1樓：默默的珂
好處就是營養豐富，壞處就是食材太雜導致了味道太雜。
豆漿是中國人民喜愛的一種飲品，又是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有「植物奶」的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸。
此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。
其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
豆漿主料：黃豆40g
輔料：白糖適量，水適量
步驟：1.提前4-8小時把黃豆浸泡好，清洗乾淨。
2.放入豆漿機內，加入的水不能低於最低刻度或高於最高刻度。
3.同時放入適量的冰糖。
4.接上豆漿機電源，選擇倍濃豆漿，然後按下啟動鍵，豆漿機開始工作。
5.15分鐘後，豆漿機就會發出響亮的「嗶嗶聲」即可。
2樓：匿名使用者
這是可以合用的食品，不用擔心吧 可製作豆漿的。
味道好,營養充分。基本沒有什麼壞處。
3樓：深圳華朗三維
好處就是營養好，我老媽以前經常打給我吃，壞處就是真特麼難吃！
4樓：匿名使用者
味道好，營養充分。基本沒有什麼壞處。
5樓：艾米為什麼
沒壞處啊。多吃五穀雜豆，有益身心。
長期喝黑豆紅豆黃豆核桃花生打的豆漿有什麼好處
6樓：我是行者無疆
可以補充鈣質，促進大腦發育
黑豆黃豆花生米在一起打豆漿有營養嗎
7樓：之何勿思
可以，不過太雜了，功效不突顯。
黃豆含有豐富的蛋白質，黑豆補衝雌激素，對女
回人很好，答男人好像不適宜吃，紅豆有化溼補脾，對脾胃虛弱的人比較適合。
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養。這些雜糧一起打豆漿對身體肯定會有好處，粗細搭配身體才能健康。
拓展資料：
豆漿(soybean milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
與牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
8樓：禹英飆納哲
可以，不過太copy雜了，功效不突顯。
黃豆含bai
有豐富的蛋白質du，黑豆補衝雌激zhi
素，對女人很好，男人dao
好像不適宜吃，紅豆有化溼補脾，對脾胃虛弱的人比較適合。
花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養。這些雜糧一起打豆漿對身體肯定會有好處，粗細搭配身體才能健康。
拓展資料：
豆漿(soybean
milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
與牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。
參考資料：
搜狗百科詞條豆漿_
9樓：love湚澐汌渏
可以加在一起打。但是我給你一個小建議：每天用不同的豆子可以打出不同味道的豆漿，比專如屬，純黑豆的叫黑豆漿，一半黃豆一半花生可以叫花生豆漿，紅豆加點核桃仁可以叫做核桃豆漿，紅豆加點大米叫紅豆米粥等等，這樣是不是更好一些？
祝你天天有個好心情來享受不同味道的豆漿。
10樓：海納百川
分別打也有營養，一起打也有營養
黃豆，黑豆，綠豆能一起打豆漿嗎？
11樓：支點的家
可以一起打豆漿。具體做法如下，首先準備材料：黃豆35克、黑豆10克、綠豆10克、紅豆10克、紅棗15克、水1200克。
1、黃豆、黑豆、綠豆、紅豆用清水提前浸泡一晚。
2、黃豆、黑豆、綠豆、紅豆浸泡好後，撈出起洗淨，然後瀝乾水分備用。
3、紅棗洗淨，然後去核切小塊備用。
4、所有材料洗淨後，放入豆漿機內。
5、倒入適量的清水。
6、蓋上蓋子，然後啟動豆漿程式即可，如圖所示。
7、最後過濾一下即可享用。
12樓：豌豆貓耳朵
可以，下面介紹做法：
準備材料：黃豆少許、黑豆少
許、 綠豆少許、紅豆少許、白糖想喝甜的就放點製作步驟：
1、晚上提前就把豆泡好。
2、 將泡好的豆子放入料理機加入適量冷水，開快檔榨出豆漿。
3、將初步榨好的豆漿過篩留下豆渣備用 （豆子比較多就和第一次的豆渣一起再榨第二次）
4、將過濾好的生豆漿熬開，記得熬煮豆漿需要不時攪拌，熬開後關火就可以開喝了。
5、倒在碗中即可飲用。
13樓：匿名使用者
可以啊，磣多點不同顏色的豆會起到更好的養生作用，不同顏色對應的是不同的臟器，像綠豆補心，黑頭補腎等。豆類都有豐富的黃豆異黃酮，是女性天然的聖品，長期喝對**極有有好處，可以保持**光潔細嫩！而且還能預防**病的發生，總之處處是寶！
有條件的話，你還可以加上紅豆、白豆等一起打，那身體上的臟器都能對應到益補的作用！
14樓：尚品源小家電
當然可以啊！，只是綠豆不能放得太多，因為
綠豆澱粉多，容易糊管。
15樓：網醫堂
能一起打的，最好再加紅豆，白豆。五色豆子入五臟，相當好了。
16樓：亂紅非
這樣打出的豆漿很營養很營養``但味道也確實不怎麼樣~~
