1樓：匿名使用者
lp的護膝那種大的，能把膝蓋罩住的，這是對初級學者的最有效的保護工具，還有就是護踝。
護腰也可以，這個是稍微專業一些又有些腰傷的人適用。
總之最好的就是護膝了
2樓：**六十四室
經常打排球的人貌似不容易受傷吧？排球的手部動作很細膩，帶著東西反而打不好。業餘的話也很少有肌肉拉傷或者關節損傷，要不你送鈣片或者蛋白粉吧？受傷沒準兒是因為體質不好
3樓：匿名使用者
護膝和護踝，排球經常要倒地救球，正面一趴膝蓋就特別容易青一塊紫一塊的，所以護膝特別有用，排球另一個特點就是起跳多，跳得多了就容易崴腳，護踝基本也是必備，這兩樣都是排球必須品。
作文：《令我感動的一件事》怎麼寫？
4樓：武夷山大道
令我感動的一件事
天上的星星，總會有最亮的一顆，海底下的珍珠，總會有最大的一顆，盒子裡的糖果，總會有最甜的一顆，人生中，總會有最精彩的一刻，在我的生活中令我感動的事有好多，不過最令我感動的是下面這一件事。
那一天我放學回到家，和他一起在我家做作業。突然他的鋼筆墨水沒了，當他準備吸墨水的時候，一不小心碰了一下我的胳膊，害我要寫得「觸」寫錯了，因為老師吩咐是用鋼筆做的，所以橡皮是擦不掉的。他卻只淡淡的一笑地對我說：
「我不是故意的。「我本來會相信他的，但是他的笑使我不想原諒他。趁他在寫作業的時候我也推了他一把，讓他寫出來的字也寫錯。
他氣憤地說：「你這樣是故意的。」我卻還裝出一副神氣十足的樣子對他說：
「管你哦，是你先讓我的字寫錯，要怪就怪你自己去好了。」他見我錯了還不認帳，並得意揚揚的，生氣地拿起書包就走了。
後來我幾乎不跟他一起走了，他來問我為什麼?「我就說我忘了。連放學我都先走了，可是自從有一件事你們一定知道我的臉紅透了。
那天是這樣的，早晨媽媽叫我把雨傘帶去，可我說是不會下雨的，就沒帶傘。下午放學的時候果然和媽媽說的一樣下起了傾盆大雨。現在後悔已經來不及了，我只好垂頭喪氣地坐在自已的座位上。
忽然我聽到好像有人正在叫我，一看，原來就是上次的他，他帶了傘，叫我和他一起走。在走的路上，他幾乎把傘都給我了，自己的衣褲全溼了，我感到非常慚愧，於是，我們兩人的小手又緊握在一起了。
這件事雖然過去了很久，但我永遠不會忘記
5樓：匿名使用者
有一種久違的體驗叫感動,有一種醉人的滋味叫感動。感動,無法預定也無法奢求,它總是在不經意的一瞬間,悄悄觸動你的心靈。就是這輕輕的一觸,讓多少英雄落淚,讓多少浪子回頭;就是這輕輕的一觸,才演繹出人世間如此之多的悲歡離合,銘心刻骨。
那是在暑假時,我獨自一人去醫院看病,在公共汽車上,車上人很多,我容易等到了座位,坐下之後,我正在看窗外的風景,突然,有一個老大爺顫顫巍巍上了車,仔細一看,只見老大爺年過花甲,老態龍鍾,額上佈滿了皺紋,滿頭銀髮,身子十分瘦弱,手上拿了一根柺杖,行動緩慢。我正在猶豫該不該把座位讓給老大爺,給吧,自己又沒座位了,不給吧,老師不是說過要學習雷峰助人為樂的嗎當我正在胡思亂想的時候,有一個大哥哥站了起來,微笑的對老大爺說:「老大爺,您坐我的座位吧小心別摔跤了。
」 老大爺顯得十分驚訝,但很快又回過神來,樂呵呵的對那位大哥哥邊擺手邊說:「還是你坐吧,你也別摔著了。」大哥哥聽了很不高興了,對老大爺說:
「大爺,我不坐可以,我還年輕的很呢沒關係。」 老大爺實在說不過只好坐下了。說道:
「哎現在的年輕人,越來越學習雷峰了。」 大哥哥聽見後只是笑了笑,什麼也沒說。這時我發現全車的乘客都用一種敬佩的眼光看著那位大哥哥,隨後臉上又浮現出略帶一絲羞愧的表情。
看到這一幕,我不禁被大哥哥學習雷峰樂於助人的精神感動了,是呀,現在這個年代,人們雖然都在說:「要學習雷峰要學習雷峰」,可又有幾個人做到了從大哥哥身上,我最感動的是他那說到做到、尊老愛幼、助人為樂的精神。我要學習大哥哥,爭取當一個跟他一樣的活雷峰另外,我也感到後悔,自己為什麼不搶先一步,比大哥哥早一點,說不定老大爺已經坐在我的位置上了呢
