1樓：寬寬的河
認識到問題所在就好，就怕認識不到，認識到了就要下決心改正 ，否則一切都是空的。
2樓：匿名使用者
自律即自由。既然選擇想要自由，那就必定要忍受各種的不快與痛苦。不想過分自卑，請告訴自己我要自由。
做事不懂的就這樣做，後出現無能感做事不懂的出現消極自卑無能感，不會的做出現無用感。
3樓：臺灣田豐
我們面對未知的事情或狀況，那麼我們採取的態度，就是走一步算一步。當我們有未知的狀態，就會想用見招拆招的狀況，下去應付各種突發而來的事情，這是為什麼呢？因為我們事情都有就是這麼做的想法，當我們每一次又一次的累積經驗之後，我們就會知道，原來我也可以這麼做，這就是經驗的好處，它可以幫助我們去面對各種問題。
我們只有透過不斷的學習，才可以讓我們更進步，更瞭解到原來處理事情的方法就是這樣子。我們每一天去處理各式各樣的問題，當我們有做到、當我們有事情想到，原來這就是正確的方法，當我們有了，事情本來就是這麼樣做，那麼，你在不知不覺之中，已經學習到，事情就是這樣做最好、事情就是這樣子操作才正確，這一些經驗都是錢買不到也學不會的。
當我們遇到任何事情，對感覺到非常無力感，那麼負面的心理就會隨之而來。為什麼有些人整天過得很開心，那是因為它們懂得安排事情讓自已做，而且不會讓自已感覺到太大的壓力，一旦我們完成了事情，就不會感覺到各種負面的心情，那麼我們的心情，就會在不知不覺之中，感覺到非常好，這都是我們自已要去預知的事情，也是面對人生的態度。
早上到現在不知做什麼無能感，總做覺不對事無能感又不知怎做，表現給別人看錯事無用感。，總消極自卑
4樓：香波波
你是不是患抑鬱症了，還是趕緊上大醫院找醫生看看去，不然嚴重了就不好**了，耽誤了病情可不好了，如果不是最好，你可以出去鍛鍊鍛鍊身體，跑步，打球，在家裡多運動，幹家務，做飯，洗衣服，累了吃飯，睡一覺，什麼都沒有了。
5樓：wyzb保時捷路虎
不知道怎麼做，就先把自己收拾好，把屋子收拾好
6樓：sunny品茗聽風
你不要自卑，你也不要相信你要心能正能量，要積極的幹活積極的勞動
7樓：夢中迂迴千萬遍
人不能活給別人看，首先你要為自己活，活出自己的樣子。
8樓：筷紙道
可能是天氣原因吧，建議去暖和的地方，人就暢快了。人總會有一個階段，感覺自己不夠厲害，不夠自信，甚至懷疑自己是不是太笨了，每個人都會有的。這都沒有什麼的，你需要慢慢面對自己的不足，告訴自己，感覺搞不定，是因為你在成長，在突破當下的境地。
一個人只有進步的時候，才會遇到問題。那些安於現狀的人，從來做什麼都是輕車熟路，因為那些他們已經練習無數次的技能，即使閉著眼睛，也不會出現太大的失誤。
可以走出去，參加一些聚會，幫助一些人，慢慢的讓自己有一些熟人圈。
如果會做菜，可以嘗試做紙包魚，吃魚可以讓人感覺到很幸福，生活如魚得水。
9樓：匿名使用者
一切都需要慢慢來，不要氣餒不要和別人攀比，每個人都是經過失敗失敗，才一點一點成長起來的，自己一定要努力學習不恥下問，虛心使人進步，相信自己是最棒的，在內心為自己加油，調整一下心態，勇敢面對生活。
別人教東西教時會。自做時無能感消極做不對似無用感
別人教的時候會，自己做無能感消極別擔心，只要你用心，有信心去學！你努力下！這是在別人的指bai導時，你能du做到，但是不明白。當你zhi自做時，一腦糊 dao塗。主要的專原因是不屬明白。你的性格是不自立，沒主見，很多負面 針對方法 別人教的時候開個錄音。如果你不願意努力，實在不行就去流水線工作，也只...
莫名的錯了自卑自責出現無能感或陰影為何
我想一些解答者在這裡的回覆，有可能不會特別詳細，剛才幫你搜尋了一下，有一本書可能比 較適合你 走出焦慮風暴 好像豆瓣評分也很高，專為焦慮，恐懼心理所撰寫的。慢慢來，加油。莫名的錯了自卑自責出現無能感或陰影為何.朋友你好，如果覺得自己出現心理危機了，那麼還是建議你去尋求適當的幫助，或者你也可以在網上買...
總做錯事又自責難受不自制不自律,做錯事後為什麼總是自責，無法原諒自己
過不去的事情終於還是要過去。因為你和生活過不去，生活也不會讓你過去，只有自己過下去，才能讓今後的日子過得去。赤水官居太守，鳳仙生二子。夫妻白頭到老。做錯事後為什麼總是自責，無法原諒自己 自己做錯了事還自責不肯原諒自己，這並不可怕，也不可惡？起碼已經自己反思了。可怕可惡就在於明知自己做錯了還不承認，也...