1樓：岑岑小朋友
休息的時間不夠，外側的韌帶還沒癒合，所以外側還有壓痛，足內翻時還感覺疼痛，韌帶的癒合需要6周，建議穿戴護踝，穿高幫鞋子保護，暫時不要體育運動。
2樓：匿名使用者
去醫院拍片說骨頭沒事那就別人擔心了，水腫沒有消完。沒有**以前別活動了，走走路之類就行了。
扭傷腳踝已經一個月了，現在還有點感覺疼。還有一點腫。這是怎麼回事
3樓：蠶她爸
俗話說「傷筋動骨一百天」。你估計是筋腱拉傷，會有積水滲出。儘量不要活動受傷部位，可以晚上熱敷，再吃一些活血化瘀的藥，會好得快一些。
腳踝扭傷了，求助
腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！腳踝扭傷的 及恢復方法！踝關節扭傷是運動損傷中發生率最高的，發生的原因大多是身體失去重心，落地時踩在別人的腳上或腳被絆倒時出現。扭傷時，區域性會發生關節腫脹 疼痛，嚴重時甚至造成骨折。一 處理時，先用彈性繃帶將踝關節固...
腳踝扭傷了有沒有好的快的方法，腳踝扭傷一般多長時間恢復？
我打籃球比賽的時候 把腳踝扭傷過,當時痛得不能行走 我以為骨折了,但我經常看體育常識,所以知道受傷時知道怎樣應,把腳踝最為疼痛的地方放在水龍頭下方,冷衝半個小時 待淤血紅腫都出現在受傷處時,不要行走 儘量不要用這個腳承受過大的力,保養一週基本痊癒,一定要在扭傷後馬上用冷水衝 不然時間長了紅腫自己出來...
腳踝扭傷月還不消腫，腳踝扭傷一個月還不消腫
喂o我在叫你 踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的崴了腳 韌帶是連線兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理範圍，造成關節周圍的韌帶拉傷 部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。關節韌帶扭傷後，區域性腫脹 疼痛 壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期...