1樓：匿名使用者
是鬼壓床！但是科學證實了！鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。
「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會並有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
2樓：匿名使用者
好像是深度睡眠後突然醒來的情況，我還有幾個同學都有過這種情況，不要擔心
3樓：匿名使用者
我也有這樣的以歷，那時身體不太舒服，腸胃不是很好。天氣熱的時候就會這樣的了。建議午睡的時間不要過長，不要進入深睡狀態，睡覺這前調好鬧鐘
有的時候睡覺 不能動彈 說不出話 眼都睜不開 是怎麼回事 我男的 以前老一輩說鬼壓床
4樓：牽手
是的，我老家也這麼說：說是狐狸精壓人，想吃男人精子，狐狸精是女鬼哦！我也被壓過。
5樓：悠悠的橘子
迷信的說法：
鬼bai壓床，兄弟du去看看吧…
科學說zhi法：睡眠癱瘓，給個dao內容～～鬼壓床內，指容睡覺的時候突然有了意識但是身體不能動，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會合併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低。
本人混靈異吧沒什麼時間，求眼熟～～
晚上睡覺時忽然一動不能動、說不出話、睜不開眼、非常難受，請問是怎麼回事
6樓：匿名使用者
睡覺時記住不要把手放在心臟那裡就可以。。一定是你沒注意把手放到那裡了。。。這種症壯俗稱『壓睡』
7樓：為你明媚
我們應該都有過這種夢魘現象，確實很難受，而且醒後還伴有心悸，怕在那個地方睡覺。其實這是心裡高度焦慮，以及身體比較虛弱和睡覺環境不舒服和三者導致的，如果在睡覺時強烈地想：一定要在某某時間醒來，一定！！
加上那天的身體狀況不好，外面亮晃晃的，或者噪音較大，也或者太靜，睡過頭了，就會被夢魘。中醫認為是體質太虛了，我想被夢魘應該有這三方面的原因吧
8樓：烏托邦酋長
就是夢魘，很多人都有過類似經歷。 不要慌，過一會自然恢復正常。
上網搜尋很多的。
9樓：匿名使用者
我有次也一樣，頭腦非常清醒，反正連睜眼的力氣也沒有！不過，我沒慌，我集中毅念，一二三來了個翻身，束縛被我破解了！
10樓：匿名使用者
睡魘著了，自己想醒就是醒不過來，可難受了。
11樓：心裡有點毛
我覺得是精神上的，可能生活中受過刺激，可以找個心理醫生看看。受過驚嚇
12樓：匿名使用者
我也是,有次我在床上害怕的要命,我也不知道害怕什麼,想突然蹦起來,但是根本動不了,然後我就想我喜歡的姑娘,然後我就蹦起來了 哈哈
13樓：
我有一次睡覺就是這樣的 睜眼睜不開 動也動不了 然後聽到穿著拖鞋的腳步聲 一個男的說了一句吃飯了 我是一個人住的 起來瞬間嚇哭了 太可怕了
我弟弟今年23歲，睡眠質量不好，偶爾醒來眼睛可以睜開，但手腳動不了，這是什麼問題呢？已經驗血，沒有 20
14樓：王啟敏醫師
您好，您這個應該是屬於夢魘的情況。
重慶和睦診療中心指導意見：主要表現就是雖然頭腦顯示清醒，但是無法動彈，是一種常見生理現象。注意就是睡覺不要仰臥，最好側睡，尤其在剛吃完飯的時候，不要平躺著睡下，也不要把手放在心臟部位，就可以避免夢魘了。
15樓：過客匆匆樂琪
睡眠不好多吃含鉀離子的食品
16樓：丿
瑪咖可以改善睡眠，可以吃瑪咖調理一下
睡覺時，大腦清醒。身體不能動彈，也說不出話。這是怎麼回事？
17樓：匿名使用者
這個是鬼壓床，我以前也經常這樣。壓力大把。然後晚上睡覺的時候，頭腦是清醒的，想說話。卻說不出來。身體都動不了。
18樓：u圖蘭朵
睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時，患者覺得自己已醒過來，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，但是身體卻動彈不得，也發不出聲音來，有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌，所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
應對措施
如果出現睡眠癱瘓的症狀，可以通過以下方式快速恢復你的肌肉張力：首先快速轉動你的眼球，讓眼球做圓周運動，讓它們上下左右地運動。然後，眨眼，收縮你嘴周圍的肌肉，移動你的下顎和舌頭,當肌肉張力開始出現時，移動你的脖子，肩、手、手指、腿；腳踝和腳趾，最後，坐起來動動所有的肌肉。
[1]患者注意
在睡眠的準備、姿勢和習慣方面還要注意有以下幾種禁忌：
1、忌臨睡前飲食：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於健康。
