寶寶輔食山藥和蘋果泥可以一起吃嗎

2021-06-03 06:50:57 字數 3635 閱讀 9482

1樓:一葉小船

1、新鮮山藥(淮山)去皮切小塊,蘋果去皮切小塊。

2、所有材料用輔食機或蒸鍋蒸熟。

3、蒸熟後的材料放入料理機或用攪拌棒打成泥糊狀即可。

寶寶吃山藥有什麼好處

健脾胃促進消化

山藥是一種藥食兩用的食物,對於脾虧和胃虛、男女老少人群都可放心食用。山藥有助於**和防治脾虛腹瀉、咳嗽肺虛等情況都很不錯。因此,山藥是寶寶輔食食材良好的選擇之一,適量的給寶寶食用有助於寶寶消化和吸收。

增強免疫力

山藥富含多種維生素和蛋白質營養成分,而這些成分都是人體所需不可或缺的養分了,對增強體質很有作用。尤其是炎熱的夏天,對於沒有食慾的寶寶可以適當適量的食用山藥,不僅能增加食慾,也能促進身體健康發展。

提高寶寶記憶力

山藥中所含的澱粉酶嫩水解澱粉轉化為葡萄糖為大腦供量,有健腦的作用。另外,山藥還含有的膽鹼盒卵磷脂能幫助人體提高記憶力。

呵護寶寶**

大人日常多吃山藥能幫助滋潤肌膚,具有抗衰老的作用,寶寶**本身就很水嫩光滑,如果適量的吃些山藥不僅能讓肌膚得到滋養,同時也能維持肌膚潤滑不幹燥。

溫馨小貼士:

山藥營養非常豐富,所含有的銅離子和結締組織對身體發育很有利,有助於**血管系統疾病。同時山藥中所含的鈣類營養物質能**寶寶腹瀉、凍瘡和遺尿症以及消化不良等症狀,對缺鈣和牙齒脫落以及骨質疏鬆等都有不錯的效果。

寶寶輔食新增山藥注意事項

1、給寶寶吃山藥的情況下,一定要將山藥煮熟透後食用,因為生山藥含有一定的毒素,寶寶食用不僅不容易消化,還很可能引起身體不適感。

2、給寶寶輔食裡面新增山藥最好蒸煮不要煎炸,對於腸胃還不健全的寶寶們很容易影響食慾,同時也會引起上火、消化不良的症狀。

3、寶寶大便乾燥的情況下不宜食用山藥,因為山藥本身有收澀的作用,而大便乾燥期間食用更容易導致寶寶上火。

4、寶寶輔食新增山藥要適量,不宜吃太多,以免食用過多導致飽腹感,引起寶寶肚子脹氣不舒服等情況。

2樓:匿名使用者

秋天到了,隨著天氣轉涼,給寶寶的輔食也應順應氣候二改變。那麼今天給大家推薦一款適合秋天吃的輔食----山藥蘋果泥。

原料:山藥與蘋果比例為2比1

做法如下:

1、將新鮮的山藥去皮切塊,蘋果去皮切塊。

2、將切塊的蘋果與山藥上鍋蒸熟。

3、將蒸熟後的山藥與蘋果放入攪拌機中打成泥糊狀即可。

怎麼樣,這款食譜是不是又簡單又美味?在這裡小智還要告訴大家幾個選購山藥的小訣竅哦。

訣竅只有三點,簡單說來就是,選重的,須多的,斷口為雪白有粘液的。具體來說就是,差不多大小的山藥要選重的,大小相差不多,重量也差不多的時候,要選鬚鬚多的,這是因為鬚鬚多的口感更面一點,寶寶更愛吃。斷口為雪白的有粘液的就是新鮮度的判斷啦。

如果斷口有紅色的就證明這個山藥已經變質了,不能買給寶寶吃了。現在你們掌握了嘛?

3樓:清晰大王

可以的,喝稀粥,這粥裡面也可以放一些肉末之類的。然後是蔬菜泥水果泥,奶粉也補充一些,優博就行。

寶寶輔食蘋果可以和山藥一起吃嗎

4樓:

可以同時吃  隨著秋季的到來,天氣漸漸轉涼,飲食也應因氣候的轉變而適時調整。寶寶秋燥,則應該選擇潤燥的食物,山藥健脾益氣,增強消化功能,促進食慾,是一種非常好的藥食同源的食物,蘋果富含維生素,秋季食用也十分適合

健脾益胃、助消化:淮山含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。飲食禁忌:

淮山與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。淮山有收澀的作用,故大便燥結者不宜食用;另外有實邪者忌食淮山。

山藥蘋果泥可以一起給寶寶,山藥和蘋果兩種食材不相剋,一起食用不會引起不良反應。

山藥中含有豐富的維生素、氨基酸、葡萄糖和澱粉,具有健脾益肺,促進消化的作用,比較適合嬰兒食用。蘋果中富含豐富的維生素,纖維素可以促進胃腸道蠕動,預防便祕,蘋果中富含鋅、鐵、鈣等微量元素,可以增強寶寶記憶力,還可以有效預防貧血和佝僂病的發生。

