1樓：婧
圖一回春草，圖二佛手果
保健養生花鳥魚蟲類之吃狗肉如何禦寒下火
茶的保健功能有哪些?
2樓：彎彎的青藤
茶葉中含有300多種對人體有益的化學成分。這些營養元素包括蛋白質、氨基酸、維生素、各種礦物質、碳水化合物、生物鹼、有機酸、脂類化合物、天然水素、茶多酚等等
1、興奮中樞神經，增加運動能力。
2、刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
3、保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
4、消除疲勞，促進新陳代謝。
5、保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
6、降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
7、減緩衰老，延年益壽。
8、固齒強骨，預防蛀牙。
9、抑制細胞突變，具抗癌作用
3樓：臧瓔燕運
紅茶是保健養胃的代言詞，那麼才經常飲用紅茶除了可以養胃護胃之外還有什麼其他的保健作用功效呢?
經常飲紅茶效的其它保健作用
1.強壯骨骼：紅茶可讓人強心壯骨，女性每天服用一小杯紅茶可以防治骨質疏鬆症。
2.提神消疲：紅茶中能興奮神經中樞，促成提神、思考力集中，進而使思維反應更形敏銳。
3.生津清熱：喝紅茶能止渴消暑，且它也刺激腎臟以維持體內的生理平衡。
4.利尿：紅茶能增加腎臟的血流量，並抑制腎小管對水的再吸收，於是促成尿量增加。
5.消炎殺菌：紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，所以食物中毒患人可以喝紅茶。
6.抗氧化延緩衰老：紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。
7.舒張血管有益心臟：心臟病患者每天喝四杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。
中老年人如何保健養生! 20
4樓：匿名使用者
合理飲食、適量運動、快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
5樓：匿名使用者
1.合理睡眠
2.適量運動
3.均衡飲食
4.平衡心態
6樓：匿名使用者
1、發要常梳：古人稱櫛發浴頭，能明目祛風，可使落髮重生，變硬變黑。
2、面要常擦：古人稱浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪氣，使諸陽上升，血氣不衰，人老而面紅潤，皺紋減少。
3、 目要常運：古稱運睛，能去內障外翳，糾正近視、遠視、老年花眼等。
4、耳要常彈：古人稱鳴天鼓、掩耳彈枕等。能增強聽覺神經功能，防治耳聾、耳鳴。
5、口要常漱：古稱唾液為胎食，又稱金漿玉液，是人身體內不可缺少之寶。唾液是消化液的一部分，有抗癌作用，要隨時嚥下，以提神被氣養心，開胃健脾。
6、齒要常叩：民間諺語云：「清晨叩齒三十多，到老牙齒不會脫」。
7、濁要常呵：古人稱為鼓呵，能消積，去胸膈滿塞，排除濁氣，吸收清氣，加大肺活量。
8、胸要常擴：古人稱擴氣，認為經常擴氣能保護心肺，使氣機通暢。
9、腹要常揉：古人稱揉臍腹，能增加胃腸運動、消積、順氣。
10、腰要常活：古人認為活腰能強腰固腎。
11、穀道常提：古人認為提肛能提升陽氣，排除濁氣。
12、肢節常搖：古人云：「常搖肢節百骸，關節日趨靈活」。
13、腿膝常壓：俗語說：「人老先老腿」，經常壓腿按揉膝蓋，常點足三裡，是中醫防老延壽之法。
14、肌膚常摩：按摩，古人稱為幹沐浴，認為這種方法適用於全身各部肌膚，能使氣血流暢，肌膚光滑、榮潤。
15、足心常搓：古人認為，湧泉為人之海底，常搓湧泉，能固腎暖腰，使諸陽上升，濁氣下降，提神健腦。
16、二便常禁言：古人認為便中應閉目禁言，守神入舍，氣不能散。
7樓：崔茹
做有益的娛樂活動，比如琴棋書畫，花鳥魚蟲。多散步，吃清淡。睡前熱水泡腳並按摩。
