1樓：love關鍵第四號
鑑於你的情況，我幫你從以下兩個方面分析。（怎樣制計劃，怎樣恢復信心）
一，計劃方面。
長期目標是你希望在多久以後，成績提高到一個什麼層次。
短期目標（階段性目標），在這個時間段內在量化一下，分幾個階段，使得成績逐漸提高，已達到預期層次。
日程計劃，鑑於時間較短，所以每日的安排要有機動性，且要配合階段性目標和長期目標的實施。
二，信心方面。
不要再在意你之前如何如何。
首先，就是先培養規範的作息時間，每天鍛鍊身體，改變精神面貌，讓人感覺，咦，他怎麼了，充滿鬥志似的，讓你的同學感到你的變化，在這過程中，你也能從中得到快樂和滿足感，你會更堅持的想保持這種充滿激情的狀態，一個人的狀態會影響一個人的工作效果，試想，在這樣的狀態下，你的學習還會像以前那樣拖拉嗎，不會，你會充滿幹勁，對，這個時候，你可以拿著不會的題目，或是不明白的地方去辦公室問老師，老師不怕學生問，就怕學生不問，你突然變得勤奮了，愛學習，愛去辦公室問問題了，老師也會感到突然，哎？對了，他會感到你的改變，慢慢的關心你的情況，慢慢喜歡你，並樂於解答你的疑惑，試想，在這樣的互動下，你一定會愛上這種狀態，愛上學習。
那麼慢慢的你的成績提高了，同學為你的改變而詫異羨慕，老師為你的改變而寵愛你，你還會學習提不上勁嗎。
所以先改變你這種懶懶散散的狀態吧，變的充滿激情，相信，你會喜歡這種巔峰狀態的。
以上建議是針對你不會制定計劃和沒信心而提的，希望對你能有所幫助。
2樓：菲雨
給你的每科設定一個目標分數，最好是若即若離的那種目標，也就是不努力達不到，努力後不難達到的那種。慢慢努力，達到這個目標後就再往上加5分，再努力實現它。當然你可以一科一科來，先把分數最低的課程提高上來，這樣你就會保持學習的興趣。
另外，不要盲目做題，一定要熟悉書本上的內容之後再做題,就還是要多做些題目好一點。
還有，不要嫉妒別人的好成績，也許你覺得，怎麼有些人平時看起來學習都不是很認真，為什麼就成績比我好呢？千萬不要被這個問題纏繞過久，它會非常影響你的學習的，你只要踏實學習就行了，相信努力不會白費。
3樓：匿名使用者
心態是由壓力所產生的物質；也是一種心理上的表現；其實壓力和心態的好壞都是自己決定的。如果你的心態不是很好的話，是需要好好的調節一下。第一就是要正確的認識現在自己的位置，可能你以前成功過，現在失敗了，可能你以前在公司是舉足輕重的人物，現在沒有以前的分量了，這樣的列子有很多很多，人生不可能是一帆風順的，不如意的事情總是有十之**，在遇到讓自己難過的事情，你可能這樣想，現在只是暫時的，我只要努力就可以成功的，你要相信自己的能力。
也可以和身邊的朋友傾訴一下，這樣應該會有些效果的。現在有很多人都不能正確的認識……朋友，心態很重要，在遇到不開心和不如意的時候深深的吸一口氣，然後再吐出，讓自己放鬆一下。最後給你一句忠告：
得意時淡然，失落時釋懷。
去做你喜歡的事，然後很單純很坦誠地去做，就不會考慮到這麼多的事情了。
假設你很喜歡做程式開發，你去面試程式工程師時不通過。你必須要想我的目標是當一名程式工程師，而這只是一個過程，下一個可能會更加適合我。如果該公司是適合你的，你必須堅持下去。
祝你成功：）
4樓：匿名使用者
慢慢努力，達到這個目標後就再往上加5分，再努力實現它。當然你可以一科一科來，先把分數最低的課程提高上來，這樣你就會保持學習的興趣。另外，不要盲目...
5樓：
你要想到不好好學習，就上不了高中，就沒有機會上大學，就找不到好工作，就只能做那些又苦又累的工作，受人欺負，過不了好生活。你要這樣想，你還會不努力嗎？除非你沒有思想。
6樓：沫夏
興趣是最好的老師 喜歡上任何老師 你就會開始對這門功課感興趣·····
怎樣才能擺正心態去學習？
7樓：星星鵲徽
第一，要平衡心態。不要過於緊張，雖然中考很重要，但也要保持一顆平常心，勝不驕，敗不餒，把平時做題都當成中考，這樣中考時就能像平時一樣自如。並且適當進行娛樂活動，保持好心情，但不能耽誤學習。
第二，要找到適合自己的學習方法。上課認真聽講，下課多做習題，查漏補缺，分層次的系統的複習。要保持各科均衡發展，千萬不能偏科。
第三，要調整作息時間。不要晚上熬夜到太晚，不然可能會影響白天的學習，得不償失。 第四，多跟老師同學溝通，不懂就問，既能豐富知識，也能搞好人際關係，為自己減輕心裡壓力。
第五，要對自己有信心。時常憧憬一下未來，可以增加學習的動力。不妨試試心理暗示。
第六，要有計劃的複習。比如為自己定下每次考試的目標，制定每天的學習計劃，把時間和知識都分成小塊，效率比較高。
怎樣叫做努力學習
lz啊，我以前也和你一樣，是公認的學習最不用功但成績挺好的人，平時都是年級前10以內。一直到高三的時候我還是天天逃課去打球，週末和晚上從來不學習，高考考得不壞也不差，考到了華東理工大學，雖然不是名牌大學，也是重點本科，我自己覺得還是可以的。我覺得中學學習重要的是打基礎，只要知識學會了記牢了就好，至於...
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幻化的那滴雨 當一個人產生惰性的時候，往往具有如下表現 懶得與他人接觸，喜歡獨來獨往。喜歡散漫無拘無束的生活，生活起居無規律。本來打算做的事，總是遲疑，猶豫不決，左思右想拿不定主意。總是給自己的逃避或者錯誤找這樣那樣的藉口，總是自我安慰。做事情總是半途而廢，或一曝十寒，不能堅持到底。制定了計劃去不積...
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