1樓：漫遊小公主
>>這是心理狂躁症,生活的壓力無法釋放,過分自我中心,只看到自己,沒有想到別人,如果不去進行系統的心理**,如次發展下去,還會傷害到你的家人
>>不要吃熱氣的東西,戒吃辣,上火的食物
>>每天都深呼吸一下,告訴自己,不用生氣,其實沒有什麼事情大不了的,地球還是照樣轉,既然活著為什麼不能活得快樂些可愛些呢.
>>醫學家研究表明:生氣的人呼吸出來的氣體,有毒死一隻老鼠的威力,那可想一下對自己有多大的傷害
>>父母是生你養你的人,家人是和你世界上最親近的人,你沒有權利,沒有資格對他們大吼大叫,"樹欲靜而風不止,子欲養而親不在"
>>找一個本子,把自己的優點和缺點列出來,把自己每次生氣的事情原由還有摔壞了什麼東西都寫下來,越多越好,再找出什麼事情令你無法控制自己,一定要發脾氣的事情,分析一下,看應該怎麼解決才好
>>解鈴還需系鈴事,其實看回頭,生氣的事情都是些雞毛蒜皮的小事情
>>沒有人會喜歡亂發脾氣的女孩子,如果你還繼續控制不住的話,朋友和家人都會漸漸疏遠你,大家都喜歡善解人意,聰明懂事的好女孩
2樓：等到劇終
這位姐姐：
這是典型的內分泌失調，應該吃些中藥，看看中醫條理一下，適當的運動運動，看看好的風景，現在天氣涼爽了，去戶外公園溜溜，看看楊柳，聽聽風聲，使自己平息下來，調理只能靠你自己，別人幫不了你的。
3樓：匿名使用者
你去死吧..惡習不斷..這是惡習..不要以為聽信別人幾句話就能改變自己..多做些善事吧..
想通過些好聽的話來改變自己..你永遠都改變不了你的脾氣..
想發脾氣是吧...想砸東西是吧..去搬一個一千斤的東西來砸吧...你的力氣大啊.
有本事做些正事吧.
我最看不起的是那些自認為了不起的人..
懦夫想不成為懦夫..改變自己
4樓：匿名使用者
為什麼要生氣？生氣有什麼好的```人的生命才有一次 死後就沒有知覺了；好好珍惜生命 什麼事情想開點`~生氣時候跑跑步 去山上大吼 對你有好處
為什麼我很容易發脾氣，歇斯底里，非常恐怖 10
5樓：
這是 從小習慣了。
調節一下心理就好了
俄也經常這樣
以前有人跟我說
叫我 多多做運動 多多笑 多多去娛樂一下
之後我按方法做了
的確好了很多
希望能幫到你.
6樓：敏洪集團團長
找一個好的興趣瘋狂的培養它，將你瘋狂的精力花到興趣上去；
找一個自己愛的人好好談一場戀愛吧，你的激情要在那裡擦出火花；
買一本自己最喜歡的日記本，開始寫日記吧，快樂的，痛苦的，瘋狂的都記錄在她的胸懷裡。她忠實的保留你的記憶。
快樂的生活
7樓：匿名使用者
很有同感 可能是對生活各方面的壓力太大了 你可以選擇看下心理醫生
8樓：記事本
我脾氣也不好，每次當我控制不住自己脾氣的的時候我會多找點事做讓自己別讓自己閒下來，你也可以試一下
9樓：匿名使用者
生活中，你沒有找到讓你感興趣的東西，父母的關心不夠，或是沒有親密的好友。試著培養興趣愛好，可以修身養性。藥物儘量少吃，***很大。
10樓：匿名使用者
神經質而已！試著收斂自己的個性，會很好的！
我容易發脾氣，每次都歇斯底里，怎麼辦。我討厭這樣的自己！！！
11樓：匿名使用者
你什麼都沒問題，想發脾氣時從1數到1000，還不解氣繼續數，直到解氣為止。你知道嗎，每個人歇斯底里的樣子都很醜哦，控制自己，不然久了就會這麼醜的。心平氣和的對待每一件事情，就會年輕許多，越大吼大叫，頭上的白髮就會越多，還是不要跟你說太多好了，免得你看的不爽，在那顯掀桌子打板凳可就不好了！
