1樓：匿名使用者
第一，你平時沒事的時候不要太在去觀察別人的眼神。打個比如就是說，不要總是沒事的時候去看著別人的眼睛，因為人一擔自己被莫名的注視是會產生一種警惕感。然而當這種眼神穿射給你的時候你就會聯想到一些虛擬的幻想。
第二。用於請教別人談談自己的缺點之類的話題。如果他們真的對你那些地方不滿的話看到你這麼真誠的諮詢自然也不會隱瞞什麼。
第三。用於發表一下自己的一些意見，有時許多人聚在一起的時候可以適當的髮辮一下自己的看法或者意見。當你的意見被接受時或者被認可時你會發現他們的眼神中充滿的敬意與佩服。
時間久了，你的自信心就會慢慢提高。
到時你這種壓抑就會慢慢消失。
相信我。！
2樓：匿名使用者
人首先是為了自己活著，但絕不是單單為了自己活著。為什麼呢？為了自己，也為了家庭，為了社會，為了國家，為了全人類...
當然也為了那份纏綿的愛情，但最重要的是為了實現個人的生存價值，為了證明你的存在給自己所處的這個世界帶來了有用的東西。讓這個世界因為有了你的存在增加了一抹亮色。人活著為了太多的東西，要做一個對大家有用的人。
這說起來簡單，支援你！做好人，做好事！人生如夢卻不是夢，雖然有時候讓人怎麼也琢磨不透，但是我們仍然要認真的面對屬於自己的每一天。
昨天已經過去了，明天雖然離我們很近卻無法觸控得到。只有今天的現在是最真實的，是真正屬於我們的，所以要珍惜現在的點點滴滴.
3樓：匿名使用者
你太不自信了，把心思用到自己的工作或學習中。多同別人交朋友，多交流，把心胸放寬些，這樣你就不會感覺別人在說你了。
我總是非常在意別人對自己的看法怎麼辦？ 5
4樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
5樓：常勝將軍
年輕時期的高度敏感期。
心智遠遠沒完全成熟啊。內心不夠強大。活在別人的眼光中。
被別人控制。要在意別人對自己的看法，這樣會促使我們前進，調整矯正我們的行為，跟社會合拍。但也不要太在意。
把自己搞的那麼脆弱。說到底還是自動保護防禦機制在起作用。自我保護太強。
如何避免這種現象？有以下幾種辦法。
第一，我們可以在意別人的態度。完了首先從自我身上找原因。哪犯錯了。
要反省，反思。完了找到問題以後以自嘲的精神，對自己寬容的精神思想上打通，行動上找到辦法。比如這事錯了。
我怎麼這樣呢。也怪不得人家說我，我下次得注意這點，正確的做法應該是這樣這樣的。想好對策，心就安了。
聖人都會犯錯誤，何況你我凡人呢。要善於勇於原諒自己。我是不完美的，但我會越來越好。
我會成為一個優秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓勵自己。
永遠善待自己，隨時好心情。
第二，其實你也想事情，就是老想負面的事，不愉快的事。我有時也不愉快，已經是極少的拉。我會悶悶不樂，總覺得自己有個事沒有處理好，表現打不到80分，我對自己不滿意。
我不要求自己經常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己實際的表現呢，不蟎你說，經常是90分上的超水平發揮。因為我對自己要求不高，壓力不大，反倒更能發揮我的天賦水平。
這是個小祕密，不能告訴別人哦。我做事沒有掌控感的時候。我會找個地方，特別是躺下來。
靜靜思考。**出錯了呢？經常是想幾分種，思路就通了。
原來是這兒的問題，我可找著你了。完了快快樂樂地去做事情。所以你呢，可以想，不要老想，可以多想，但不要瞎想，要有目的地想，要帶著解決問題的精神想。
這樣就能化解你生活中遇到的許多壓力。比如我走進一家陌生的地方，這絕對是一個讓人不輕鬆有點恐懼的場所。這裡面有個人在說人，議論上。
其實我沒那麼重要，讓別人注意到我，但我敏感的思想總認為別人在說我，說我的不好。我會這樣想。我們才見面，他怎麼可能是在說我。
在和他同事說另外一個人吧？另外在背後說人的沒有什麼好修養，素質高不到**去，不用理他。哼。
我沒必要把他的話當回事。如果真是說我罵我，就當它是個屁隨風而去吧。不是，那更不關我事嘍。
哼。其實人有時也得靠阿q先生的精神勝利法，會及時的撫慰自己，化解壓力，這樣生活會快樂很多。希望我說的話可能對你有所助益。因為我也是從敏感時期走過來的。
用了三年就脫敏了。靠的是讀書，積累解決問題的能力。
6樓：dear潑婦
雖然我們總是說走自己的路，不管別人的想法。但是不論是誰，在心裡多多少少都有些在意，只是看個人能否把握住這個度。當你聽到某個人說你壞話甚至於弄臭你名聲，你唯一需要做的就是忽視。
清者自清，倘若真正在乎你的人聽到這些話，她們會第一時間維護你。而不是你的什麼人時，就算他們排斥你。你也不必煩。
因為他們不存在於你的生活。
