1樓：
黃色是讓人感覺最溫暖的顏色，具體解析如下：
黃色給人心理上的感覺是最溫暖的顏色，而藍色是最冷的顏色。越溫暖的顏色中黃色成分越多。越冷的顏色中藍色成分越多。
白色：白色包括全部的光譜，有增強作用，對人體的全部能量系統有淨化和排汙作用，可以喚醒人體巨大的創造性。它能夠穩定人的能量系統，使之整體提高。即白色放大各種顏色的療效。
黑色：黑色也包含了全部的光譜，還是一種遮蓋混亂的顏色。黑色是保護色，可以幫助特別敏感的人平靜下來。
黑色啟用人體的雌性和磁效能量，並強化他們的功能。幫助極端的人恢復平衡，特別是那些要失控的人黑色和白色混合使用效果最佳，黑色可以啟用下意識水平，幫助疏導衝動和瘋狂的想法。要謹慎使用黑色，過多使用黑色會引起沮喪，強化消極情緒和思想。
千萬不要單獨使用，必須與其他顏色混合使用。
紅色：紅色溫暖、主動，能夠喚醒我們身體的生命力。紅色可以**感冒、弱迴圈和粘膜疾病。
紅色增強體力和個人意志，可以刺激根深的**，例如：性和愛、勇氣、仇恨和報復。紅色還可以提高溫度，促進血液迴圈。
過多使用紅色導致過分刺激，惡化病症。
橘黃色：
橘黃色是快樂和智慧色。它激發人的社會性，與我們的情感健康和肌肉緊密相連。它可以使身體恢復活力，促進食物吸收。
一場大病後它是很好的滋補，因為它促進排洩系統的迴圈。該色主要與綠和蘭的調和色結合使用。患情感麻痺的人和心情沮喪的人可以用它輔助**。
黃色：黃色能刺激人的大腦能力，可以**沮喪，幫助重新喚起生活的熱情，喚醒人的自信與樂觀，**消化疾病，對於胃、腸、膀胱以及整個消化系統都有益處。黃色有助於平衡整個腸胃系統。
金色和黃色的調和色對身體和大腦都有益處。
綠色：綠色平衡人的整體能量，增加人的敏感性和同情心。綠色有安神的效果，對有炎症的身體特別有鎮靜作用，能夠安撫神經系統綠色可以促進友情、增加希望、提高信任、增加和平。
綠色對於負擔過重的大腦有安神和激發活力的作用。適合**心臟類疾病、高血壓、潰瘍、疲勞和頭痛。對於癌症、腫瘤及任何有腫脹的病人千萬不要使用綠色。
藍色：藍色對我們的系統起到冷卻和放鬆的作用，鎮靜能量系統，還有抗菌作用。藍色可以喚醒知覺緩解黃色，還可以激發藝術靈感和表達方法。
深紫藍色
深紫藍色能夠啟用我們的面部表情，並平衡與之相關的各種體徵。深紫藍色也有鎮靜作用。人在默想以進入深層次意識的時候，可以用該顏色起鎮靜作用，它喚醒專心和直覺，排除某些強迫的念頭。
但使用過多會導致抑鬱症，並有和他人隔離的感覺。
2樓：一黑蘋果一
就本地來說，是淡黃色，這也是環境所致，動物的本能。
3樓：
應該是紅色。
紅顏色是三原色之一，且是暖色調。另外根據心理學聯覺的觀點來說，紅色很容易讓人聯想到太陽，而太陽給我們的感覺是溫暖的。
當然如果帶牛角尖的思想來考慮聯覺的話，說現在下面出太陽那麼熱，看到紅色就讓人煩躁。要是這樣的話，我無話可說。像這樣的一個問題，其實沒有什麼一定性規律，只能說普遍性規律。
所以紅色對於普遍人來說是最溫暖的。
ps：樓主，要想有統計依據，那就自己去做研究。
4樓：
暖色調，橙色，黃色，橘紅色等！
睡眠不好如何調理？
5樓：阿亮體重管理
如何改善睡眠 1有研究表明，不吃晚餐或者只吃蔬菜的人，睡眠質量會變差，所以第一條就是好好吃飯 2睡前1小時洗個熱水澡，不但睡得好，還能增加代謝，有助於** 3睡前不要玩手機
6樓：思念浪漫的歌
1、作息時間要規律
大家一定都知道夜間各個不同睡眠時段的養生道理，人們通過睡眠，可以將身體的不同部位進行休整、調節。
2、11點之前睡覺
