1樓：nic許少揚
胖人怎麼不吃都臉，不胖的怎麼吃都沒事，但願你是等二者！
2樓：李君梅的底線
一口吃不成胖子，但胖子都是一口一口吃吃出來的
3樓：小強沒死巨蟹
樓主百分百是個女生，而且是吃貨
4樓：手機使用者
如果你每天定量吃是不會吃那麼多的呢哈，你現在老吃那多，胃有那大，所以不就是覺得好像老沒吃飽嗎
5樓：匿名使用者
是，早上吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少。
6樓：家用系
多運動消耗些能量就行了。
7樓：風華
這個熱量還是很大的。
8樓：蘇陽
早上吃飽 中午吃好 晚上吃少
早上吃糯米餈，會不會胖的，糯米粉消化後會變成什麼？
9樓：也許
不會胖就是澱粉類的 ，消化完了變成水跟糖類
10樓：愛笑的瘋子
會的，黏性食物不消化，對身體不好
11樓：匿名使用者
這不廢話嗎，消化後不是屎是什麼
糯米餈吃多了會長胖嗎
12樓：匿名使用者
吃多還是有一定熱量的，多運動，把熱量都消耗掉，這樣就不怕長胖了。
13樓：小地方兔子
不會胖 最後都變成屎
吃荔枝有什麼好處
14樓：仲思北煙
適量吃荔枝預防雀斑發生
可別小看這外表紅紅，內裡白得晶瑩剔透的荔枝，它還有美容之功效呢。據營養師介紹，荔枝擁有豐富的維生素，若吃得適量，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑爆發，令**更見光滑。營養師更稱，吃10粒荔枝已超過了1個**每日對維生素的需要。
營養師更提議愛靚的女士們，若有心以荔枝來美容，可以每次吃約10粒荔枝，但謹記每週不可吃3次或以上。
在中醫古書《開寶本草》中記載：「荔枝有益人顏色的功效」，難怪唐朝大美人楊貴妃愛吃荔枝呢！根據研究，荔枝含有糖、檸檬、蛋白質、果膠、維生素
c、磷、鐵等，能讓**健美、面色紅潤，當然贏得了愛健康更愛美的現代人的青睞
15樓：麻秀竹衣瑜
1.荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等症；
2.荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；
3.荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用；
4.荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。
荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；
果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；
可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
16樓：摩絢年儒
容易上火，因為荔枝是補身體的，~！~，其不僅味美，而且其營養十分豐富，含有大量的果糖、維生素、蛋白質、檸檬酸等，民間有「一顆荔枝三把火」之說。所以儘管美味可口，也不能多吃，否則很可能會患上荔枝病。
一、簡介：
荔枝果肉營養豐富，含有葡萄糖、
蔗糖、蛋白質以及大量的維生素。
三、注意事項：
荔枝屬性溫燥，
陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以內）。如果正在長青春痘、生瘡、
傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，
否則會加重
病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。因此要因人而異吃荔枝。
17樓：象夏菡赤白
荔枝對身體有好處：食之能使五內清涼，可以消肺氣，滋真陰，返老還童。但亦有人相信，荔枝是「補火」的果品，多食能引起「火燥」，若身心有燥熱，實不宜食用。
18樓：常淳靜嚴羲
有人讚美荔枝對身體有好處：食之能使五內清涼，可以消肺氣，滋真陰，返老還童。但亦有人相信，荔枝是「補火」的果品，多食能引起「火燥」，若身心有燥熱，實不宜食用。
荔枝的「補火」之說，可能是由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。因此，平素「肝火容易妄動」，「體溫容易亢進」的體弱者，多吃荔枝，就有可能引起煩躁不安。
