物
糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。吸菸過多也會影響頭髮的生長。
平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要儘可能的多進行頭皮的按摩，
每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持一個月左右就會有明顯的效果。
晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點;
勤洗頭頭髮也可以長得快一點;
女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭髮也可以長得快些;
最後，還有個重要的因素，有道是“人閒長指甲，心閒長頭髮”，保持心情愉快，有寬鬆的心境和良好的睡眠，頭髮一定可以長得比平時快些的.................
9樓：啥啥啥新鮮
頭髮的生長和人體的正常代謝有關，平時的營養攝取量決定了頭髮的生長程度，平時在飲食上注意營養搭配，頭髮就會健康的生長，一般頭髮每個月長2到3釐米是正常的，如果想一個月就能長的特別長基本上是不可能了，平時多吃一些對頭髮好的食物，比如雞蛋，海帶，紅蘿蔔，還有一些穀物，多吃一些蔬菜，蔬菜中含有很多頭髮生長需要的微量元素，多吃不但對頭髮的生長有好處，而且對頭髮的髮質也有顯著的提升。
我有一次因為把頭髮剪的太短，然後就特別著急希望它能長的特別快，在網路上搜尋很多可以讓頭髮長長的偏方，最後找了一個平時比較容易做到的方法，每天用蛋清洗頭，蛋清裡面要放鹽，攪拌均勻後每天洗，過了一個多月，我的頭髮大概長了2釐米多一些，並沒有如那個方法所說的一個月可以增加6釐米，後來試了很多讓頭髮生長的偏方，全都是假的。
後來對頭髮的生長速度就沒那麼在意了，因為你不管如何去打理頭髮，頭髮的生長速度就算會增加，也不會變得特別有效果，只有把注意力放在平時的飲食搭配上，頭髮長出來後又黑又亮才是真的重要，有的人的頭髮在太陽的照射下，會顯得特別黃，這類髮質就是因為平時在飲食上不注意，所以才會使頭髮沒有光澤，枯燥而且發黃。
勤梳理，梳理頭髮會增加頭皮的活躍指數，也就是可以讓頭髮更健康的生長，每天梳理頭髮，可以使頭髮的生長速度稍微增加一點點，也可以讓頭髮變得特別有光澤，但前提是建立在飲食均衡的條件之上，這只是一個輔助頭皮生長的作用，但是每天梳理頭髮的時間應該在早晨，因為夜間時梳理頭髮會讓頭皮處於一個高度興奮的狀態，特別影響睡眠。
另外每天的睡眠質量也很重要，如果休息不好，第二天全身的狀態就會很疲軟，包括頭皮組織，經常熬夜的人頭髮生長的就會比較緩慢，夜間的休息對全身上下各個器官都不好，所以前面講過在梳理頭髮的時間應該放在早晨進行，影響了夜間休息，那麼晚上做的頭皮梳理環節相當於無用功，而清晨時花幾分鐘去梳理頭髮可以使人快速從夜晚的睡眠狀態清醒過來，相當於在清晨時做了一個頭皮按摩，頭髮的生長自然是一個健康的環境中進行的。
怎麼讓頭髮長得快一些，怎麼才能讓頭髮長得快一些啊？？
什麼方法能讓頭髮長得快？吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒...
如何使頭髮長得快，怎麼才能讓頭髮長得快一些
意見建議 一,洗髮和護髮 頭髮的清潔是髮質健康的基礎,而正確的洗滌方法是養護頭髮的重要因素.乾性發皮脂分泌量少,洗髮週期可略長,一般7 10天洗一次.油性發皮脂分泌多,洗髮週期略短,一般3 5天洗一次.中性發皮脂分泌量適中,一般5 7天洗一次.乾性發選擇溫和營養性的洗髮護髮用品,油性發選擇去汙力略強...
怎麼讓鬍子長得慢一些啊，怎樣讓鬍子長得快
少吃飯少喝水，少吃激素食物，讓自己的身體處於亞健康狀態。如果你是南方人的話就少穿點衣服，讓自己的營養跟不上發育速度慢一點。1.早晨起來不應急著刮鬍子，否則，可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。最好起床20分鐘後刮鬍子，才能保持一天的面部清潔。這主要是由於剛起床時，經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長...