1樓：匿名使用者
你這，是由於一人操持孩子和家務太累，可能導致有抑鬱症了。
向親人求助幫忙帶帶小孩子，還有就是自己努力多休息和放鬆。
2樓：米格
看看內分泌科，是不是甲狀腺疾病。
總是情緒失控應該怎麼辦
3樓：喬喬以楚
如果你舍友的情緒特別的容易失控，那麼作為他的舍友，你就更應該保持一個平和的心態。如果你和他一樣也會情緒失控的話，那你們只能有激烈的爭吵，不但解決不了問題，而且感情也會有裂痕。在他情緒失控的時候，你應該先聽他發洩完，然後再理性的和他分析這個問題，讓他意識到自己有可能是錯的，但這一定要等他發洩完之後再說，如果在他情緒激動的時候，你越說越是刺激他。
4樓：愛歷史的追夢人
這種情況很讓人頭疼，住一個宿舍容易波及到自己，情緒失控的人會亂發脾氣，逮到誰就把氣撒到誰那兒，是個危險因素，這個時候也不要硬跟她對著幹，等她冷靜下來大家聊一聊，都是成年人處理問題不能太幼稚，講道理都能聽進去，所以多說幾次她就能慢慢收斂自己脾氣。
5樓：匿名使用者
如果是那種特別誇張的，和瘋了一樣的情緒失控，我建議你還是離他遠一點或者是在他平靜的時候委婉的問一問他是不是有什麼狂躁症，為什麼情緒那麼容易失控，如果只是普通的愛生氣愛發脾氣，而你們又是好朋友時，你可以選擇無視他，就是他一生氣你就不理他，等他氣消了再說話，這樣來來回回幾次，他就不會生氣那麼頻繁了。
6樓：小天才
我們常在電視上看到這樣的鏡頭：某個人因為壓力太大或受到刺激，整個人突然崩潰，不斷咆哮、怒吼，摔東西、抓頭髮，甚至傷害自己有人給這樣的人起了個形象的名字咆哮帝。
這樣的咆哮帝、咆哮姐在生活中也並不少見。特別在生活節奏緊張、壓力大的現代社會，很多人感覺自己好像會間歇性地出現情緒失控，受到刺激就會變得特別煩躁不安，像著了魔一樣，控制不住地想大喊大叫、摔東西發洩，或者撒嬌、哭鬧，直到自己慢慢冷靜下來，或者有人不斷安慰、勸說自己。
從專業的角度來看，這種瞬間出現的情緒失控被稱為歇斯底里或者癔病發作，屬於一種神經官能症。它主要由兩方面原因引起，一方面是受到外界強烈的精神刺激，可以是工作壓力、家庭不和、婚姻不滿、人際糾紛等難以解決的矛盾，也可以是個體的自尊心、人格受到了打擊或侮辱，從而帶來強烈的憤怒、委屈和恐懼等情緒。另一方面，是由自身性格特點所致，如情感反應強烈、容易受周圍人或事的影響、以自我為中心、過分敏感、自尊心過於強烈等。
一般情況下，通過合理調整，多數人可以成為自己情緒的主人。首先，平時生活要注意建立良好的人際關係，當受到挫折和刺激時，能及時得到有力的情感支援。當感覺自己情緒就要控制不住時，可以換一個環境，分散注意力，把不良情緒發洩出來。
當然，如果情緒失控的情況頻繁出現、每次持續時間較長，或者已經明顯影響你的生活、學習或工作，則需要尋求心理醫生或精神科醫生的幫助，通過心理**等方法幫自己恢復。
遇到情緒失控的人怎麼辦？
7樓：冷眼觀娛樂圈
沒人願意跟壞脾氣的人交往，不光你是這樣，你的舍友也是這樣子。因為別人沒有義務為你的壞脾氣買單。而且，經常發火，會讓其他的人受到感染，這樣，你們宿舍的人火氣都會非常的不好，結果呢？
那就是你們之間經常因為一些瑣事鬧彆扭，你們宿舍就是一個壞脾氣宿舍。有可能會影響到你們班級的氣氛。所以，這也是很多人不願意跟壞氣的人交往的原因，擔心自己也會脾氣變差。
若是你的舍友能改掉一些脾氣，你們還是可以相處的。只要你和其他舍友不定時地提醒他一下，那麼他也是會注意的。相信他也知道自己的臭脾氣，也相信他自己願意改。
