1樓：勇敢去飛舞
長期在辦公室辦公，椅子不能太低或太高，椅子要略微有點前傾，不能太過頭。
2樓：半杯酒微醺
長期辦公室辦公，椅子一定要舒適，高度最好是坐上去腳正好放在地上的高度。
3樓：11夭夭
椅子的高度和傾斜度一定要適合自己的身高和坐姿，這樣才能夠更為舒服的工作。
4樓：天才人物我無敵
建議椅子的高度和傾斜度一定要根據自己的身高來調製，那樣自己才不會太累。
5樓：溫柔的女人
坐辦公室椅子的高度一定要和自己的身高成正比，這樣做的很很舒服。
6樓：匿名使用者
對於很多的上班族來說，其實大多數時間都會在辦公室裡辦公，所以大家一定要注意好椅子的高度以及傾斜度，這樣才不會導致自己的腰間痠痛，從而更有利於我們高效的去辦公。
因此，對於椅子的高度和傾斜度來說，會有以下幾點講究：
1、舒適感
當我們坐在椅子上的時候，如果是硬邦邦的，一點也不柔軟的話，那麼我們坐久了，就會讓自己的臀部感到非常的疼痛，所以在我們挑選椅子的時候，考慮到他的舒適度，這樣以便於員工在辦公的時候，不會出現類似的情況，而且他們的用心程度，也會大大的增加，不會因為外界的一些因素而影響。
2、身高的比例
對於不同的身高來說，其實坐在椅子上的時候，也會感覺到有很明顯的差距，所以在定製椅子的時候，就應該考慮到這些問題，並且最好是可以除錯的，既可以除錯高度，也可以除錯傾斜度，這樣不同的人坐在椅子上，也會感覺到這個椅子是非常適合自己的，而不是感覺自己的腰部痠痛，就是感覺到自己的腿部伸不直，所以大家一定要引起重視。
以上這幾點，都是我個人的一些看法，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，我也希望那些公司裡的員工們，都可以引起重視，並且積極的去反映，這樣也是為了公司的效率而著想，而不僅僅只是因為自己的舒適度，希望大家都可以去反應這樣的情況。
7樓：匿名使用者
椅子最好放直，不要總該覺得怎麼舒服怎麼來，越是舒服的姿勢越是傷害腰。
8樓：星星之火
如果辦室的桌椅太矮過桌子，那麼這樣是容易的頸椎病等毛病的。
在辦公室辦公椅子的高度與桌子的高度調節到多少比例才能達到最佳關係？
9樓：
桌子和椅子是量身訂做的，具體做法是桌子的高度是：持站立姿勢，雙手自然下垂於身體兩側，手掌翹起與地面平行，此時掌心向下。你的掌心與地面距離就是你的桌子的高度。
椅子的高度是：在你坐好後，你的大腿應與地面平行。如果是多人使用，就取大家的平均值。
10樓：百度使用者
首先，無論什麼高度，你都要記住不能長時間坐著辦公。久坐是辦公室的第一殺手。會導致頸椎病、靜脈曲張、血栓等很多疾病。
其次，你要給自己買一個升降桌子，可以實現站立辦公的。然後，無論坐著還是站著辦公，都要保持平視前方，一定不能長期低著頭，低出頸椎病來可不是鬧著玩的，會壓迫你的靜脈和神經！最後，可以考慮買樂歌升降臺或者升降桌，根據你的預算和辦公室環境來選擇。
長時間坐在辦公室電腦旁，椅子多高是最好的？
11樓：匿名使用者
眼可以正視顯示器，手是正放在盤鍵上的，背可以靠到椅子上。椅子最好是可以調節高度的。但是不管怎樣，坐的時間不要太長了，經常起來做做伸展運動或者眼部保健操。
12樓：匿名使用者
坐上椅子後，屁股跟你的電腦桌頂面在一個水平面上就差不多了，所以一般就是坐在電腦桌上腰、背就不疼了哦，試試
13樓：匿名使用者
最好的是你眼可以正視顯示器，手是正放在盤鍵上的，背可以靠到椅子上，這樣就最好了
14樓：匿名使用者
