多吃飯真的能長高?為什麼我只長胖不長個呢

2021-06-20 05:42:22 字數 652 閱讀 4120

1樓:健高兒科專家

不知道你聽誰說多吃飯可以長高的,營養上要均衡才有利於長高的為了你的健美,使長高的潛力更好地發揮出來,可以從以下幾個方面著手:

一,合理營養,身體的發育,組織器官的增大都需要大量的養料,其中,尤以蛋白質,碳水化合物,維生素,礦物質和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,並適當吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習慣;

二,多參加體育鍛煉,尤其是跳高,單槓,游泳,籃球和排球等跳躍性較強的運動,有助於脊椎骨的發育和促進四肢的增長,使人體長得更高.

三、早睡早起,保證充足的睡眠

四、定期進行身高測量,科學長高

2樓:繁華再現

看你怎麼個吃法,油脂攝入量過大,脂肪攝入量過大怎能長高,只會橫向發展,合理繕食加上正確的作息時間加經常性緞煉以及身長過程中恰當的補鈣才有可能長個子。

3樓:風美雲痴

那是騙小孩子的,之所以這樣說是想著好餵飯,也有一定的科學道理,飲食**身體發育的需要,到了年齡就要長高長大,發育成熟,就好比小樹苗想長成參天大樹要多施肥多修剪多除草多澆水的道理一般。至於您呢,我想可能是過了發育成長期了,身高就定型了。但體重會發生變化。

4樓:丟掉手錶丟外套

盼著自己基因好吧,學生不存在睡得好的

我種的櫻桃番茄只長高不開花是為什麼翱

掐尖打叉。番茄的營養都用來生長了,所以用在生殖生長的營養供給自然不夠了。第一 打抑制營養生長類藥物。不推薦矮狀素,但也可以少量使用。第二 夏季溫度高易造成徒長。注意適當增加防風時間。第三 使用夏季適用的促進開花類的產品呢。像你所說情況,說明你的番茄已經徒長。是不是沒打側芽?應該把側芽給打了!到開了四...

為什麼富貴竹只長高不長壯,為何我水養的富貴竹很快長高,可是卻不粗壯?有什麼好辦法讓它長的粗壯些??

富貴竹只長高不長壯有2個原因,一個是光照問題,另外一個是澆水問題。富貴竹長期放在陰暗的地方,一定會導致富貴竹徒長,頂端細長,而且有時還會黃葉,所以如果發現家裡的富貴竹徒長了,那就得趕緊搬到光線明亮的地方,比如客廳或者是東 西陽臺等。如發現水分少,就要及時加水,平常大概一週左右加一次水,夏季氣溫高加水...

別人不相信我,只相信店長為什麼,我真的不想解釋什麼

別人不相信你,你也不要太難過。清者自清,濁者自濁。若要人不知除非己莫為,反過來說,但行好事,莫問前程。大家選擇相信店長,大概是因為店長更具權威性。一店之長,雖然不是什麼很大的官,但是手下的人都歸他管,說大不大說小也不小。被誤解了,不氣餒,用行動證明自己。店長也是從普通員工一步一步走起做起來的,他肯定...