紅糖雞蛋水可以治貧血嗎的做法

2021-03-04 08:07:26 字數 329 閱讀 6617

1樓:幸運的楓陽

紅糖雞蛋水有兩種做法。

第一,雞蛋是打散的,像是蛋花湯那種。

等到水滾開,加入紅糖,待紅糖完全融化,加入打散的雞蛋,再次滾開的時候就可以出鍋。特點是省時、口感也不錯。

第二,整顆雞蛋進入煮,像是荷包蛋那種。

在水加熱的過程中,看到鍋底有小氣泡浮出的時候打入雞蛋(不這個時候放入雞蛋的話,蛋白會包不住蛋黃的),待雞蛋包裹起來煮熟之後,快關火出鍋是放入紅糖,紅糖溶化後出鍋。特點是雞蛋比較好看

注意的是,紅糖最好不要長時間的在水裡熬煮,那樣首先口感不好,其次是營養價值會降低。這也就是以上兩份種方法紅糖先放和後放的原因

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