正視螢幕的前提下，略高略低都可以，感覺舒適就可以了。最好看一段時間電腦休息一下，或做做眼保健，或看看綠色的植物。
上班的時候，辦公桌和人和凳子到底調節到怎樣的高度是最合適的？
15樓：
正常辦公桌的高度為740-760mm，正常桌子下部有踢腳釘，高檔一些或者定做的辦公桌在兩邊站旁或者背板上有調整腳（用來調節辦公桌高度）；
正常椅子的高度從坐墊到地面的距離為360-450mm,所以說建議大家在購買傢俱的時候儘量配套（或者可以調整，辦公桌調整一般在傢俱設計上是沒有的，因為他的重量比較重，如果用調整腳就會減少接觸面積，導致辦公桌不穩；椅子一般採用上下升降的椅子來調整高度，以達到預期舒適的要求）
辦公室風水禁忌
16樓：幸運的楓陽
辦公室風水有些講究，然後是擺放一些招
財擺件，是為最吉，具體如下：
17樓：匿名使用者
一、辦公室明堂不宜窄小侷限：辦公室宜寬大遼闊；從靜宮八卦角度而言，辦公室正前方的明堂位，正屬於離位，離卦在八卦中乃事業的象徵。因此明堂，亦即辦公室正前方的位置，可說直接指涉這個單位的前程吉凶。
所以如果辦公室的明堂狹窄閉塞，勢必象徵此單位前途有限，阻礙眾多，開發艱難。後之，如果辦公室的內外明堂均開闊清幽，則意指這家公司或這個單位，前途似錦，順利而成功。
二、辦公室正前方不宜有衝煞：路衝煞、電杆煞、大樹煞、尖角煞等。否則單位內的員工或主管不但容易諸事不順，阻礙頻生，疾病不斷，怪事連連，官非口舌多，甚而人事異動頻繁，向心力不足，留不住員工。
三、辦公室座位不宜空蕩：辦公室座位宜有靠山；因靠山好主貴人多，支援力大，行事穩當，後繼力足；如座後空蕩，則往往形成實力不足，身體虛弱，人事穩定度不足，員工向心力欠缺，貴人不顯，甚至嚴重地影響到全體公司的立足空間。
四、辦公室不宜陰暗不明，欠缺採光：辦公室光線明暗度，與全體事業的成敗有絕對的關係。辦公室宜採光充足，明亮宜人，如此業績方能蒸蒸日上，好人出頭。
賞罰分明，員工們各盡其所長，負責盡心。反之，幽暗陰霾的辦公室，則往往帶來阻礙與不順，以及小人當道、失職怠忽、員工們士氣低落的運勢。
五、辦公室不宜犯白虎煞：地理風水之說有謂寧可青龍高千丈，不宜白虎亂抬頭。換言之，從風水角度來看，辦公室往前方望出去，最好是左龍高於右虎；亦即左前方的建築物宜略高於右前方的建築物，因這表示整個辦公室的氣運往往會有正面性的發展，而諸事吉祥、萬事順遂。
反之，如果右虎高左龍，則往往會有惡人當道，好人遭殃，官非口舌，堆滿災厄，好事落空等不良負面的現象發生。
六、辦公室周遭不宜有嶠煞：辦公室的附近不宜有太高的建築物，否則不但會帶來壓迫感，甚至會破壞辦公室的事業穩定度，產生時好時壞的運勢，顛覆原來風水氣局本該擁有的優點，甚至使員工倫理情感喪失，翻臉不認人。
七、辦公室不宜開過多偏門：開偏門雖是不錯的強化辦公室氣運的方法，尤其是辦公室不走旺運時，夠大的辦公室可以開偏門以便達到搶運、補運的功效。然而，切記絕對不可開太多偏門，因為過多的偏門，會使人氣渙散，鬥志消失，財氣不聚，或財進財出，無法凝聚出該有的成果與目標。
八、辦公室不宜通路閉塞，阻礙重重：辦公室通路正如同人的血脈一般，宜通暢無礙；然而有些辦公室卻居於方便性或疏漏粗心，將一些不該擺進辦公室的東西塞得水洩不通，阻礙了整個通道，如此往往為員工帶來運勢窘困，財源阻塞，溝通不良，行事費力而無績效等種種毛病，嚴重影響事業的發展。
18樓：專業風水大師兄
藏風納氣不管是在家居的佈局中還是在辦公室中都是風水中最講究的。門口是屬於第一大出氣口，而窗戶是第二大出氣口，因此門的方位一般都應該開在吉位，但是也要禁忌和門相對或者是，辦公室中如果發生門對門的相對，那麼必定會很容易引起是非的糾紛。
