1樓：喵喵的美妝課堂
一白遮百醜，變白不是夢
2樓：中醫原山
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
3樓：律翱支真一
巫遙你拱白都
華想白啊
4樓：宣風過沈然
絲瓜**：新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加1匙麵粉，塗於面部15-20分鐘，然後用溫水清洗乾淨。作用：保持肌膚細嫩，美白。
苦瓜**：將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片，貼於臉上。15分鐘後清洗乾淨。作用：美白、保溼。
護膚品的**你可以去看一下御泥訪、相宜本草的多不錯的。
5樓：經海秋皋驕
把香蕉搗成泥
敷在臉上
十五分鐘後
用溫水洗去
我以前有試過
效果蠻好的
要在晚上使用
效果才更顯著哦
6樓：養優戊寄雲
1、 清水：白醋：鹽=
9：3：1 ，晚上用**紙浸泡15分鐘膚臉，美白效果極佳。
2、把番茄打成泥，用**紙吸番茄汁，泥先敷一層在臉上，在把**紙貼上，半個小時這樣，洗洗臉~~發現**變得很白很細
3、蛋清加蜂蜜加珍珠粉。和在一起做**，第二天早上起來你會發現你的臉很白很白~~~
4、自己打的綠豆粉加牛奶做**，超級美白的……
5、蜂蜜加白醋**，很好的美白效果
6、用洗米的第2道水洗臉,早晚各一次.保證5天后你的**會是雪白學白滴,而且水嫩水嫩滴呢
7、自制**：綠豆粉+花生粉+黃瓜汁+鮮奶，調成糊狀，塗在臉上，貼上保鮮膜，過半小時洗掉，當時還不覺得臉上**有多好，第二天起來那個光滑程度，我覺得任何**都比不上。有的時候我還加點鹽，聽說這樣消毒，而且美白，或者加點蜂蜜，反正家裡這些都有
7樓：屈鸞禹迪
多用美白**，注意防晒
8樓：麥平樂扶宕
把黃瓜切片
然後放到牛奶裡泡著
在滴入2粒維生素e
牛奶剛剛蓋過黃瓜片即可
然後把黃瓜片貼在臉上
美白保溼
效果很好
基本上一次就能看到效果
9樓：儀竹青說子
酸奶喝完後，用杯子裡剩餘的殘留抹在臉上，20分鐘後洗去，每天或隔天使用，效果很好很好。而且方便易行，操作簡單。
10樓：端禧危蔚
1、用洗米的第2道水洗臉,早晚各一次.保證5天后你的**會是雪白學白滴,而且水嫩水嫩滴呢
2、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤3、如果前夜用洗面奶洗了臉，第二天早晨就不要再用了，因為**會分泌一種油脂，這個事可以保護**的，跟隔離霜似的，把它洗掉了**容易進灰。但是前提是前一天晚上洗過臉後只拍些爽膚水就可以了，不要擦護膚品。沒用過的且**不好的tx堅持幾天**會明顯變好哦
4、蜂蜜加白醋**，很好的美白效果
5、清水：白醋：鹽=
9：3：1
，晚上用**紙浸泡15分鐘膚臉，美白效果極佳。
6、.**，我推薦網路上的一款巨紅無比的紅酒**，它家的紅酒香皂用來洗臉簡直滋潤無比，我本來看著名氣去的，後來用了真的很好，牌子是自然美人。。。-
俗但是效果很好
寫到手痠
祝樓主越來越美麗望採納
11樓：寇印枝俎煙
你好，首先你要做好防晒工作，
之後你可以使用一些美白的產品，例如whoo後的共振享的美白套盒，這款產品含有中草藥的美白成分，對**會起到很好的幫助的，主要，沒拜師一個長期的過程，一定要堅持下去，這樣才能達到理想的效果。祝您越來越美麗，將美白經行到底。
我給您介紹的後的產品這個**上就有，**也很好，主要是他是真品，用著放心。
www.coskoresahop.com
12樓：巨佳惠資雨
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效*~*多喝牛奶、檸檬水，檸檬含豐富的維c，維c有幫美白**。
多吃有美白作用的食物：牛奶、番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、檸檬可多給**做美白**，以下方法有效、便宜。
1、牛奶＋麵粉＋1匙蜜糖。拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去，每天一次。
2、牛奶＋麵粉＋幾滴鮮檸檬汁，拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去。
3、取適量薏仁粉加牛奶拌成糊狀，搽在面部和身體15～20分鐘後洗去。
4、一點珍珠粉與日常用的護膚品充分調和，均勻抹在臉上，輕輕按摩即可。作用是在面部形成一層保護性滋潤層，營養**，隔離外界刺激，自然增白。
5、牛奶或檸檬切片放在水中泡浴【請自重,勿複製,否則檢舉】
13樓：赫微蘭羅巳
美白可以試試鄒大夫中藥美白祛斑茶，每天就泡著當茶喝，很方便，現在喝了一個月多點，全身都白了不少。
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14樓：賓秀榮靳甲
很高興回答您的問題
我推薦diy
牛奶+蜂蜜
一週做兩次就ok
還可以每天用牛奶洗臉
不用很多