但是，凡有「補火」功能的藥物或食品，多數有滋養強壯作用，所以荔枝可當作食療品以滋補身體，對於心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨當作滋養強壯補益品。
將荔枝作為壯心健肺或其他食療用途，通常用的是乾果，即荔枝幹，採用糯米餈荔枝幹，肉厚而糖份多，收效尤佳。但每日吃十個八個就好了；若以為多吃收效快，貪求急功近利，則反會引起其他問題，如胸腹脹滿，口乾舌燥，大便祕結，有痔瘡者，可能引起痔瘡出血。荔枝幹還有如下的用途：
歌唱家或需要大聲說話者，每日吃三幾個荔枝幹，對聲帶有保健作用。食荔枝幹時，要慢吞細嚼，緩緩咽其汁液，使之潤澤喉頭，才能產生效果。又如走路時心臟卜卜跳，呼吸喘促，日常嚼食三幾個荔枝幹，也有好處。
但大便不正常，或有燥熱情狀時，就要暫停食用了。
若食用荔枝過多時，會出現腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的「中毒」。「中毒」可用荔枝殼煎水飲用來**，或吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，也可消除脹滿止痛
19樓：千孤a年獨
吃荔枝的好處：
1、補充能量，益智補腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補充能量、增加營養的作用。
2、增強免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補
3、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。
4、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補作用外，還可用於外科疾病，如腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更洩者的食療佳品。
6、美容。荔枝所含豐富的糖份具有補充能量，神疲等症狀；荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質。
7、補養大腦。荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等症。能夠增強免疫功能荔枝肉含豐富。作用的物質,對糖尿病患者十分適宜。
8、滋補。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補作用外,還可用於外科。荔枝果實營養豐富,具有一定的藥效和滋補作用。
注意：荔枝性熱，出血病患者、婦女妊娠以及小兒均應忌食。凡屬陰虛火旺體質者忌食；糖尿病患者忌食。荔枝不可多食，多食發熱；老年人多食荔枝可加重便祕。
以上內容**中國吃網
20樓：軍淑英針寅
荔枝對人體好處多多，但是荔枝吃多了會上火。（注意：不要多吃哦。
） 荔枝素有嶺南佳果之美譽，不但肉質脆嫩，清甜可口，而且營養較豐富，每100克含蛋白質0·9克、脂肪0·2克、碳水化合物14克，還富含多種人體必需的微量元素和維生素，所以，適量品嚐，不但可大享口福，而且對身體亦有一定裨益。 醫學研究還表明，荔枝對某些疾病還有一定的**作用。現在流行於民間多用其食療方法治病。
如用荔枝幹50克、海藻、海帶各15克，黃酒適量加水煎，每日一劑，可治頸淋巴結核；荔枝幹果5個、淮山藥15克、蓮子10克、大棗10枚，水煎或煮粥食用，治脾虛洩瀉；荔枝幹10枚、大棗10枚，加水同煎，每日服1～2次，治貧血和產後血虧虛弱症；荔枝35粒、龍眼30粒、蓮子30粒、葡萄80粒、大棗30粒，中等大鴨一隻（不要太肥）、酒、鹽、蔥、姜、味素、清湯各適量。製法：先將淨毛後的鴨從頸部開一小口，掏淨內臟，放開水鍋中汆一下取出，再用涼水衝淨，然後把上述五果及配料、清湯一碗倒進鴨腔內，並用細繩把鴨頸部開口紮緊，用瓷缽盛託，上籠加蓋蒸煮1～2小時，到鴨肉軟爛為度。
此食療方名叫「鴨袋五果」，既美味又能養血益智、安神補腎、延年益壽，實為果品療方的一絕。 但荔枝屬溼熱之品，民間有「一顆荔枝三把火」之說。所以儘管美味可口，也不能多吃。
