1樓：匿名使用者
膩了，你們在一起多久了？？暫時你男朋友整天問你就算你不煩他也會煩，他只是由每天變了偶爾，這已經足夠了。
2樓：福緣歐陽歐
一點體貼的男人風度都沒有，不要為好
3樓：水鏡八奇丨方
隨便吧～看你自己咯～你說不吃那就不吃～為什麼一定要別人問呢？
4樓：豬哥哥個個
他沒想到那一點，或許心裡朋友比較重要
5樓：輝哥愛潛水
他覺得你們自己夠熟悉自己了
6樓：墾愛飛渡
這種男人只是不會表達而已
很多人都想著養生，想越來越健康，完整的健康概念是什麼？
7樓：匿名使用者
健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，這就是現代關於健康的較為完整的科學現代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會適應性3個方面，其中社會適應性歸根結底取決於生理和心理的素質狀況。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質基礎。健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。
概念。健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。
8樓：匿名使用者
人的健康從生物學的意義，擴充套件到了精神和社會關係（社會相互影響的質量）兩個方面的健康狀態，把人的身心、家庭和社會生活的健康狀態均包括在內。身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題，生理上的缺陷、疾病，特別是痼疾，往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑鬱等不良情緒，導致各種不正常的心理狀態。
9樓：阿李
現代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會適應性3個方面，其中社會適應性歸根結底取決於生理和心理的素質狀況。心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質基礎
10樓：沒有問歌
健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象,而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。
11樓：老婆娘
一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態
12樓：魏大大
，人體汗腺排汗已難以確保
13樓：狂炫酷霸不拽
良好的情緒狀態可以使生理功能處於最佳狀態，反之則會降低或破壞某種功能而引起疾病。身體狀況的改變可能帶來相應的心理問題，生理上的缺陷、疾病，特別是痼疾，往往會使人產生煩惱、焦躁、憂慮、抑鬱等不良情緒，導致各種不正常的心理狀態。作為身心統一體的人，身體和心理是緊密依存的兩個方面。
養生與健康 的** 3000至5000
你堅持過最久的養生方法是什麼？
14樓：最愛雲南
跑步。養生的方法有很多種，有人通過運動養生，有人通過食物養生，還有人通過藥物養生。
不管是什麼養身方法，主要是對人體有益的就是好方法。
我喜歡跑步養生，主要在於我的身體適合跑步，通過跑步能提高我的身體各種協調能力，同時保證燃燒多餘的脂肪。
當然，跑步也要量力而行，不是所有人都適合這項活動。
15樓：到處
1、每天喝水不耽誤
人體中水的含量約佔65%，可以說人就是水做的，中醫認為水能補陰、養陰是滋陰生津的第一天然食材，並將喝水視為人的第一養生法。
中醫不提倡不渴也喝水，主張順應需求，喝水太多反而可能傷腎。人的年齡、體質、氣候及所處地理位置都會影響對水的需求，比如冬季寒冷，人體所需的水自然少些；夏季炎熱，人需要多喝水。
另外，喝水也要注意方法，提倡小口慢慢喝，儘量喝白開水和淡茶水，少喝飲料等，這樣的話不僅可以補充體液，還可以改善血液迴圈，預防血液黏稠度等！
2、早睡早起不熬夜
睡眠是調節人體各項機能的保障之一，可以說是生命的「營養品」。
中醫理論認為，人與大自然是一個整體，應該順應自然的四時變化，合理安排起居休息。當太陽升起時，人體生物鐘就會發出指令，交感神經開始興奮，這就意味著你該起床了。這個時候，陽氣漸漸恢復，馬上起床再鍛鍊身體才是真正的養生之道！
雖然不能保證每天都能早早入睡，但是現如今的很多疾病的根源，大多與睡得晚有很大的關係。長期晚睡，不僅會傷及肝腎，還會引發多個器官的機能失調。
不過看過《黃帝內經》的也可能會指出：古人也並不總是提倡早睡的---在春天和夏天都要晚睡才有利於養生。其實大家有所不知，古人的作息時間跟我們有很大的不同，他們所謂的「晚睡」其實指的是晚上9點左右，這個時間被稱之為亥時初，而古人說的「早睡」其實是晚上7點鐘左右。
因此在現代社會，我們能在秋冬兩季的晚上10點多入睡，春夏能在10點半以前入睡，就基本符合「早睡」的條件了。
3、每天萬步能保持