只要你們時不時地提醒，還有就是不時地勸導，他的性格會變化一些，你們的關係也會好很多。這也是幫助同學的好事，這樣的好事可以多做！這也是行善積德的喲！
是不是有點大了？哈哈哈
接著告訴他一些控制自己情緒的小方法：就是出去發洩一下，找個沒人的地方或者是登到山頂，大吼幾聲，讓自己的情緒從鬱悶中擺脫出來，雖然不能解決問題，但是最起碼好過鬱悶一整天。我有一段時間也是挺鬱悶的，也不知道是什麼原因導致的，總是覺得很煩，覺得事情哪哪都不順眼，也是通過上面的辦法擺脫了，上山運動一下，自己放鬆一些，讓自己暫時擺脫那個不好的氛圍。
情緒失控是不對的，將自己放平常心，是可以的。就如同古語說的，人生平常事，不如意的十之**，所以先是改變自己的心態，讓自己放鬆下來，你的舍友心態會不會更加穩定一些呢？這樣就不會動不動發火了吧？
8樓：喬喬以楚
如果你舍友的情緒特別的容易失控，那麼作為他的舍友，你就更應該保持一個平和的心態。如果你和他一樣也會情緒失控的話，那你們只能有激烈的爭吵，不但解決不了問題，而且感情也會有裂痕。在他情緒失控的時候，你應該先聽他發洩完，然後再理性的和他分析這個問題，讓他意識到自己有可能是錯的，但這一定要等他發洩完之後再說，如果在他情緒激動的時候，你越說越是刺激他。
9樓：匿名使用者
到了大學我們生活在一個小集體裡面，每個人都應該互幫互助，所以當我們的舍友有情緒上面的問題的時候，我們一定要盡力的幫助他們。可以跟他們談心，讓他們把自己心裡的想法說出來，然後我們在開導他們，也可以帶舍友出去散散心，打打球，做一些運動，分散他們的注意力，也是控制情緒不錯的方法。
10樓：愛歷史的追夢人
這種情況很讓人頭疼，住一個宿舍容易波及到自己，情緒失控的人會亂發脾氣，逮到誰就把氣撒到誰那兒，是個危險因素，這個時候也不要硬跟她對著幹，等她冷靜下來大家聊一聊，都是成年人處理問題不能太幼稚，講道理都能聽進去，所以多說幾次她就能慢慢收斂自己脾氣。
11樓：我夢不萌
當舍友情緒特別失控的狀態下，你應該躲開，防止他會誤傷自己，把一起可以自殘的工具都藏起來。讓他自己冷靜，不要打擾他。當他情緒好的時候，你可以詢問他是不是有躁狂症，暴力傾向什麼的。
可以推薦他去看心理輔導。
12樓：葉梓葉青
在室友控制不住情緒時，我們不要給他壓力，也不要表現出煩躁或者厭惡的態度，否則只會讓他更加失控。我們要順著他的情緒儘量先讓他安靜下來，等他心情平復了以後我們再和他談談心，瞭解一下他內心的真是想法，然後再好好開導他，我們的引導是對他最大的幫助。
13樓：姐姐1998現在
其實有這種情況的人，其實是很可悲的。你可以最為好朋友建議他，平時可以適當的活動,到外面走走呼吸一下大自然的新鮮空氣,放鬆自己的心情,與家人朋友聊聊天釋放一下心..情。
可以讓他/她先發洩一下,你可以先在旁邊看著他發脾氣，等結束好好和他聊聊原因，
14樓：匿名使用者
如果是那種特別誇張的，和瘋了一樣的情緒失控，我建議你還是離他遠一點或者是在他平靜的時候委婉的問一問他是不是有什麼狂躁症，為什麼情緒那麼容易失控，如果只是普通的愛生氣愛發脾氣，而你們又是好朋友時，你可以選擇無視他，就是他一生氣你就不理他，等他氣消了再說話，這樣來來回回幾次，他就不會生氣那麼頻繁了。
15樓：匿名使用者
遇到情緒失控的人，首先我們自己要到持良好的心態去與他們溝通，有自己的心態去感化他們，切記我們不要又焦躁不安的表現，這樣只會影響他們，使他們更激動。所以我們的表現也是很重要的，我們應及時勸說他們，希望能給他們帶來幫助。
