辟穀分為哪幾類

1樓：英雄多少無奈

歸納起來，不外「服氣辟穀」與「服藥辟穀」兩大類。

(一)「服氣辟穀」即以服氣與辟穀相配合，並以服氣為基礎，通過服氣達到辟穀的目的。具體說法不一，有的主張服氣之初，即行辟穀，飢時飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷。

有的主張不強行辟穀，待服氣功深，至三年後，便會自然斷谷。

(二)「服藥辟穀」即用服食藥物以代替穀食。藥方甚多，有取高營養而消化慢的豆、棗、胡麻(芝麻)、慄、酥、及茯苓、黃精、天門冬、術、人蔘、蜂蜜等配伍，製成丸膏，於斷谷後口服一二丸，以代穀食。有取高營養而難消化之物配方，一頓飽餐後即絕谷，可辟穀很長時間。

又有作美食飽餐一頓，再服藥以養所食之物，據說可辟穀三年。還有用草木藥熬煮特定的石子，以石當飯者。

2樓：變啦

1.全闢:滴米不進、滴程度沾。

2.遠全闢:可飲少量水和蜂蜜、少量生果。

3.半闢:除上述食物外，瓜果、花生仁、核桃、紅棗、杏仁亦可過量進吃，以不感餓為止(對第一次辟穀或戚強者較為適合)。

4.遠半闢:在上述基本上，基礎不吃生食，但可吃些水果、蔬菜甚至密飯和麵條，也可吃一些素菜(對有心理背擔和體質特地實弱者較為適合)。

　辟穀期間也可依據實踐情況想闢則闢，想吃則吃，逆其自然

3樓：匿名使用者

辟穀分兩類

（一）「服氣辟穀」即以服氣與辟穀相配合，並以服氣為基礎，通過服氣達到辟穀的目的。具體說法不一，有的主張服氣之初，即行辟穀，飢時飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷。

有的主張不強行辟穀，待服氣功深，至三年後，便會自然斷谷。具體方法多見於諸家氣法書中，據《抱朴子內篇·雜應》篇載，即有食十二時氣法，食歲星氣法，食六戊精氣法，思神食氣法等。

服藥辟穀

（二）「服藥辟穀」即用服食藥物以代替穀食。藥方甚多，有取高營養而消化慢的豆、棗、胡麻（芝麻）、慄、酥、及茯苓、黃精、天門冬、術、人蔘、蜂蜜等配伍，製成丸膏，於斷谷後口服一二丸，以代穀食。有取高營養而難消化之物配方，一頓飽餐後即絕谷，可辟穀很長時間。

又有作美食飽餐一頓，再服藥以養所食之物，據說可辟穀三年。還有用草木藥熬煮特定的石子，以石當飯者。具體藥方見《太清經斷谷法》及《雲笈七籤·方藥部》。