門除了不宜和大門相對，也是禁忌和電梯相對，門對電梯或電梯門，被稱為「開口煞」。「開口煞」是一種很不吉利的煞氣，會導致人的精神變差，無心工作，而且也會導致辦公室的職員財運不濟，辦公室的人際關係也會受到影響，使人與人之間難以和睦。
窗戶從風水的角度來說也是屬於煞氣比較重的地段，窗戶禁忌和門口相對，否則會很容易形成「窗外煞」除了會破壞人的運勢以外，對人健康也會受到影響，當然如果無法改善建議可以在窗戶擺放一尊「七星太極鎮」專業的化解窗外煞，穩固辦公室的磁場。
當然除了注意被衝以外，也不宜被對面的高大的建築物對正，也禁忌會被對面的反光來破壞辦公室內部的風水，禁忌被反光煞形成對衝，建議可以在窗戶多擺放有利的植物，萬年青或者是發財樹等之類的植物，都可以擺放在窗戶上面，來儘量避免光煞的影響。
19樓：中金裝飾邵工
辦公室裝修最忌諱的就是不宜陰暗不明，裝修設計的時候採光效果一定要好；辦公室裝修採光一定要充足，明亮宜人，這樣員工在工作的時候才會幹勁十足充滿陽光。而幽暗陰霾的辦公室，則往往帶來阻礙與不順，以及小人當道、失職怠忽、員工們士氣低落的運勢；辦公室的附近不宜有太高的建築物，否則不但會帶來壓迫感，甚至會破壞辦公室的事業穩定度，產生時好時壞的運勢，顛覆原來風水氣局本該擁有的優點。
20樓：問從身邊來
一、背後有背
安置辦公桌第一為後方要有靠。如果後方是走道，辦公會比較不安穩，心神不寧。後可是牆壁，或配置桌子、矮櫃都可以。
二：前面開闊，前途無量
辦公桌前方正面要開闊，不可逼窄。如果是面對牆壁，前途也會像被牆阻擋一般，運氣無法。
三：正側無走道，升遷無阻礙
辦公桌的正、側面不可為走道，有如路衝般衝來。就像在室外的路衝一樣，這樣的室內路衝也會有不好的影響。
四：正面不對柱，做事不出錯
坐位的正面有柱子，就好像受到當頭棒喝，必然在事業上出大錯，平常也容易有頭痛的毛病。
五：距門太近
坐位安置在門邊辦公效率較差，辦公室內，職位越高要離大門越遠。 職員也相同，依照職位高低，作一個相當的配置。
六：衝門、衝路，宜置屏風、矮櫃
辦公桌衝到門或路，影響身體健康，容易有意外災害。工作及升遷都有很大的阻礙。
七：頂上壓樑
辦公桌若剛好在樑下則要特別注意。容易心神不寧，頭昏出差錯。若壓頭頂要將桌位往前挪，避過即可。
八：座位逢切角
坐位不可被不對稱的走道及座位切到。如果坐在這個地方辦公，會比較不順利。同事之間的關係，會發生磨擦與誤會。
九：老闆金庫、座位宜隱密
每日有現金收入的場所，最好將金庫安置在隱密之處較不易破財，而且最好收在靠近自己座位的後方。
十：老闆辦公桌比員工大
一般老闆的辦公桌要比員工大，如此才為正確。
21樓：鴻鵠的志氣
22樓：匿名使用者
辦公室風水一般都是針對單位領導的。不過，員工把自己的區域簡單調整一下也是有好處的。
23樓：匿名使用者
1.避免衝煞
辦公室所在的寫字樓正前方如有一條大路直接通過，或有電杆、變壓器、大煙囪、建築的尖角迎門或迎窗就鳴犯「衝煞」。如果該寫字樓與「衝煞」相距很遙，則防礙不大，不外，為平安起見，還需在窗戶內上薄紗幔罩或用風水化煞鏡化解。
2.選擇好鄰居
風水理論覺得，環境場對人體場具有直接的影響力。辦公室所在的寫字樓要儘量避免在寺廟、監獄等的左近。
3.以我為中心
