1樓：匿名使用者
多出去走走，和朋友一起出去玩，自己快樂就好。鑽牛角尖，說明你是完美主義者。轉移注意力就好
2樓：雪兒
每天對著鏡子對自己小小的鼓勵一下！無論有再大的煩惱你也要用笑去面對！
怎麼樣才能讓自己過得開心點呢？
3樓：詮釋
只要心靈有所滿足、有所做自
4樓：手機使用者
我也是這樣，總沉浸在過去的悲痛中，但是我還是要告訴朋友你一句：人都是要往前看，向前走的，與其回首過去的痛苦，不如轉過頭，看清楚前面的路，讓自己不再摔跤，好好走下去。 多和朋友在一起聊聊，雖然他們幫不了什麼實質的忙，但是即使你對他們說說你的心裡，你還是會感覺輕鬆的。
夏天到了，出去玩玩吧~~ 最後祝願朋友你，可以走出來，迎接快樂！~
5樓：路寒煙
歷了那麼多以後，你還是一次次的鑽牛角尖，有時候真的很想給你幾個巴掌，打醒你，為什麼不清醒一點。。。 分手，是每個人必經的感受。誰沒有誰就不能活下去的道理一向是剛分手的人給自己找的一個傷心偏激的藉口，既然愛已成灰，既然他義無返顧用她來代替你，而你還在卑微的難過些什麼，這樣的男人或者女人值得你去傷心值得你去想念值得你去愛嗎？
夠了！不需要把自己裝的那麼楚楚可憐，整天象個怨婦（怨男）。。。 流淚，是每個人分手之後必須要做的事情。
誰又能瀟灑揮揮衣袖，不黏貼一滴眼淚。但是一再哭泣只能是懦弱的表現，為什麼不開心的笑著面對曾經的愛人，快樂的告訴他，我比從前快樂，讓他明白失去我是他的損失，讓他明白沒有他我可以過的更好，為什麼在他面前哭哭啼啼，如果他真的還憐惜你，愛你的話，那又怎麼捨得你難過，真正愛你的人是不會讓你流淚...眼淚吃你的，用你的，把過多的眼淚吞到肚子裡，那也就少了很多步驟，比如擦眼淚，也就少了很多的麻煩，維護了自尊．．．自己的眼淚自己做主。
思念，是人體大腦傳輸很複雜的一種飄虛的思維，適當良好的心態去思念一個人可以緩解疲勞，讓人思維活躍，反之**的心態去思念一個人，那麼仇恨，痛苦，悲傷，這幾個沒心沒肺的傢伙就開始糾纏你的心，那麼你就欣賞你的心絞痛的滴出血來吧。。。 醉酒，酒吧的買醉，是個不錯的發洩和麻痺神經的方式，卻是最能牽扯悲傷神經的蒙面殺手，在這個非常時間，寂寞放縱的醉酒，無疑是等於慢性自殺，請你不要懷疑如果一直這樣墮落下去，有一天，你會發現有個跟你一模一樣的人，臉色蒼白，痛苦落寞，安靜的躺在地板上的情景，你會發現早晨的陽光透過玻璃窗是如此美好，但是下一秒你並被帶入冰涼黑暗的地獄，而無福消受，青山、陽光、白雲、花朵...還有這世界，未來的美好的感情，愛情、親情、友情，永遠的消失。。。
自虐，是種**的生理疾病，當你對著自己的脈搏狠狠的劃下去，看見溫暖的鮮血可憐兮兮的流淌出來的時候，當你對著無盡的黑夜，暗自神傷，默默哭泣，用很多的方式來折磨自己的時候，你可曾想過自己的父母，含辛茹苦的養育，無私深沉的愛，你可曾想過所有愛自己的人會有多麼的痛心，我知道你當時的心情痛苦的幾乎是種**的痛快，已經嗅覺不出血腥撕心的痛，但是請你想想，為了一個無法再愛你的人，讓愛自己的人難過和傷心，你覺得值得嗎，你與心何忍。。。 代替，找個愛自己的人，是很多人比較贊同忘記一個人的的觀點。我知道你重感情，另外找個人讓你覺得有罪惡感，但是請為自己想想，他都這樣無可挽回的找了一個人來代替，來開始一段新戀情，為什麼你就不可以，為什麼你卻要在他的陰影中悲傷的不能自己。
不要退退縮縮，相信自己他可以做到的你都可以做到，而且可以比他做的更好，比他更快樂和幸福。。。 瀟灑，瀟灑的忘記，瀟灑放肆的宣洩原本屬於你的幸福和快樂，瀟灑的揮揮手，不帶走一片雲彩，瀟灑的開始一段新戀情，放縱熱烈的愛戀，揮霍瀟灑火熱的青春，你還有時間去躲在黑暗中傷心嗎？盡情的享受青春給你帶來的快樂與感傷，既然悲傷之後，依然是悲傷，那麼我想快樂之後，依然還會快樂，所以我們還是學會快樂之後，依然還是快樂。。。
呵呵！！！ 寶貝，開心的笑出聲來吧，世界是為你存在的，太陽是為你發光，花朵是為你芬芳，我們只要朝著努力的方向前進，而過去只是一個個小小的插曲，雖然刻骨銘心，但是你難道否認你也曾那麼的快樂和幸福過嗎？痛與樂，失與得，開始與結束，都是人生的一種財富。。。
過去的財富我們珍藏，未來的財富需要我們去挖掘，所以我們沒有時間在悲傷中沉淪。。。 寶貝，你那麼漂亮和帥氣還怕沒有人會愛嗎？睜開被煙霧蒙閉的雙眼，開啟塵封已久的心靈，也許你會發現真正愛你的人就在你身邊，你會發現其實幸福和快樂並不遙遠。。。
好了！我的寶貝，看見嗎？幸福在遠方微笑，在向我們朝手。。。
新的奇遇在等待，新戀情已經蠢蠢欲動，迫不及待的等待你的發覺，相信自己，自信迎接...
