1樓：匿名使用者
美國著名的**教育學專家卡耐基發現世界上根本就不存在生來就膽怯、害羞、臉紅的人。這些心理的異常現象都是人在後天的成長過程中因某種經歷誘發生成的。既然是後天，就是能克服。
卡耐基還說：「世界上沒有一點都不膽怯、害羞和臉紅的人，包括我自己。人人都有，只是程度不同、持續的時間長短而已。
」心理學家告訴我們：膽怯、害羞和臉紅的人往往對於人際關係格外敏感，也就是人家說的「臉皮兒太薄」。從心理學上講，這類人太在意別人對自己怎麼看，而對自己缺少應有的自信。
不敢當眾表達自己的感受，不僅自己活得很累，也讓別人感到不舒服。 學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。要多去發現自己的長處，樹立自信心。
要用理性的態度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。善於挖掘自己的潛能、利用自身的特點，大膽嘗試，勇於拼搏。一個人只有客觀地評價自己和他人，與他們進行正確的社會比較，才有助於肯定自己，才可能克服自卑感。
首先，你要學會直面別人，跟別人相處、聊天，看別人是基本的尊重。如果害羞、內向、不敢直視別人的眼睛的話可以學著看別人的眉中心，這樣給別人的的感覺就是在看他。最後，要自信，可以找到自己的在某方面的長處，人往往在不熟悉的領域會牴觸、不敢大膽的接觸，但在熟悉的領域可以正常。
甚至於大膽的與人交流。16歲的男孩子，基本上就算成年了。還好你已經意識到你的缺點，而且努力的來找方法改變。
這是很好的。其實需要你從自身改起，多參加一些活動，集體的，大型的活動。參與一些小的體育活動，如籃球，足球等。
和同學們吃飯等等就是要多參與活動。如果自己有愛好，也可以嘗試組織活動。要堅持一段時間。
改變自己的心理，如果覺得自己處理不好事情，可以找朋友，同學，父母等徵詢意見，然後做出決定。就是要多接觸，多做事。多參與一些集體活動，多與人交流，讓自己變得更自信一點。
性格一般很難改變，隨著年齡逐漸會好的，意識到自己的問題了是件好事，不要這個束縛了你，自然就好，這並不是問題，要知道你不欠誰的，同樣是一個男子漢，看人怎麼了？他們可以看你你為啥不能看別人呢，大大方方的相信自己沒問題的，你能做到！加油！
我之前也和你一樣，從小就很靦腆，朋友也不多。上大學以後有個朋友鼓勵我改變一下自己，
2樓：開啟**不了呢
第1方法：客觀、唯物、全面的看待自己
有的人是因為無法全面、客觀的認知自己而產生自卑；
有的人因為無法唯物、辯證地看待別人和自己而產生自卑；
通常來講，自卑者往往有很強的自尊心和抱負，自我評價預期較高。
人們在學習、生活、工作中，由於自己方法不當、或缺乏處世能力而陷入困境時，就會導致自尊心受到損害、優越感嚴重失落，因此從一自尊、自信者走向另一個極端，變成一個自卑的人。
古有諺語：「金無足赤，人無完人「每個人都有自己的弱點和優點，我們應該坦然地接受自己的優點，但也不忌諱自己的缺點。
第2方法:積累小成績、小成功
很多人的自卑感是由於在過往的人生歷程中，受到挫折、困難、打擊、失敗，從而導致懷疑自己的能力而造成的。
如果你的自卑是這樣產生的，不妨去嘗試做一些力所能及或者把握較大的事情，人們每次取得一定的成績或者成功後便會產生一份喜悅、積累一份自信。
經歷多次的小成績或者小成功後，你的自信心就會逐漸堆積，在不知不覺中你的自信完全打敗你的自卑，從而自信就佔領了自卑的陣地，你的自卑逃無可逃，直至完全消失。
當然了，自信心的恢復需要有一個過程，不可操之過急。應從一連串小小的成功開始，通過不斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。
另外，自卑人大多有性格內向、敏感多疑的人格特徵，因此從性格入手去做一些事情也活非常有效。對於自卑的人來說，多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
第3方法：放大自己的優勢，取長補短
這個方法就是通過努力奮鬥 ，以某方面的成就來補償自己某方面的失敗。
比如：生理上的補償現象，如盲人耳朵很靈、聾者大多聰明，這是大家常見的；
這樣的取長補短，在心理和才能上也是通用的。
比如成語：勤能補拙、揚長補短，也是在說一種取長補短的邏輯和信念。
事實上，每個人都有自己的長處和短處，如果你非要用自己的短處和別人的長處比，那豈不是自尋苦惱呢？要學會揚長補短，取長補短來戰勝自卑，獲得自信；
毫無疑問，人的某些缺陷和不足，是很難改變的，即使要改變也要相當長的時間，而取長補短、發揮自己的優勢是克服自身缺陷一種有效方法和手段。
3樓：杜家行九
16歲的男孩子，基本上就算成年了。還好你已經意識到你的缺點，而且努力的來找方法改變。這是很好的。
其實需要你從自身改起，多參加一些活動，集體的，大型的活動。參與一些小的體育活動，如籃球，足球等。和同學們吃飯等等就是要多參與活動。
如果自己有愛好，也可以嘗試組織活動。要堅持一段時間。改變自己的心理，如果覺得自己處理不好事情，可以找朋友，同學，父母等徵詢意見，然後做出決定。
就是要多接觸，多做事。
4樓：匿名使用者
1.正確認識自己
