1樓：匿名使用者
人長大了，就有了責任，有了義務，懂得了自己的追求，知道自己需要什麼，也就有很多的慾望，但當自己的「慾望」得不到滿足時就會苦惱。 每個人都有自己的苦惱，你不必過於介意，平心面對就好，祝你快樂！也願大家都能快樂！
2樓：匿名使用者
放心的思考多多的做事情，人總會有事情都在一個階段同時出現，讓人一時間覺得很煩躁，但是越是這時候，越要靜下心，好好整理心情，整理思路，按照事情的緊急程度，做個計劃，一件一件的去完成。只有思路清晰，靜下心才能做好事情。人總會有事情都在一個階段同時出現，讓人一時間覺得很煩躁，但是越是這時候，越要靜下心，好好整理心情，整理思路，按照事情的緊急程度，做個計劃，一件一件的去完成。
只有思路清晰，靜下心才能做好事情，成功就在不遠處。
3樓：匿名使用者
人總會有事情都在一個階段同時出現，讓人一時間覺得很煩躁，但是越是這時候，越要靜下心，好好整理心情，整理思路，按照事情的緊急程度，做個計劃，一件一件的去完成。只有思路清晰，靜下心才能做好事情。
最近遇到的煩心事太多了，怎麼辦？
4樓：之嶼
1、面對事實
遇到煩心的事情，我們要正確的去面對，不要逃避。逃避是解決不了問題的，沒有什麼煩腦會自行消失，需要人去面對，需要人去解決。
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2、懂得放下
要懂得放下，不要太過於執著，不要鑽牛解尖，人越是固執，心結就越打不開，如果放下了，煩腦自然就會離自己遠去。
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3、轉移注意力
要學會轉移注意力，不要老是記著，也不要糾結在這個煩腦上，學會把時間用在有意義的事情上，這樣你會忘卻煩腦。
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4、深呼吸保持頭腦清醒
越是想不通的時候，越是頭腦轉不過彎的時候，一定要深呼吸，不要讓自己想不開做傻事而後悔。
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5、找朋友傾訴
有些煩腦必須要跟親朋好友傾訴，讓他們出出主意，多一個人知道，多一種方法解決。
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6、外出散心
煩腦的時候，不要把自己一個人關在家裡或房間裡，要出去外面散散心，這樣就不會讓自己圍在自己的圍城裡面，不能自拔。
5樓：手機使用者
我給您意見，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
6樓：匿名使用者
每個人在每個年齡段都會遇到煩心事，當我們遇到煩心的事就要調整好心態，每一件煩心事都會過去的，不用因為一時解決不了而心煩，因為有的事情需要時間才能解決。如果遇到氣人的事就多吃點東西，或者找個東西發洩一下，不要一直憋在心裡。或者找一下自己的朋友分擔一下
的煩惱。
7樓：匿名使用者
你好，如果你是一滴水
如果你向橫向發展 方向確定你的形狀
如果你想向下發展 體積決定你命運
煩心事多數就是方向沒有明確 什麼都想，想得太多了，試著把一些不要緊的事摞一摞，放一下，不過問，不去想，多 找點開心的事來做。保持心情愉悅。給自已的心情放個假，找找朋友聚聚談談。
水可以注入大海 也可以沉於窪坑 主要是心態和方向
8樓：匿名使用者
你好。為什麼有煩心事？所有的煩心事都是你自己吸引來的，如果你繼續想煩心事那你就會越陷越深，那更煩的事情說不定也會來找你。。。
你現在要做的就是停止去想它。。。稍微改變一下自己的心情你就會發現原來也沒有這麼糟糕。。。既然事情已經是這樣了，你在想它有什麼用呢？
你在想它它還是這樣呀。。。出去玩玩吧，想吃什麼就買什麼。。。
9樓：匿名使用者
特定的時間，特定的事情，總會讓自己聯想所有的不須。既然都已經是一大堆了，不防找一件最不煩的事來做一下。成功的喜悅會讓你沖淡煩心事。
人生不如意的事十有**，又有幾人能解決所有煩心事呢？
10樓：小妞把頭抬起來
看來你我同病相憐啊,不過我有一個解決辦法,去做自己最開心的事,玩遊戲,每當爆了別人頭就**了,看見那些新手和老手被我耍時,心裡就不知不覺的笑了,慢慢一時什麼就忘了,其實這不是麻醉自己,這是給自己養成一個脫離煩惱的習慣,還有就是要做些小有所成的事恢復心情和自信,就比方我那樣,爆別人頭。生活裡這麼多煩心事,你煩的完嗎？
11樓：手機使用者
為了青春，為了生命。我們要擁有自己的夢想，活出自己的模樣，以自己的方式去創造去拼搏。 生活就像風箏，飛得多無奈，想要掙脫繩子，但又離不開繩子的保護。
我們不要收藏失敗，要勇於將失敗寫在自己臉上，輸得起，放得下，才是我們的本色！ 我們要學會微笑，因為一個小小的微笑，就可以拉近兩個人之間的距離。 為了實現自己的理想，我們一步一步走下去，因為我們的每一步都是整個人生
12樓：匿名使用者
你有很多煩心事,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
13樓：匿名使用者
人越長大，煩心事確實越多，看開點吧，別想太多，有些事其實就是生活中的一些小事，只是自己想太多了，壓力也就大了！
14樓：愛未央