人的一生中有很多次感動,並在不斷的感動之中,不要懷疑,因為我們並不是故作傷感,而是真真切切的情感流露,儘管世俗的東西已經讓身邊的事物變的模糊不清,儘管這樣的感動變的越來越少。然而我們的生命需要象感動這樣的東西如夜空中的繁星閃閃發光,照亮這個世界。
6樓：匿名使用者
一件令我感動的事500字作文
有一種久違的體驗叫感動,有一種醉人的滋味叫感動。感動,無法預定也無法奢求,它總是在不經意的一瞬間,悄悄觸動你的心靈。就是這輕輕的一觸,讓多少英雄落淚,讓多少浪子回頭;就是這輕輕的一觸,才演繹出人世間如此之多的悲歡離合,銘心刻骨。
那是在暑假時,我獨自一人去醫院看病,在公共汽車上,車上人很多,我容易等到了座位,坐下之後,我正在看窗外的風景,突然,有一個老大爺顫顫巍巍上了車,仔細一看,只見老大爺年過花甲,老態龍鍾,額上佈滿了皺紋,滿頭銀髮,身子十分瘦弱,手上拿了一根柺杖,行動緩慢。我正在猶豫該不該把座位讓給老大爺,給吧,自己又沒座位了,不給吧,老師不是說過要學習雷峰助人為樂的嗎當我正在胡思亂想的時候,有一個大哥哥站了起來,微笑的對老大爺說:「老大爺,您坐我的座位吧小心別摔跤了。
」 老大爺顯得十分驚訝,但很快又回過神來,樂呵呵的對那位大哥哥邊擺手邊說:「還是你坐吧,你也別摔著了。」大哥哥聽了很不高興了,對老大爺說:
「大爺,我不坐可以,我還年輕的很呢沒關係。」 老大爺實在說不過只好坐下了。說道:
「哎現在的年輕人,越來越學習雷峰了。」 大哥哥聽見後只是笑了笑,什麼也沒說。這時我發現全車的乘客都用一種敬佩的眼光看著那位大哥哥,隨後臉上又浮現出略帶一絲羞愧的表情。
看到這一幕,我不禁被大哥哥學習雷峰樂於助人的精神感動了,是呀,現在這個年代,人們雖然都在說:「要學習雷峰要學習雷峰」,可又有幾個人做到了從大哥哥身上,我最感動的是他那說到做到、尊老愛幼、助人為樂的精神。我要學習大哥哥,爭取當一個跟他一樣的活雷峰另外,我也感到後悔,自己為什麼不搶先一步,比大哥哥早一點,說不定老大爺已經坐在我的位置上了呢
人的一生中有很多次感動,並在不斷的感動之中,不要懷疑,因為我們並不是故作傷感,而是真真切切的情感流露,儘管世俗的東西已經讓身邊的事物變的模糊不清,儘管這樣的感動變的越來越少。然而我們的生命需要象感動這樣的東西如夜空中的繁星閃閃發光,照亮這個世界。所以我們需要……
轉眼間,童年的大門已徐徐向我關閉。回憶往事,有苦有樂,有開心,有生氣……但有一件事讓我記憶猶新,歷歷在目。
星期下午,因為晚上有客人來,所以媽媽帶我到農貿市場,市場上人山人海,由於我還要買鋼筆。情之下,我們來到了路邊一個賣菜的小攤上買菜。攤主是一位老爺爺,一看就知道是位飽經風霜的地道老農民。
媽媽上前問了價錢,便開始與他談判。可那賣菜的人斤斤計較,也不肯降低半形錢。我在旁邊不耐煩的催著媽媽,媽媽也著了,便匆忙稱上菜付上錢,火火地走了。
誰知到了半路上,媽媽才發現鑰匙不見了,辦待會還有客人要來呢想到這裡,媽媽臉上露出了失望的表情。「肯定是忘在那攤子上了,丟了東西,誰會還給你,更別說那斤斤計較的老頭了。你自認倒黴吧」
經過一翻激烈的思想鬥爭,媽媽還是決定回去碰碰運氣,於是我們又朝市場的方向奔去。
到那裡時已經是傍晚時分了,市場上人不多了。在昏暗的燈光下,我們看到了那位老大爺還在那兒,眼睛向四處望著,像是在等人。我和媽媽走上去,老爺爺認出了我們,他用那長滿老繭的手把鑰匙遞給媽媽,媽媽向他會心地點了頭,我們三個都開心地笑了。
望著眼前著樸實的老大爺,我還能說些什麼呢一股愧疚感由然而生。祝願老人一生平安
7樓：匿名使用者