8樓：我擁有
中老年人養生保健最佳選擇 （樟；『、芝；』、菁；『、華；』、液）
9樓：我扣
養生是一個系統的全面的工程，要長期堅持，才能有效。還有最主要的是適度鍛鍊，做好規劃。注意飲食。
做花鳥魚蟲生意利潤怎麼樣啊！謝了。
10樓：大饞貓
關鍵看你在**做，如果在小鎮上那就算了吧，至少要在中等以上城市，利潤還算可以，不同品種稍有差別，但零售的話至少30%以上沒問題，高的可達300—500%
老年人該怎樣養生保健？
11樓：李志活
秋冬季節來臨，天氣逐漸轉涼，尤其是早晚溫差較大。此時，老年朋友應做好秋冬季節養生保健工作,特別不要忽略日常生活中的一些細節問題。下面介紹一些常見問題的宜與忌：
宜 1、飲食調攝，科學合理
冬季飲食之味宜減鹹增苦，因為腎主鹹味，心主苦味，鹹能勝苦，故以補心氣、固腎氣。飲食宜溫熱，但不可過熱。忌食生冷和粘硬食物，以防損傷脾胃。
民諺雲：冬朝勿空心，夏夜勿飽食。因此，早上可煨生薑服少許，以驅風禦寒。
還要注意維生素a、維生素b2、維生素c的攝取，適量食胡蘿蔔、油菜、菠菜、綠豆芽、棗、核桃仁等。所謂：「藥補不如食補」。
陽虛之人應適當多食些羊肉、雞肉、鵝肉，以補虛益氣、養胃生津。
2、加強鍛鍊，增強體質中醫素有食補不如氣補之說。 冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。氣補或動一動就是運動。
冬季晝短夜長，陽光微弱，應多在室外鍛鍊，以補陽光照射不足。在冷空氣中活動可增強神經調節機能，提高造血功能和抵抗力，但鍛鍊不宜出大汗，以防感冒。避免在大風、大霧、雨雪等惡劣天氣中鍛鍊。
3、生活規律，起居有常《素問·四氣調神大論》載：冬三月早臥晚起，必待日光。早睡以養人體陽氣，保持溫熱的身體；遲起以養元氣，日出而做，以避嚴寒，求溫暖。衣著要暖和、寬鬆、柔軟。
腳要保暖，睡前用溫水洗腳，並搓腳心100-200次，以補腎健腦。總之，冬季宜養藏為本，強腎助陰，以順應自然，禦寒健身。
忌 1、忌日晒過長 日晒過長會損傷**，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染，還可引起視力減退。
2、忌「小疾」不治老年人如遇感冒、咳嗽、頭疼、心慌等「小疾」，又是在冬季，必須及時**，以防患於未然。
3、忌洗浴過頻冬季空氣乾燥寒冷，許多老年**乾燥脫屑、瘙癢，誤以為是由於不清潔所致，於是每天洗浴一次，結果越洗**越乾燥脫屑更多。其實老人冬季5、6天洗浴一次最宜。
4、忌嗜煙好酒冬季老人喜歡邊吸菸邊聊天邊看電視，由於冬季關門閉戶，煙霧不易外散，對人體十分有害。有的老年人喜歡喝酒禦寒，往往貪杯成癮。由於冬季室內外溫差較大，酒後體虛，外寒之邪乘襲，寒熱錯雜，給心、腦、肺造成損害。
5、忌活動過劇適當的體育運動是強身健體、防病抗老的重要手段，但老人不宜做劇烈運動，要選擇合適的運動專案，如慢跑、騎自行車、打太極拳等。若運動後頭暈、頭疼、四肢乏力、胸悶氣短、失眠多夢，那就說明運動量過大，要注意減少運動量，甚至暫時停止運動。
6、忌取暖失度冬季天寒地凍，老人怕冷，喜歡用熱水袋貼身而臥，這樣會引起**紅斑或燙傷，所以只要室溫達到18～25攝氏度即可。
12樓：2012水晶戀
合理飲食、吃清淡；做有益的娛樂活動，比如琴棋書畫，花鳥魚蟲，多散步；保持快樂心情、良好睡眠睡前熱水泡腳並按摩；戒菸限酒。
13樓：徐子彧
一日三餐，清淡易消化為主，定量；每日運動，以輕緩為主，定時；每日保持心情愉悅，避免生氣。
14樓：姚應軍
一日三餐，定時定量，老有所為，避免生氣。
15樓：匿名使用者
注意休息和睡眠，適量的運動
長時間咳嗽有哪些偏方
16樓：ripe大細豬乸嘅
1：乾咳口渴的。蟲草太貴，可以用桂圓替換。
〖**〗： 民間藥膳方 〖原料〗： 冬蟲草10克，熟地黃40克，紅棗(去核)6枚，老鴨1只 (約850克)。
〖做法〗： 將冬蟲草、熟地黃、紅棗洗淨；老鴨宰殺後去毛、內臟、頭頸及腳，洗淨後幹水。然後把冬蟲草、熟地黃、紅棗放人鴨腹腔內，置於燉盅裡，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時。