早上也不宜晚起，特別是不入睡的懶床那其實會讓人更易疲勞。中午有條件可以午睡，但時間最好控制在1小時左右，且最好不要再下午3點後還進行睡眠。規律的作息，不僅僅有益睡眠，同時能使你的注意力，工作效率得到提升。
即使對於繁忙的職業人，要堅持規律的作息時間也並非不可能，而在於你自己是否願意。
3、良好的飲食習慣
首先早中晚餐的規律進食對人健康有益，再來，晚餐對睡眠的影響較大。晚餐不要吃的過晚過多，那樣會對胃產生負擔，影響睡眠。睡前少喝水，否則會頻繁的如廁。
平日不要多攝入含咖啡因和尼古丁之類的食物，多吃點紅棗，小米，牛奶。另外可遵醫囑適當補充鎂、鈣、複合維生素b等。
4、適當鍛鍊
鍛鍊有助身體健康這是一個人人皆知的道理，這樣可以保持好的身材。大家可以每天抽出一點時間，最好在下午進行鍛鍊，這有助於夜晚的睡眠。同時適當的鍛鍊對緩解人體疲勞，提高興奮度也有很大的幫助。
5、睡前1小時的放鬆
直到**還在進行著劇烈的腦部活動嗎？那會使你停不下來，越來越無法入睡，而且易使人發夢。所以睡前1小時試著拋開紛繁的思緒，進行腦部的放鬆吧。
最好熱水泡腳或者沐浴，那樣會使你渾身鬆弛，睡的更好。
6、好的睡眠環境
有條件的話，好好打理你的床吧，將臥室整理乾淨點沒有壞處，哪天躺在床上還聞著異味那可真是「美呆了」。睡眠時，最好保持光線很弱，夜間最好黑暗，如果有習慣開燈入睡的那就另當別論，同時保持一個安靜的環境。
7、好睡姿
睡姿可以平躺，也可右側。左側易壓迫心臟，請儘量避免。而且不好的睡姿，比如有習慣將雙手結於胸前，將手壓在身下，會易使人發夢或者壓迫血管的，同樣請注意。
7樓：滄海浩波
睡眠不好是神經
衰弱的症
狀之一，所以要**神經衰弱，睡眠不好的症狀就會消失。神經衰弱的**方法：
可以服用谷維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
8樓：匿名使用者
睡眠不好的患者一定要注意平時的飲食：1.首先要少吃辛辣刺激的食物。
辛辣刺激性的食物，會造成患者心神不安，導致失眠加重。2.不要吃油膩的食物，熱性的食物和水果也要少吃。
3.不要食用咖啡、巧克力、可樂、茶等食品；4.禁忌飽食。
晚餐七八成飽即可。睡前不要吃東西，以免加重胃腸負擔。5.
禁忌飲酒。酒在新陳代謝的過程中會釋放一種天然的興奮劑，破壞患者下半夜睡眠。患者可以通過食療的方法緩解失眠的症狀，平時也要調整好心理壓力。
9樓：周公百歲養生酒客服
失眠多重原因導致的，煩事多也是其一，多數是由於心腎不交，虛火上頭，心屬於火，腎屬於水，水火不交，就容易虛火上頭，建議您：1、睡前泡腳半小時左右，2、睡前喝一杯25ml左右 活血化瘀 補血生精的養生酒，3、每天運動半小時，4、保持心情舒暢，周公百歲養生酒祝您身體健康！
10樓：武漢呼嚕科技****
您好，睡眠不好可以多運動，或者配合磁療方法來幫助睡眠，失眠**儀就挺好用。
睡眠不足還可以吃
1、核桃
很多人都知道核桃的營養價值很高,但對於核桃的功效大部分人還是僅僅瞭解補腦這一個功效,其實適量的多吃些核桃同樣能夠幫助我們起到**失眠的作用。專家指出,核桃中所含有的營養價值非常的豐富,能夠幫助我們有效的改善睡眠,從而起到**神經衰落等功效,同時還能起到改善失眠產生的黑眼圈、健忘多夢等症狀。因此在平時生活中有失眠等症狀的人群應該多吃些核桃,以此來放鬆神經從而促進入眠。
2、小米
小米的功效除了具有很好的養胃功效之外,在平時生活中經常食用還可以幫助我們改善入睡難、易醒、失眠等不良的睡眠問題。研究中發現,小米中含有大量豐富的色氨酸,這在所有的穀物類食物中小米含量是最高的,色氨酸可有效的舒緩人體神經,讓我們在最舒適的情況下安然入睡。同時在小米中還含有大量豐富的澱粉,吃後容易讓人產生溫飽感,可以促進胰島素的分泌,提高進入腦內的色氨酸數量。