摻著水洗就行
還有每天喝一杯牛奶
或者蜂蜜
不僅對**好
對身體很有好處的
祝你開心哦
15樓：書桂花度橋
哪些方法可以美白
用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，塗面15分鐘，對中性**的保養效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
有個網友姐姐對這方面很有研究你可以去諮詢下，q:
369524800，我都加好友了，她空間好多有用的東西，快去看看吧！不要忘了選我滿意答案哦！
16樓：善清允從丹
如果你沒有非常好的耐性的話，可能還沒有看到任何效果你就會放棄了，畢竟食療是很緩慢的。建議用珍珠粉，內服外用，美容養生。而且最關鍵的是安全有效，三個月內就會有明顯改變，會讓你每天早上起床就想照鏡子~~
可以美白的食療方法有哪些
17樓：
1、西紅柿炒蛋
西紅柿富含維生素c，是美白的健康食品。維c可以抑制**內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到是**白嫩、黑斑嚇退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使。
2、海帶豬蹄湯
功效：減少角質積累
豬蹄中含有大量的膠原蛋白，使**恢復活力的法寶。足量的膠原蛋白能夠保持肌膚的彈性，改善人的氣色，讓人顯得白皙紅潤。海帶則含有較高的鋅元素，可以參與**的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，利於毛孔通暢、減少交織的積累。
3、獼猴桃色拉
功效：補充維生素
獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，同樣含有大量的維生素c，經常使用可以幫助肌膚排毒，干擾黑色素形成，有助於消除**上的暗沉，讓肌膚更明亮。
4、枸杞米酒
功效：讓臉色紅潤
可以補充能量的甜湯，美白滋補。枸杞子能夠滋補肝腎，含有的維生素a與米酒相結合能促進營養成分的吸收，使女性臉色更加滋潤動人。
5、絲瓜絡湯飲
絲瓜具有清熱通絡的作用，能夠和中舒肝；白茯苓可以健脾運中；珍珠母可以清熱解毒，平肝寧心；而玫瑰花又可以楊學美容，對於幫助淡化斑點有著一定的功效。
人民網-吃什麼能快速美白嫩膚？ 推薦6款美白食譜
18樓：匿名使用者
食療美白方法：
排毒類美白食物】：首先得將身體內的毒素排出來，沉積的黑色素排出來了，肌膚當然就會有所改善，所以在日常多食用一些，排毒食物也能實現美白的效果，排毒類食物有黃瓜、芹菜、青木瓜和普洱茶、綠茶等，平時飲用綠茶、普洱茶，都能起到排毒的功效，早餐可以搭配薏米紅豆粥，晚上可以吃香蕉，有助於消化。
【黑豆粥】有益氣補腎，養血的功效。
【小米紅棗粥】小米紅棗粥適合於心脾氣血不足導致的面部肌膚暗黃，常食可改善面部肌膚暗黃。
【銀耳紅棗】，適合那些由於氣衰引起的臉色黯黃，可消除面部斑點，使容貌嫩白。
每天吃一個西紅柿，可防止晒黑，還能淡化面部的斑點，還具有抗氧化的功效，可以說西紅柿是美容的佳品。
薏仁湯可代替平時的飲料，經常喝，能利水、消水腫、美白的功效。平時吃檸檬建議大家晚上吃，因為檸檬是感光食物，白天吃會長斑。
19樓：初昕諸葛廣君
你好，美白的方法，從飲食方面可以多吃水果，例如：蘋果等等，水果對**有一點的滋養作用。還有也可以用一些比較保險的專業美白產品進行美白。
20樓：賁心繫玲瓏
你好，富含果酸、花青素、維生素c
、硒、維生素a等食物均是有效的美白食物，例如各類蔬菜瓜果如檸檬、西紅柿、橙子、葡萄、青瓜、番茄、綠葉蔬菜、大豆等。
21樓：小海聊養生
快來學習這款食療小方法，不僅可以祛除雀斑，還能美白養顏
美白的方法有哪些，誰知道，美白的方法有哪些？
防晒。多吃番茄，銀耳。少吃光感性食物，如香菜芹菜等等 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白也可以從食物方面著手，調理好身體，排出毒素，便能有健康美白滋潤的膚色。像現在比較應季的水果中就有很多可以美白的。新鮮櫻桃豐富的營養，其中鐵質可以讓人氣色紅潤，而 胡蘿蔔素及維生素c可都是美白肌膚一定要多補充...
身體美白有哪些方法翱，身體美白有哪些方法啊？
多喝水 多吃水果 多運動 吃清淡食物 多洗臉。做到這些可以有效美白.美白方法 用西瓜皮擦臉 多喝水 多吃水果 多運動 出門要用防晒霜 防晒咯 多吃些檸檬.番茄.橘子.海帶.奇異果等銳性食物.至少喝8杯水 還可以用一些美白的沐浴露,外加粗鹽泡澡 粗鹽可以使體內的廢物排出 全身清潔後用牛奶和水1 10的...
美白的方法，美白的方法是什麼？
先要看自己為什麼會變黑？先看看為什麼我們會變黑，靶向定位，找準原因，才能更好美白。1.長期受到日光紫外線的照射，當中的黑色素細胞功能往往會加強，產生大量黑色素，就會變黑。而且還可能產生色斑，使 進一步的膚色不均。2.出現某些皮炎 溼疹 過敏性疾病，在症狀消失後，區域性往往會留下色素沉著。3.內科疾病...