1樓：奈何路彼岸邊
其實基本bai
功的話 其實蹲馬步 和長跑什du麼的也是有用的zhi 別覺得很dao無聊不潮流
事實上傳承專下來的東西都有他屬的用處的 還有就是俯臥撐畢竟很多難度動作都需要單手撐地的 仰臥起坐也要鍛鍊下 要是你腰腹沒有力度跳起來也不好看 在就是跟**找節拍這個就不是很好說了 需要你自己感覺了 我給你個建議就是多聽些歌曲 聽得多了就會了
2樓：
街舞需要身體的韌度 靈活度 協排程 還有一個**節奏的掌握度 根據這些練習
3樓：齊劉海的豬小姐
不知道你跳那個舞種呢？身體柔韌性很重要，還有手腳的協調性，個人建議你還是找專業老師指導你，基本功是根基，很重要！
4樓：匿名使用者
還是找個專業老師靠譜
5樓：ko醬孝花
不管跳什麼舞 劈叉 就是壓腿都必須過關的
6樓：breaking狂熱者
如果你要bai學breaking的話，我可以給你du一些建議，首
zhi先breaking需要有一定的力量基礎，尤其dao是手臂和腰部的版，所以就權要多增加俯臥撐和仰臥起坐的訓練，有一定力量基礎之後學起來會相對而言輕鬆很多，當你真正開始學習breaking的時候就需要打好倒立的基礎，倒立是breaking的重中之重，必須學好，之後的東西隨著你對舞步的學習慢慢一些技巧性的動作也就出來了，呵呵。
18歲的人，想練舞蹈，卻沒有基本功，怎麼辦
7樓：匿名使用者
可惜了，我這裡只要18週歲內的，校企聯合辦學，三年還不用交學費，畢業包分配，舞蹈表演專業！
8樓：陳曦舞蹈
有零基礎可以學習的呀，而且可以學很好
我已經17歲了，現在練舞蹈基本功感覺骨頭很痛，跨和腰都硬了，現在都下步了，怎樣才能快速的下下去
練基本功就是這樣，一定要每天堅持.如果你怕痛的話，你可以運動完之後再練，就不會那麼痛了。哦 其實很簡單啊 每天壓腿啊 你找你們的老師 課下讓她幫你下下去啊 之前我們老師跟我們說的是3天就包我們下下去 其實感覺也沒怎麼就是下下去之後堅持1分鐘 雖然很疼 但是每天堅持就很快就下下去了啊 越疼越練，越練越...
我16歲了，學舞蹈還趕趟嗎,16歲想學舞蹈有可能嗎
只要你喜歡，啥時候學都不晚！如果自身毅力不強大和沒有先天優勢的不建議學 柔性 韌性還好吧？16歲想學舞蹈有可能嗎 你好，很高興bai為您du解答。可以的，但是不zhi知道你想學什麼dao 舞？目的是想版走專業還是興權趣的學學？目的 如果你是想走專業，建議學中國舞或者國標舞 現代舞等等 興趣的話，就好...
我近視了，有600了，有18歲了。戴戴摘摘真的不好嗎？我可以
死魚眼成因 中高度近視，由於眼外肌及睫狀肌過度調節，對眼球產生過多的壓力，眼軸變長，眼球變大了，眼睛看起來凸出或變形。而且中高度近視不適合做手術，還是建議使用 眼鏡，眼鏡度數應該比眼鏡度數略低，低50度左右為宜。600，18歲是有點高，要多注意休息和眼保健操，可以帶 眼睛，如果不想戴眼鏡可以去正規醫...