轉眼間，童年的大門已徐徐向我關閉。回憶往事，有苦有樂，有開心，有生氣……但有一件事讓我記憶猶新，歷歷在目。
星期下午，因為晚上有客人來，所以媽媽帶我到農貿市場，市場上人山人海，由於我還要買鋼筆。情急之下，我們來到了路邊一個賣菜的小攤上買菜。攤主是一位老爺爺，一看就知道是位飽經風霜的地道老農民。
媽媽上前問了價錢，便開始與他談判。可那賣菜的人斤斤計較，怎麼也不肯降低半形錢。我在旁邊不耐煩的催著媽媽，媽媽也著急了，便匆忙稱上菜付上錢，急急火火地走了。
誰知到了半路上，媽媽才發現鑰匙不見了，怎麼辦？待會還有客人要來呢！想到這裡，媽媽臉上露出了失望的表情。
「肯定是忘在那攤子上了，丟了東西，誰會還給你，更別說那斤斤計較的老頭了。你自認倒黴吧！」
經過一翻激烈的思想鬥爭，媽媽還是決定回去碰碰運氣，於是我們又朝市場的方向奔去。
到那裡時已經是傍晚時分了，市場上人不多了。在昏暗的燈光下，我們看到了那位老大爺還在那兒，眼睛向四處望著，像是在等人。我和媽媽走上去，老爺爺認出了我們，他用那長滿老繭的手把鑰匙遞給媽媽，媽媽向他會心地點了頭，我們三個都開心地笑了。
望著眼前著樸實的老大爺，我還能說些什麼呢？一股愧疚感由然而生。祝願老人一生平安！
我的同桌，是個假小子，做題時她總是愛拍左胳膊，彈胳膊，吹左邊的塵土，是朝我的方向，我感覺她瞧不起我
8樓：匿名使用者
我覺得你這樣判斷有些武斷，一般來說假小子的性格都會比較豪爽不拘小節，
內有男生氣。容越是這樣的人越是會藏不住心事。如果她對你有意見應該不至於會體現在這麼細微的事情上。
你說的這些行為更像是個人習慣。比如說我就會習慣把錶帶左右，就算是沒帶表也習慣摸手腕，撓胳膊。
如果你真的懷疑，如果可能的話，不妨提議對調下位置？如果你換在她另外一個方向，她也隨之改變習慣，依舊朝著你。這樣才能說明她是針對你的。
9樓：匿名使用者
那可能只是bai他的習慣性動作，沒du有什麼特別的意思zhi我覺得dao你不確定的話就不要想太版多
不用老是覺得權別人在針對你，除非對方真的對你做了什麼事情心要放寬點，不然以後你遇到的人越來越多，每個都這麼介意，還不累死自己嗎？
10樓：匿名使用者
她是不是找存在感呀 讓你注意她呢 既然同桌 可以攤開來談談嗎 省得以後在有什麼不必要的誤會
11樓：匿名使用者
不要理她，專注學習，只要你不理她，她覺得沒趣就不會你弄你的了
12樓：匿名使用者
自信點，看不起這三個字以後再說，
13樓：一米陽光入夢來
是不是喜歡你為了引起你的注意
女朋友生日快到了送什麼禮物好呢
當然是送她，她最喜歡的東西，或者帶這她去坐摩天輪。送朵花吧 然後再獻上一個吻 花可以給女友一個驚喜 可以溫暖女友對你的愛 花之後的吻更可以融化她的心 給你介紹一種花 藍色妖姬 相守是一種承諾,人世輪迴中,怎樣才能擁有一份溫柔的情意 雙枝藍色妖姬 花語 相遇是一種宿命，心靈的交匯讓我們有訴不盡的浪漫情...
男朋友生日快到了，作為女朋友的我該送什麼禮物比較好呢
給男朋友送皮帶 捆住他，錢包 希望他掙很多的錢，領帶 鎖住他。也可以送給他情侶衣服，杯子，飾品。或者送點希奇古怪的東西給他驚喜。或者隨他的喜歡和愛好送。從我本身的經歷來看，你留意一下他現在最需要的是什麼，你當生日禮物送給他，即不讓他難堪，又解決了他的問題，他一定會很感動，很開心。一定會覺得你是一個心...
女朋友生日快到了我想送很特別的禮物寄給她！送什麼好呢
如果說你們兩個人不在一個地方的話，最好能在她生日當天你給她打 告訴她你送了她一份禮物讓她自己去取，當然這份禮物就是你自己，當她看到你去給她過生日的時候會多麼的感動，或者說送個星願瓶給她好了，一個瓶裡都是疊好的小星星，每個星星都代表著一個願望 女朋友生日快到了送什麼禮物好啊？送女朋友什麼禮物好呢？女朋...