1樓：匿名使用者
身材好的人一定是注重飲食和運動的人。
我有一個同學，她身材超級好，都有點模特的感覺了，人很瘦但是胸和屁股卻很大，是那種很瘦但是有身材的人，她特別注意自己的飲食和運動。
我和她的飲食習慣有點像，不過她的飲食習慣比我更健康，她是不碰糖還有油鹽的。我雖然也不喜歡這些東西，但是偶爾的時候也會放縱一下自己，他是完完全全不碰的，平常的時候也不喝些亂七八糟的飲料，像我有時候還會喝些飲料，比如說椰子汁，她連椰子汁都不喝。
她的習慣就是要麼喝白開水，要麼喝鮮榨的果汁，或者是花茶果茶。他給自己辦了一張健身卡，幾乎一個星期要去三四次，我是做不來的，因為我堅持不下來，所以我只是做到了瘦，我並沒有做到身材好，她則是身材又好又瘦。
2樓：懶漢愛運動
首先對於男性來說，他們擁有一個好身材就是說身上的肌肉比較發達，看上去比較瘦的樣子，但是內部都是肌肉塊，讓很多人羨慕，這樣肯定是少不了鍛鍊的，必須通過自己堅持鍛鍊，不斷的增加訓練，這樣才造就自己的好身材，讓自己成為更多人羨慕的物件，當然飲食方面也需要稍微注意一點，儘量不要在睡前吃東西，讓自己成一個過飽和狀態。
其次就是女性了，女性有一個好身材，並不是有多少肌肉了，當然有的人喜歡這樣的，但是大部分人還是不喜歡的，她們的好身材就是有一個完美的s型，身材苗條，這就是相當好的，這也就需要平常做一些鍛鍊了，專門為自己的身型塑造的一些鍛鍊，還有就是一定要管住自己的嘴，控制好飲食。
3樓：勤奮的杜老師
所以說如果要是先天條件不太好的話，你完全可以通過後天來調整，不要給自己找那麼多理由，如果你想要變瘦，如果你想要一個好的身材，你完全可以通過自己的努力來得到。與其在這裡抱怨，還不如自己去操場跑幾圈。
4樓：你就是最美的了
要知道好的身材去得容易來得卻很艱難，我們可以看到那些維密秀上的模特都是身材很好的，她們在採訪中就說過這樣的好身材是通過控制飲食，減少卡路里的攝取和高強度的運動獲得的，就說模特界裡我們中國有著很強的能力的模特大表姐吧，她每天的食物都是卡路里很低的。
她們每天的食物都是熱量很低的，清淡得我們無法想象，我們平常人也不用那樣非常嚴格的控制，我們要做的就是少吃那些高熱量的食物，多吃一些蔬菜水果，平常還要多運動，運動不僅能夠特定的讓我們的身材有一個好的形態，還能夠消耗我們多餘的脂肪。
5樓：達王愛學習喲喲
堅持鍛鍊。注意飲食。這就是那些身材好的人的生活日常吧。
飲食呢，就是從根本問題上控制自己的攝入。鍛鍊，是提高，讓自己的身體在正常的形體基礎上保持更好的狀態。堅持這兩方面，是最基本的態度。
出去飲食問題，鍛鍊也是一方面。餓瘦的身材和鍛煉出來的身材，完全不一樣。像明星鄭爽和李菲兒就是很好的例子。
那些鍛鍊的人他們很有精神，有活力，所以說身材真的好，鍛鍊很重要！如果想要真正好的鍛鍊是不可少的，那些身材好的人為了自己的目標也是一直在付出，才會有最後好的結果呀，只要能堅持，大家都能做好擁有好身材。
6樓：紫色妖姬小妖精
身材好的人，平時都有一個良好的生活習慣，才能讓自己的魅力永保青春。
這就是一個人對生活真正的態度，每一天都有一個真正的好心情，完全決定以自己有一個好習慣。
身材好的人，每一天都不會浪費一些時間，都會讓這一些時間為自己所用，讓自己的生活充實起來。像這樣的人都有自己的社交圈，喜歡參加一些社交活動憑著自己真正的人脈，還有自己真正的好人緣，而獲得這樣的結果。
並不是說她們天生就有這樣的魅力，而是憑著自己平時比別人多努力一些，而獲得的才華，在生活中總能抓住一些機會，改變自己的生活。
當有一些人正在消磨自己的時間，打遊戲或者看電影的時候，這些身材好的人都會用自己的時間去閱讀一本書籍，而灌溉自己的知識性。
這就是人與人不同，選擇的習慣也不同，完全改變了自己的生活習慣，就能改變自己的人生。
人和人的命運都有真正的不同，但是經過自己的努力，總能改變自己的現狀，才能讓自己的生活裡過得更加的幸福。
一個人最好的生活狀態到底是怎麼樣的呢？
7樓：混世達人
最好的生活狀態
是隨心所欲
簡單四個字
大部分人卻一輩子也做不到
所以大師們又告訴我們
要知足常樂
這其實也是最好的生活狀態
8樓：茜茜手作
有充足的資金，做自己想做的事，過自己想要的生活，靜下來想想自己要什麼，當你達到了你自己的要求，這便是最好的生活狀態
9樓：匿名使用者
若無煩事掛心頭，便是人間好時節。
10樓：匿名使用者
用《道德經》的話來講就是第八十章“小國寡民，使有什伯之器而不用，使民重死而不遠徙(xǐ)。雖有舟輿(yú)，無所乘之；雖有甲兵，無所陳之。使民復結繩而用之。
甘其食，美其服，安其居，樂其俗。鄰國相望，雞犬之聲相聞，民至老死不相往來”，人修煉到一定程度已經脫離了世間法，這個時候可以進入不同的空間進行探索，是非常美好的。
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