1樓：暮夏淺眠
對感情、力量等加以限制，使不能充分流露或發揮：～感。～不住內心的激動。
拼音：yā yì
引證：徐遲 《牡丹》七：「那壓抑在她內心多少年的痛苦，第一次被喚醒。
示例：你喜歡一個人不是讓他感到壓抑，而是讓他快樂，或者愉快，或者幸福！
壓抑的近義詞： 剋制、制止
2樓：熱詞課代表
意為情緒、感情低落、精神壓抑內壓抑等精神狀態。指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。
3樓：寂寞的頑石很好
壓抑就是因為某件事情而情緒低落而又無法發洩的心裡狀態，其實，不用想那麼多，心胸開闊一點，把事情看的樂觀一點！多出去走動走動！也許能好一些！
4樓：百度使用者
壓抑是最基本的一種心理防禦機制。此機制是指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。 受到挫折後，個體把意識不能接受的衝動、矛盾、情感等排斥到意識之外，壓抑到潛意識之中，推遲滿足需要的時間。
或者主動忘記自己的不幸與痛苦，輕鬆地迎接再次的考驗。從而避免焦慮、緊張和衝突，解除心理壓力。 被壓抑的痛苦經驗或衝突，並未真正消失，只是由意識領域轉入到潛意識領域，並且，常常以偽裝的方式表現出來，以求得暫時滿足，像夢中的言行和酒後吐真言，都是被壓抑到潛意識中的願望，趁著意識的辨別能力較弱時出來活動的現象。
作為心理防禦機制形式的壓抑，有積極的作用，也具有消極作用。其積極作用在於控制某些不適當的衝動，減輕不愉快經驗的打擊，避開暫時的困難，以圖東山再起。其消極作用表現在如果過於頻繁地壓抑，超過了意志控制的能力與心理忍受力，就可能出現心理失常，嚴重的還可能出現心理疾病，人格**，直至鬱悶而死。
壓抑心理的自我調適 1.要正確面對社會現實。要知道社會是一個由多元子系統組成的大系統；社會有光明，也有陰暗面；世上有好人，也有壞人。
看待社會不能過於理想化，要看到社會成員之間實際上存在不平等的地位，待遇上的差距。人與人不能互相攀比，不能用自己的標準去衡量社會的公平性，而應正視社會、承認差別、努力去縮小與別人的差距。 2.
要正確看待自己。遇到挫折，應先從自己的主觀方面去尋找原因。"勤能補拙"，用自己的勤奮特長去彌補不足之處；堅信"人無完人"，每個人都有長短處，只要積極有為，長善救失，"天生我材必有用"；要停止自我比較，不要擔心不如別人，要自己接受自己，確立一種自強、自信、自立的心態。
3.多讀些聖賢哲理與名人傳記。聖賢名人之所以成功，就是他們能從挫折中走出來。
人的一生會遇到許多挫折，如何戰勝挫折，到達成功的彼岸？聖賢們的思想與足跡能予以我們許多啟示。孔子講學"三虛三盈"，但他不氣餒，不斷努力，終於培養出"三千**"。
南非現**曼德拉為反對種族歧視坐牢26年，終於取得鬥爭的勝利，這些都能給人以希望和勇氣。 4.積極做些富有建設性的工作。
壓抑會產生厭倦、懶惰的行為。越是懶於動手做事的人，越容易發生心理危機。為了與懶惰作鬥爭，不妨列出一個工作、學習、生活日程表，包括早練、讀書、寫作、交友、上街、娛樂等。
不論大小事情都列入其中，並認真、專心地去做。假如沒有心情編計劃，只要先行動起來就夠了，你不必等到想做事的時候才開始，因為你沒有做事的慾望，可能永遠也懶得動。一旦你成功地完成了一項工作，心裡就會踏實得多。
5.主動幫助別人，樂於助人，使人精神健康。如果心理壓抑者通過志願性的工作，如社群服務或幫助鄰居行動不便的老人購物，心情就會好些。
你會發現只要有同情心，能夠理解別人，對社會也是有價值的。 6.讓快樂進入你的生活。
許多沮喪的人放棄了他們最喜愛的業餘活動，這隻會讓事情弄得更糟。為了扭轉你目前的心情，不妨每天做些激烈的活動，多參加社交活動，如朋友聯歡會、聚餐或看電影等。讓微笑常寫在你臉上。
心理學家通過深入的研究發現，行為能夠影響情緒。當你感到壓抑時，不要拖著雙腳垂頭喪氣地走路，要像風一樣疾走；不要躬背坐著，而要挺直身子；不要愁眉苦臉，要露出笑臉，這樣做本身就能夠讓你感覺良好。 7.
堅持鍛鍊身體。英國教育家斯賓認為"健康的人格寓於健康的身體"。有許多精神壓抑者通過體育鍛煉，出一身汗，精神就輕鬆多了。
科學家認為，呼吸性的鍛鍊，例如散步、慢跑、游泳和騎車等，可使人信心倍增，精力充沛。因為這些行動讓人肌體徹底放鬆，從而消除緊張和焦慮的心情。 8.
