1樓：心願我一直都在
心理問題，出抄去旅遊一轉或者襲
睡覺前想想今天做了什麼事，哪些沒做好，應該怎麼做；然後想想明天的計劃，不要讓腦子閒著！這樣就會不知不覺睡著，堅持下來那種恐怖的感覺就會消失，而且對自己的生活工作都有好處！何樂而不為呢？
2樓：匿名使用者
心理害怕
有孤獨感
需要朋友和親情
3樓：無奈
找個男友吧 是心理的寂寞與空虛
4樓：匿名使用者
姐！在你的內心深處渴望有異性的陪伴。 你的快樂和痛苦沒有人與你分享和承擔。找個男朋友吧！！！！！！！！！
5樓：匿名使用者
不是呢 是心理在作怪
女孩晚上一個人不敢睡覺 要開著燈才好睡 該怎麼辦？
6樓：蘇九九豔陽天
找到不敢睡覺的原因才能解決問題。
我估計是女孩是缺少安全感，或者是小時候缺乏關愛，也可能是曾經受過精神方面的刺激等原因，才會導致如此。
建議必要時找心理醫生諮詢分析，只有找出心理上的原因，才能解決根本問題。
7樓：病痛無聲呻吟
買個小檯燈放在床頭，慢慢習慣就好了
8樓：井陘啊力樂園
可以的、用柔和一點光
怕黑怕安靜怎麼辦？尤其是晚上，不敢關燈，一個人不敢睡覺
9樓：石淑雲
我也一樣，超級怕黑，我從小到大走夜路有幾次會碰到黑貓，黑土狗，還有看恐怖片，同學裝神弄鬼的惹了受過驚嚇，之所以我也一樣晚上一個人不敢熄燈睡，只好用弟弟石志韜給我的那盞小燈亮著到快要天亮時才熄燈。
10樓：酣sd沉
握手！同胞啊！我就是這樣發展成一個手機黨的！
我的解決辦法就是一邊用手機或者是mp4或者***之類有外音的電子儀器放**放一晚上，聲音開小點對睡眠沒多大影響，然後買一個插在插座上就會一直亮燈的那東西或者一個按亮按鈕就看到滿屋子的星星月亮光影的彩盒。如果要省事就可以買一個熒光的**盒之類的東西，不過個人認為一直一個調子（尤其是**盒那種單一的）在晚上挺嚇人的。
祝你好運啊！同胞啊！
11樓：匿名使用者
或許是你缺乏安全感吧,越是恐懼越是去想一些讓你孤單讓你害怕的事。
千萬別看恐怖片，試著想些開心的事，不把黑屋子總與可怕的事情聯絡在一起，透過黑屋子的窗戶可以看到天上的星星……
天黑了，安靜的黑屋裡還有許多美麗的傳說、許多美好的事物、許多好聽的**、許多動人的故事……
天黑了，一個個雪花天使穿著白色的沙裙從空中飄落下來，聖誕老人坐著雪橇從很遠很遠的地方，給你送來了一件件你喜歡的禮物……」
人人都有恐懼的東西 ，你只是太緊張了，找點輕**放鬆心態就好了！
祝福你開心。
我非常怕黑 睡覺要開著燈睡覺 沒有光就會睡不著 會胡思亂想
12樓：匿名使用者
一樓的建議非常對，建議買個小夜燈
我和你有類似的經歷，如果沒有燈光就會做惡夢，吃什麼藥也不管事
實在沒有辦法，就買了個小夜燈，就安穩的睡到天亮！
13樓：匿名使用者
我是心理醫生，你的情況應該是輕度幽閉恐懼症，建議你看心理醫生
，或者做下面的練專習。在房間或者你認屬
為有安全感的地方，讓空間保持最大限度的黑暗，然後獨自呆在裡面，觀察周圍，最好是空間外有家人在守候，這樣能降低心理障礙。
14樓：花開的妖嬈
我和你是一樣bai的，每天晚du上2點之後，必須醒zhi一次，我害怕黑，dao害怕寂寞，回 我通常都答
15樓：匿名使用者
病情分析：其實你本人還是有些失眠，和是否關燈無關，建議服用一些能夠安神的食物調整一下，如睡前飲點牛奶。
意見建議：
16樓：匿名使用者
可以考慮藉助點藥物，估計還是自己心理或精神上有些緊繃，適當放鬆一下
非常怕黑，晚上一個人不敢睡覺，一個人的時候不管是開燈還是閉眼立馬浮現恐怖景象 老感覺有人
17樓：11張林林
怎麼 現在還是一個人嗎？儘快找個男朋友，或有男朋友的話讓他多陪陪你，女孩一個人住會害怕是很正常的，讓他多給你一些安慰就好了......