因此山藥和蘋果做成泥後具有較高的營養價值,適合寶寶食用,能夠補充生長髮育所需的營養物質,還可以改善脾胃功能,增強體質。

山藥同蘋果可以一起吃嗎

5樓:

可以。主料:小米50g、蘋果40g、淮山藥30g1、食材準備:小米50g,蘋果40g,淮山藥30g。

2、小米洗淨

,提前在清水浸泡30分鐘。

3、山藥洗淨去皮,蘋果洗淨去皮去核備用。

4、山藥和蘋果分別切成小丁備用。

5、小米加水放入鍋內,大火煮開。

6、煮開後轉中小火,放入山藥和蘋果丁拌勻同煮。

7、繼續小火慢熬15分鐘,至小米軟爛,山藥和蘋果丁也煮到軟爛的狀態就可以了。

8、成品。

6樓:匿名使用者

可以一起吃的。山藥

和蘋果還可以做成山藥蘋果泥。

做山藥蘋果泥的方法步驟如下:

所需原材料:

1、主料:山藥100克、蘋果半個。

2、輔料:溫水。

第一步:先準備好山藥和蘋果。

第二步:然後將山藥洗淨,上鍋蒸熟,大概15-20分鐘分鐘左右,備用。

第三步:山藥蒸熟後去皮。

第四步:然後將山藥切成小塊。

第五步:然後將蘋果去皮切塊。

第六步:將山藥、蘋果放到攪拌機,加入一點溫水。

第七步:開啟攪拌機,打成細膩的糊狀即可。:

7樓:匿名使用者

可以,兩個之間沒有不良反應

山藥蘋果泥可以和米粉一起吃嗎

8樓:戰火l紛飛

總的來說奶和奶製品依然是寶寶的主要食品。觀察寶寶的大便。如出現腹瀉,表明寶寶發生了消化不良,需要停止新增。

如大便中帶有未消化的食物,需要降低食物的攝入量或將食物做得更細小一些。不要喂得過飽。寶寶在1歲以內,營養攝入的主要**仍是奶類。

如果輔食喂得過多,寶寶可能會自動減少奶量的攝入。經常更換食物。寶寶會厭煩總是吃一種食物。

當他拒絕吃他愛吃的食物時,說明需要給他換口味了。

好了言歸正傳下面開始做輔食了,中午吃的西蘭花米粉,西蘭花含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為“蔬菜皇冠”。還含有豐富的抗壞血酸,能增強肝臟的解毒能力,提高機體免疫力。

1:西蘭花洗淨用鹽水浸泡半小時左右,儘量取帶花的部位,用鹽水浸泡是為了去除西蘭花上面的農藥殘留,至於有沒有作用,我也不知道,反正給個心理安慰吧!曦寶的量如下圖

2:上鍋蒸,我蒸了大約二十多分鐘吧,總之蒸的很軟了,放到料理機裡用筷子一夾就爛了。

3:打成泥,然後拌到衝好的米粉裡面,開吃

山藥蘋果米粉:

山藥有健脾補氣固腎的功效,而且含有可溶性纖維,能幫助消化。蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素,而且更重要的是富含鋅元素。據研究,鋅是人體內許多重要酶的組成部分,是促進生長髮育的關鍵元素。

1:山藥,蘋果去皮,切小塊上鍋蒸透。如果要打泥的話多蒸一會,儘量蒸軟。我這個因為要給曦寶做顆粒狀的米粉所以山藥蒸的有點硬,不過絕對是熟的。

2:2種食材放到料理機裡面打碎,然後拌到衝好的米粉裡面就可以吃啦~

念念碎:

其實各種食材的米粉製作真的是超級簡單,只要寶媽們花點時間,花點小心思,一定能給寶寶做出美味的輔食。還有就是其實蒸熟的各種食材我覺得用研磨碗也很方便,不是非料理機不可的。

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山藥可以 copy和梨一起吃,下面是具體做法 準備材料 山藥2根,梨1個,紅棗8個,溫水適量1 準備好所有材料備用。2 山藥去皮切塊,紅棗去核,一起放入蒸鍋中蒸熟。3 梨子去皮切成塊狀備用。4 將山藥 紅棗和梨子放入料理機中,加入適量溫水。5 啟動料理機,將所有材料攪拌成糊狀即可。6 將山藥雪梨紅棗...

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可以,以下是山bai藥炒蝦仁的具體做du法。主料 山藥zhi100g 蝦仁dao10個 胡蘿蔔50g輔料 油適量版 鹽權適量 料酒適量 姜適量步驟 1 將鮮蝦包出蝦仁,挑去蝦線,洗淨後用鹽 姜 料酒醃10分鐘。2 準備山藥 胡蘿蔔和蒜。3 胡蘿蔔切片,姜切絲,蒜切片。4 山藥去皮,切片。放入加白醋的...