最初，「日行萬步」的概念大約是在2023年的東京奧運會上由日本一家研發計步器的公司提出的。在我國，這個口號是由衛生部門提出的，但這個「一萬步」與平時以提高心肺功能、耐力、力量等身體素質為目的的體育鍛煉還是有所不同的。
每天走一兩萬步，需要保證一定的強度，如果沒有速度和強度，它對健身的作用並不大。在運動訓練學中有個「超量恢復」的概念，不管是心肺功能還是力量的提高，前提都需要先增加負荷，再經過適當休息，並在體質尚未回到原來的水平前，繼續進行鍛鍊，這樣就可以在已經提高的基礎上再提高一步。
走路鍛鍊也是如此，步行時的快慢因人而異，但太慢沒有效果，至少中等強度，即年輕人每分鐘步頻在130到135次左右，中年人每分鐘步頻在120次左右，60歲以上者每分鐘在100步左右，連續走上30分鐘。
4、堅持艾灸不放棄
艾灸又稱為艾灸**，是用艾葉製成的材料產生艾熱，刺激體表穴位，借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過經絡的傳導，達到**疾病、防病保健、養生美容的功效。銀針、艾灸和中藥，並列為中醫的三**寶。艾灸在中國已有2023年 的歷史，人於無病者常灸可益壽延年。
長期堅持艾灸調理能夠讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常執行，所謂正氣存內，邪不可幹！長期艾灸，你會發現體能狀態一點不輸年輕人，氣血充足，眼睛清澈明亮、神采奕奕，精氣神十足!此時，你的身材體型、儀表姿態、體能水平、精神狀態較之同齡人更年輕。
養生灸的選穴方法：大椎穴、命門穴、關元穴、氣海穴、三陰交穴、足三裡穴、太溪穴、湧泉穴、中脘穴，這幾個穴位都是人的長壽大穴，經常艾灸，可以養生保健、益壽延年。
5、笑顏常開不煩惱
企盼健康，希冀長壽，凡人皆有此願。為此，有人堅持鍛鍊身體，有人講究飲食營養，有人則不惜**買補品進補。但是不少人在鍛鍊、營養、進補的同時，忘記「服用」心理養生保健的良藥一處世樂觀，笑口常開。
中醫認為，人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情。七情過度，皆可致病，而其中「怒」尤為甚。當人處於憤怒狀態時，不暢之氣可致體內各器官發生一系列生理變化：
心率加快、呼吸急促、血壓升高、食慾不振、消化不良，久而久之，必將導致生理功能紊亂，嚴重影響身心健康。
笑能增加心臟血流量、促進血液迴圈。美國馬里蘭大學醫療中心心臟病研究所研究發現，笑聲對於預防心臟病的發作有極大作用。但是凡事過猶不及，對於有心腦血管健康問題的人群，笑要適度。
如果笑得上氣不接下氣，反而會增加心臟負擔，誘發冠心病、心絞痛等不適。
16樓：匿名使用者
養生，動詞也，亦可為名詞。原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。養，即調養、保養、補養之意；生，即生命、生存、生長之意。
現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。保養，是指遵循生命法則，通過適度運動，加之外在護理等手段，讓身體機能及外在**得以休養生息，恢復應有機能，這是養生的第一層面。
17樓：黑鷹不落
我堅持最久的是每天早上起床前必須用手按摩頭髮和頭皮。睡前閉目養神。按摩腿腳。堅持了三年了。效果很好。但是這是必須堅持的。半途而廢就沒有效果了。
18樓：匿名使用者
，許多人也習慣在平時用枸杞泡水喝，這對健康很有幫助。但如果身體不舒服，如感冒，發燒等，那麼最好不要吃。
此外，應該指出的是，萬事都講究一個度，枸杞雖然養生效果很好，但是我們也不能過多食用。如果用於浸泡在水中，通常一次足夠約10g，但如果直接咀嚼，則應適當減少量。過量食用枸杞可能會引發上火、傷害腸胃等情況。
其實，枸杞與一種食物，在很多養生行家眼中是「絕配」，將它們一起泡水喝，可以收穫更好的養生效果，甚至還能去溼氣、養**，讓女性的身材變苗條！
女人養生保健知識有哪些
健康或養生的經典句子
19樓：匿名使用者
鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.要活好,心別小;善制怒,壽無數.要想健康快樂,學會自己找樂.至虛極,守靜篤.。萬物並作，吾以觀復。
最好的醫生是自己,最好的運動是步行.寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？
寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。古之善為士者,微妙玄通,深不可識。夫為不可識,故強為之容:
豫焉,若冬涉川；猶兮，若畏四鄰；儼兮，其若客；渙兮，若冰之將釋；敦兮，其若樸；曠兮，其若濁。孰能濁以止？靜之徐清；孰能安以久？
動之徐生。金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。
功成身退，天之道。怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根.妻賢夫病少,好妻勝良藥.