如果不能控制自己去想，那麼建議你去跑步或者聽輕**，過好自己的世界就行，別人的流言蜚語逃避不了，但是，你可以控制自己不在意～～～～～
7樓：匿名使用者
「在意別人的看法」本身沒有錯。錯就錯在你有事前判定，就是說你假設不好的結果，這也叫自卑。相反，如果假設的是利於自己的、好的結果，就是自信。
但我認為自卑不好，自信也不夠完美。人應該尊重事實，接受事實，真誠對待生活和自己，這樣也就消除了恐懼。關注於當下所發生的！
做當下所發生的！這樣就不會患得患失，就不會總生活在不安全感中。一切的真實都發生在當下，一切問題的解決也都發生在當下！
時間是幻象，並沒有過去和未來，或者說，過去和未來並不能幫助你！
8樓：旮旯裡的跳蚤
看來你太不相信自己了！一是立足自信心。二要告誡自己任何人都不是完美的。三走自己的路，隨他人怎麼看。四專心幹事，莫有其他顧慮！祝你早日走出困境！
9樓：不辜負熱愛堅持
你把你自己的臉面拉下來就沒這種事了
10樓：匿名使用者
準下殺手，擊倒對方或者認輸比賽結束，明白嗎？」
11樓：你是微小幸福
活就要活出自己，幹嘛非要在意別人的看法
12樓：樂觀的曹玲
千萬別太敏感了，自己沒做錯事幹嘛在意別人說，好好的過好自己，
13樓：匿名使用者
你總是在意別人的看法，這樣你的生活就會很累，生活時刻充滿著恐懼，嚴重就是社交恐懼了。 既然我們已經知道我們恐懼的是害怕別人對自己的看法，這種恐懼不是內在的思考可以解決的，因為可能你已經不止千百次嘗試解決辦法了，恐懼組織你的行動，讓你社交不自由，也容易受制於人。這都是我們自己走了極端，在認知上出現了偏差，事實和我們自己堅定的認識其實是同的，一個事物可以有多角度看法，你就是要改變自己的極端看法， 這個看法是潛意識的，改變必須配合你的行為，行動 ，可以關注我
總覺得自己心理有問題 太在乎別人對我的看法 而且自己說的每一句話 都得想想別人會不會想歪
14樓：匿名使用者
我能理解你的感覺，你是內心敏感，非常在乎身邊朋友家人的感受的小天使。如果分寸拿捏的合適，其實這樣沒什麼不好的。我感覺過於在乎別人的看法，有的時候是對自己有一點不自信對不對？
可能跟你的成長環境有關，身邊缺乏鼓裡。其實你很棒的，你要相信自己！
這種狀況如何改變呢？如果你實在怕別人想歪，你還不如大方的跟別人解釋一下，問問對方是怎麼理解你說的話的，像朋友一樣坦誠的去問，去解釋。慢慢的你發現你多想的那些事都是不存在的，只是自己想多了而已。
15樓：匿名使用者
你不夠自信。總擔心別人會說你。你應該給信心自己，過好自己，不要在意別人說的那麼多。
16樓：鹿顏瞳
這不是心理問題。這樣但看開點就行了，我以前也這樣，後來想想自己，人生的道路上是需要別人對我們的看法，但也不能十分在乎，80%以上的在乎。人活著嘛，開心就好。
還有，自己處處為別人想的話，這也是一個很好的性格。比較體貼別人。
17樓：匿名使用者
不要太在意別人對你的看法，畢竟路是自己走出來的，奮發努力吧，待你功成名就時，他們豈不啞口無言？
18樓：茹裹兒
不是心裡有問題，是心思太重了，把事情想的簡單一點，有時候就應該臉皮厚，五毒不侵才行，太在意別人想法對誰來說都有壓力
19樓：shine蘇落璃
同感，我也有過這樣的感覺
20樓：範夫人
你這是太在意別人的看法，我身邊有個朋友也這樣，沒事的，做自己，開心才重要
21樓：情感我來說
做別人特別累 不如做自己
22樓：匿名使用者
幹嘛活的這麼累 你要為自己而活
老感覺別人在說我壞話，這是為什麼
很正常的，不必過分擔心，每個人都有疑心的時候，別人也會也有，所以你不必多慮的！想的太多了，壓力大，有時什麼事你反過來看看，未必不是一件好事，該放鬆的時候就得好好的放鬆一下。說明對方肯定對你有惡感，分兩種。一種是你自己為人處世有欠缺，冒犯了對方。你也感受到了對方的不舒服，自己有防備心了，就多少回會懷疑...
當別人開始學習時,總是心慌，感覺自己不如別人，感覺自己學的都
給自己自信，要相信自己有付出就會有回報，努力就會有收穫，不要刻意跟別人比，腳踏實地慢慢來。別緊張bai，這不是心理問題，只是你可du能對自己學習掌zhi握的知dao識缺乏一點自信 內，你應該是個要強容 的人吧，其實很多人在對自己特別在乎的事情上都有這樣的感受，因為想保持最好，所以擔心別人的趕超，會有...
為什麼總是感覺害怕別人尋思自己傻
因為你還沒有很能幹，還需要從別人眼裡來證明自己。你這樣想是因為你對自己不自信。你要對自己有信心。說明你不傻，是對傻字太敏感 我總是怕別人說我傻.遲鈍.笨.其實這個世界上聰明的人並沒有笨笨的人受歡迎，大家說你傻，笨有什麼關係嗎，關鍵自己要有自信。一個真正瞭解自己，認識自己的人才是聰明人。你認識到自己不...