1樓：匿名使用者
看開對於現狀要麼努力去改變，要麼就去適應
適應會使人平庸、市儈，同時也安穩
改變會使人充滿信心和力量，但是可能一段時間過得很辛苦問題要從根源解決
2樓：逗比一族
放鬆心情，去做一些自己喜歡的事情。走路，跑步，聽**，k歌，爬山爬到山頂大聲吼叫。做一些比較瘋狂的事情，或者平時自己想做卻麼有做的事情。望採納。
3樓：匿名使用者
奔跑去吧！
大聲歌唱去吧！
4樓：匿名使用者
多與人交流，找一二個知己說出你的煩惱，不去糾結，每天開心一些。
、心裡很壓抑 悶悶不樂的 怎麼辦
5樓：繞我今灬世蠻腰
通過一些方式使自己心情好點
6樓：沐汐
聽聽**，出去旅遊放鬆下
7樓：匿名使用者
心情不好？那就聽聽**放鬆下吧，或者出去散散步 跟朋友聊聊天，吃些東西
8樓：匿名使用者
可能是瞌睡了，睡一覺就好了
男朋友這幾天,總是心裡悶悶不樂的,總是在喝酒
您好，這種情況，你不應該過於頻繁的詢問他，到底發生了些什麼。而是應該委婉的向他表達 你擔心他，不希望他這樣糟蹋自己的身體。希望對你有幫助。如果，他願意告訴你發生了什麼，你就耐心地聽他講完。儘量附和他一下，給予他安慰。適當給他提一下建議，不要太直白。可能他有心事，最好幫助他解決問題 感情是什麼？感情，...
女友總是悶悶不樂的，怎麼辦
做一個盡職的男朋友咯.想鎖住她的心當然要全身心的投入對她好啦.她現在既然選擇了你,你就應該好好把握啊.要不怎麼對的起她.怎麼對的起自己呢.呵 我想她會悶悶不樂是因為你說了你無所謂.這樣會讓她感覺你和她在一起並不是像其他情侶那樣的感覺.好象會把她看成是另為一種人咯.當然兩個人在一起相處要好好的相處哦....
我總是多愁善感的，也總是悶悶不樂的，其實我不想這樣，但是總是
我平時也是這樣，每到晚上或者突然就會心情不好。其實想開心起來也是可以做到的，平時多和朋友交流，或者以寫日記的形式記錄下來，等到你感覺把所有事都寫下來了，心情也就差不多快好了。不要這樣，要多出去走走，不然會抑鬱的，我已經抑鬱十年了 我很想自己每天開開心心的過，忘掉一切煩惱憂愁，可是我總是多愁善感，心情...