2、忌睡前用腦過度：臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在床上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。
3、忌睡前情緒激動：人的喜怒哀樂都容易引起神經中樞的興奮或紊亂，使人難以入睡，甚至造成失眠症。
4、忌睡前說話：因為說話容易使大腦興奮，思想活躍，從而影響睡眠。
5、忌睡前飲濃茶、喝咖啡：濃茶、咖啡屬刺激性飲料，含有能使人精神處於亢奮狀態的咖啡因等物質。睡前喝了易造成入睡困難。
6、忌久臥不起：中醫認為「久臥傷氣」，睡眠太多會出現頭昏無力，精神萎靡，食慾減退。
7、忌當風而睡：房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。時間長了，冷空氣就會從毛細管侵入，引起感冒風寒等疾病。
食物**
還沒有已知的方法**此症，但可以避免症狀的發作。科學家們發現，食物與
睡眠有一定的關係。若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。
1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。
2.核桃：核桃是一種滋養強壯品，可治神經衰弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養血安神，可醫失眠健忘、神經震弱等。中醫**心脾兩虛、失眠等夢的方劑「歸脾丸」就有桂圓肉。
4.蓮子：蓮子有養心安神的作用，心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心加鹽少許，水煎，每晚睡前服。
5.食醋：勞累難眠時，可取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。
飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。[2]
預防方法
1、生活有規律，按時入睡，按時起床，按時用餐。
2、適量運動，但不要在睡前劇烈運動。
3、避免熬夜，保持睡眠充足。
4、設法減輕生活壓力。
5、避免仰臥。
6、提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。
7、最後，放輕鬆！你並不處在危險中，並不失常。睡眠癱瘓並不是有害的疾病
19樓：天魂滅
其實都是睡得多了，有段時間特別墮落，然後就是天天睡覺，睡醒了繼續強迫自己繼續睡，然後就遇到這種情況了，後來就不敢照死睡了……
有時候睡過一覺之後，覺得自己已經醒了，可是眼睛怎麼睜也睜不開，嘴巴又說不了話，手腳不能動，這是怎麼
20樓：匿名使用者
建議你睡覺的時候不要躺著睡，側著睡會好些。
我18歲，為什麼有時候睡覺起來會說不出話和不和睜開眼睛，睜開眼睛還一定要用手協助？說話要過好久才能說
21樓：匿名使用者
手別壓到心臟這個來
位置就可以自了 如果你覺得害怕bai帶快玉什麼的尋求下精神du
寄託手壓到心zhi髒那個dao位置 就容易出這個情況 我以前老那樣家裡老人和我說你手別老放胸膛上 後來我買了快玉 覺得害怕了摸摸玉 佛祖與我同在 o o
22樓：匿名使用者
是太勞累啦！沒誰睡醒
睡覺時腿總是突然抖動是怎麼回事，睡覺時突然一抖，感覺踩空樓梯是怎麼回事
這個叫生理性肌抽躍，屬於正常現象，如果經常這樣，請至醫院就診 請問睡覺時腿老不自覺地抽動是怎麼回事？這與神經的抄過度放鬆由關係。襲人體清醒時，大腦控制神經的興奮與抑制，更形象的說就是收縮與拉長。由於過度放鬆，大腦對身體的肌肉控制暫時失控，就會出現肌肉的突然收縮，從而表現為大幅度的動作。這種情況被神經...
睡覺時經常突然抖醒時怎麼回事，睡覺時突然一抖，感覺踩空樓梯是怎麼回事
出現睡覺抖動等，這是正常的生理現象，不用擔心。指導意見 您好 四肢主要是受大腦皮層的控制，當進入睡眠狀態時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上睡眠狀態時，人體內的血液迴圈較慢，小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯所致。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康 這是正...
睡覺時，身體突然抖動一下的原因，人在睡覺時身體突然抖動一下是什麼原因呀
其實這是一種臨睡肌抽躍症，也叫做入睡抽動。就是在你剛剛入睡不久一種無意識的肌肉抽搐，並且伴隨著踏空感導致你突然驚醒的正常生理狀態。首先這是異相睡眠階段的正常的生理反映.其次,因為肌肉的收縮是由大腦放電引起的，所以應該是與腦電有關,但具體機制不清楚。推測如下,一般認為睡眠是抑制過程的擴散,所以不同部位...