1樓：時年莫嗔
這種情況，我以前也有。尤
2樓：森蠂氖
你的情況有點像自閉症，朋友，我以前也有你說的一些毛病，但現在好了很多，建議你平時沒事的時候可以多看看怎麼與人交流的一些書籍，從上面可以學到很多知識，要多說話，沒事就多跟朋友聊聊天，學會怎麼和別人溝通
3樓：自用小號罵沙
恕我直言 這是社交恐懼症 也就是自卑....多接觸人 和人聊天說話要慢.要慢 要慢 吐字清晰 多和朋友出去玩.
還有一個最重要的 別擼了 戒擼半年 擼多什麼問題都會出現 自卑的源頭就是這個 試過就知道 你會好很多很多 我以前和你一樣....哈哈哈
4樓：釣魚島大學校長
那就練習和女生說話吧，不要考慮那麼多
5樓：清瘋
沒事～聽他們嚇唬你，你就是太緊張啦，跟人多說說話就好啦，社交方面努努力，不要總靠網路交流～
6樓：匿名使用者
誰都有！人家能站舞臺說話是聯習多了，
我有社交恐懼症，不敢跟別人交流，跟陌生人講話時很容易臉紅，而且會出汗，不知道說什麼才好，也不敢跟... 20
7樓：匿名使用者
臉紅是正常的，首先你恐怕不是社交恐懼症，起碼你還在和我們交流，跟女孩子講話會臉紅在青春期是正常的，是性意識的覺醒，對女生有好感有性方面的想法是很正常的，不過不要整天想就好了，也不大可能你應該還在讀書，好好讀書，通過看書多瞭解這方面知識，大方和女生打招呼，你會很受歡迎的。
8樓：20歲的重生
災厄必有根源！如果平時有什麼不良行為習慣的話，先由根源上治！一般有社會恐懼症的人很多都是從小心智不成熟接觸了黃源導致養成過度sy的習慣！
這些人迷失在其中不能自拔有些人連根源都不知！但我不確定您是不是？如果是建議你去戒色貼吧裡看，有很多資訊可以幫到你！
9樓：程金會
堅持和自己恐懼的東東打交道會好很多，既然你怕女生，那就多多的增加和女**流的機會，尤其是同齡人，你可以先從和自己關係比較好的女性，如同學朋友開始，不要緊張，舒緩情緒，理清思路，當你感覺交流的比較成功的時候再向陌生的女生進攻，嘿嘿，多練習，實踐才能出真知嘛，祝你好運！早日擺脫這種困局！要知道一個沒有異性同齡人的生活圈子是有多麼的枯燥乏味。
10樓：匿名使用者
在家模擬與人交流，多練習，然後實踐。這樣會有一定的影響的
祝你早日踏出第一步
11樓：悍匪·阿柴
既然不適合和陌生聊天.交流..
那就從鄰居開始.周圍的人開始..
實在,不敢.. 那麼,建議你多去,**多的地方.比如公園.商場.超市..
多看.多聽.適應..
也是變相欣賞美女唄..
在身邊的朋友.或是親戚.鄰居.吃飯.或是酒席.聚會.
不要求你多順暢的交流.只少會接話.. 那怕,只說哦,恩.啊.好.對..
這些詞.就成.. 這些交談技巧.都是磨出來的..
光看書不行.要去接觸.才有進步成長..
12樓：匿名使用者
你是男的還是女的？ 你可以先多和熟悉的同性人說話 慢慢就會好的!
13樓：匿名使用者
平時是不是有手淫和意淫的習慣？首先要戒掉這些。
然後多點去人多的地方，多和人交談，多參加社交，慢慢就好了。
這是心理上的疾病，只能逐步來，不建議使用用藥物強制**，也沒有藥物能一下子治好。
不敢與人交流，社交的人是不是心裡有問題？
14樓：請叫我佟小九
一，讓自己養成開口的習慣其實在小的時候，我也是不喜歡說話的，不喜歡跟人交流，就是喜歡獨處。慢慢的我發現這樣是不行的，所以我要改變自己，當時沒有什麼好的方法，就是讀報紙或者是跟電視裡的廣播主持人一樣，跟著他們一起練習，每天早上堅持也都30分鐘以上，一個月的時間自己的口語表達能力就會得到明顯的提升。
二，多看書給自己積累素材所以說我們一定要改掉不愛說話的習慣，當我們看書的時候，一定要選擇性的看書，不用一本**傳給全班所有的人看，要讀那種有營養價值的書籍，源頭活水，像他這種情況肯定是不正常的，但是也不要有心理壓力負擔
15樓：溫柔的女人
這樣的人存在著心理上的一些障礙，而且有自卑感，所以才會有這樣的問題。
16樓：11夭夭
不一定，因為有些人生來就是性格比較內向孤僻的人，雖然不是很合群但這一類只有一套社會生存法則。
17樓：小李講情感
這並不一定是心裡的問題，很大一部分原因可能是性格造成的。其實與人交流的時間長了慢慢就好了。
18樓：星星之火
可能是性格問題，也不是大的問題，平時要注意多跟家人聊聊天是可以緩解的。
19樓：匿名使用者
應該不是什麼大問題，但是平時要多進行心理疏導，要變得更自信一些。
社交恐懼症，不會說話，和別人交流特別容易沒話談，也不敢惹別人生氣，怕別人孤立我，尤其是和異性
20樓：夢裡見到你哎
過去的永遠不能再回頭重新來過，我們能做的就是吸取教訓，過好眼前的日子。該怎麼樣就怎麼樣，你沒做對不起別人的事別人怎麼會孤立你呢，放鬆，深呼吸，試著和別人每天多說幾句話，從打招呼開始，慢慢的和同宿舍的人聚一起，先做聽眾，再慢慢在聊天時插話，循序漸進，總會一天就自然起來的。?