18樓：匿名使用者
我建議你去多關懷一下生命，比如放生了，關懷流浪兒，流浪貓狗啊，這樣會改變你的心態
19樓：很懶的蜜蜂
我小時候也怕，現在不怕了。
我總是怕黑，又怕看恐怖片，一個人睡覺都必須得開著燈，要怎麼樣才能讓自己膽子大一點，不怕黑，不怕看鬼
20樓：明森
怕黑：睡覺時聽**；怕看恐怖片：不要去看，或者想象你是所看片的導演，每一個情節你是怎樣拍出來的，這樣，就成喜劇片了。
21樓：手機使用者
強身健體。身體強壯了，心理也強大了。另外看鬼片怕時，想一想這個演員是誰，導演是誰，還有攝像師。噢，都是演出來的。
22樓：一笑二笑三笑
睡覺開燈，對睡眠質量有很大影響。
23樓：菲雨雲嫣
怕很正常呀，為什麼要改變呢？活得隨意就好，說不定你的害怕在別人眼裡是可愛呢！
24樓：小率別小看
過得太安逸了，沒經歷過風雨，多出去煉獄吧
25樓：淡淡幽雪香
克服，多做做過山車，笨豬跳，鬼屋探險，加油啊！
26樓：嬌阿宣
不要想，你越想就越害怕。去想一想開心的事，就忘記害怕了
27樓：自律才是自由
我小時候也害怕，自己都不敢睡一張床，長大就好了
28樓：手機使用者
我也和你一樣，我現在都開著燈睡的，而且半夜醒來好幾次，有時燈開著都不敢閉眼
29樓：億人不及你一人
克服困難 我以前也這樣 慢慢的就好了
30樓：飛天彌陀
聽佛歌，想一些快樂的事情
31樓：匿名使用者
只要你相信鬼是假的，就行了
32樓：累就對了~舒服是留給死人
我也不能看恐怖片，但我不怕黑
15歲 男孩 膽子很小 我晚上人不敢睡覺 每次在黑暗的地方都會想到一些恐怖的事情和場景的經歷。怎麼辦
電影都是虛構的，都是人演的，我是女生，經常看那些恐怖片，晚上有時候突然會想到，我會想別的，比如說看的 電視劇 電影啥的，想著想著就睡著了，我都不知道什麼時候睡的，你要知道，世界上沒有鬼之累恐怖的東西，就算有，你也沒那麼幸運能遇上。根據心理學，人對恐怖或者刺激的東西人會不自覺的記住，腦子並不斷回放，但...
晚上不敢人睡覺，晚上不敢一個人睡覺
我認為這是你的心理毛病，應該諮詢心理醫生或自己在家調整。首先要分析一下，是什麼原因造成的。是不是最近太緊張了或者受到什麼打擊了，還有就是心理承受能力太差，對於恐怖的事物特別敏感。勸你應該多參加戶外活動，鍛鍊身體，與朋友多情愫，都與他人接觸。俗話說的好,酒壯猻人膽，喝點白酒 在買一把刀子給自己壯膽 我...
人為什麼一定要睡覺呢，為什麼人一定要睡覺？
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成 水分流失，容易導致皺紋出現 暗淡 長暗瘡 黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的 癢癢的，有脫屑現象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若經常熬夜最容易疲勞 精神不振，人體...