學會從多角度看問題，全面辯證地看待和評價自己，不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。要多去發現自己的長處，樹立自信心。要用理性的態度面對失敗和挫折，做到大志不改，不因挫折而放棄追求。
善於挖掘自己的潛能、利用自身的特點，大膽嘗試，勇於拼搏。一個人只有客觀地評價自己和他人，與他們進行正確的社會比較，才有助於肯定自己，才可能克服自卑感。
2.正確地歸因
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.自我鼓勵
當你在幹一件事之前，首先應有勇氣，堅信自己能幹好。但在具體施行時，應考慮可能遇到的困難。這樣即使你失敗了，也會由於事先在心理上做了準備而不致造成心理上的大起大落，導致心理失調。
善於運用表揚與肯定的方法樹立自己的自信心。在工作、學習、思想方面的積極表現、正確做法和細微的進步，要採取一定的方式給予及時的、恰當的評價和鼓勵，並對自己提出新的要求，從而使自己受到鼓舞，增強自信心。在批評其缺點或錯誤時，也要適當的肯定其積極因素，做到批評中有鼓勵。
自卑的人一般都比較敏感脆弱，經不起挫折的打擊。因此應當注意，要善於自我滿足，知足常樂。在學習上，目標不要定得太高。
適宜的目標，可以使你獲得成功，這對自己來說是一種最好的激勵，有利於提高自己的自信心。之後，可以適當調整目標，爭取第二次、第三次成功。在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。
4.學會對比
在與別人比較時，為了避免自卑心理的產生，應該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。否則與自己懸殊太大，或者拿自己的弱點與別人的優點相比，總免不了自卑感。與人比較時要講究「可比性」——選擇適當的參照系，否則只有「人比人，氣死人」。
揚長避短。例如蘇格拉底其貌不揚，於是在思想上痛下功夫，最後在哲學領域大放異彩。
5樓：可愛
自卑，是個麻煩而又容易解決的問題。
16歲的小男生，到了青春懵懂時期，對好多問題都很好奇，但是，又不敢去探索，這都歸結為性格的原因。
首先，我們來說說這種性格造成的原因，大多內向的人，都有自卑的傾向，從小我們生活在父母的呵護之下，什麼都不需要做，都是父母幫助我們，他們安排好過後，我們只需要享受結果，造成了，我們什麼都不聞不問的結果。
人們都有自己的保護意識，從小如果不多加鍛鍊，就會造成不愛多說話，不愛運動，久而久之，就會不喜歡參加任何活動，這是造成內向的主要原因。
其次，內向一般都會伴隨自卑，主要是怕自己做錯了，會被別人看不起或者嘲笑，從而加深自卑的性格。
上面簡單概述了自卑的性格，下面我們來**一下如何修復這種性格。
第一，16歲正是學生時代，我們的任務是好好學習，多多充實自己，只有自己的知識豐富了，和別人交際我們才能侃侃而談。
第二，多參加集體活動，多與人交流，社會經驗無不是從交流開始，時間久了，你就會發現，自卑的那種心理狀態就會減輕很多。
第三，多多關心別人，不能只做不說，要多和對方交流，不要怕錯，人生的精彩都是從錯誤開始的。
第四，要多鍛鍊身體，精氣神很重要，健康的身體會給你帶來積極陽光的生活。
最後，讀萬卷書，行萬里路。
6樓：初探杏林
為什麼自卑呢，覺得什麼地方讓你產生自卑情緒了？
性格一般很難改變，隨著年齡逐漸會好的，意識到自己的問題了是件好事，不要這個束縛了你，自然就好，這並不是問題，要知道你不欠誰的，同樣是一個男子漢，看人怎麼了？他們可以看你你為啥不能看別人呢，大大方方的相信自己沒問題的，你能做到！加油！
7樓：熱情的
先找一個有興趣的方面切入，開啟心結，順其自然
8樓：我才是真的大米
1. 多看看勵志的故事
2.多和陽光的同學接觸
3.把自己的想法和父母溝通
4.當別人說你斯文的時候微笑並說謝謝
5.在學校在徵得對方同意的情況下幫助同學
6.試著和別人說話時看著對方的眼睛，但不要一直盯著看，盯著十幾秒就好，眼神不要遊離，遊離的眼神讓人感覺不真誠，盯一直盯著又會讓人發毛
9樓：匿名使用者
首先你要有自信心，相信自己，別人能做到的事你也能做到。
其次要閱讀一些人際交往的語言勾通的書。
再次要多文學類的書籍，多與同學和朋友語言交流，克服自己的弱點，相信你會成功。
10樓：匿名使用者
努力提升自己，多賺點錢，有錢就有自信
11樓：節奏科
一句話，走自己的路讓別人說去吧
12樓：小高同志
既然是自卑肯定是有什麼地方不如別人的，所以自卑，所以你應該在不如別人的地方去改正，或者把目光轉向自己的優勢，而不是隻看著自己的劣勢，你會越來越好的，加油
13樓：白山黑水濁衣客
要想建立起自信你需要一個支點，也就是在某個領域中做到出色，你就能在這個圈子裡找到志同道合的朋友了。一個人交流不暢除了性格原因還是因為找不到共同話題。如果兩個人有共同話題或者愛好溝通就會變得很簡單了。
我這麼說有點寬泛但大致的方向絕對沒有問題。你可以嘗試一下（哪怕是玩遊戲很不錯，在遊戲裡也能找到朋友）
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