1樓：
你好，從你的年齡看，還可以長高，身高主要由兩方面因素決定，先天因素（
佔70%）和後天因素（佔30%），先天因素就是父母的遺傳，如果想長得高更，就要充分利用後天因素，要補鈣、多晒太陽、多做室外運動。還有就是要保證充足的睡眠。具體一點說就是飲食上要多吃芝麻、黃花菜、薺菜、海帶、田螺、蝦皮、豆腐、牛奶。
骨類湯有助於鈣的吸收，晒太陽也有助於鈣的吸收。還要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖、巧克力、甜蛋糕，這些阻礙鈣代謝。適合長高做的運動有，.
摸高、爬杆或爬繩梯鍛鍊、引體向上、交叉伸展、跳繩、跳皮筋、踢毽子、單杆懸垂、游泳、打籃球。這些訓練都會增加關節、韌帶的柔韌性，有助於身高發育。像舉重、槓鈴、鉛球、鐵餅等負重訓練不宜長高。
只要堅持做到以上幾點，一定能最大限度的長高。重點是補鈣、晒太陽、運動、睡眠！
希望回答對你有用，並祝你天天健康快樂！
2樓：匿名使用者
男的科學上是能長到20歲的..你多點運動啊..喝湯啊..跳繩是很好的
3樓：糾結
醒來伸懶腰 中午 晚上睡覺前 連續跳躍5分鐘
本人男生今年11月18歲，現在身高176cm，我14歲左右達到了170，但這幾年長的有點慢，怎樣才能長的180？ 50
4樓：婷婷小姐
你的睡眠規律還是蠻好的，你才18歲已經這麼高了，說明你有發展潛力，只要生活規律，飲食健康，長到180沒問題，女孩還能長到20多歲，男孩25還能鑽一鑽呢，放心就是了。還要看你父母的遺傳基因。適度的運動對骨骼發展會有正幫助的，這個不用擔心。
狂不狂長還是要因人而異的。
5樓：可以沒有名字嘚
還會長得，我14歲才167左右 現在17歲181。我天天都是12點之後睡覺 不影響的
6樓：淚雨星辰
俗話說：二十三，竄一竄！！喝牛奶和充足睡眠，還有適當的鍛鍊！沒問題的
16歲男生，身高176cm，想長到183cm，感覺最近不長高了，我該怎麼辦？
7樓：匿名使用者
16歲176已經很高了，長身體的日子還長著呢
8樓：w無悔人生
父高加母高乘一點零八除二，，你的身高，，，挺準的，，你自己算算
9樓：沒毛爺爺咋辦
補鈣，這時候長身體，吃好，多做跳躍運動，比如打籃球
10樓：把微笑變成炫耀
去醫院打鈣。但是我不太清楚是不是用於16歲的男生，我有一個同學14歲去打鈣，長了10釐米
11樓：風塵流浪客
身高還是能長的，那麼急幹嘛，還能感覺到長不長，神人啊你
12樓：我木事你有事
還有兩次發育呢 多鍛鍊即可
13樓：聽說那神馬
還沒到20，還有希望
14樓：匿名使用者
哎，兄弟我也一樣，176，16歲，同命人，在我們這裡只算中下等身高
14歲 男 176cm 75kg 這段時間長的很少，感覺高峰期已經過去了，我還能180cm嗎？
15樓：苦寒梅香
長身高是因人而異的，也是因營養的補充而異，還與科學的運動方式、生活習慣有關，我初中以前一直個子高高的，總坐在最後一排，16歲上高中之後就再沒長過，至今1.78米。相反坐在第一排的一個男同學（我們是農村的），由於沒有考上高中（96年那會），初中畢業後參加了工作，大一放假時回家碰見了嚇我一跳，跟他說話時我需要抬頭看他的臉了，所以樓主不用灰心，陽光點，多運動。
16樓：匿名使用者
肯定可以的，男人到了23歲才不長個了呢
我19歲之後還長了4釐米
多吊單槓，多打籃球 練跳高，特別是跳高摸籃球筐每週吃童子雞，並燉湯喝
睡前喝豆漿
17樓：陳新宇來幫忙
睡覺前拉單槓20分鐘
18樓：匿名使用者
肯定還要長得，你才多大點小孩。
不過要想長得快，你得多鍛鍊，多加強營養（多喝奶，多吃牛肉）。還有一點就是要注意別長胖，一旦橫向發展，就不怎麼往高長了。
19樓：天機一點點
因人而異吧 我就是晚長的 我14歲的時候才1米4多 升高中後才長起來的 現在也快1米8了 只要不挑食 多運動 尤其是跳躍的運動 很有助於長身高 俗話說 23竄一竄 25鼓一鼓 呵呵 我想你還是會長的
本人男，身高176cm，14歲，以後身高能長到多少？
20樓：沛公軍霸上
中國14歲男孩標準身高大約在167～172cm你的身高目前已很標準.男人的身高增長高峰在12～16歲之間，在這期間平均每年有長高6cm左右的可能，所以在截止期（22歲）你能漲到185cm沒問題，還有望突破190cm,當然，在這段時期你要保證睡眠充足、多攝營養、加強運動才能發育良好，不必過於當心，阿彌陀佛！
21樓：風吹褲襠涼
你成長的空間還很大，這個也說不太準的，才14歲就176cm，到180不是問題，不過也別太高了，跟身材對稱就好，瘦高瘦高的不好看，
22樓：匿名使用者
你才14所當然還要長個兒
我今年14歲，現在身高176cm。我屬於早發育，小學時猛長，一年最多長十幾釐米，可自從上了初中， 5
23樓：匿名使用者
正常，每個人發育時間不同也就導致了其長高的時間不同，不過之後想1年長10多釐米就不大容易了，平時多注意飲食、睡眠和運動，長到180cm以上不成問題！
24樓：愛情限量發售
正常的，這只是屬於發育早，我以前也有同學小時候長的很快，這樣有可能以後你長的不是很高，但如果平時多鍛鍊還是會有點幫助你之後的成長，希望能幫到你
25樓：匿名使用者
你已經是帥哥了。在意自己身高，還不如注意一下自己的身體素質。多鍛鍊。多吃。
我14歲女身高176cm別人都說我作為女孩子
會。女孩子到20歲之前好會長，14歲就176cm，以後你找男朋友很大壓力，目測你20歲可以180 會.當模特吧 18歲男生還能長高嗎？目前身高是166cm，父母身高是175，母親身高是150，請問還會長高嗎？會的，還會長得，彆著急，俗話講得好，男大三十慢悠悠，女長三十轉回頭，也就說男人可以到三十歲還...
身高176cm，標準體重是多少身高176CM，標準體重是多少？
男生176cm標準體重是 68.4 公斤 kg 正常體重範圍 從 61.56kg 到 75.24kg間。女生176cm標準體重是 65.9 公斤 kg 正常體重範圍 從 59.31kg 到 72.49kg間。體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一。過胖和過瘦都不利於健康，也不會給人以健美感。不...
14歲男孩176cm，能往職業籃球方面發展嗎
看發育沒有 後衛目前基本在190的高度 185以上的身高還不錯。關鍵看有沒有天賦 建議去體校上兩三年再做最後打算要不要忘這個方便發展。我感覺最穩妥的方法還是上體校，以後考體育生上大學，在cuba打球。這個是目前學習和職業兼顧的方法。其實看一個人會不會成功，幾年的專業訓練時間就能看出來了，不是說身高決...