迴歸自然，有益於身心健康。當你精神壓抑時，可漫步于田間地頭，跋涉于山河之間，看春華秋實，聽蟬鳴鳥啼，置身於大自然的懷抱。因此產生許多聯想與靈感，悟出人生哲理，以調適自己的不適心態。
5樓：匿名使用者
壓抑是人的一種自我保護本能，要進一步認識壓抑的本質作用，就要先理解為什麼這些願望或者體驗無法正常存在於人的內心世界中。簡單兩個字可以解釋，是因為痛苦。這些願望或者體驗如果正常存在於人的內心世界，會引發大量的痛苦，甚至是讓整個內在世界無法存在的痛苦，壓抑有一個非常嚴重的***，那就是它會讓你在迴避痛苦的同時也喪失真正學會駕馭這件讓你痛苦事情的機會
6樓：碧水清波滿庭芳
就是心情比較煩躁，有壓力卻又說不出來。
7樓：尋他千千
壓抑就是壓力大而且感覺沉悶！
8樓：蓋昆明委琨
在精神分析學中明顯區別於「潛抑」，潛抑指
的是一種意識無法覺察的心理過程。而壓抑指的是一種能夠被意識覺察到並困擾著意識感受的心理過程，是每個人用來控制某些願望和欲求的方法，而這些欲求並不是像潛抑過程所作用到的那些那樣具有和意識嚴重的衝突，它們較弱但仍然有力。如果說潛抑抑指的是「俄狄浦斯戀母情結」那麼壓抑就是兒子處於想要頂撞母親卻又怕母親傷心的境地，而不得不控制自己的情緒。
9樓：人間兵器
壓抑，指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。壓抑能起到減輕暫時焦慮的作用，但不是完全消失，而是變成一種潛意識，從而使人的心態和行為變得消極和古怪起來。
10樓：喝奶只喝脫脂奶
改變自己的心態。這點是最重要的。不管在什麼公司上班，公司請你來是創造價值的，同時同事之間沒有大的糾紛就不要太在意，因為你是來上班而不是來交朋友的。
也要提醒自己什麼事情還是看淡一些好，不要和同事之間比來比去，她做的少了，或是多了，一旦有這種暗中比較和較勁的心理時，你的日子會過的很難過，沒有對比就沒有傷害。
陶淵明的淵明是什麼意思
11樓：匿名使用者
陶淵明名潛，「潛」的本義是「沒入水中，且在水下活動」，「淵」的本義是「深水，潭」，「淵明」二字即「清澈見底的深水潭」，恰好成為「潛」字的註腳，水深且清方能潛水活動自如。
陶淵明(約365年—427年)名潛，字元亮，或雲潛，字淵明，潯陽柴桑人也。世稱靖節先生，東晉末至南朝宋初期偉大的詩人、辭賦家。曾任江州祭酒、建威參軍、鎮軍參軍、彭澤縣令等職，他是中國第一位田園詩人被稱為「古今隱逸詩人之宗」，有《陶淵明集》。
12樓：陽光的樂園
可以這樣理解「陶淵明」這種稱謂：
陶淵明名潛，「潛」的本義是「沒入水中，且在水下活動」，「淵」的本義是「深水，潭」，「淵明」二字即「清澈見底的深水潭」，恰好成為「潛」字的註腳（水深且清方能潛水活動自如）。
又因為古人在一般場合下都採取「姓+字（號）」的稱呼方式，所以「陶淵明」這一禮貌性的稱謂就沿用至今了。這就是今天習慣稱他為「陶淵明」而非「陶潛」的道理。
古人起名字有個特點，就是「名」與「字」分開，一般來說，每個人只有一個「名」，而可以有幾個「字」，「名」和「字」互為表裡、註解。有的人還有自封自稱的「號」。
古人很講究稱謂的禮貌，直呼人「姓+名」是很不禮貌的（或是在蔑視、痛恨對方的時候才這樣稱呼），一般場合下都採取「姓+字（號）」的稱呼方式，這點與今天有著很大的區別。
13樓：匿名使用者
陶淵明是原名，入劉宋後改名潛。
淵明的意思俺也不懂，同等高人~
諸葛孔明的巧連神數40掛是什麼意思
不若以言的以是什麼意思,何以中止的何以是什麼意思
不若以言的 以 是 用,拿,把,將 的意思.不若以言意思是說君子的所言比物質的東西更有價值 君子贈人以軒，不若以言 這句話選自 晏子春秋 內篇雜上 意思是君子贈送別人車輿，不如贈給人箴言 也就是說君子的所言比物質的東西更有價值 不若以言 的意思就是不如給予忠言 謝謝 轟轟寫 何以中止的何以是什麼意思...
向來緣淺，奈何情深，既然琴瑟起，何以笙簫默！是啥意思
向來緣淺，奈何情深 意思是 本來也許緣分並沒有那麼好的兩個人，比如相識很晚，或者存在家庭阻礙等等，但由於二人感情非常深厚，上天也奈何不了他們。兩個人深深愛著對方，無奈的是在一起的緣分始終只少了那麼一點點。這句話現在用的很多，此句乃 緣淺情深 一詞的拓展版，最早見於 何以笙簫默 之中！人生若只如初見 ...