1樓：匿名使用者
放假是一件很令人開心快樂的事情，因為可以很好的放鬆一下心情，緩解工作緊張帶來的壓力。放假的時間不能過長，但是小長假呢，也能讓人們變得懶惰起來。
曾經工作中的不良情緒，在小長假中娛樂休閒達到了很好的調理。但是這種生活必定是短暫的。還要回歸到正常的工作狀態。
放假時間越久，恢復正常工作的一天越會感到緊張和不適應。尤其是在放假的時候我們玩得過於盡興，導致身體疲憊。那麼在重新回到工作崗位的時候，也會很難進入工作狀態。
通常假期過度的放鬆娛樂，也會導致恢復工作狀態的時候出現精神不集中，無精打采。食慾不振，和原來的工作狀態大相徑庭。這就是所謂的出現了假期綜合症。
上班的第一天最重要的就是要儘快地進入工作狀態。因為很多人會感覺到心緒煩躁。無法集中注意力。
你在節日期間都去了哪些地方遊玩兒？有哪些見聞和感受，與工作無關的話題避免過多的談論。應該儘快的熟悉工作流程，不要繼續分心。
要儘快的找回原來的工作感覺。
恢復正常工作狀態，首先就要保證充足的睡眠。假期的作息時間和工作狀態是完全不同的。
在日常飲食上要注意，保證充足的飲水和食物的清淡。避免生冷油膩的食物。因為在節日期間，大家在一起聚會遊玩兒攝入了大量高熱量高脂肪的食物，本身就給身體帶來了很大的負擔。
多吃一些蔬菜水果，避免高熱量的食物，攝入過多。
2樓：大夢三生浮屠顛
自我安慰一下，掙錢是為了下一個假期更好的度過。
3樓：匿名使用者
工作一定要循序漸進，按部就班的完成。
4樓：love奈何情深
首先我們應該要懂得控制自己的情緒，這樣的話就好。
5樓：你說過
其實也沒有什麼好調節的，放鬆心態就好了。
6樓：個非凡哥
時間還很短，所以很快就調節過來了。
7樓：情感偽高手
看看自己的錢包，再看看自己的賬單。
8樓：給我服務費傳奇
主要就是讓自己不要那麼勞累就好了。
假期最後一天話題走紅，怎麼克服假期綜合徵？
9樓：匿名使用者
上班時間久了，每個人都會感覺到，上班是一件很恐怖的事情，甚至感覺到神經疲憊。因為有的時候是看不到任何進步，就是不斷的重複。也有的時候感覺工作無從下手。
假期確實能夠給我們帶來愉悅的心情。能夠輕鬆的去面對工作壓力。但是因為假期的娛樂放鬆，很容易使我們在自身要求上放鬆警惕。
這個時候一定要注意，及時的調整自己。重新恢復到了工作狀態之後，不可能一下子就適應。
需要注意勞逸結合。適當的進行短暫的休息。因為假期給我們帶來休閒娛樂的同時，也讓我們變得很疲憊。
在工作中也要注意，學會拒絕堅持自己的原則，不是自己分內的事情，要學會拒絕。不要怕得罪人，否則的話無關的問題都由自己承擔的話，會無形中增加工作壓力。
當天的事情儘量當天完成。特別棘手的事情，要優先處理，分清事物的輕重緩急。少說話，多幹活兒。
尤其是不要被他人不當言論所誤導。上班的時候，應該選擇間隙時間適當的放鬆一下。活動一下身體，看看窗外的風景。
不要一直不停的工作。
當然在工作環境中，最重要的就是需要和同事之間建立良好的工作關係。大家在一起很開心，彼此之間都會促進工作效率的提升。不需和某個同事保持過於親密的關係，相互之間遇見了，禮貌的打聲招呼，就能很融洽的做到和諧相處。
10樓：你說過
放鬆心態，反正都要回去工作的，不要想太多。
11樓：愛好是個悲催
不放假的人表示沒有資格得這種病。
12樓：抉擇誰吧
合理的安排自己的時間，我覺得非常重要。
13樓：大夢三生浮屠顛
要告訴自己，錢已經花的差不多了，該掙點準備過年了。
