1樓：
可能跟小時候生長環境有關，可能父母給的關愛過多或者過少，適當的多交一些朋友。拿所謂的封建迷信來說，女性陰氣較重比較能吸引不好的東西，多交朋友可以使自己身心愉悅，注意力不會集中在這上面，或者如果有信仰的話買個飾品帶。推薦發晶 一種能量石 **有便宜的幾十塊錢的，也有上千上萬的，買一個可以提高自身的能量。
這種恐懼症光嘴上給你說怎麼別怕沒事的沒用，重要是自己的心理作用，如果自身沒法調節可以選用轉移注意力以及崇尚信仰直說，來潛意識提高自己的意識。
不是什麼病，越在意越害怕。如果晚上走害怕就叫朋友一起。
2樓：
女孩子怕黑是正常的啊，哪是什麼恐懼症。恐懼症那可是很嚴重會出現幻覺的。你只不過是怕黑，而且有點疑神疑鬼，感覺四周的建築像是要壓過來是你緊張過度了，這大把人試過也包括我（我回家的路經過我們村的祠堂，夜晚過那路時我老感覺我的祖先會來幫我這個後代開光，所以我到了那裡就會開跑，越跑越感覺那祠堂在追我）這很正常的啊。
呼吸不順暢，這個學過高中生物的人都可以解釋，因為你太緊張而且恐懼，你的腎上腺會分泌腎上腺素，腎上腺素可以加快新陳代謝，加快呼吸速率，增加機體產熱，呼吸速率加快了，你呼吸還能順暢嗎？有時還會導致顫抖（有人說是鬼上身，那人高中沒畢業，不用管）。這個現象在冷天時也會出現（就是發抖）。
也是因為腎上腺素增多新陳代謝加快，所以人在緊張或恐懼時，力氣是超乎尋常的大，跑得也飛快。把心態放樂觀點，怕黑就別去太黑的地方，再不就隨身攜帶個男朋友。別想太多，有些心理病就是自己想出來的。
3樓：匿名使用者
這是一種恐懼症，建議去醫院或進行心理疏導
感覺自己好像很怕黑 從小就怕 一個人到晚上就開始胡思亂想 就算是開燈都要熬到很困的時
4樓：匿名使用者
我也很怕鬼，以前小時候鑽被窩裡只敢露個小洞呼吸，現在也怕，不過可能是長大練膽了~~
現在半夜上廁所前就想：不上的話晚上睡不好覺，這麼大人了總不好尿床之類的；然後就去，在廁所裡就想：我福大命大，要有什麼事的話總髮生了，不會等這麼多年；然後勇敢的上完廁所，上完後如果看到鏡子就不要看窗外，自己臭美一下，照照鏡子，腦子裡只想著怎麼讓**白點，豆子少一點之類的，照完就關燈回去，什麼黑咕隆咚的地方都別看，就看著自己房間亮著的燈光，想回去就能睡覺了~~總之就是轉移自己的思維注意力，想想其他的事情。
其實有的時候自己根本就想不到這些，我經常會在洗臉洗到一半的時候忽然想起來:「啊，現在是半夜，有鬼哦···」之類的，然後有時候會越想越怕，很搞笑吧···其實都是自己嚇自己啦~
我現在就是這樣做的，不知道能不能幫到lz···lz~要勇敢一點，加油！！！
為什麼我總是怕黑，怕一個人？怎樣克服？
5樓：匿名使用者
心理學認為人們怕黑並不是出於本能,是後天教育的結果，是父母親或者童年陪伴人員的教育給孩子造成的.比如說有的母親會對孩子說，黑暗裡有鬼出入，值得我們注意的是，引起孩子恐懼的不是黑暗，而是鬼的樣子。所以，這個時候如果我們不去儘快把魔鬼和黑暗分開來，那麼，孩子從此就會既害怕黑暗，又害怕魔鬼。
在這個時候，孩子自己教會了自己害怕黑暗
所以你們的情況也是這樣的,要端正自己的感覺,你們其實並不是害怕的夜,而是夜裡面的東西.所以晚上感倒害怕的時候可以打**和朋友吹點牛,說點開心的事情,或者看點喜劇片,讓自己怕黑的這種條件反射慢慢從大腦裡面淡忘,如果還不能解決的話再提問吧,希望還有其餘的心裡醫生從其他方面能解決你的問題
6樓：匿名使用者
心理學上認為,「鬼怪」、「黑暗」只是常見的害怕的感覺的一種而已。害怕在形成之後，往往會隨著年齡增長而逐漸消退。但有些人則不會，相反還會增加其害怕的程度，久而久之則會有「恐懼症」，進而影響人格發展與日常生活行為。
那為何產生恐懼心理？害怕是每一個人都會有的通性。有些人怕狗，有些人怕高，還有些人連自己怕什麼都不清楚。
「我的怕黑、怕『鬼』怎麼辦？」也許各位都曾有過這個困擾，其實害怕的感覺不是來自「鬼」、黑暗，而是有一些原因和情況，在不知不覺中會造成你的恐懼心理：
1 別人的恐嚇：容易讓孩子產生怕「鬼」和怕黑的情緒。
2 獨處：往往是伴隨著黑暗、陰影和獨處等因素，特別是自己一個人的時候，比較缺乏安全感，容易產生恐懼。當他說有「鬼」時，可能是害怕黑暗裡看不清楚的事物，可能是模糊不明的陰影，也可能是自己不願一個人獨處、害怕孤獨。
3 過分的渲染和誇大：怕「鬼」也是你小時大人對此過分的渲染和誇大所致，尤其是動作和表情，讓你永生難忘，影響將來一輩子。
4 電視傳播媒介的影響：一些電視節目或恐怖片，都會將「鬼」和黑暗聯絡起來，再配合一些詭異的音效、動作、道具和化妝，經過大眾傳播工具的渲染，「鬼很恐怖，它會出現在黑暗的地方。」於是「鬼」和「黑暗」在你心裡便有了形象，甚至加深對它的恐懼感。