3、蓮子茶
準備蓮心30個,用水煎後放入少量的食鹽進行調味即可飲用。在每天晚上睡覺之前飲用可有效的起到安神補氣的功效,從而促進睡眠。或者還可以用蓮子青芯1～2克,開水沖泡後待茶飲用。
謝謝採納！
11樓：匿名使用者
yoy睡眠不好如何調理？我的很多朋友也經常在問晚上老
是睡不著覺怎麼辦啊，睡眠不好如何調理？平時工作繁忙，生活中經濟的不穩定等這些壓力很多已經影響到人的生活，特別是影響到了人晚上的睡眠，睡眠不好，會導致白天工作效率的下降，會更大程度的影響精神壓力，這樣就形成一個惡性的迴圈，讓很多人苦惱不已。來看看我整理的睡眠rshwho快眠資料，改善睡眠，緩解壓力，刻不容緩。
睡眠不好如何調理
要解決睡眠不好如何調理的問題我們先來看一組資料，全球約有10%~49%的人患有不同程度的失眠, 近期睡眠專家給出新的結論：
睡眠到底是不是病，專家認為，只有及少數患者達到疾病上線，而多數只是體內缺乏某些物質比如rshwho睡眠因子，而不應以疾病**。
並強烈呼籲自然了法，而非藥物，因為藥物依賴性強、耐藥性大。長期服用可導致反應減慢以及認知能力、記憶力、智力減退。這種情況在老年人身上更加明顯，長期服用還有可能會引發老年性痴呆;嚴重的還會引發精神異常及抑鬱等危害。
睡眠不好如何調理
睡眠不好如何調理，說到改善睡眠好的方法肯定是通過飲食，我今天給大家介紹的南瓜花就有很高的安神，改善睡眠的功效。生活中大家都吃過南瓜，其實南瓜花也是可以食用的，南瓜花分為雌雄，雌花結果，而雄花不結果，是可以食用的，南瓜花不僅看起來美麗可供觀賞，食用價值也很高，既美味，又有保健的效果，多吃可以排肝毒，降肝火，改善睡眠，睡眠不好的人不妨嘗試下這個菜，為什麼不說藥，睡眠不好如何調理，因為睡眠專家提出四點**意見：1、不要輕易通過藥物，失眠主要是大腦松果體不能按需為人體提供退黑素，產生的入睡困難和睡眠失調。
2、專家指出只有及少數患者達到疾病上線，而多數失眠只是體內缺乏某些物質，補充rshwho睡眠修復營養，修復腦神經細胞天然調理**。
睡眠不好如何調理
南瓜花吃法很多，清炒，下面條湯裡面都很好吃，我給大家介紹的是釀南瓜花的吃法，吃起來很美味。我們先把食材準備下：南瓜花若干，適量的五花肉，小蔥，鹽，雞精，生抽，五香粉，香油適量，先把南瓜花清洗乾淨，放在一邊瀝水，緊接著，把準備好的五花肉清洗乾淨，切碎放上蔥花，調味料，攪拌均勻即可。
把瀝水後的南瓜花撐開，把調好的肉餡放進去，然後再包住，全部弄好之後，鍋中燒適量的水，燒開之後呢，輕輕的將包有肉餡的南瓜花放鍋中，食物煮熟後，放點鹽，香油即可。也可以放在蒸鍋上大火蒸熟。
睡眠不好如何調理
南瓜花是難得一見的美味，營養價值也高，南瓜花粉被稱為天然的保健品，含有的蛋白質，豐富的礦物質，多種氨基酸，維生素等，不僅止咳潤燥，防止便祕和口臭，還能幫助改善睡眠，睡不著的人吃這個菜有幫助，南瓜花中的維生素，還有著抗氧化的功效，能夠延緩衰老，防止肌膚變得粗粗，使**變得細膩白淨，不僅減少皺紋還能淡化雀斑等作用，不過，對花粉過敏的人，就還是儘量不要嘗試了。
睡眠不好如何調理
3、做好睡眠前準備，比如思考問題多的可以在睡前把思考的問題寫下來，即可獲得放鬆達到平和入眠。改掉床上看手機、電視的習慣，科學家證實，長期床上使用電子產品，會產生條件反射，躺在床上就會興奮。另外光線、溫度、噪音都可以刻意調整。