14樓：個非凡哥
這麼短的時間，根本就沒有這種綜合症。
15樓：匿名使用者
一定要放鬆心態，克服那種焦慮感吧。
16樓：給我服務費傳奇
主要看自己怎麼調理心情才是最重要的。
假期最後一天心情特別失落
17樓：尚亨林卡
大學你可以有很多空閒的時間去做更多有意義的事，不要荒廢了你的青春。選擇你感興趣的去學習，也可以選擇和朋友出去轉出去玩，調整自己的心情和心態。不要盲目的過日子。
18樓：匿名使用者
靜靜的想一想 ，直到你找出 你煩躁 不安 討厭的理由 。 然後 你就會 好了 。 無名的失落。。。。。。。。。。。
19樓：藍色舞月光
呵呵假期綜合症，重要的不是做什麼，而是知道自己想要什麼，並一步步的付諸行動，給自己一個學習的動力，定個目標，再把這個目標分成一個個小目標。哪怕是去記親人的**號碼也不要讓腦袋處於混沌消極狀態呵呵。
20樓：逃逃
如果實在不喜歡 那看看有沒有辦法重新考一次
如果沒辦法改變，那就改變自己的心態。在學校才那麼點時間，去發現它的好。沒有哪個地方絕對好或者絕對不好，主要看你怎麼看
21樓：
趕緊去找老師朋友談話樹立讓目標，不管多小。這樣下去，1、2年時間都會消失。別有壓力。
22樓：匿名使用者
那是因為你還沒有感受到大學的樂趣，等你發現了以後你就沒有這種感覺了
23樓：河東小人物
下午和家人在一起聊聊天，晚上一起吃頓飯。早早睡覺，明天應該會好點
24樓：匿名使用者
因為你還未適應你新的生活
25樓：匿名使用者
下次放假回家吧！或者出去轉轉，總在宿舍待著，人會變遲鈍的、、、、、
26樓：很愛曉惠
呵呵，大學塑造夢想的操場
27樓：匿名使用者
身心疲倦 我也有這個感覺
28樓：匿名使用者
找個戀人一起度過開心的下午,儘量讓自己忘掉所有的壓力,好好玩一天,把美好帶給明天
29樓：梅長陳
慢慢習慣了就好，我大四了，四年就是這樣過來的，時間過得很快的，眨眼間四年就過去了，好好珍惜吧！
30樓：艾米莉vs史蒂芬
回去吧，怎麼也要熬到個畢業證吧
31樓：匿名使用者
等你到30歲之後，你就會發現大學生活是多麼的美好。
32樓：匿名使用者
。。。。。。。。。。大學就這樣
33樓：匿名使用者
大學期間可以做好多事情，不要像我一樣後悔就晚了
34樓：匿名使用者
大學讓人很失望....但是更讓人失望的是將來工作需要大學文憑....
35樓：碧葦子
給最好的朋友打個**，去吃最想吃的東西，聽一首喜歡的歌
36樓：匿名使用者
有機會讀大學應該好好珍惜啊
37樓：匿名使用者
給自己一個目標吧，別老是怨天憂人
假期的最後一天是什麼樣的心情？
38樓：匿名使用者
現在隨著這個社會的壓力越來越大，我們現在的人們都非常享受自己的假期了吧，其實我們可能每一天都巴不得放假吧。這就是我們應該努力工作後得到充分的休息。
那每一個人的休息時間，多多少少都是不一樣的，所以我們我們每個人都是會相當的珍惜自己的休息時間吧，特別是一些長的假期到了，最後一天都會非常捨不得吧，那到底是怎麼樣的心情了？
有時候我心裡面再想，就像我上學的時候，每次暑假到了，最後一天，我都會突然發現哦，時間原來過得這麼快呀，我還沒玩夠呢，出來優惠發現自己的主頁這一個沒有完成那個沒有完成，我覺得其實是非常難過的，因為你度過了一個很長的時間，特別是你在上學的時候這麼長的休息時間要一下子轉變過來去上學，這是非常困難的事情，因為我們對假期都有一個預感，特別是對於學生來說一開學就要面對了很多的作業還有學習壓力，所以我們肯定都會非常捨不得的，但是又沒辦法，因為學生的假期已經算是非常多的了。