千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵. 上善若水。水善利萬物而不爭,處眾人之所惡,故幾於道。
居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。
**生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。是以聖人處無為之事,行不言之教。
萬物作焉而不辭,生而不有,為而不恃,功成而弗居。夫為弗居,是以不去。天長地久。
天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以聖人後其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？
故能成其私。
激勵人養生的句子
20樓：樓主的老王
1、天下只有養生之道，沒有長生之藥。
2、夏日養生莫忽視，健脾除溼吃蓮子，連翹荷葉來祛暑，枸杞百合腎肺補，冬病夏治有招數，內服中藥外鍼灸，送條簡訊情意足，夏日健康同呵護。
3、早睡早起，方能養生！
4、養生孰為本，元氣不可虧；養生孰為先，養心須樂觀。
5、久立傷骨，久站傷脛，久行傷筋，久坐傷心，久臥傷氣，久視傷神，憂傷損壽，枯坐損身！養生保健要注意適量、適度，尊重科學。願你身體健康心情舒暢。
6、四月時節清明到，關懷牽掛來到了。經常鍛鍊身體好，及時調劑心情好。清淡辛辣搭配巧，合理養生要知道。清明節快到了，願您身體健康，一切順利！
7、好久不見，萬分想念，節後養生，時刻緊記：年底忙碌，身體注意，飲食清淡，保養腸胃；早睡早起，身體安然，願你快樂，萬事如意。祝幸福久久！
擴充套件資料
注意事項
1、靜神養生
靜神在傳統養生學中佔有重要地位。古人認為，神是生命活動的主宰，保持神氣清靜，心理平穩，可保養元氣，使五臟安和，並有助於預防疾病、增進健康和延年益壽。
2、動形養生
古人認為「人慾勞於形，百病不能成」；詩人陸游說「形要小勞之」，說明了適度運動對健康的積極作用。古人在實踐中摸索出瞭如按摩、氣功、太極拳、八卦掌、五禽戲等動形方式，可強身延年。
和男朋友在一起久了，和男朋友在一起久了，膩了怎麼辦。
正是青壯年時期，性生活一月一次，就很不正常了。原因 可能是工作壓力大，以及人際關係，或者有來自他家庭的，等多種原因，造成身心不堪重負，出現的生理異常。這時候，他需要你的關心和照顧，多與他溝通，理解他，體諒他，要陪他去醫院配合醫生積極 很快就會好的。你不用擔心，這跟愛不愛你，沒有關係。兩個人在一起都有...
我和男朋友是朋友一起出去玩認識的，那時他和他前女友分手半年了吧，我們認識不久，就在一起了，他
愛情很自私，前面也分手一年多，你一起一年了，不離不棄的，如果你二人是真心相愛，你男友也不會答應她，堅守陣地，把她趕開，享受你的二人生活，你的意思是他的前女友來找你，然後讓你離開他是嗎？我覺得你可以跟你男朋友溝通一下，如果他真的還喜歡他前女友的話那你就沒必要跟他在一塊了。然後這種情況我覺得你應該要信任...
和男朋友在一起二百多天了，和男朋友在一起二百多天了 慢慢的 不僅是他我也覺得有些累了 看到他和別的女生鬧我也很生氣可就是不願
暫時不見面，大家冷靜下，採納我 我和我男朋友在一起一年多，剛開始他對我很好，我脾氣也沒有那麼壞，後來慢慢的他就變了，沒有以前在乎我 既然他愛你，你愛他，就證明你們是可以長久的。你可以換一個方式跟他相處，讓他看到你沒有的一面，不要鬧不要吵，有什麼問題好好說，說開了就好了，壓住自己的脾氣，退一步海闊天空...