風水裡有一句話鳴「山環水抱有情」，可以把高大的建築看作是山，把途徑與立交橋看作是水，山與水要護衛在我的身邊周圍，形成前朱雀、後玄武、左青龍、右白虎的上佳風水格式。換句話說，就是前面的樓宇要遙一些，低一些；後面的建築要近一些高一些；左邊有河水或車流較緩的途徑；右邊的建築不要超過自己所在的樓的高度，如果自己所處的樓盤前有公園、草坪或鎮靜的湖面，那麼這裡應當算是優勢上水了。
4.藏風聚氣
老闆的辦公室最好是套間，外間設文員一位。外間要小，佔整個辦公室面積的三分之一，而內間應占三分之二。外間設定等待位，以便聚人氣。
內外間中間牆的門不要設在**部位，而應設在整體辦公室入門處的近側。防止老闆室內財氣的直洩，形成「曲則有情」的風水格式。外間文員室的牆上，有企業操作圖板、流程圖等，給客人有一個直觀的對企業的瞭解，便於接下來與老闆的交換。
文員室內花盆、景緻應多一些，掩護室內空氣的新穎，使客人有愉悅感。內外間中間的牆體不宜用透明的玻璃，而要關閉後果的，發生一種神祕的含蓄的氣氛後果。
5.採光要好
老闆辦公室如果兩側都有玻璃窗，光線太強太通透也不好，這樣會造成室內人精力的衰弱與疲勞。應將窗外景色不佳的一面窗子用百葉窗簾拉上。如果辦公室是一面有窗的，那麼，窗朝東、朝南、朝西都可以，唯不宜朝北。
因北為坎宮，主勞卦。陰氣重，陽氣難以升發，事業的壓力就大。如果已經是朝北的窗子，那麼，寫字檯不可距窗太近，室內的佈置、牆壁或沙發、書架等宜用暖色調的，或紅色彩多一些的，以補陽之不足。
6.佈局格調要體現老闆的氣質與品德
辦公室的風水佈局與家居不同。辦公室應體現主人的權威性、企業的文化，以利於決議計劃的貫徹執行與佔領商業會談的有利之勢。沙發、掛畫、裝飾品要選有氣魄的，讓外來客人仰視而不可俯視。
這一切的佈置應統一在老闆本人命理所需的八卦方位與顏色格調上面。
7.老闆臺的位子與朝向
老闆臺不宜正對著入室之門，也不可背對著門，這鳴犯「六沖」。「六沖」有加劇矛盾，諸事不成之影響。採光強的室內老闆臺應離窗遙一些，採光弱的應離的近一些。
老闆臺的大小應依據室內空間的大小，與老闆本人身量的大小而定，要比例協調。
8.凸起主人位置，防止反客為主
室內的一切裝潢、舉措措施，包含一個花盆、一個掛件都要體現為我所用的原則。沙發的擺放應圍成一個u字型，型口朝著老闆臺，形成一個向心力與凝聚力。
在辦公室適合穿什麼樣的衣服，在辦公室工作適合穿什麼型別的衣服？
在辦公室應該穿得正規一點 職業化點不要穿得太露,否則就想街妹 街娃給人一種你很隨便的感覺.我是辦公族！我告訴你吧 頭髮要整齊 有型，上面穿t諧衫或者白襯衣，下面做好是西褲，鞋子當然是皮鞋最好啦。因為西褲和皮鞋搭配，人看著特別有精神 顯身材。如果是白領，就穿白色襯衫，黑色短裙。在辦公室工作適合穿什麼型...
在辦公室裡應具備哪些辦公用品，辦公室必備的辦公用品有哪些
桌椅板bai凳就不用說了du 印表機，影印機 傳zhi真機 機dao 也有一體機賣的 版 辦公室必備的辦公用品有哪些 辦公室需要的辦公用品有哪些 基本配備辦公桌椅，電腦，列印傳真一體機。還有就是一些資料夾，紙筆類的小東西了。辦公室裡應該常備那些辦公用品？除了必備的電腦，印表機，傳真機，筆筒等之外，我...
長期在辦公室中工作,會有哪些地方不舒服
首先是頸椎，我也經常脖子痠麻，偶爾疼痛，僵硬感覺，其實容易長痔瘡，具瞭解，大部分痔瘡患者是長期久坐而來的。還有腰椎也要注意，經常坐著保持一個姿勢，壓迫腰椎，容易引起腰椎炎，腰椎間盤突出。建議還是不要經常坐著，我現在稍微坐久點都要站起來活動下，愛護自己。長期做辦公室工作的,會有什麼身體情況 對於男性，...