怎麼了解肢體語言怎樣正確使用肢體語言?

2021-03-05 18:07:44 字數 5663 閱讀 1331

1樓:匿名使用者

在人際交往中,人們的感情流露和交流經常會藉助於人體的各種器官和姿態,這就是我們通常所說的"體態語言"。它作為一種無聲的"語言",在生活中被廣泛地運用,在社交活動中有著特殊的意義和重要的作用。

眉毛能表達人們豐富的情感。如舒展眉毛,表示愉快;緊鎖眉頭,表示遇到麻煩或表示反對;眉梢上揚,表示疑惑、詢問;眉尖上聳,表示驚訝;豎起眉毛,表示生氣。

眼睛是人體傳遞資訊最有效的器官。在社交場合交談時,目光正視對方的兩眼與嘴部的三角區,表示對對方的尊重;但凝視的時間不能超過4、5秒,因為長時間凝視對方,會讓對方感到緊張、難堪。如果面對熟人朋友、同事,可以用從容的眼光來表達問候,徵求意見,這時目光可以多停留一些時間,切忌迅速移開,不要給人留下冷漠、傲慢的印象。

嘴巴可以表達生動多變的感情。如緊閉雙脣,嘴角微微後縮,表示嚴肅或專心致志;嘴巴張開成o形,表示驚訝;噘起雙脣,表示不高興;撇撇嘴,表示輕蔑或討厭;咂咂嘴,表示讚歎或惋惜。

人們交往時,手勢是語言的最好輔助,如翹起拇指或鼓掌表示欽佩、讚揚;連連擺手表示反對;握緊拳頭表示憤怒、焦急;招手叫人過來,揮手錶示再見或叫人走開;搔頭表示困惑,用力揮手或拍額頭表示恍然大悟。

一般說,表達感情時,臉部和手腳動作總是密切配合的,我們在人際交往中既要學會察顏觀色,又要善於利用體態語言表達情感,那樣不必多說話,也能很好地與別人交流。

溝通的55%是通過肢體語言進行的,從眼神、姿勢到距離,拿捏的適當交流會起到事半功半的效果。

與人交談時,我們會用三種方式溝通:語言、聲音和肢體語言。有研究表明,溝通的55%是通過肢體語言進行的,因此,你有必要注意自己的肢體。

與人交談時,我們會用三種方式溝通:語言、聲音和肢體語言。加州大學洛杉磯分校的阿爾伯特·梅拉賓(albert mehrabian)的研究表明,溝通的55%是通過肢體語言進行的,38%是用聲音完成的,只有7%是用語言表達。

我們知道,肢體語言非常重要,因此你有必要注意自己的肢體。與人交談時,確保與對方的距離至少為半米。不要表現得懶散沒有精神,要保持挺拔。

微笑著。保持良好的眼神交流,但勿死盯住對方。雙手不要放在口袋裡面。

雙臂不要交叉抱在胸前,這是個非常不友好的姿勢。

為了更好地理解肢體語言,可以看一下傑夫·裡本斯(geoff ribbens)和理查德·湯普森(richard thompson)的《解讀肢體語言》(understanding body language)一書。

2樓:匿名使用者

有專門學習這門語言的學校吧,學了就懂了

3樓:匿名使用者

去買關於肢體語言的書籍,或者去專門的學校學習!

4樓:匿名使用者

去書店買關於肢體的書,在裡面找自己需要的資料看,就行了。

怎樣正確使用肢體語言?

5樓:匿名使用者

這是一門學問;

運用身體語言的技巧

我們如何從他人那裡獲取資訊

語言 7%

語氣 38%

身體語言 55%

此時無聲用有聲

身體語言是一種無聲的語言,從77的圖中,我們看到:55%的資訊是通過身體身體語言傳遞的,而語言只佔7%。因此,它是一種更有效的語言。請看下面幾個片段:

在明清**<<老殘遊記>>裡,有一段描述說書藝人白妞出場時的眼神,是這樣寫的:

「……她將鼓棰子輕輕地點了兩下,方抬起頭來,向臺下一盼。那雙眼睛如秋水、如寒星、如寶珠、如白水銀裡頭養著兩丸黑水銀,左右一顧,一看,連那坐在遠遠牆角里的人都覺得她看見自己了。那坐得近的,更不必說。

就這一眼,滿園子裡便鴉雀無聲,比皇帝出來還靜悄悄得多呢,邊根針掉在地下都聽得見響。」

這一眼,就是即將演唱的訊號,就是無聲的問候和命令,比高叫一聲「請大家安靜」更起作用。

詩人徐志摩曾專門寫詩讚美日本女子溫柔典雅的神態:

「那一低頭的溫柔,

像一朵水蓮花不勝涼風的嬌羞。」

僅僅是一低頭,一個溫柔、典雅、謙和的日本女子便表露無疑。

面部表情

身體語言包括哪些部分呢?可以說是從頭到腳――身體的全部。為了敘述的方便,我們把它分為:頭面部、手勢、身體的姿態與動作三大部分。

面部表情又包括:頭部動作、面部表情、眼神、嘴脣的動作這四部分。

頭部動作

身體挺直、頭部端正,表現的是自信、嚴肅、正派、有精神的風度。

頭部向上,表示希望、謙遜、內疚或沉思。

頭部向前,表示傾聽、期望或同情、關心。

頭部向後,表示驚奇、恐懼、退讓或遲疑。

點頭,表示答應、同意、理解和讚許。

頭一擺,顯然是表示快走之意。

面部表情傳遞的含義

臉上泛紅暈,一般是羞澀或激動的表示。

臉色發青發白是生氣、憤怒或受了驚嚇異常緊張的表示。

皺眉表示不同意煩惱,甚至是盛怒。

揚眉表示興奮、莊重等多種情感。

眉毛閃動表示歡迎或加強語氣。

眉毛揚起後短暫停留再降下,表示驚訝或悲傷。

人的容貌是天生的,但表情不是天生的

林肯的一位朋友曾向他推薦某個人為內閣成員,林肯卻沒有用他。他的朋友很不理解:因為那個人的資力、經驗、水平都很勝任。

於是朋友去問林肯為什麼。林肯說:「我不喜歡他那副長相。

」哦?可是,這不太苛刻了嗎?他不能為自己天生的面孔負責呀!

」林肯說:「不,一個人過了40歲就該對自己的臉孔負責。」

林肯的話說明了一個真理:人的面部表情同其他體態語言一樣,是可以薰陶和改變的,是由人的內在變化、文化修養、氣質特徵所決定的。

眼神傳遞出的含義

一般來說,

1、 眼睛正視表示莊重

2、 仰視表示思索

3、 斜視表示輕蔑

4、 俯視表示羞澀

但眼睛有個顯著特點:看到喜歡的人或事物,瞳孔會增大;看到不喜歡的人或事物時,瞳孔會縮小;看到特別不喜歡的東西的,甚至會縮小到針眼那麼細小。

眼睛的這個特點又引出了第二個特點,就是最強烈的眼神與一般的眼神有很大的區別。

最強烈的眼神有兩種:一種是仇人相見,分外眼紅;一種是情侶相見,格外激動。

嘴不出聲也會「說話」

在面部表情中,不可忽視嘴部的作用。

嘴脣閉攏,表示和諧寧靜、端莊自然。

嘴脣半開,表示疑問、奇怪、有點驚訝,如果全開就表示驚駭。

嘴角向上,表示善意、禮貌、喜悅。

嘴角向下,表示痛苦悲傷、無可奈何。

嘴脣撅著,表示生氣、不滿意。

嘴脣緊繃,表示憤怒、對抗或決心已定。

手勢手的姿勢一般有如下表現:

手心向上:坦誠直率、善意禮貌、積極肯定

手心向下:否定、抑制、貶低、反對、輕視

抬手:請對方注意,自己要講話了

招手:打招呼、歡迎你、或請過來

推手:對抗、矛盾、抗拒或觀點樹立

單手揮動:告別、再會

伸手:想要什麼東西

藏手:不想交出某種東西

拍手:表示歡迎

擺手:不同意、不歡迎、或快走

兩手疊加:互相配合、互相依整依賴、團結一致

兩手分開:分離、失散、消極

緊握拳頭:挑戰、表示決定、提出警告

豎起拇指稱讚、誇耀

伸出小指輕視、挖苦

伸出食指指明方向、訓示或命令

多指並用:列舉事物種類、說明先後次序

雙手揮動:表示呼籲、召喚、感情激昂、聲勢巨集大

人不但在說話的時候用手的動作來加強語氣,輔助表達。而且在危急或特定之時會用手勢代替說話。手勢還是一咱國際性的語言,許多原始部落之間交涉什麼事情,大都利用複雜的手勢進行,以此克服語言不通的障礙。

現代遊客到了國外,也大都用手勢問題或致意。

身體的姿態和動作

身體的姿態和動作所表達的意思同樣是多種多樣,豐富而又複雜的。比如「雙臂交*抱在胸前」這個姿態吧。

一般來說,這種姿態是企圖防禦對方精神上的威脅而下意識形成的防範動作。

如果雙臂緊緊交*,雙手緊握,這就暗示出更強烈的防禦資訊和敵對態度,並會伴隨著咬緊牙關,漲紅脖子的面部表情。

如果雙臂交*中,用一隻手握住另一隻胳膊,這個訊號顯示了緊張期待的心情,也是一種試圖控制緊張情緒的方式。如等待登機、等候拔牙、見到陌生人有點緊張或回答問題有些畏怯的時候。