17樓：匿名使用者
可以 這樣更健康 不同的豆有不好的益處 配合在一起就更棒更健康！@
18樓：卡卡在祈禱
可以啊，我都試過，不過口感和怎樣。
19樓：匿名使用者
當然可以呀，而且營養會更豐富的，知道妙戀紅黃白綠黑吧？哈哈
20樓：蔚格柯欣愉
可以，完全沒有問題，我就常這樣打，我們這裡的九陽豆漿機店裡也常這樣打來送人品嚐。
紅豆綠豆黃豆黑豆花生米可以一起打豆漿嗎？
黃豆，黑豆，紅豆，花生打豆漿有什麼作用？會補充些什麼？
21樓：顧小蝦水瓶
對肥胖症、高血壓、高脂血症、經常性便祕等疾病都有預防和**作用。
能補充這些：
1、膳食纖維和蛋白質
豆製品含有豐富的膳食纖維；相較紅豆、綠豆等高澱粉雜豆，豆製品中澱粉含量少，蛋白質質量高。
2、補鈣
大豆本身含鈣量並不算高，而做豆腐、豆腐皮、豆腐乾時，需要加入含鈣的凝固劑，所以成就了一大批「補鈣高手」。
3、維c
大豆發芽後，營養跟以前大不相同，尤其是維生素c含量。大豆中基本不含維生素c，而每100克豆芽中含9~21毫克。
4、礦物質
大豆發酵後，不僅產生相當多的b族維生素，而且蛋白質變成了更容易消化的多肽和氨基酸，味道更鮮美。此外，經發酵後，豆子中的可溶性礦物質增加了2~3倍，再加上氨基酸和多肽的幫助，使大豆中很難被人體吸收的鈣、磷等礦物質的利用率提高了30%~50%。
5、大豆異黃酮
豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲品，纖維較高，熱量和脂肪很低。豆漿富含大豆異黃酮含量高，可減輕更年期女性鈣質流失、潮紅、頭痛等現象。
6、補鐵補鋅
豆皮的鐵、鋅和維生素b1在所有豆製品中含量最高，熱量、蛋白質含量也數一數二。兒童食用能促進身體和智力的發展；老年人食用可延年益壽。產婦食用既能快速恢復身體健康，又能增加奶水。
擴充套件資料：
喝豆漿的8個學問：
1、儘量別摻綠豆、大米等。原料要選用上等的大豆，可摻雜少量的黑大豆，做出顏色發暗的豆漿；摻雜數枚花生、核桃等堅果，豆漿口感更滑，味道也略香。儘量不要加入綠豆、紅豆、大米等富含澱粉的原料，澱粉的存在會使豆漿口感有一點點發黏，味道也被掩蓋。
2、大豆與水的比例大約為1﹕18—20。之前有報道稱，豆和水的比例在1﹕3左右最合適，但這個比例做出的豆漿中蛋白質含量高達8.7%，再加上脂肪和碳水化合物，它的稠厚度足以與豆腐相比。
根據《中國食物成分表》，豆漿中蛋白質含量為1.8%，因此大豆與水的最佳重量比例是1﹕18—20。
3、提前浸泡10小時。大豆經過充分的浸泡才能打出口感細滑的豆漿，且出渣率低。大豆一般在室溫下要浸泡10餘個小時，當氣溫較高時，應放入冰箱或多換幾次水，以避免細菌滋生。
4、加點蜂蜜更健康。大豆中幾乎不含有澱粉和蔗糖，所以豆漿毫無甜味，但加蔗糖不利於控制血糖，喜歡甜豆漿的人不妨加點蜂蜜。蜂蜜是天然糖，且以果糖為主，甜度高用量少，比較健康。
為減少對蜂蜜中活性物質的破壞，豆漿打好後不要馬上加蜂蜜，稍放涼準備喝之前再加最好。
5、與熱好的牛奶混合喝。這種混合方式常被某些熱衷「食物相剋」的人士反對，但其實這種做法不但毫無害處，而且還因蛋白質互補提高了營養價值。不過，如果不喜歡串味，可分開喝。
6、剩豆漿做成米飯。用剩餘豆漿代替水做米飯。既給米飯增加了優質蛋白質，而且口感也不錯，簡直是一舉數得。
7、豆渣炒著吃。豆漿能最大限度地保留原料中的水溶性有益成分，如水蘇糖、大豆異黃酮、大豆皁甙等。但要想增加膳食纖維的攝入就得吃豆渣，可以炒著吃，也可做成豆渣米飯。
8、搭配豆製品一起吃。每天應該吃30—50克大豆（乾重）。每天大約喝300毫升的豆漿，大致只相當於建議量的一半。因此建議大家在喝豆漿的同時，還經常要吃一些豆腐、豆皮等大豆製品。
22樓：卡山老賓
黃豆補脾
黑豆補腎
紅豆補血
花生補腦
夢到花生綠豆急急急,夢到黃豆綠豆花生豆是什麼意思
夢得花生，主有財帛，家業豐富，吉兆。從傳統上說來，豆子為營養品，象徵著豐衣足食，它又是適用於 交換的貨物。直接心理分析 從心理學角度講，豆子象徵著潛在的力量。夢者擁有一座充滿著能量的倉庫，可以讓夢者在任何時候出於任何目的地取而用之。它表示對未來的信心，顯示了夢者創造有益事物的良好願望。在東方解夢裡 ...
黑豆黃豆花生紅豆綠豆百合蓮子薏米仁銀耳
可以的，五穀雜糧各有各的營養，都可以一起煮的，當然也要經常吃啊，營養豐富還很好吃。希望能幫到你.薏米仁 紅豆 黑豆 黃豆 花生能不能放在一起煮？薏米仁 紅豆 黑豆 黃豆 花生能放在一起煮做法如下 一 材料 薏米仁50克 紅豆50克 黑豆50克 黃豆50克 花生50克 二 做法 1 各種原料抓上一小把...
請高人指教一下，用黑豆 黃豆 綠豆一起打成豆漿來喝可以嗎？有
燒糊了說明你的豆子放太多了，豆子少點，水多點就不會燒糊了。好像豆漿不加糖是最好的。女性每天喝點豆漿好，但注意不要過量。胃不好的最好少喝，如果喝的話也是趁熱，不要喝涼的。黑豆可以和綠豆摻在一起打豆漿嗎 黑豆可以和綠豆摻在一起打豆漿，下面是做法。準備食材 紅豆 綠豆 花生米 黑豆 過濾篩 冰糖。1，首先...