6樓：手機使用者
做自己想做的事,喜歡什麼就去買什麼 想玩什麼就去玩 儘量做讓自己開心的事 但還是不要跟自己的錢過與不去
7樓：風紀暮雨繃戰
做自己喜歡做的事就行了!
8樓：摯愛雞翼
順其自然~~就能開心了`
9樓：虢桀爾源
幹活、看著自己做出來的成果就很開心
10樓：種朵苟慧麗
放鬆，忘卻身邊一切，去尋找自己需要滿足的。
11樓：後略佟章
煩腦一般來說都是自找的，遇事想開點就好了。
12樓：威陣建曉蕾
充實，娛樂，安逸，堅強
13樓：進愷乜弘新
當一個人長大了煩惱自然多起來了!也許這就是社會吧!
14樓：度斯宮秋柔
把什麼都看得淡點,對任何事情都不要太執著,多想想開心的回憶.有空多散散步
15樓：万俟讓悉胭
平常心。所有事情都往好的方面去想，用最愉快的心情去做每一件事。就會開心了。不妨試試。
16樓：錯覓翠麼訪
當阿q吧，讓自己思維簡單些，別把什麼事情都想的過於複雜化了。有些事情就當睜一眼閉一眼吧
17樓：縱順歐玉石
和自己心愛的人在一起，去想去的地方，吃想吃的飯菜，做自己想做的事情
18樓：闞桂花過淑
一.但你不開心的時候你可以找你的好朋友一起出去散散心二/靜下來好好想想為什麼會讓你不開心!想辦法去解決三.
如果這件事情不值得你去留戀你就想開點,也沒必要剋制自己一定要去忘記忘記不開心的事情需要點時間!但是你一定會忘記的!四.
希望你能開心點!過得好好的!
19樓：野彥陸璣
忘了過去..重新開始.....
20樓：泉煙冠以彤
我才知道幸福兩個字的含義。
兩個人能夠在一起那就是幸福。
ぜ尛氣騩∝╬
不，愛有時是幸福，但更多的是傷害，幸福時，就像在酒罈子裡，分手時就像到了地獄，無比殘酷！你最好先試試他是不是真心的！
21樓：豆新臺問筠
偶爾找朋友聊聊天，規劃好一天所做的
事，並完成它們，然後獎賞自己一下。這樣就可以了，
在生活中，到底要怎麼做才能夠讓自己不會老是去鑽牛角尖?
22樓：一腳澳門
鑽牛角尖（ zuān niú jiǎo jiān），漢語詞語，比喻費力研究不值得研究或無法解決的問題。也指思想方法狹窄。以後遇到任何問題，自己先三思在做決斷，不要聽風就是雨，想 想找個事情 值不值得去思考，有沒有不要去理論.
慢慢就會改掉鑽牛角尖的毛病。
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
希望採納一下
23樓：匿名使用者
牛角尖都是神一般的高手，不是腦子有問題，就是天才級別的人物！處理一件事情，只要把事情解決了就行了，別老想著把事情瞭解的清清楚楚！打個比方：
你去買包茶葉，結果有其他客人買其他東西，你管別人買什麼啊，買完直接扭屁股回家就行！
24樓：清水小王子
只要你想，就能做到。關鍵時候提醒自己就行了。其實並不需要去在意什麼方法。
25樓：匿名使用者
你這麼問說明你想改變，可以試試以下辦法：
先明白自己的出發點；
多和別人溝通。
這幾天為什麼總是心情不好呢
26樓：匿名使用者
人都有心情不好的的時候，看你怎麼對待了，如果不去計較，把不好的事情用逛街購物去分散注意力，那你的心情就會好起來情了，有些事情沒必要鑽牛角尖，放下或是去解決我相信命運，但我更相信每個人的命運都掌握在自己的手裡。命運從不偏袒任何人，卻一定垂憐認真生活的人，你做三四月的事，在**月自有答案。心態好一點，格局大一點。
27樓：諦聽者
從心理的角度來講，人的情緒會有高峰和低谷，會有波動。但是能讓人真正心情不好的，是一個人具體遇到了什麼事情、想起了什麼事情，人的情緒是可以自己選擇的，調整情緒，不陷入自怨自艾是最好的選擇。
28樓：愛學習的哈哈
我們都有心情不好的那幾天，這是正常的反應這是正常的，人都有不開心的時候，人活一輩子不容易，誰都有這樣那樣的事，那就看你怎麼對待了，可以找朋友聊天，也可以出去旅遊分散注意力都是很好的辦法，另外最重要的是心態，沒有什麼過不去的事情，希望開開心心的過好每一天，加油。
29樓：k良許
我相信命運，但我更相信每個人的命運都掌握在自己的手裡。命運從不偏袒任何人，卻一定垂憐認真生活的人，你做三四月的事，在**月自有答案。心態好一點，格局大一點。
30樓：匿名使用者
人總是有煩惱的，那幾天可能會因為自身的原因和外界的原因影響自己的心情，所以你要學會跟情緒作鬥爭，調整好自己的情緒。其實做情緒的主人更容易讓生活變得充足和快樂一些。
羅雲熙在生活中是個怎麼樣的人
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