如果雙臂交*中,兩個拇指往上翹,這是表示泰然自若,或超然度外,或冷靜旁觀,或優越至上的資訊,其中又包含著一定的防禦態度。

如果一隻胳膊橫挎胸前,並用這隻手握住另一隻胳膊,這是一個人處於陌生的交際場合,缺乏自信,有點緊張不安時採取的姿態。

如果雙手相握,還有偽裝性的手臂區域性交*,這類姿勢也帶有防禦性,但更隱蔽和微妙。

眉毛向上揚、頭一擺:表示難以置信,有些驚疑。

用手揉揉鼻子:表示困惑不解,事情難辦。

雙手置於雙腿上,掌心向上,手指、 交*:表明希望別人理解,給予支援。

用手拍拍前額:以示健忘。如果用力一拍,則是自我譴責,後悔不已的意思。

聳聳肩膀,雙手一攤:表示無所謂,或無可奈何,沒辦法的意思。

怎樣成為一名文質彬彬的一線服務人員呢?

首先,要知道運用身體語言的「三忌」

1、 忌雜亂。凡是沒用的,不能表情達意的動作,如用手摸鼻子、隨便搓手、摸桌邊等都是多餘而雜亂的身體動作。

2、忌氾濫。空泛的、重複的、缺少資訊價值的身體動作,像兩手在空中不停地比劃、雙腿機械地抖動等等,不但沒用,而且極為有害。

3、忌卑俗。卑俗的身體姿勢,就像街邊的乞丐在乞討著什麼,視覺效果很差,非常損害自我形象。

其次,要堅持改善身體姿態的「三部曲」

第一步,要注意觀察良好得體的姿勢適當模仿,掌握一定規律。如頭部的正確姿勢、面部表情、手勢的正確運用、四肢的動作等。

第二步,符合標準姿勢。身體語言中有很多是約定俗成的,所以,一定要符合標準。雖然一臉「壞笑」成了崔永元的招牌,但如果出現在一個服務人員的臉上是很不適合的。

第三步,注意整體效應,也就是要注意適人、適時、適地的「三適」原則。即要在適合的時間、適合的場合、適合的物件運用適合的身體語言。總之,要像掌握說話技巧一樣從具體的場合、物件和表達內容出發,具體而靈活地運用。

你就能成為一個「文質彬彬」的專業服務人員。

望採納!

怎樣瞭解女人的肢體語言?

6樓:魏啟

1、如果她站在你對面的時候是雙手交叉在前的姿態,那麼說明她是不想讓人接近她,對你是有一定的防禦心理,你就要知道現在的妹子對你是不信任的,就是和你不熟,你需要慢慢和她溝通建立你們之間的信任。

如果妹子面對你是放鬆的,自然地兩手下垂,那麼至少願意和你交流。在女人面對你聊天的時候,腿和膝蓋是面向你的就是願意和你溝通交流的,反之則是拒絕你的聊天,即使嘴上在迎合你,但是,身體是誠實的。

2、注意她的表情。女人的表情是可以傳達很多資訊的,我們需要注意。比如,經常暗送秋波的眼睛,女人在看你的時候眼神溫柔,專注那就是喜歡你的表現;她經常在用目光掃視你的時候,說明她就像看到你,心裡有你。

一看到你就洋溢著微笑,溢於言表的高興,就差臉上寫著我愛你了。如果是相反的,看著你眼神無光,沒什麼表情,沒有任何的微笑,說明對你沒有什麼意思,你就得好好的改變重新吸引妹子了。

3、如果女性想要吸引男性的注意力,會將手肘支在桌面上,兩手交疊,然後將下巴擱在手背上,臉龐直對他,就像是以此表達對他的讚賞之情一般。

4、如果一個女人在你的面前撥弄頭髮,那應該是對你感性的,這個還真的在我的生命中出現過不止一次,在我面前撫弄頭髮的還是個短髮的妹子,還有一個就是舔嘴脣,也是妹子喜歡你的表現。

這些是妹子喜歡你或者和你曖昧的表現,你需要留心,女人是隱晦的、暗示性的動物,肯定不會用語言直接告訴你喜歡你或者直接的資訊,只會用這些暗示性的肢體語言來表達對你的愛戀,注意不到的就會錯過一段美好的感情,兄弟們需要好好的學學!

怎樣瞭解女人的肢體語言,怎樣和陌生女生聊天?

1 如果她站在你對面的時候是雙手交叉在前的姿態,那麼說明她是不想讓人接近她,對你是有一定的防禦心理,你就要知道現在的妹子對你是不信任的,就是和你不熟,你需要慢慢和她溝通建立你們之間的信任。如果妹子面對你是放鬆的,自然地兩手下垂,那麼至少願意和你交流。在女人面對你聊天的時候,腿和膝蓋是面向你的就是願意...

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