21樓：匿名使用者
多交幾個朋友看他們是怎麼跟異性打招呼的，是怎麼為人處世的，你都得學著點，你身邊的朋友，，同學是怎麼說話的你也應該是都理一下記住了。慢慢的用在自己的生活中，很快你就會發現你的交流水平上來了。
22樓：小荷
你應該慢慢開啟你的心，對於社交恐懼症不要太往心裡去，忽視它才能戰勝它，所以你要主動和人溝通，慢慢走出來，到時候你就不會覺得別人孤立你了
23樓：愛你快樂寶寶
只有多鍛鍊了，不敢，也要邁出第一步，第一次可以說你好退回來，第二次你就會發現第一次只說了你好，肯定還有沒說完想說的話，這次就給說出來，然後第三次，第四次... 只有邁出第一步，才能慢慢有所改變，萬事開頭難，給自己點勇氣，即使沒成功，至少嘗試過，總結每次的失敗，再繼續嘗試，總有一天你會克服恐懼症，不要怕別人怎麼說你怎麼看你，活給自己看的，為自己活的，所以沒什麼好怕的，加油???
24樓：匿名使用者
做最真實的自己，必要的時候可以逼自己改變一下，如果沒太大必要就不用在乎這些了，都是第一次為人何必為難自己。
25樓：匿名使用者
我接觸人多鍛鍊就好了٩(♡㉨♡ )۶ ，跟人交流也是一種技能，需要，大量的鍛鍊，實踐，這樣，你跟人的交流技巧，自然就提高了
26樓：紅星帥
做自己就好，開開心心
我好像得了社交恐懼症，症狀有，一跟人說話臉紅，緊張，不敢遇人對視，別人靠近我時也會臉紅，特別注意自 50
27樓：觀光紫雲散人
社交恐懼症是非常痛苦、嚴重影響患者生活工作的一種心理障礙。
社交恐懼症許多一般人能夠輕而易舉辦到的事，社交恐懼症患者卻望而生畏。患者可能會認為自己是個乏味的人，並認為別人也會那樣想。於是患者就會變得過於敏感，更不願意打攪別人。
而這樣做，會使得患者感到更加焦慮和抑鬱，從而使得社交恐懼的症狀進一步惡化。許多患者改變他們的生活，來適應自己的症狀。他們(和他們的家人)不得不錯過許多有意義的活動。
他們不能去逛商場買東西，不能建立正常的兩性關係，不能帶孩子去公園玩，甚至為了避免和人打交道，他們不得不放棄很好的工作機會。
心理**
1、行為**是**恐懼症的首選方法。系統脫敏**、暴露衝擊**對社交恐懼症效果良好。基本原則一是消除恐懼物件與焦慮恐懼反應的條件性聯絡；二是對抗迴避反應。
許多患者在疾病過程中已經學會如何迴避令他們產生恐懼的物件和場景而不影響自己的日常社會功能[3]。
2、系統脫敏**應用較多，它可以分為實景脫敏和想象脫敏。第一個階段，是進行放鬆訓練。第二個階段，請患者按引起恐懼反應的嚴重程度，依次列出相關誘發社交恐懼的情境的清單，然後從引起最弱的恐懼反應的情境開始，逐一讓病人身處其中，或由其想象身處這些情境之中。
每一步驟做到病人適應，感到徹底放鬆為止，然後再接著做下一個較令人緊張的情境，直至最強程度的情境也不引起恐懼為止。
藥物**
藥物不能單純的消除患者的恐懼情緒，但可用苯二氮卓藥物和普萘洛爾等藥物可以緩解恐懼帶來的軀體焦慮反應，降低植物神經反應。ssri類如帕羅西汀、舍曲林等**社交焦慮障礙有效，三環類抗抑鬱劑米帕明和氯米帕明、單胺氧化酶抑制劑嗎氯貝胺對恐懼症也有療效，但藥物的不良反應限制了應用。
28樓：雲天至上
給你個自療的方法
1、不否定自己，不斷地告誡自己「我是最好的哦」，「天生我材必有用」。
2、不苛求自己，能做到什麼地步就做到什麼地步，只要盡力了，不成功也沒關係。
3、不回憶不愉快的過去，過去的就讓他過去，沒有什麼比現在更重要的了。
4、友善地對待別人，助認為快樂之本，在幫助他人時能忘卻自己的煩惱，同時也可以證明自己的價值存在。
5、找個傾訴物件，有煩惱是一定要說出來的，找個可信賴的人說出自己的煩惱。可能他人無法幫你解決問題，但至少可以讓你發洩一下。
6、每天給自己10分鐘的思考，不斷總結自己才能夠不斷面對新的問題和挑戰。
