1樓：無名的銀就是我
高三課程多，壓力大，你這是過於緊張引起的正常現象。這種情況我也有過，題儘量挑精了做，晚上睡覺至少7小時且要每天作息規律。背不下去的時候去外面吹吹冷風！運動會促進大腦快速運轉的。望採納
2樓：匿名使用者
高三都會有一定壓力的，高考焦慮症，要學會調節自己的狀態，放鬆心情，注內意力不集中，記憶力下降這些容只是大腦一時高度緊張的緣故，再遇到此類情況的話建議到室外轉會兒，呼吸下新鮮空氣，調整下大腦緊張的狀態，緩解下壓力，平時要保證充足的睡眠，飲食方面也要清淡些
3樓：0天使折翼
壓力太大了，適當放鬆自己，勞逸結合才會有最佳的狀態，加油
4樓：mina美萍
壓力太大，需要放鬆心態，多休息
5樓：匿名使用者
熬夜有關吧，缺乏睡眠和運動是會影響自己的注意力的，學習期間還是要注意休息的
我是一個高三學生，最近記憶力減退，注意力無法集中，說話沒有邏輯，稍微用腦就會感到頭疼，超級痛苦 100
6樓：發明正能量
雖然你已經選擇了抄最佳答案，但我還是再幫你分析幾句吧。
感覺你學習壓力比較大，所以，精神心理上，出了一點兒問題。
你這種情況，應該是強迫症——過度關注類強迫症。
過度關注自己的狀態、感覺、感受。是這種強迫症。
因為學習壓力大，所以你特別重視自己的學習效率，學習狀態，似乎不允許自己一絲走神兒，於是，你把過多精力放在自己走不走神兒上，這反而引起了走神兒、疲勞與困惑。
所以，你要知道，人人都有走神兒，注意力不集中，效率低下的時候，不必過於苦惱、糾結、在意了。
學習狀態不佳時，可以暫做休息、調整，洗把臉，喝點水，然後再學習。
或者乾脆不必理會，堅持學習下去就行。
另外：強迫症有它雙層的特點。
根據你的情況：
第一層：你不要擔心你是否會走神。
第二層：你也不要擔心你是否又在擔心、在意你是否走神。
偶爾走神兒是自然、正常現象。
而你擔心自己是否走神，在意自己的學習狀態，也是正常現象。
都不要太糾結、煩惱了。
最後，有時間，可以諮詢一下心理醫生。
或者閱讀相關書籍。
7樓：hero變成
1注意休息copy，保證充足睡眠
2多看看
邏輯之類bai的書du籍，在這裡推薦一個，邏輯思維，或zhi者李笑來的書，
dao鍛鍊邏輯思維
3注意飲食，可以吃一些雞蛋早上，補充蛋白質4注意運動，放鬆大腦
5可以跟朋友交流一下，舒緩心情
6自己寫日記調節一下心情
8樓：源源流長
如果身體有任何的亞健康狀態，一定是你病了，身體在向你暗示什麼。無論精神上還是肉體上，版你一定權
要關注你自己，用自省的力量。也許你真的病了，需要好好休息一下，不要太緊張。高三，是人生中最忙碌的一年。
因為將要有一場最公平的考試，也許是你太在意這次考試了，所以精神壓力太大導致的，一定要放鬆，放鬆了一定會考好。祝一切順利。
9樓：匿名使用者
做為一個高三學生，記憶為減退，注意力無法集中，說明精神疲憊，注意休息，養好精神，注意身體，調好心態，邊學習邊休息，做到勞逸結合兩不誤，頭腦要保持清醒，不要用腦過度
10樓：匿名使用者
記憶力減退，那代表你用腦過度。有些事不要總去想，一天到想太多，會把思維搞亂。
11樓：熱心網友
應該是大腦的腦性化問題。慢慢的喝牛奶。喝下去。或許還能加強。注意要核桃牛奶。
12樓：臺灣田豐
有一些精神分bai裂症患者，在發作，du往zhi往不知道怎麼回事