16樓：普林斯頓
我不知道你說的失控是指大哭還是動不動發脾氣，要是哭的話，我覺得作為室友還是要關懷下，安慰下，說不要哭了什麼的。但是要是是發脾氣，我覺得就沒必要了，大家都是家裡的寶貝，跟誰在這吆五喝六呢。成年人難道不隨便發脾氣都做不到嗎？
我覺得有必要跟他說下。
17樓：大寶
我覺得你的舍友之所以控制不了自己的情緒，還是因為他在心態上比較容易衝動，對於這種情況的話，你最好還是不要過多的去。說什麼，包括對她，所以一些你的見解之類的，這樣會使他如果不能夠很好的去理解你的話，容易想多，而且會容易更加的失控。
經常情緒失控 傷害自己會覺得很爽 會砸東西 過後很懊惱 10
18樓：匿名使用者
你需要出去走走 或是和朋友一起聊聊天喝喝酒 嘗試去放鬆自己 ， 去開口訴述 ！ 給自己定個運動計劃也不錯 ， 運動確實可以改變一個人的精氣神 還能讓身體更健康 ， 讓自己累成狗 或許你就沒有精力 去失控了 因為你會只想休息！ 享受下流汗的夏天 發洩多餘的精力 爬爬山也不錯 ！
我也有過這樣的時候 ，希望可以幫到你！
19樓：諦聽者
你還是看心理醫生吧。
20樓：匿名使用者
去看老闆三國演義，多看幾遍會好很多。
情緒失控的時候,用頭撞牆,扇自己耳光。怎麼辦?
21樓：拽拽mei鋒迷
自虐是麼? 我以前比你嚴重,因為積壓的事情太多，又出於種種原因無法發洩出來 ` `所以才會有這樣的事情`
我以前拿小刀劃自己手，看到血出來就會平靜一點，又拿拳頭打牆壁，要不就是打自己 ` 現在我的手上還有很多傷疤呢` ` 不深` 都是小時候自虐弄出來的``
現在好多了``
但是偶爾看到十分害怕的東西（我有昆蟲恐懼症），給嚇到了，又會變的情緒失控，不住的發抖，會打自己，但是轉移了注意力就會好了，比如看書，看看過去的** ` 玩玩遊戲` `
22樓：沉睡之龍豬
看到一群自虐的。。。
人如果不能控制自己的情緒，豈非與普通動物無區別
建議找找心理醫生，一個人很難治好，要麼就轉移注意力到自己喜歡的事物上，讓心情開朗些
23樓：埋埋
你可以嘗試去看心理醫生 或者 神經科醫生 - -
24樓：島映
找個人看著你，就不會失控成那樣了
快一年了，情緒經常很低落，各種事情壓力很大，而且總是想到自殺，我知道這麼做很對不起父母，對不起一切
我的妹妹曾經也是這樣的，連第二天要結婚，今天還想逃避，自殺，她也是個孝順的人，放不下愛她的這些人，後來去看心裡醫生，在家上家人的關心和自己的努力，現在過了幾年了，生活還是很積極美滿的！所以說你也不要放棄！生活還是有很多美好的事情！覺得自己做什麼錯什麼，沒有人喜歡自己，在乎的人其實沒有那麼愛自己，多想...
一隻蜜蜂一年能採多少蜂蜜，正常情況下一群蜂一年能夠產多少斤的蜂蜜
蜜囊的容量bai約為0.03至0.05克，一隻蜜du蜂每天 zhi飛出去15次左右，每天最dao多可採蜜專0.75克，但花蜜屬水分大，約佔70 要經過蜜蜂釀造，才能成為含水分不超過20 的蜂蜜。一隻蜜蜂一天可採花蜜0.27克，蜜蜂的壽命為30至40天，而能飛出去採蜜的時間為20天左右，一隻蜜蜂一生大...
給一年後的自己寫封信怎麼寫，寫給一年後自己的一封信
你好 一年了，當你看到這封信的時候，你是否已經完成了你的夢想?如果努力了，沒有達到預期的目標 效果，請你不要灰心喪氣，任何事情貴在持之以恆，懂得堅持，成功就離你不遠了。六年級了，是個大孩子了，不要一下課就抱著書啃，忽略了和同學之間的相處。社會是個大家庭，要懂得團結互助融入集體，要善於和同學打成一片。...