我也有很多煩心事。常常會暗自傷神。比如，本來可以上個不錯的大學，卻因為報志願，到了現在這個很破的學校。
雖然已經兩年，可是還是會後悔。還有感情。現在的男朋友，是自己過去的朋友，角色轉變了，可是感覺卻沒有過去好了。
偶爾也會想起過的男朋友，他的好他的壞全在眼裡。常常也會懷疑，懷疑別人對自己是否真心。怕被欺騙。
所以固步自封。有煩心事就要往好處想。會解決的
最近遇到的不順心的事太多了，心裡很壓抑，煩躁，說話做事老出錯，沒條理，越來越不懂得該如何與人交流，
15樓：一腳澳門
煩惱**於慾望，無慾無求了就沒有煩惱了。我們都是普通人，沒有欲求是不可能的。儘量降低自己對人和事物的期望值，要用平常心來對待。
在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的，沒有一個人會一生都如意美滿，重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導，而應該讓其成為我們生命中的動力，以坎坷來增長我們的智慧，我們就能獲得生命真正快樂的源泉了。一個幸福的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。但，我們希望比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。
生活中的許多煩惱都源於我們盲目地和別人攀比，而忘記了享受自己的生活。讓我們珍惜現在的生活，珍惜現在所擁有的一切，享受生活，莫與人比！
希望採納一下
16樓：匿名使用者
冷靜冷靜，儘快調理好自己的心態，不管遇到什麼事情隨著時間都會過去的，振作起來，加油
我最近心情很煩，非常煩！有太多太多的事情需要我做出抉擇，可我一直猶豫不決，我覺得我不是很男人！
17樓：匿名使用者
事情越拖拉，到後面就越棘手。當斷不斷，必有後患。堅強一點吧。當然，你猶豫不決可能是知識積累不夠，認知能力不足的表現。所以建議平時多讀書吧。
18樓：上善如水
失業，快去工作，以勉日後生活更難，想多都是苦
19樓：大愛殘哥啊
朋友 做人做事就一句話 凡事但求問心無愧 只要你覺得你能問心無愧 那就做
20樓：單向組合
是時候放鬆下自己，然後振奮起來努力加油吧
21樓：琳琅閣資
跟著自己的心走，有些人，走著走著就散了。
22樓：正發農業古棗
一切順其自然，命中註定你要做出選擇，也不能撿了芝麻丟了西瓜
23樓：晴天小豬愛雨天
去找個清靜的地方好好想一想過去，現在，將來做個總結
最近家裡發生太多的事情了，弄得我精神很不好，晚上老是失眠，該怎麼辦呢？
24樓：說你好是種禮貌
建議多出去走走吧，和朋友多聊聊天，也可以做些瑜伽啊，放鬆放鬆身體，聽聽**，或者去做些心理的測試也不錯，可以看看北京師大致遠心理測評系統，很不錯的，我壓力大時也經常在這做些心理的測試。 師大致遠心理測評系統是個很專業的測評系統的，你不妨去看看
25樓：匿名使用者
串串門，和朋友聚一聚
26樓：百度使用者
失眠的調節建議：
1.養成良好作息習慣,睡前思想放鬆，睡前不要過飢過飽.
2.臥室光線要柔和，溫度不宜過高
3.堅持每天睡前用熱水洗腳
4.飲食上可多吃些葵花子、大棗、蜂蜜、小米、牛奶等5.中午過後儘量不飲用茶葉、咖啡、可樂
6.睡前不宜飲酒，雖然酒精可能會使人很快入睡，但同時也會打亂睡眠節律，影響體力恢復。
7.不抽菸
建議每天下午多做些運動，可以放鬆身體，同時有助於提高晚上的睡眠質量。但是晚上睡前2小時不建議再進行運動。
27樓：王彩君
放鬆心情，天塌下來生活還是得照過
多出去走走，約上好友三五成群地進行些戶外活動
不建議去ktv那些地方，那隻會讓心情加倍鬱悶
28樓：匿名使用者
首先要學會放鬆心情，多和朋友聯絡聯絡，多走動走動。適當的時候可以做些心理測試可以幫忙解壓的，可以到北京師大致遠心理測評系統看看，裡面的解壓系統挺不錯的。
我30歲可我覺得經歷了太多事情心覺得自己好老
人生就是這樣，總是會經歷一些風風雨雨，什麼事情都要想開一點，心胸開闊一些，這樣才不至於活得那麼累，實在心情不好的話，不如來一場說走就走的旅行，也許看看外面的風景，心情會好很多！30會老嗎，人生才剛開始呢。想著經歷再多也就30年。謝霆鋒老爸快八十了也沒看他覺得老啊！女朋友比你小呢。你看他過得多自在。你...
自己總是對很多事情想的太多還胡思亂想想不開導致很累
是有點，你還是去正規的大找心裡檢查一下，要是有可以試試以下方法 症狀 1 情緒低落就是高興不起來 總是憂愁傷感 甚至悲觀絕望。紅樓夢 中整天皺眉嘆氣 動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的例子。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的 變笨了。運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。...
男朋友對我挺好的,最近他說有事情解決讓我不要聯絡他等他忙完了就會聯絡我
我覺得吧感情應拿得起放得下，誰都不是誰的附屬品，應該各自有各自空間，不然互相都透不過氣來，只有冷靜下來才明智，就給他時間處理他的事，他不來找你也不去找他，不要掉了自己的身價。感情別計較太真，太真了傷的是自己，他有那分手的心思，就分唄，現在都什麼年代了，如果是渣男你該慶幸，如果不是你不給他空間，去外面...