1樓：匿名使用者
要看是長期還是來偶然源發作，若是偶然的話，可bai考慮睡姿、床鋪的影響
du沒有休息
zhi好或受涼後,使身體肌肉、dao骨關節受涼引起疼痛；若是長期的你可能患有腰肌勞損和腰堆健盤突出，可考慮看醫生用藥**；另外，你是否是長期坐辦公室和撫案工作，這方面就要靠自己調節了
2樓：匿名使用者
應該是因為你 有 不良睡姿
正確的睡姿 是 平躺 雙手自然安放兩側
或 側臥 雙手可以在胸前收縮
3樓：匿名使用者
樓主你的枕頭高度可能不適合你.或者你的枕頭太硬或太軟了.通常因為枕頭不適合自己的頸椎高度等等都會引起這個問題
4樓：匿名使用者
第一：睡覺的姿勢不對。第二不要長時間的做低頭工作，適當的活動。
5樓：匿名使用者
這樣的情況建議你是可以做個腰椎ct檢查排除下腰椎器質性病變的情況
6樓：匿名使用者
睡得床太硬了，要不就是睡著之後的姿勢有問題
7樓：歐米茄野狼
你是辦公室白領吧？如果是的話，那你應該是患上了「辦公室病」，腰椎、內肩頸都是officers最容易患病容的部位，疼痛就是有炎症！要注意了，考慮到辦公環境等因素，你可以試試一些外用藥物，例如扶他林，扶他林能夠有效的抗炎鎮痛，加速恢復。
而且沒有中藥味道，適合在辦公室使用
晚上一覺醒來我經常腰痠背痛，這是怎麼一回事？
8樓：匿名使用者
引起腰痠背痛是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管版收縮，血液迴流能
權力減弱血液迴圈不暢，疲勞或體內毒素過多引起的上火現象。
引起腰痠背痛的原因：
1.姿勢不良：對於坐、站、躺或運動時的姿勢不良，身體的直接反應就是腰背處肌肉疲勞。
2.創傷未愈：因為施力不當所造成的區域性肌肉、韌帶拉傷，未善加**而漸漸演變成慢性肌肉拉傷，
4.腰椎間盤突出 ：身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。
5.骨質疏鬆 ：骨質密度降低會讓脊椎體逐漸塌陷，駝背、身高下降的程度不一，輕者感到腰痠背痛；嚴重時會讓人發生些微跌坐的情況，產生脊椎部位的壓迫性骨折。
睡覺起來或睡醒後腰酸背痛是怎麼回事
9樓：匿名使用者
首先你自測一下,是否有腎虛的可能
現如今的生活整天忙忙碌碌，很容易忽視自己的健康。看看你是否有以下的情況呢？測試方法：根據你最近一週的情況回答下列問題。
1、將少許尿液倒入一杯清水中，水是否仍很清淨。
是 否2、在正常飲水情況下，你是否夜尿在3次以上？
是 否3、是否小便無力，滴滴答答，淋漓不盡？
是 否4、早晨起床，是否眼睛浮腫？
是 否5、不提重物，你走到三樓就兩腿無力嗎？
是 否6、坐在椅子上看電視，超過兩個小時就感到腰痠嗎？
是 否7、在廚房做飯，站立時間超過一個小時，就感到兩腿發軟嗎？
是 否8、是否總想閉目養神，不願思考問題，注意力不集中呢？
是 否9、洗頭時，是否有頭髮大量脫落？
是 否10、是不是總感到有睏意，卻睡不著，好不容易睡著了，又睡睡醒醒？
是 否評析與判定：
若你回答的在1～3分之間，那麼你的腎功能健康，但也不能掉以輕心。
若你回答的在3分以上你就很可能是腎虛啊！要趕快補啊！
10樓：北京前海頸腰椎病醫院
你好，根據您的情況，考慮是神經疼，可以口服激素藥或者營養神經藥和解熱鎮疼藥。注意受涼，冷風吹。
11樓：手機使用者
視情況而定！前一天勞累過度？長期性的不規律生活？睡姿不端正？好多情況！您是哪種情況應該自我分析一下
為什麼感覺睡了一覺醒來更累了,為什麼睡了一覺起來會覺得很累呢
沒睡好，或者睡得時間太久，合理的睡眠才會精神好，睡得多也會全身難受 為什麼睡了一覺起來會覺得很累呢 睡眠不深 建議更換舒適枕頭 晚睡前喝點牛奶 如果在睡眠的時候 大腦供氧不足也會造成你這樣的情況的 我以前就是這樣 睡覺的時候注意室內的通風 還有可能也是你的枕頭問題 太軟或者太硬.怎樣提高睡眠質量？我...
一覺醒來感覺自己肩膀痠痛，這是為什麼呢
這很有可能是我們睡覺姿勢不當的原因所造成的，比如說睡覺的時候，我們過分的去壓自己的肩膀，造成血液執行不暢，筋骨長時間保持不正當的姿勢，在早晨起來，肩膀痠痛就自然而然的形成了，也或者是由於換季的時候，晚上睡覺沒有蓋好被子，讓寒氣由肩膀進入到我們身體當中，關節當中所存在寒氣過多，就會導致痠痛，肩膀痠痛是...
晚上總是做夢咋回事呢？一覺醒來感覺很累怎麼辦
我們知道，睡眠對於大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個小時以上的睡眠時間，並且必須保證高質量。如果睡眠的時間不足或質量不高，那麼對大腦就會產生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復，嚴重的可能影響大腦的功能。如果睡眠不足或睡眠質量差，就應適當增加睡眠的時間，比如夏天午睡片刻，並且要設法改善睡眠狀況等。按...