7、到人多的地方去，讓不斷過往的**在眼前經過，試圖給人們以微笑。
29樓：我的阿小
我不是專業的，但我和你一樣。。我認為應該多去一些人多的地方，自己改變自己
30樓：唐僧不懂愛
你這個是不自信的表現，你要認清自己需要的是什麼，經常去一些人多的地方逛逛，去找工作找個多接觸人的工作提升自己，你要接受不完美的自己，自己就是最把你的否則會越來越嚴重！！
我到底是什麼問題呢？有時候很懦弱，不願意和別人交流，但又覺得不想交流，但是在熟人面前又特別能說，經
我受過刺激，我特別害怕人，不敢和人交流，這屬於什麼病症，專業的
31樓：廖喜運
不是專業的醫生，不過我也受過刺激，時間長一點就好了。建議改變這個心態。
32樓：小晴
你因該要慢慢的調怎一下自己的心態,你不要老是想著那件事情
要讓 他從你心中忘叫,這樣你可能會好一點
33樓：亂說一氣
介紹另外一種心理醫生(很超高階的哦)
佛教與人生(與工作,學習,生活,生死等有關的問題)
34樓：匿名使用者
個人覺得這不屬於病。。是你心態問題。。
這個東西最好從你父母開始深度的交流，然後到你的最好的朋友。。一步步來``
35樓：宙起風雲
心理的 去看看心理醫生吧
我有社交障礙，出路在**
36樓：
從貼中看，樓主的思維相當的清晰，對自己的問題看得也很透徹，但是我們說恐懼的內原因就是因為「太
容想」，或許樓主有些完美主義傾向，對人際關係也是如此，太想搞好自己的人際關係，或許客觀上你的人際關係並沒有你想像的那麼差，只是你自己在不停的暗示自己人際關係很差，當你受到這種不良暗示的時候你就去追求完美的人際關係，但達不到你預期的程度的時候，你又更想，就這樣進入了一個非良性的迴圈…
「內心中有兩種矛盾的力量都很強大，一種是想改變自己，因為不改變是絕對不行的，另一種是對自己的不自信，所以就告訴自己得過且過吧，繼續退縮吧，過一天算一天。 」這在心理學上叫趨避衝突。在你的成長過程中的一些經歷，讓你有些不知所措，現在，你站在某一個地方，一種力量把你推向前，說：
取完善你的人際關係吧！另一種力量把你往後拉，說：不要去，你會失敗的！
活在當下，悅納自我。一個人的價值在於他以是一個獨特的個體在存在。他不是最好的，但一定是獨一無二的。
順其自然，為所當為。做能做的事情，而不是為所欲為。當一個人刻意的去改變自己的時候，他就會失去了他原有的存在的價值。
祝你開心！
我叫楊川，我因為患有輕微社交障礙所以媽媽給我找了個培智高中（職高）我中考分很低，我最近糾結兩個問題
請問糾結的是什麼問題，是說還是害怕社交的話，我覺得輕微的，就不是很嚴重，那麼慢慢的在職高裡面好好的和同學相處，畢竟真的還蠻開心的，職高的同學都會比較活潑。如果是說糾結中考分的問題，我覺得家人都已經找好了的就不用擔心了。你還特別年輕，年輕就是資本，很多人到社會後想回到你們這個年紀然後好好奮鬥，已經沒機...
閨蜜習慣了我花錢，但我知道這裡肯定有我的錯，我是直接說還是
那你就收啊，你可以不用和她說啊，你只要以後一起玩的時候儘量就是大家平分吧，這次你請客，下次她請客唄 最討厭你這種 要不是你願意給她她會敢要嗎 要不然你就別裝闊氣 該aa就aa 不要直接說。多少都會有點傷感情的。再有下次一起出去的話。你說沒帶錢。或者是不夠。先看她是什麼態度 我覺得要直接說，畢竟不想改...
我有與人交往嚴重心理障礙，我發現我有社交障礙，是那種從小到大的害羞，感，膽子也小，到現在現在有種似乎變態的心理作用，比如在人
其實不是沒有啊，你不主動把自已的想法喜好表達出去，怎麼會知道別人會不會與你交流呢？現代社會，物質生活和精神生活越來越豐富，使得每個人接受的資訊都變得越來越多元化，就像我玩cs遊戲，看那些玩魔獸的人聊天，我什麼都不懂，也難怪，你可以主動去找，找屬於你的組織，你愛好什麼，就去找和你一樣愛好的人群，如果你...