dao，例如：他可
內能會覺得，我最近怎麼睡都睡容不著，或者是我突然沒有動力去讀書，看到書不想讀了，又可能是，非常排拒上學，看到學校的人、事、物往往產生極大的排拒感，那麼，你就應該知道，這就是精神**症的前驅期，患者往往沒有什麼樣的感覺，只是覺得生活越來越不順，不知道為什麼，不想上學就是不想上學；不想工作，就是不想工作。
13樓：匿名使用者
首先不要給自己太大的心理壓力，然後要勞逸結合，晚上到休息時候不要再熬夜，按時睡覺，保證充足的睡眠，多喝牛奶，如果情況比較嚴重，可以去醫院看下醫生，開點藥
14樓：解慧馨
我當初也是這樣，你這是典型的高原反應，找時間跟班主任聊聊，調整好心態，否則高考會吃虧的。。。
15樓：匿名使用者
建議去看一下中醫，用中藥調理一下效果很不錯，同時不要給自己太大的壓力。
16樓：匿名使用者
找一些喜歡做的事，不要有壓力，多做些運動，保證睡眠。
17樓：bv害人終害己
同學你精神壓力太大了吧，沒好好訊息，睡眠不足會引起這些反應的。
18樓：李寧
神經衰弱，建議保持良好作息，保證充足睡眠。
19樓：匿名使用者
不要給自己太大壓力,適當的聽聽歌放鬆一下
20樓：匿名使用者
不需要想的就不要想，想多了肯定會頭痛啊！
21樓：蠗燮邯
自己大腦不受控制了 可以找老師好好談一談 老師給你建議是最好的
22樓：爺們的範
這個的話可能是神經衰弱，中藥可以調理
23樓：匿名使用者
我也有過這樣 好好給自己一點空間給身體放個假 多出去走走 呼吸點新鮮空氣 最好有一場旅行
24樓：匿名使用者
神經衰弱 休息休息吧
25樓：匿名使用者
我告訴你吧！bai不知道你du是不是縱慾？頻繁**zhi導致的，腎的精dao子不夠以後版
從大腦抽取，抽取的
權多了你就成現在這個樣子了，我去看過中醫才知道縱慾害死人啊！而且，這麼多年事業不順經常倒黴都和擼管兒有關！！！我以我35歲的經驗告訴你！
別在縱慾了！多吃核桃，吃補腎益腦的藥，修養幾年就好了，和老婆也要少做，如果手淫趕快停止！會倒黴的……35歲大叔飄過，告訴你這麼多也算做了件善事吧
進入高三，高一高二穩居班裡倒數第一
現在直接上專科吧 只要能拿到畢業證就可以申請 專業還不錯 需要的話找我 你爸說的是對的，只要你堅信是對的就一定會有收穫，要堅定不移的相信。作為一個過來人我深有感觸教材的重要性。二本當然有機會考，每年都會有這些奇蹟。我有個同學和你差不多分高三下學期才努力，最後超二本線10分，不過最後一學期他真心努力，...
高一高二高三數學所有知識點
一 集合 簡易邏輯 推理與證明 1 集合中的元素具有確定性 互異性 無序性 2 描述法表示的集合一定要注意代表元素，注意區分是點集還是數集 3 分析子集或真子集 或應用條件 時是否忽略 的情況 4 解集合問題時應注意分類討論，不要忘了藉助數軸或文氏圖進行求解，同時注意端點值是否相等 5 四種命題及其...
我現在高二，馬上就要高三了，高一高二都沒怎麼學，每次考
肯定有用，一年bai 時間還是可以du學很多東西zhi 的，這個時候你應該dao均衡發展，自己制定時間表，除版了上課時權間其餘的時間都要有效的利用好，我高三的時候就是從來不熬夜，但我早起，因為我認為我早上的記憶力好，這個看你個人情況。希望你利用好這一年時間，完成自己的理想。有用。很多小孩第一年大學都...