1樓：問作
臉上的情況就是你內臟在向你投訴了。
原因在於熬夜，上火。
個人建議早點睡，加強鍛鍊，飲食注重一點葷素搭配，偶爾可以吃一點苦瓜等降火的食材。吃多了蔬菜你會發現蔬菜其實也很好吃。便祕的話可以吃香蕉，山楂等
望採納謝謝
2樓：米麼米麼
1、內部排毒
2、防晒
3、去火氣
4、補水
5、飲食平衡
6、良好的作息
7、油性肌膚定期去角質
3樓：育兒薈享
青春期皮脂腺功能旺盛，容易阻塞而形成痘。防治方法主要有以下幾點:注意清潔面部，飲食清談，多食新鮮蔬菜水果，忌辛辣食物，避免菸酒；適度運動，生活規律，不熬夜；建議到**科作適當的處理為宜。
4樓：
有以下原因。一熬夜導致休息不好。休息時我們全身的器官都在休息**，**也一樣。
二皮脂分泌旺盛，加之不衛生，導致**發生感染，切記不要擠，會加重並有危險。三如有大面積的痘，建議醫院**科就診。四注意臉部清潔，用溫和的洗面用品，防止加重**感染。
5樓：
上火了吧，我經常熬夜，然後下巴下面就有很多豆豆，一扣就會變大。你還是少熬夜，少吃辣的食品，這樣會變變改善的。
6樓：生如雲煙
只有一個原因，你的消化系統不好，愛吃不易消化的食物比如豆類，肉食。可以吃豬油做菜。你試一下連續吃白稀飯，菜可以素多葷少。
7樓：陌上泥香
我以前也是這樣的，一般都是因為睡覺太遲，飲食習慣不好導致的。吃飯的時候應該儘量少吃肉，少吃油大的飯。你可能覺得老生常談了，但實際上要做到這一點很難。
還有可能就是你本身的體質不好，有可能是胃不好啥的。如果是因為這個，那我建議你去喝中藥，不過你一定要去個靠譜的地方看中醫
8樓：
uu熱點丁丁地圖紀錄片連綿不斷稍微喲會哦熱也是哦單薄哦！我今天在俺家庭作業是什麼意思哦哦就玩遊戲呢還是幾個徐霞客很少說話？我剛剛從小玩到大的嗎丁啉：
好吧好吧好吧，你還沒有，好吧好吧那什麼時候出的來？你的是**嗎呢？你可以記在**吃飯，好吧，你
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