調味後即可食用。飲湯吃老鴨肉、冬蟲草、紅棗。 〖功效〗：
滋腎補肺、潤燥止咳。常用於肺腎陰虛，症見潮熱乾咳、咽乾口渴、日久不愈者。 附：
其他相關食療方 1、治乾咳：黑芝麻120克，白糖30克。炒熟拌勻研末，食用。
2、治心煩失眠、乾咳痰少、飲食減少：白木耳10克，溫水泡發蒸1小時。鮮蓮子30克(去心)開水浸泡。
光雞1只煮沸，加入少量米酒、食鹽、白糖、味精，倒入白木耳、鮮蓮子，煮熟佐膳食用。 3、鹹橄欖二十餘顆，豆腐皮30克，水煎去渣，治乾咳。 4、花生冰糖水：
花生100-150克，冰糖及清水適量同煮糖水，煮至花生熟爛時食用。有潤肺補脾功效，適用於慢性支氣管炎，乾咳痰少，秋冬燥咳，小兒百日咳等症。 5、薑汁杏仁豬肺湯：
豬肺250克洗淨切塊，北杏仁10-15克共煮湯，將熟時衝入生薑汁1～2湯匙，食鹽少許調味食用。有止咳，化痰，補肺作用。適用於老年人慢性支氣管炎咳嗽，寒痰多（白泡痰），久咳不愈，腸燥便祕。
6、治燥熱乾咳痰少，秋季口、鼻、脣乾燥者：白菜1000克，牛百葉300克，豬瘦肉100克。白菜洗淨，梗、葉切開；豬瘦肉洗淨，切片，加調味料稍醃；牛百葉放入開水中浸2-3分鐘，取起颳去黑衣，洗淨，切梳形，幹水。
把白菜梗、蜜棗放入開水鍋內，武火煮沸後，文火煲1小時，放人白菜葉再煲10分鐘，放人豬瘦肉片及牛百葉再煲沸，調味，取適量食用。 乾咳無痰食療方-西瓜皮荷葉海蜇湯 背景 白色淺粉淺綠 字號 101214 〖**〗： 民間藥膳方 〖原料〗：
西瓜皮500克，鮮荷葉60克，鮮海蜇200克，鮮扁豆50克，鮮絲瓜250克，鮮蛇舌草50克。 〖做法〗： 將鮮扁豆、鮮荷葉、鮮蛇舌草洗淨；海蜇、西瓜皮、絲瓜洗淨，切塊。
將全部用料放入砂鍋內，武火煮沸後，文火煲1小時，調味即可，飲湯吃海蜇。每天1料。 〖功效〗：
清熱解暑、清肺止咳。用於暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便祕者。 附：
其他相關食療方 1、雪梨一個，削皮去心，冰糖15-20克，蒸熟食用。有潤肺止咳作用。適用於熱咳或肺燥咳嗽，乾咳無痰，或痰中帶血絲等症。
2、麥芽糖豆漿：麥芽糖一湯匙，用滾沸的濃豆漿沖服。有補虛益陰作用。
適用於體虛哮喘，乾咳無痰日久不愈之患者。 3、甜杏仁炒熟，每日早晚嚼食七至十粒，或加白砂糖共搗爛，開水沖服，一日兩次，治肺病虛弱，老年咳嗽，乾咳無痰。 4、川貝末5克，蜂蜜30克，蒸半小時服用。
治經久不愈的肺燥咳嗽，乾咳無痰，或痰中帶血。 5、豬肺200克洗淨，鮮魚腥草60克共煮湯，煮熟後撈去藥渣加入適量食鹽調味食用。有清熱止咳，解毒消炎作用。
適用於風熱咳嗽，支氣管炎，咽喉炎，痔瘡發炎腫痛等症。 現在最好別吃西藥。
回春草是什麼啊？回春草是什麼東西？怎麼用？
回春草又名迴心草，乃天生一種草芽，多年生草本。其地山高積雪，入夏不消，雪中生者，士人採得烘焙，代茶飲之，具有滋陰補腎 強健筋骨 增強免疫力等保健功效。飲用方法。取本品3克放入杯中，用沸水沖泡即可飲用，也可配以冰糖或茶葉同飲分佈範圍。產於雲南滇西北深山密林之中，是一種草本植物。回春草是什麼東西？怎麼用...
怎麼醃製佛手花，佛手果怎麼醃製
佛手三絲 原料 佛手瓜500克，泡辣椒5只，荷蘭豆100克。調味 精鹽 雞精 麻油各適量。製作 1 佛手瓜用清水洗乾淨，用涼開水再衝洗，切成均勻的細絲。2 泡辣椒去籽切絲。荷蘭豆切細絲。3 佛手絲 荷蘭絲 泡椒絲入開水中焯水，用涼開水過涼，瀝乾水份。放入精鹽 味精 雞精拌勻，淋上麻油，過三十分鐘後裝...
大地回春草木從容從容兩個字怎麼寫
從容 c ng r ng 指人處事不慌張，很鎮定 舒緩悠閒的樣子 充裕 不緊迫。從 筆畫數 4 部首 人 筆順 撇捺撇捺 容筆畫數 10 部首 宀 筆順 捺捺折撇捺撇捺豎折橫 大地回春草木綠猜一動物 我覺得動物是蛇，冬天過去了來到了春天，蛇從冬眠中醒過來了 就跟重新活過來一樣，蛇春天甦醒要去捕食。蛇...