其實我覺得每個人都捨不得自己的假期吧，希望永遠都不要度過，今天這個假期時間，因為我們明天就可能回去工作了，但是我覺得自己的心態還是要調整，好吧，因為我們出了社會以後也沒有那麼多假期了，畢竟我們的假期就只有那麼多，我們還是要投入到正常的生活中去的，因為我們以後還要生活，還要為了家庭而奮鬥，如果你只要我覺得你是為了家庭而奮鬥的話，你會盡快的調整自己的心態吧，因為工作上要有好的心態，我們才會有好的回報。
39樓：ok你在說啥子嘛
想再大睡500年的衝動，啊，為什麼假期要結束啊
40樓：雨夜_迷夢
我們應該努力工作後得到充分的休息。
41樓：匿名使用者
緊張，激動，開心，又可以一塊玩耍了
42樓：河小西
都會非常捨不得的，但是又沒辦法
休假最後一天說說心情
明天是假期最後一天 不開心！ 100
43樓：我是考神
我也是快開學了，想想自己行李準備好了嗎，作業沒寫完就別寫了，也來不及了，趁著還有一天，趕緊嗨，想怎麼玩怎麼玩！
44樓：start灬妖孽
好好玩！痛痛快快的玩！放鬆心情！儘快接受新環境！融入新的集體！加油！
45樓：就愛藝術範兒
也許你怕的東西正是你喜歡的.換個思路.開心的笑起來吧
46樓：一撮賢芽
開學綜合症 還有幾天我也開學 然後這幾天就非常不開心 容易暴躁 沒事的時候總在想去內新學校怎麼與容人交往之類的 我覺得你最重要的就是放空自己 最後一天放肆嗨 船到橋頭自然直 你永遠不知道明天怎麼樣 所以一定要把今天過好
47樓：手機使用者
陌生人恐懼症？放平心態，你自然會開心
48樓：行星的愛
如果是初中的話沒事很容易就能打成一團，如果是高中，先跟認識的玩先不這麼尷尬，然後在開始拓展人脈哈哈
49樓：匿名使用者
讀讀書，雞湯文也好。你的問題在於不自信。
50樓：
我也不開心美好的日子沒了
為什麼每次到假期的最後一天就覺得時間過得很快.情緒低落
51樓：明天晴哦
都這樣啊 上學的時候想放假 放假的時候想上學 沒必要低落 開學又能看見好久沒見的同學們了 也該好好學習啦 十一也不遠了 又可以放假
假期最後一天話題走紅，怎麼克服假期綜合徵
上班時間久了，每個人都會感覺到，上班是一件很恐怖的事情，甚至感覺到神經疲憊。因為有的時候是看不到任何進步，就是不斷的重複。也有的時候感覺工作無從下手。假期確實能夠給我們帶來愉悅的心情。能夠輕鬆的去面對工作壓力。但是因為假期的娛樂放鬆，很容易使我們在自身要求上放鬆警惕。這個時候一定要注意，及時的調整自...
國慶假期最後一天日記,國慶假期最後一天日記400字
每年的bai十月一日是一年du 一度的國慶節，zhi是我們偉大祖國母dao親的生日。伴內隨著風風雨雨，我們容的母親祖國已經xx週歲了，這一天，舉國上下都在歡度慶祝這一節日。一大清早，我們便到了學校，在學校裡，同學們有的出黑板報 畫畫 有的做賀卡 開主題班會 還有的通過日記 詩歌等形式紛紛表達對祖國媽...
寫完作業假期的最後一天可以怎麼過？
睡到自然醒 洗臉 邊看綜藝邊化妝 收拾頭髮 看看天氣預報 選擇今天最想穿的一套衣服，出門吃午飯。如果是春天，去賞花 去踏青 去春遊，腦袋都放空了，還能不放鬆。如果是夏天，不要猶豫，去水裡泡著。如果是秋天，去逛水果市場啊，連空氣都是甜甜的。冬天的話，呃，南方人覺得只要有暖氣，放不放鬆什麼的無所謂。晚上...