4、睡眠不好如何調理，慎用電睡眠**，以弱電流通過顱部引起睡眠或產生**作用的方法，亦稱腦部通電**。主要適用於神經衰竭，失眠症。但是人如果長期處於靜電場內，就會出現頭疼、焦躁不安、呼吸困難、咳嗽等現象，而老年人本身抵抗力就差，如果這樣長期使用就會造成心律失常而發生休克的危險。
腦部通電**在經神病科有過臨床應用，針對性強，並不是人人都適用，使用有不確定的風險，千萬不能依賴這個方法。
睡眠不好如何調理
人們如果在睡覺前吃一頓大餐，那麼睡眠質量一定會被破壞的，而要是吃高脂肪的食物，則會讓我們感到疲倦和沒精打采。為了自己能睡個好覺，我建議大家可以在睡前進食香蕉。香蕉有助睡眠的一個主要原因是它們富含鉀和鎂，這兩種元素有助於肌肉放鬆。
另外，我認為稱香蕉中的天然碳水化合物能逐漸降低血糖水平，有助於我們在食用60分鐘之後入睡。」還可以想辦法提升體內的γ-氨基丁酸水平。
睡眠不好如何調理
睡眠不好如何調理，rshwho快眠中的日本γ-氨基丁酸是中丨樞神經系統重要的神經遞質。對學習和記憶力還有睡眠有影響。缺乏這種神經遞質,很容易睡眠障礙,學習慢,記憶力衰退,嚴重的還會導致抑制症。
近日據外媒報道，加州大學洛杉磯分校的研究團隊發表在發表在《抑鬱與焦慮》上的研究發現，吃y-氨基丁酸可能會積及影響情，這是說明rshwho中y-氨基丁酸減緩緒睡眠障礙發生過程中具有重要的影響。
睡眠不好如何調理
睡眠不好如何調理，rshwho快眠能夠:
分泌增加.能夠控制自己的行為及思考能力。
降低不安，恐懼情緒，
促進放鬆，抗壓，集中注意力，提高睡眠品質，增加深睡眠時間。
睡眠不好如何調理
睡眠不好如何調理，rshwho快眠放鬆人體試驗
不僅可增加a波的出現量，同時可抑制b波的出現量，所以y-氨基丁酸是具有很好的relax功能。
睡眠不好如何調理
rshwho快眠提高睡眠質量試驗
在良好的休息環境下入睡時間縮短、睡眠質量上升、總睡眠時間延長。
rshwho快眠 專利認證、法規認可、學術文獻
睡眠不好如何調理，老是睡不著覺怎麼辦啊，還有很多孩子會在睡覺前喝熱牛奶，這種習慣很好的。 因為在牛奶中含有一種氨基酸——色氨酸，色氨酸有助於在體內產生血清素。血清素是一種「神經傳遞素」，它能自然地使身體鎮靜，有助於促進睡眠。
現在你知道睡不著覺怎麼調理了嗎？想擁有健康的身體，先從睡一場好覺開始！從今天起就培養良好的生活習慣吧！
根據心理學來說經常喜歡罵人的人是什麼人呢
喜歡罵人的 一般來說表達慾望比較強 通過罵人來發洩或者引發別人的關注 喜歡罵人專的人 1 可能文化素質低屬，沒修養 通常是因為家庭或者身邊監護人朋友影響 也有文化素質高 但是也有地位高或者所接受的教育 背景不容許玩笑 對人嚴厲 通過罵人希望改造別人的情況 2 生活中遭遇了挫折，找不到人傾訴發氣，喜歡...
從心理學角度來說人犯傻的原因,從心理學角度來說一個人犯傻的原因
犯傻有太多種，可以說的具體一點，有時候是生活中，有時候是愛情中。生活中犯傻就說明你是一個粗線條的人大大咧咧，太善良友好了。愛情中犯傻，也許是你愛的更多一點，依賴心多過他。從心理學角度來說 說起來一件事一個人突然很激動這是什麼原因 很高興回答您的問題 放平心態，一切都會好起來。你千萬不要成為他們中的一...
感情，煩惱，心理學，從心理學可以解釋為什麼我感情如此坎坷嗎
你充當了第三者真的是非常的可恥，你現在最正確的做法就是和這個女人分開吧，尋找你自己的幸福吧。你為什麼要找一個已婚女人呢，不管她愛不愛你，你都是第三者呀 這個感情最麻煩了，人家還是藕斷絲連，你參合進去就是一團糟哦 愛情跟年齡無關。你應該問問自己，到底愛不愛她？不愛，就誠實一點告訴人家。愛，就勇敢點行動...