如果連續或一次進食過多就會患上「荔枝病」（類似低血糖症）。其臨床表現為：頭暈心悸、疲乏無力、面色蒼白、**溼冷，有些患者還可出現口渴和飢餓感，或發生腹痛腹瀉症狀，個別嚴重患者可突然昏迷，陣發性抽搐，脈搏細弱而速，瞳孔縮小，呼吸不規則，呈間歇性或嘆息樣，面色青灰，**紫紺，心律失常，血壓下降等，對患者的健康造成了一定的損害。
但也不必驚慌，因「荔枝病」極少可能威脅到病人生命，只要注意預防和及時**，都可在短時間內得到恢復。預防「荔枝病」的關鍵是把好進食量關，注意不要連續大量進食，特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應該慎重，老人和幼兒及體質虛弱者也要少吃為好。如發生「荔枝病」，輕者神志清醒者可給予口服糖水、葡萄糖水，重者昏迷者應立即靜脈注射50％葡萄糖溶液40～60毫升並轉送醫院搶救**。
21樓：剛芷荷俎晨
生津，益血，理氣，止痛。
治煩渴，呃逆，胃痛，瘰癧，疔腫，牙痛，外傷出血。
22樓：天降異種
荔枝的好處有很多。具有健脾生津，理氣止痛，適用於身體虛弱，病後津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等症。現代研究發現，荔枝有營養腦細胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等症，並能促進**新陳代謝，延緩衰老。
23樓：宋瓊詩巢甫
荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬
酸、果膠以及磷、鐵等，是有益人體健康的水果。
荔枝果肉中含糖量高達20%；每一百毫升果汁中，維生素c含量最高可達70毫克，此外還含有蛋白質、脂肪、檸檬酸、果酸、磷、鈣、鐵等成分。
不過荔枝火氣很大，有些人吃多了會爛嘴巴或流鼻血。廣東人有一句話「一隻荔枝三把火」。本身火氣大的人吃了十來個就會有反應。民間流行的解決方法是喝適量的淡鹽水或蜜糖水。
俗語謂「一啖荔枝三把火」，別以為是誇大其辭，對於陰虛肝熱者來說，真是證據確鑿。我有位病人就是因為跟團啖荔而弄出火。
須知荔枝是補血、壯陽火之物，面對這白玉凝脂般的佳果，熱症的人惟有忍忍口。痛風、糖尿患者尤其不宜多吃。
假如荔枝吃多了，可服用以下一款茶，可收「降火」之效；用玄蔘3錢(9克)、麥冬3錢(9克)、燈芯花3個，以3碗水煎成一碗。或者吃性寒的西瓜，喝一碗荷葉冬瓜水，也可稍降過盛之火。
24樓：迮芷文糜喬
將荔枝作為壯心健肺或其他食療用途，通常用的是乾果，即荔枝幹，採用糯米餈荔枝幹，肉厚而糖份多，收效尤佳。但每日吃十個八個就好了；若以為多吃收效快，貪求急功近利，則反會引起其他問題，如胸腹脹滿，口乾舌燥，大便祕結，有痔瘡者，可能引起痔瘡出血。荔枝幹還有如下的用途：
歌唱家或需要大聲說話者，每日吃三幾個荔枝幹，對聲帶有保健作用。食荔枝幹時，要慢吞細嚼，緩緩咽其汁液，使之潤澤喉頭，才能產生效果。又如走路時心臟卜卜跳，呼吸喘促，日常嚼食三幾個荔枝幹，也有好處。
但大便不正常，或有燥熱情狀時，就要暫停食用了。
若食用荔枝過多時，會出現腹脹、頻頻肚痛，即俗稱的「中毒」。「中毒」可用荔枝殼煎水飲用來**，或吃幾片鮮檸檬或飲杯檸檬茶，也可消除脹滿止痛。
跪求 我打算戒菸,但是我想抽菸吃什麼吃的不胖,而且還有營養,還不要太費事的
瓜子啊，吃得時間長又沒多少東西，就是皮麻煩點，被罰款我不負責的。喝水。最有營養，替代煙癮，祛除煙毒。最後聞不得煙味。吃自己喜歡的零食，戒菸更多的是靠自己，多轉移注意力 戒菸的時候，不能吃糖，最好吃什麼 1 清補涼湯 淮山8片 玉竹50克 黨蔘4條 紅棗8粒 枸杞20克 紅糖適量。黨蔘與玉竹洗淨，切成...
我整體看起來不胖，但是我卻比看起比我還胖的人重，我腿很粗
同樣身高比腰圍 腿圍 胸圍，看是容易看走眼的，同樣的情況下還是你重，說明你骨骼重只是一個方面，還有一個方面的原因就是可能你是虛胖，肉鬆的那種，而對方可能是結實的胖，肉比較瓷實 身體的代謝能力有點問題，腳部紮實粗，就有可能身體水分過多，有水腫的情況，平時多走走，不要騎太多自行車，運動完要注意鬆弛按摩一...
為什麼我怎麼吃都長不胖，我吃的雖然不多但也不比別人少，一直就
病情分析 吃不胖有很多的原因，生理因素包括 疾病 腸胃功能 藥物 心理因素，如焦慮 緊張 憂鬱等以及不良的飲食及生活習慣。有些人的瘦與偏食有關。意見建議 選擇經適度烹調的食物，如 蒸 燉 滷 炒 煮等，避 免因油炸 煎 烤.等導致食物堅硬，不易消化。注意增加食物品種，魚肉蛋奶蔬 菜水果 精心搭配，樣...