12樓：匿名使用者
大部分人都有生氣到歇斯底里不管不顧的時候，但是你把這種憤怒的狀態擴大到你的全部生活當中了，至於為什麼會這樣，可能在某個時間段某件事情刺激了你，從而使你在對待人際關係方面總是帶著憤怒的情緒，再一方面正好你所在的公司是自己家的，更讓你沒有心理負擔的去發洩自己的情緒。光靠想和閱讀好像不那麼容易平復一個容易被憤怒填滿的心，建議你偶爾起個大早，一個人到空氣清新的郊外或者大自然中散散步，細心的去觀察那些微小的東西，會對你有所幫助。
13樓：匿名使用者
發脾氣是用別人的錯誤懲罰自己。何必讓自己難受。心平氣和沒有過不去的。人沒有完美的，自己也不是全對。給別人一個微笑也是對自己的一個犒勞！！
14樓：雲中漫步的你我
教你一個方法
綁一個橡皮筋在手上，當你想法脾氣的時候就彈一下自己，告訴自己忍。
15樓：wo藍色
既然知道自己這樣，也想改就要控制自己，不要計較太多，多替別人考慮考慮
16樓：匿名使用者
建議你去找心理醫生看看
我的脾氣越來越控制不住怎麼辦，總想歇斯底里的發作一頓
17樓：明青當家投手
你生活遇到什麼不順利的事了，你不要那麼著急，人生不可能一帆風順的，總是會有風浪的，你應該學會聽一些舒緩的**，多看看書，讓自己靜下來，對你的脾氣會有改觀把
18樓：我很拽不行嗎
記住，衝動是魔鬼，脾氣暴躁毀自身呀！
19樓：
發脾氣是正常的。
有這麼一個場景：
你發脾氣傷了人
愛你的人會用包容來承受你的脾氣
而你事後又覺得發脾氣不好，想改正
也許這就是夫妻生活那點事吧
吵吵鬧鬧，有滋有味的生活
20樓：匿名使用者
發脾氣是無能的表現，人只有掌控情緒，才能事業家庭順利，所以遇事要冷靜，靜下來才可以思考，從而完美應對
21樓：匿名使用者
沒有控制不住的脾氣，記得，你是人，不是沒有理智的動物
22樓：作作登
是更年期還是遇到了不開心的事了
我容易發脾氣，每次都歇斯底里，怎麼辦。我討厭這樣的自己
你什麼都沒問題，想發脾氣時從1數到1000，還不解氣繼續數，直到解氣為止。你知道嗎，每個人歇斯底里的樣子都很醜哦，控制自己，不然久了就會這麼醜的。心平氣和的對待每一件事情，就會年輕許多，越大吼大叫，頭上的白髮就會越多，還是不要跟你說太多好了，免得你看的不爽，在那顯掀桌子打板凳可就不好了！大部分人都有...
我總是控制不好自己的脾氣，很容易情緒失控，總是傷害關心自己的
只能自我救贖,一定要放在心上。必要的話,可以試試,練練毛筆字 聽聽輕 或者讓別人監督,實行懲罰制度,依次遞增。不要等到心愛的人離你而去,才知道悔改,何必呢。額，這樣的話，你最好去看看心理醫生，她會告訴你該怎麼做的。安靜.去對一棵樹大罵，餓哦也是這樣的 為什麼自己總是會忍不住發脾氣，傷害愛我的人，怎樣...
男友生氣了我該怎麼控制脾氣，男友脾氣特別好，我老是對他發脾氣，他一句都不還嘴，事後想想好後悔，我該怎麼控制我的脾氣呢？？
從你的描述上來看你的男朋友對你的關心是不夠的，現在戀愛中的情況是你比較主動，他比較被動。這樣的戀愛發展是非常不好的情形。從你的行為中生氣就離開，可能是想男朋友出來追自己，好讓他關心你，但你男朋友沒有這樣做，可以從他的情況看出，對你關心不大，深夜讓你一個女孩子在門外，也是很不負責的表現，你需要自己對自...