面對自己因恐懼產生的情緒反應時，需先持立即否定的態度，試著以簡單的思考方式，瞭解自己所害怕的到底是什麼。如害怕黑暗，應讓自己在黑暗中逐漸壯膽，增加面對黑暗的勇氣。如果恐懼暗影造成的幻覺，應先讓自己看清楚陰影的真面目。
同時可以借朋友父母的陪伴和情感支援所給的安全感，消除恐懼。
7樓：匿名使用者
只要心放得正，剋制住不要去想一些沒用的東西，你要知道這對你本身沒有好處啊，還有，儘量讓自己的心情愉悅點，一個人時，你可以聽聽歌，如果是晚上，怕黑你可以把燈開著啊，或者找朋友發發短訊息，打打**，直到自己有睡意了，你想你睡著了還能害怕麼？或者就是白天多活動點，讓自己稍微累點，晚上就沒那麼多精力去想了。這只是我個人經驗，你做參考吧。
有句話說得好，不做虧心事，不怕鬼敲門！！
8樓：哈哈欠為你違逆
我從小就怕黑，小的時候成績不好就是因為怕看黑板。
9樓：匿名使用者
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2． 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。
不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。
3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。
如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。
除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。
4． 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。
比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。
5． 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。
絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。
6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。
對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
7． 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。
有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的答案補充 每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 `
1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
10樓：最愛
嗯，看過恐怖片的人很多呀，你這份異常恐俱的情感背後是怎樣的一個固結願你…祥加參考走出焦慮風暴一舒
我女朋友她很怕黑，每晚睡覺都要開著燈（一個人的時候），這個是什麼症狀呢？該怎麼辦？
11樓：好子
她缺少安全感，需要男人保護她。你應該多和她溝通、交流。多關心體貼她，使她感覺到你在她身邊的安全可靠！慢慢就會好了。
12樓：吃飽點到時候鳥
有黑暗恐懼症。你要多開導開導她，陪她一塊渡過黑暗。照亮他。這才是一個男人該做的。
為什麼我在晚上走路的時候，趕覺月亮跟著我一起走
人觀察物體的方向，是根據物體發出的光線來判斷的，人距離地球大約38萬千米，而你在地面所走的距離不過幾米，而者之間的差距過大，出發點和你到達的地方和月亮之間的夾角非常小，幾乎是0，人的感覺無法感覺，好象是0，也就是說月亮到達地面的光線幾乎是平行的，人們舊認為他們在同一方向上。九門答得好，人邇習一下物理...
腳涼，晚上睡覺的時候現在要是不蓋被子就會感覺腿部很冷全身都不
我以前也這樣,不過我媽要我睡前用比較燙的水洗腳,用力一點按摩自己整個腳,夏天,用溫水把,主要是要揉搓整個腳和小腿,按摩到整個小腿發熱了就可以了,我以前也沒經常做,一個星期有3 4天吧.不過現在好了 經常睡前泡腳半個小時 我覺得你應該去醫院看看 為什麼冬天晚上睡覺的時候，蓋著被子的腳也很冰冷？y這主要...
女同事知道我喜歡她我和她走路的時候挨著很近還看她聊天她也不說話我
女同事也喜歡你吧，最起碼是不討厭你，對你有好感，好好去追求幸福吧，真心對她，祝福你們 傻瓜，她在盡情的享受挨著走路的溫馨和浪漫，難道你真的以為她在用心聊天嗎？不是的，女孩不好意思的，聊天僅僅是一個工具，她的心在想著你，盼不得你挨她再近點，再近點，難道世界上還有比愛情更美好的東西嗎？既然如此，那就向她...